Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома

Возникновению грыжи может способствовать множество факторов, от которых не всегда можно уберечься. Лечение грыжи позвоночника народными средствами можно осуществлять в том случае, если доктор не назначил лечение с помощью операции. К счастью, только в крайне запущенных случаях пациенту назначают оперативное лечение В большинстве случаев стараются достичь положительного результата, используя методы консервативного лечения.

Упражнения для лечения грыжи в домашних условиях

Надеяться исключительно на народную медицину, а именно травы и настои, до конца не стоит, поэтому лечение должно подкрепляться ЛФК. Выполняя дома простые упражнения, вы не заметите, как почувствуете первый результат.

1. Лягте на бок, совершайте махи ногами в сторону, после этого повторите то же упражнение, только с другой стороны. Делать махи нужно не слишком резко и поднимать ноги не слишком высоко, движения должны быть плавными.Лечение грыжи позвоночника народными средствами дает положительный эффект


2. Примите положение лежа, согните одну ногу в колене, притяните её к груди, затем постарайтесь дотянуться до левого колена локтем правой руки. Задержитесь ненадолго в этом положении. Подобное упражнение достаточно повторить примерно по пять раз для каждой стороны.

3. Лягте на спину, затем, оставив ступни на полу, согните ноги в коленях и, держа их вместе, наклоните в сторону. Задержитесь в таком положении около трех секунд, а затем примите исходную позицию. Повторите то же самое, отводя ноги в другую сторону. Если ваш организм физически не подготовлен, то для начала выполняйте 10 повторений, со временем их количество можно увеличить.

4. На первый взгляд, простое упражнение, но правильное выполнение требует немало усилий. Чтобы лечить проблемы шейного и поясничного отдела, нужно стать у стены, дотрагиваться к ней необходимо пятками, ягодицами, слегка лопатками и затылком. Находиться в таком положении следует около минуты, со временем продолжительность упражнения увеличивается.

5 Примите положение лежа, в процессе выполнения этого упражнения будут активно задействованы носки и пятки. Суть заключается в том, чтобы лежа поочередно тянуть носок и пятку, затем, соединяя ноги вместе, проделать то же самое для двух ног вместе. Движения в плане траты энергии не сложные, но очень эффективные для каждого из отделов позвоночника, поэтому выполнять их надо хотя бы 10-15 раз.


Упражнения можно делать и дома

6. Отличное упражнение и для шейного, и для грудного, и для поясничного отдела позвоночника. По — другому его называют «кошечка». Необходимо стать на четвереньки и совершать движения, подобные тому, какие проделывает кошка, когда потягивается. В процессе ваш позвоночник будет прогибаться внутрь и наружу, соответственно будет разрабатываться. В процессе совершения таких движений следите за дыханием.

7. Одно из самых сложных упражнений для тех, у кого действительно серьезные проблемы с позвоночником, — это «мостик». Вспомните, как в детстве без особых проблем мы совершали такое движение, а некоторые даже умели делать его из положения стоя. Если же вы ощущаете слишком сильные боли во время исполнения этого упражнения, то лучше от него воздержаться.

Народная медицина

Межпозвоночная грыжа – это серьезное заболевание, и при консервативном лечении необходимо использовать самые эффективные методы. Те, которые будут направлены не только на лечение определенного отдела позвоночника, но и на укрепление всего корпуса.

Лечение грыжи народными средствами можно проводить с помощью специальных мазей и компрессов.


Лечение грыжи народными средствами можно проводить с помощью специальных мазей и компрессов

«Болтушка». Для того чтобы получить эту мазь, которая помогает при радикулите, при грыже шейного, поясничного отделов позвоночника, нужно несколько составляющих. Понадобится ментол (2,5г), анестезин и новокаин (по 1,5 г каждого) и 100 мл аптечного спирта.Все это перелейте в посуду темного цвета, отлично подойдет небольшая темная бутылочка. Этот раствор следует втирать в проблемные места, использовать 5 раз в течение недели, лечение заканчивается после выздоровления.

Компресс от грыжи шейного и других отделов позвоночника. Рецепт заключается в том, чтобы смешать 300 г раздавленного чеснока с 500 мл водки. Такой настой должен простоять 10 дней, после этого он будет готов к применению. Затем на область одного из отделов позвоночника положите эту смесь в виде компресса, используя марлю или бинт. После этого замотайте эту зону полиэтиленом и укройте поврежденный отдел позвоночника теплым пледом.

Использование соли. Чтобы победить межпозвоночную грыжу, народные целители советуют использовать растирку из соли и горчицы. Для лечения грыжи без операции возьмите 200 граммов соли, 100 граммов сухой горчицы и керосин, количество керосина определяется на глаз, смесь должна быть похожей на сметану. На ночь в область шейного отдела или в область поясничного отдела досуха втирается эта мазь. Процедуры совершают, пока не исчезнет боль в позвоночнике.


Лечение грыжи настойкой одуванчика,поможет обойтись без операции

Одуванчики. Рецепт немного хлопотный, но очень эффективный. Такой рецепт поможет вылечить грыжу без операции, отлично подходит как для шейного отдела, так и для поясничного отдела позвоночника. Собрать 2,5-3 кг одуванчиков, необходимы только стебли. Прокручиваем через мясорубку до получения своеобразного «фарша», отделяем мякоть и сок. Сок, который в результате этого выделился, необходимо смешать с таким же количеством чистого спирта.

После полученную смесь ставят в холодильник на полторы недели. Разогрев небольшое количество настойки, втирают её в область шейного или другого отдела позвоночника. При возникновении боли необходимо перетерпеть, курс длится 10 дней, затем делается перерыв на такое же время и снова повторяется втирание. Для завершения лечения нужно втирать сок одуванчиков 3 раза по 10 дней.

Рекомендации для тех, у кого есть проблемы с позвоночником

Чтобы избежать операции, люди стараются использовать всевозможные методы, чтобы избавиться от проблем с позвоночником.


Чтобы избежать операции,используйте народные средства Вне зависимости от того, грыжа шейного отдела, поясничного или грудного, процесс лечения длится достаточно долго, и необходимо набраться терпения. Важно в повседневной жизни не делать резких движений и не поднимать тяжестей, это убережет вас от усугубления проблемы и даст дополнительную возможность вылечить заболевание.

Даже если у вас есть возможность избежать операции, и вы решили применить в лечении народные методы, не стоит отказываться от посещений врача. Вы должны периодически обследоваться, чтобы знать, помогают ли выбранные вами методы лечения и не дошла ли за этот период ситуация до критического положения, когда, кроме операции, уже ничего не сможет помочь.

Используйте по максимуму каждую возможность, которая поможет вам вылечить поврежденную спину.

2016-06-02

Радикулит поясничный: симптомы и признаки

Еще вчера ничто не предвещало беды: вы жили своей обычной жизнью, но уже сегодня с утра вы не смогли встать с кровати. Спина при малейшем движении пронизывается болью, и вы понимаете, что попали в те самые 15% населения страны, которые, по статистике, страдают от одного из самых распространенных видов радикулита – поясничного.


Причины заболевания

Радикулит – это заболевание, которое, говоря образным языком, является платой человека за прямохождение. Что же такое радикулит поясничный симптомы, которого изрядно мучают человека? Большая часть нагрузки в течение жизни приходится как раз на нижнюю часть спины – поясницу.

Там и может произойти защемление нервных корешков, которое, в свою очередь, обусловлено остеохондрозом – когда позвонки и межпозвонковые диски становятся уже не такими эластичными, как раньше, и даже могут изменить свою форму. Таким образом, специалисты не рассматривают радикулит как самостоятельное заболевание, а называют его одним из синдромов деформации позвоночника.

В каждой семье есть истории про то, как некто резко поднял что-то тяжелое и в итоге некоторое время вынужден был проводить в лежачем положении, мучаясь от боли в спине. Но есть категория людей, которые с большей степенью вероятности могут быть поражены радикулитом:

  • Пациенты среднего и старшего возраста. Чем больше человеку лет, тем изношеннее и уязвимее его позвоночник;
  • Люди физического труда. Регулярное поднятие тяжестей не лучшее испытание для спины;
  • Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Их позвоночник, вообще, не готов к нагрузкам;
  • Люди с избыточным весом и те, кто халатно относится к своему питанию. Дефицит витаминов и минералов в рационе способствует преждевременному старению межпозвоночных дисков.

Радикулит поясничный зарождается по самым разным причинам. Они могут быть связаны как с внешней средой, так и с внутренним состоянием вашего здоровья. Помимо остеохондроза, который провоцирует радикулит в большинстве случаев, выделяют и другие возможные факторы возникновения поясничной патологии:

  • травмы позвоночника;
  • межпозвоночные грыжи;
  • воспаления околопозвоночных тканей;
  • опухоли;
  • стресс, нарушение обмена веществ, переохлаждения, инфекции;
  • беременность.

Зачастую у радикулита поясничного причины удается не всегда выявить точно. Но в любом случае, поясничный болевой и двигательный дискомфорт – это сигнал о том, что организму требуется помощь.

ostraja bol v grudnoj kletke Радикулит поясничный: симптомы и признаки

Радикулит поясничный: симптомы

Радикулит настолько распространенное заболевание, что знать признаки радикулита поясничного отдела необходимо каждому человеку.

  • Боли при радикулите поясничного отдела – самый главный симптом. Они носят разнообразный характер – от острой до тупой, от локальной до всеобъемлющей, от постоянной до периодической. Усиливаются при попытке сменить положение тела, при чихании и кашле, наклоне головы. Особо интенсивно проявляются в ночное время. Наибольший дискомфорт представляет блуждающий радикулит, когда боль не локализована, а отдается не только в спине, но и в ногах, руках, шее;

  • Болит спина, теряет подвижность. Это тот самый случай, когда говорят: «Не согнуться, не разогнуться». Человек больше неволен в своих перемещениях. Ему становится трудно сидеть или стоять;
  • Нарушение чувствительности конечностей. Из-за повреждения нервных корешков в руках и ногах могут ощущаться жжение и покалывание, не исключено и онемение;
  • Ослабевание мышц бедер, голеней и ягодиц. Причина этого явления заключается опять же в некачественной проводимости нервных импульсов от позвоночника. В тяжелых случаях может развиться атрофия.

В зависимости от характера симптомов у радикулита поясничного выделяются несколько стадий – острая, или неврологическая, и хроническая. Первая характеризуется нарастанием острой боли, при второй наблюдаются боли тупые на фоне снижения чувствительности мышц.

 Диагностика радикулита поясничного

Игнорировать симптомы радикулита поясничного отдела ни в коем случае нельзя. Нужно как можно раньше обратиться к врачу. Для постановки точного диагноза он назначит ряд исследований, которые помогут определиться с тактикой и стратегией лечения. В их число входят электромагнитография, рентген, компьютерная томография.


Лечение – процесс непростой. По словам специалистов, от него нельзя избавиться навсегда, но можно забыть о нем на долгое время. Главное – не заниматься исключительно самолечением, строго придерживаться рекомендаций врача, тогда есть шанс забыть о болезни на годы.

Лечение поясничного радикулита –это длительное применение комплекса разнообразных мер.

Препараты для больных поясничным радикулитом могут продаваться как по рецепту, так и без него, но необходимость и последовательность приема лекарств определяется лечащим врачом. Обезболивание не повлияет на течение болезни, но сделает жизнь человека более комфортной.

Упражнения

Обычно при приступах радикулита человек старается замереть в определенной, чаще согнутой позе, чтобы избежать болевых ощущений. Но такая тактика ошибочна – ведь спазмированные мышцы, наоборот, надо расслаблять, разминать, растягивать, чтобы освобождать защемленные нервы.

Для этого существует лечебная гимнастика. Физическая нагрузка укрепит позвоночник и мышцы спины. После консультации с врачом и при грамотном подходе симптомы радикулита при лечении дома можно победить упражнениями.

радикулит главная Радикулит поясничный: симптомы и признаки

Проведению физиотерапии препятствуют немало противопоказаний (онкологические и эндокринные заболевания, болезни сердца, наличие инфекций и воспалительных заболеваний органов брюшной полости), но она все равно считается одним из наиболее эффективных методов борьбы с поясничным недомоганием такого рода. Среди наиболее распространенных приемов физиолечения выделяют следующие:


  • Магнитотерапия. Магнитные токи воздействуют на очаг воспаления, нейтрализуют боль и улучшают питание спинного мозга;
  • Электрофорез. Это лечение током рекомендуется при противопоказаниях к магнитотерапии;
  • Иглоукалывание. Точечное раздражение связанных с позвоночником зон для обезболивания.

Кроме того, массаж стимулирует кровообращение и расслабляет мышцы, радоновые и скипидарные ванны улучшают кровообращение и улучшают общее состояние организма. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

 Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство – это крайняя мера. К ней прибегают, когда симптомы радикулита в пояснице уже невозможно терпеть, но ни один из методов не принес человеку облегчения. Тогда во время операции либо удаляют межпозвоночный диск, давящий на позвоночный нерв, либо убирают защемляющую нерв часть кости. Эффект от хирургического вмешательства достигается в 80-95% случаев.

Лечение дома

Прогревание и раздражение – вот основные принципы, на которых строится философия народных методов лечения поясничного радикулита.  Среди рекомендаций – компрессы из редьки и сырого картофеля, отвары и настойки из измельченных почек осокоря и алоэ, еще можно ставить медовые горчичники и прикладывать к больному месту лопухи.

Каждый из перечисленных способов нельзя считать панацеей, но вкупе с методами официальной медицины они поспособствуют улучшению состояния больного.

Чтобы не стать жертвой поясничного недуга, а также, чтобы не допустить появления новых приступов, нужно соблюдать простые профилактические правила:

2 Радикулит поясничный: симптомы и признаки

  • заниматься физкультурой;
  • вписать в свое расписание сеансы массажа;
  • следить за своим весом и правильно питаться;
  • выбрать для сна правильные – ортопедические – матрас и подушку;
  • не допускать переохлаждений;
  • избегать резких движений при поднятии и переносе тяжестей.

Вкратце мы разобрали что такое радикулит, симптомы и лечение дома, упражнения, которые важно выполнять. И при комплексном подходе к решению проблемы можно значительно повысить качество жизни или вовсе избавиться, от мучающих человека болевых симптомов.

Не позволяйте мышцам своей спины лениться, но и не перетруждайте их. Главное, не игнорировать болезнь и не затягивать с ее лечением, чтобы она не перешла в хроническую форму.

Если выявлена межпозвоночная грыжа поясничного отдела, лечение в домашних условиях проводится под наблюдением врача. Терапия назначается с учетом области локализации боли, наличия осложнений и стадии болезни. В современной медицине предусмотрено 2 метода лечения: оперативное и альтернативное.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела

Терапевтические манипуляции на дому

Ранняя грыжа поясничного отдела позвоночника лечится с помощью массажа, ЛФК, процедуры вытягивания позвоночника, приема медикаментов, ношения корсета. При сильной боли в пояснице делают блокаду Новокаином. Рассматриваемое заболевание можно вылечить традиционными методами терапии при условии соблюдения постельного режима и полного покоя. Процесс реабилитации длительный — 2–3 месяца.

Пациенту рекомендуется лежать на спине, подложив под ноги подушку. Периодически поза изменяется. Пациент должен занимать то положение, при котором отсутствует боль.

Поза для отдыха при грыже позвоночника

Лечение позвоночника поясничного отдела при болевом синдроме заключается в приеме НПВП и болеутоляющих медикаментов. Пациент не вылечится, но дискомфорт исчезнет. Болевой синдром ослабевает через несколько дней. Для восстановления дисков крестцового отдела позвоночника понадобится больше месяца. Поэтому покой сохраняется даже при отсутствии боли.

Одним из хороших способов быстрого устранения боли является методика вытяжения позвоночника: смещение дисков и спазм мышц устраняется за счет создания тяги.

Перед тем как лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела с помощью медикаментов, рекомендуется пройти комплексное инструментальное обследование. Чаще назначается новокаиновая блокада с приемом кортикостероидных средств. Блокада действует 1–3 недели. Если есть необходимость, лечебная манипуляция повторяется через 7 дней. За 1 курс терапии пациенту вводят 4 блокады. Но такое лечение дома только купирует боль, не устраняя причину болезни.

Новокаиновая блокада при грыже позвоночника

Терапия народными лекарствами

Дома можно использовать настойки, масла, мази и отвары. Для лечения грыжи позвоночника в домашних условиях можно использовать чабрец. На 1 ст.л. травы потребуется 1 стакан воды. От боли хорошо помогают шишки хмеля. Их заваривают, а отвар выпивают трижды в день.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела проводится с помощью компрессов. Способ приготовления: корень хрена и сырой картофель нарезаются кубиками, перемалываются в мясорубке. Кашица выкладывается на ткань, а затем на спину. Через час кашица удаляется.

Можно лечить грыжу позвоночника без операции в домашних условиях народными средствами только после консультации с врачом.

Мазь из жира с воском при грыже позвоночникаДопускается использование жира с воском. В смесь добавляется корень алтея. Компоненты заливают водой и варят 20 минут. Полученная мазь втирается в больной участок. Можно приготовить мазь из воска и топленого жира. Последний компонент заменяется конским жиром, который оказывает противовоспалительное воздействие.

Можно вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях с помощью меда и мумие. Компоненты разводят водой, используя для втираний в больное место.

Лекарства из травы сабельник эффективно лечат болезни костей. Трава — это природный хондропротектор, эффективен против позвоночной грыжи. С помощью лекарства на основе сабельника восстанавливается хрящевая ткань. Поэтому траву используют при переломах.

Настой сабельника при грыже позвоночникаЛечение позвоночной грыжи в домашних условиях сабельником:

  1. Настойка. На 300 г корня травы потребуется 100 г водки. Лекарство настаивается 3 недели. Емкость встряхивается ежедневно.
  2. Отвар. На 2 ст.л. молотого корневища потребуется 0,5 л кипятка. Состав выдерживается 15 минут. Отвар готовится 2 часа, принимается трижды в день.
  3. Масло. Корень растения укладывается в банку, заливается подсолнечным маслом. Настаивается 3 недели и процеживается. Полученной вытяжкой растирается спина, делается компресс.

Лекарства из сабельника лечат межпозвоночную грыжу поэтапно:

  • первые 2 недели симптоматика усиливается;
  • через 3 недели ощущается облегчение.

Курс терапии сабельником длится 4 месяца. Его пьют по 3 недели с 3-дневными перерывами. При запущенном течении терапия повторяется через 2 месяца.

Выполнение упражнений

Терапия патологии с помощью ЛФК направлена на связки и мышцы позвоночника. При помощи некоторых упражнений, которые нужно выполнять постоянно, производится вытяжка позвоночника. При этом уменьшается размер грыжи, предотвращается новое обострение. Рекомендуется выполнять упражнения на простом тренажере Евминова. Его часто используют, чтобы вытянуть позвоночник дома.

Упражнения на тренажере Евминова при грыже позвоночника

Тренажер представлен в виде доски длиной в 220 см. На одной ее стороне есть поручень, за который держится пациент руками либо ногами. На второй перекладине предусмотрена шершавая поверхность. На первом этапе доска устанавливается на незначительной высоте. Затем она постепенно увеличивается.

Подобные упражнения считаются простыми, но эффективными. Ученые доказали, что даже обычное неподвижное нахождение на доске уменьшает боль. Растяжка должна сочетаться с укрепляющими процедурами. В противном случае эффект первых действий будет потерян. Основные упражнения для тренажера Евминова:

  1. Пациент ложится спиной на доску, держась руками за поручень. Необходимо дотянуться носочками до трубы. Упражнение можно выполнять в острый период.
  2. Поочередное поднятие прямых ног с целью выполнения «ножниц» либо «велосипеда».
  3. Поднятие прямых ног и их удержание в одном положении на несколько секунд. Конечностями делают наклоны в разные стороны.
  4. Пациент ложится животом на доску, держась за поручень. Поднимается вверх одна нога, а затем вторая. Повторить несколько раз.
  5. Удерживаясь за поручень, пациент должен попытаться подтянуться на руках. Подобным образом укрепляются руки и мышцы спины. Это упражнение способствует профилактике и лечению грыжи.
  6. Чтобы качать пресс, голова опускается вниз. Руки укладывают за голову, удерживаясь ногами за опору. Постепенно необходимо приподнять верхнюю часть туловища над установленной доской. С помощью такого упражнения тренируются мышцы живота. Это эффективный способ устранить пояснично-крестцовую грыжу. Но такое упражнение требует много сил, поэтому его могут выполнить только натренированные пациенты.

Как правильно качать пресс?

При любой грыже позвоночника помогает качание пресса. Упражнение лучше начинать с пола либо с помощью турника. Пациент может повисеть на перекладине, подтянув колени к животу. Упражнение выполняется, если нет боли. Для его выполнения нельзя прилагать усилия.

Качание пресса на турнике при грыже позвоночникаОбычное подтягивание на перекладине рекомендуется заменить доской Евминова. При отсутствии такого тренажера ЛФК выполняется на коврике. В последнем случае пациент может ползать по полу с помощью локтей. Все занятия, выполняемые на полу, происходят в горизонтальном положении.

Если домашняя терапия выполняется правильно, через месяц боль снизится, а позвоночник станет упругим и устойчивым к нагрузкам. Постепенно пациент сможет хорошо спать. Такая терапия способствует снижению дозировки НПВП и прочих медикаментов. На втором месяце лечения боль практически отсутствует.

Но при такой симптоматике терапия продолжается. Пациент должен следить за своим состоянием и образом жизни. Строгое нахождение в вертикальном и горизонтальном положении полезно для восстановления позвоночника и после вышеописанного лечения.

В позднем реабилитационном периоде, когда пациенту разрешается садиться, можно принимать скипидарную ванну. На 200 л воды понадобится 4 ст.л. скипидара. Ванна принимается 20 минут. Она улучшает кровообращение в пораженном участке, снимая воспаление.

Ученые доказали, что такая процедура через 2 месяца способствует значительному улучшению состояния пациентов.

Если на фоне вышеописанной домашней терапии состояние ухудшилось, рекомендуется посоветоваться с врачом.

При обострении пациента могут направить в стационар для прохождения последующего лечения. Перед его назначением проводится полная диагностика позвоночника. При выявленных дополнительных нарушений показано комплексное лечение в стационарных условиях.

Источник: lechenie-sustavy.ru

Народные способы лечения

Народная медицина богата рецептами, позволяющими справиться с таким неприятным недугом как межпозвоночная грыжа. Годами проверенные методы, которыми лечились наши предки и которые до сих пор пользуются популярностью.

Компрессы

Очень хороший эффект при лечении грыжи позвоночника дают компрессы. С их помощью можно избавиться от болевых ощущений, снизить воспаление.

    1. Конский жирУлучшить общее состояние больного и устранить боль поможет компресс на основе конского жира. Для его приготовления необходимо измельчить в тонкую стружку главный ингредиент, разместить его на полиэтилене, укрыть хлопковой тканью и наложить на поврежденную область тканевой стороной к телу. Закрепить компресс пластырем. Облегчение наступает уже через 1-1,5 часа, а действие его не прекращается на протяжении 2 суток. Через 48 часов компресс необходимо снять.

Компресс из конского жира снижает интенсивность боли, способствует насыщению позвоночной и мышечной тканей важными минералами и аминокислотами.

  • МедПо всей длине позвоночного столба (от шеи до копчика) наносится тонким слоем свежий гречишный мед. Поверх него накладывается хлопковая ткань или шерстяной платок (можно закрепить при помощи лейкопластыря). Использовать средство рекомендовано на ночь перед сном. Контакт компресса с кожей должен длиться 24 часа, после чего необходимо снять повязку и поверх старого слоя меда нанести новый. Вновь укрыть спину тканью. Проходить так еще сутки, после чего проделать манипуляцию в третий раз (старый мед не смывать!). Спустя сутки после последнего нанесения меда на спину кожу необходимо растереть муравьиным спиртом. Через 10 дней данную процедуру необходимо повторить. Курс лечения — 3 цикла.

 

Отвары, настои

  1. По 1 ч. л. измельченных плодов шиповника, цветков липы и цветков ромашки (сухих) залить 200 мл кипящей воды, накрыть крышкой и настаивать в течение 20-25 минут. Настой принимать перед каждым основным приемом пищи принимать по 80 мл.
  2. 1 ст. л. осиновой коры поместить в эмалированную емкость, залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и на минимальном огне кипятить 60 минут. Принимать отвар по 20 мл 3-4 раза в день.

Мази и растирки

  1. 200 г мелкой соли соединить с 100 г горчичного порошка и добавить немного керосина. Приготовить кремообразную смесь. Полученное средство втереть в область поражения, дать смеси высохнуть на коже. Процедуру проводить на ночь перед отходом ко сну.
  2. Пропустить корень окопника (500 г) через мясорубку несколько раз до получения однородной массы. Растопить свиной жир, соединить с кашицей из окопника и томить в течение 40 минут периодически помешивая. В отдельной емкости растопить 70 г сосновой живицы, добавить в смесь окопника и жира и томить еще 15-20 минут. Не снимая с огня соединить средство с 300 г водки и проварить еще 10 минут. В конце приготовления образуется масса, которая после остывания принимает форму и состав мази. Использовать ее необходимо 2-3 раза в день, втирая в больной участок.

Травяные ванны

  1. Травяные ванны можно назвать универсальным средством при лечении многих заболеваний. В случае с межпозвоночной грыжей прием травяных ванн способствует улучшению кровообращения, снятию воспалительных процессов, облегчению болей. Принимать рекомендуется теплую ванну температурой 27-28 градусов.
  2. Заполнить ведро объемом 10 л свежей зеленой хвоей, залить кипятком и настоять 15-20 минут. Настой процедить и вылить экстракт в наполненную теплой водой ванну. Продолжительность водной процедуры — не более 20 минут. Принимать подобные ванны рекомендуется 15 дней подряд.
    1 кг дубовой коры залить 5 литрами воды и кипятить в течение 40 минут. Отвар процедить и разбавить с водой в ванной. Длительность процедуры — 10-15 минут, продолжительность лечения — 10 дней.

Грыжа шморляГрыжа, которую можно не лечить и которая не беспокоит. Все о грыже шморля поясничного отдела.

От чего может болеть голова? Подбробнее тут.

Мази и гели

Мази и гели для лечения межпозвоночной грыжи дома Применение аптечных мазей рекомендовано для устранения болезненности и воспаления. Можно применять наружные средства, как самостоятельную терапию, так и в комплексе с другими мероприятиями. По воздействию такие препараты классифицируют на:

Противовоспалительные

Такие виды препаратов наиболее распространены при лечении грыжи межпозвоночных дисков. Действие их основано на блокировке воспалительных медиаторов — веществ, которые запускают реакцию воспаления. Оказывают анальгезирующее и жаропонижающее воздействие. Противовоспалительные мази и гели целесообразно применять при ноющих, не проходящих болях, люмбаго. Популярными представителями группы являются:

  • Фастум-гель;
  • Нурофен;
  • Найз;
  • Кетонал и пр.

Комбинированные

Мази данной группы состоят из нескольких действующих компонентов. Кроме обезболивания и снятия воспалительного процесса они обладают рассасывающим, тромболитическим и регенерирующим воздействием. Из подобных средств можно выделить:

  • Декспантенол;
  • Долобене.

Раздражающие (согревающие)

Благодаря стимуляции рецепторов, которое происходит при проникновении мази в кожу, происходит местное сосудистое расширение. Показаниями для использования таких мазей считаются повышенный мышечный тонус и острые боли в области спины.

  • Финалгон
  • Капсикам;
  • Никофлукс;
  • Апизартрон;

Медикаментозное самолечение

Анальгетики

Медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи на дому Существует множество препаратов с обезболивающим действием, прием которых поможет облегчить состояние при межпозвоночной грыже, помогая снизить или полностью устранить боль в области поражения. При очень запущенной стадии заболевания необходимо обратиться к врачу, чтоб получить рецепт на наркотические анальгетики, но в случаях умеренной или слабой выраженности болевого синдрома можно обойтись безрецептурными средствами, такими как Парацетамол и Анальгин как в чистом виде, так и в составе прочих медикаментов (Баралгин, Темпалгин и др.). Длительность воздействия таких медикаментов достаточно ограничена, поэтому их прием должен быть схематичным

Нестероидные противовоспалительные препараты

(НПВП)

Еще одной группой препаратов, хорошо зарекомендовавших себя в лечении грыжи позвоночника, являются НПВП. Такие медикаментозные средства призваны избавлять больного от отечности, болевых проявлений и снятия воспаления. Выпускаются они в форме таблеток, средств для наружного применения, растворов для инъекций. Наиболее эффективными можно назвать:

  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Катопрофен;
  • Индометацин и пр.

Важно: Длительное лечение подобными препаратами может отрицательно воздействовать функции ЖКТ, поэтому длительность лечения не должна превышать 2 недели. Перед применением обязательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией.

Хондропротекторы

Лекарства этой группы направлены на купирование или абсолютную остановку процессов дегенеративно-дистрофического характера, питание хрящевых тканей, восстановление обменных процессов. Практически не имея противопоказаний, хондропротекторы могут применяться очень долгими курсами, но положительная динамика будет заметна не сразу. В аптеках эту группу можно встретить под торговыми названиями:

  • Терафлекс;
  • Структум и др.

Перед использованием любых медпрепаратов необходимо изучить инструкцию и строго следовать указаниям. Превышать разовую дозировку, кратность приема и длительность лечения запрещено!

Гимнастика при межпозвоночной грыже

Гимнастику можно назвать единственным «лекарством», которое не имеет побочных эффектов.

  1. Начав заниматься гимнастикой, важно следить за общим состоянием и самочувствием. Выполнять нужно только то, что не приносит дискомфорта — именно такие движения принесут максимальную пользу.
  2. В первое время запрещено выполнять скручивающие движения.
  3. Спина должна быть защищена от ударов и толчков.
  4. Нельзя прыгать.
  5. Не рекомендовано прилагать повышенные усилия на пораженный отдел позвоночника.
  6. Увеличение амплитуды движений должно происходить постепенно.
  7. Не следует ждать чуда от первого занятия. Восстановление позвоночника — трудоемкий и длительный процесс, поэтому очень важно запастись терпением.

Портативные физиотерапевтические аппараты для использования на дому

орион 8 Орион Степ — аппарат лазерной терапии (Орион-8)
Цена: 13400 руб.
Сайт: www.medpredmet.ru
Витязь Витязь — аппарат квантовой терапии
Цена: 4999 руб.
Сайт: www.medpredmet.ru
ГЕСКА-Полицвет ГЕСКА-Полицвет — предназначен для воздействия на биологически активные точки инфракрасным излучением
Цена: 15000 руб.
Сайт: www.medpredmet.ru
Элитон Элитон
Цена: 5999 руб.
Сайт: www.medpredmet.ru
Стимуэл Аппарат электростимулятор Стимэл-01 -на организм воздействуют импульсным электрическим током для того, чтобы стимулировать его деятельность
Цена: 7700 руб
Сайт: www.medpredmet.ru

боли в спине отдающие в ногу как лечить и что такоеЕсли болит поясница и отдает в ногу? Что это может быть к кому обращаться и как это лечить?

Узнайте как проходит реабилитация после операции на грыжу поясничного отдела. http://zdorovya-spine.ru/bolezni/gryzha/reabilitatsiya.html

Источник: zdorovya-spine.ru

Способы лечения грыжи диска в домашних условиях

Поддержание здоровья поясничного отдела позвоночника народными средствами не имеет противопоказаний, если только различать эффективные способы и бесполезные, которые еще и могут навредить. Избавиться от симптомов грыжи можно не только лекарствами и специальными мероприятиями, но и рецептами народной медицины.

Лечащий врач может подтвердить, что при межпозвонковой грыже страдает весь организм, слабнет иммунитет, присоединяются другие заболевания.

Домашние средства помогут без вреда для здоровья укрепить защитный механизм и оздоровить, а если их сочетать с упражнениями и физическими методами терапии, можно даже уменьшить грыжу.

боли в пояснице

Комплексное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника включает такие мероприятия:

  • обезболивающие, противовоспалительные средства, хондропротекторы;
  • лечебная физкультура, занятия на тренажерах и вытяжение позвоночника;
  • бандаж в период обострения;
  • диета и общее укрепление организма;
  • народные средства в виде настоев, компрессов, мазей.

Позвоночную грыжу поясничного отдела сложно представить без боли. С этим симптомом сталкиваются абсолютно все больные. Боль может быть хронической ноющей или возникать периодически в виде прострелов. Сдавливание нервных корешков в области поясницы крайне опасное явление, оно не только сопровождается ужасным болевым синдромом, но и грозит параличом.

Частые вопросы о лечении

Что можно и чего нельзя делать при межпозвонковой грыже:

  1. Можно ли избавиться от грыжи позвоночника без хирургического лечения?

Можно предупредить осложнения, но восстановить поврежденный диск нельзя. Операция проводится не всегда, это крайняя мера. Еще нет таких методик консервативного и хирургического лечения, которые бы могли вернуть прежнее состояние позвонков и дисков.

Операция имеет ограниченный список показаний:

  • длительный болевой синдром;
  • секвестрация;
  • сдавливание нервных корешков;
  • нарушение функции внутренних органов;
  • риск инвалидности и паралича.

операция при грыже диска

Врач никогда не назначит операцию на позвоночнике, когда грыжа не представляет угрозы для жизни и состояние можно поддерживать консервативными методиками.

  1. Какая допустимая нагрузка при грыже поясничного отдела позвоночника?

Заболевание существенно ограничивает возможность заниматься физическим трудом, поднимать тяжести, посещать спортзал. Как только появились проблемы с позвоночным столбом, исключаются тренировки с гантелями и штангами. Врачи рекомендуют поднимать не более 5 кг, а после хирургической операции – до 3 кг. Угрозу представляют физические упражнения в вертикальном положении тела, а вот плавание и аквааэробика допустимы и даже полезны.

  1. Можно ли греть спину и делать массаж?

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела в домашних условиях включает компрессы и массажные техники, но прикладывать горячую грелку и массажировать позвоночник без специальных навыков категорически запрещено.

  1. Как определить межпозвоночную грыжу самостоятельно?

Диагностика заболевания возможна только инструментальными методами: МРТ, КТ или рентген. На снимке видно выпячивание и степень тяжести нарушения. Симптомы грыжи можно спутать и с другими патологиями позвоночного столба, потому самостоятельно определить грыжу нельзя.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение поясничного отдела позвоночника в домашних условиях проводится после согласования препаратов с врачом. Некоторые средства бесполезны при грыже, несмотря на свою эффективность против боли другого происхождения. Такие средства лишь приведут к заболеваниям ЖКТ, потому все лекарства должны подбираться индивидуально и с учетом особенностей заболевания.

таблетки при грыже позвоночника

Для лечения межпозвоночной грыжи применяются такие группы лекарств:

  • нестероидные противовоспалительные средства – оказывают одновременно три действия, обезболивая, снимая воспаление и жар;
  • хондропротекторы – укрепляют структуру хряща и улучшают их питание, позиционируются как средства для восстановления поврежденного диска, но это действие вызывает сомнение, многие врачи не назначают эти лекарства за счет отсутствия реальной пользы;
  • стероидные противовоспалительные средства – применяются только в условиях стационара, длительное лечение приводит к ломкости хрящевой и костной ткани;
  • миорелаксанты – используются для расслабления мышц, что снижает давление на нервные корешки, введение одной дозы лекарства уже может избавить от сильного болевого синдрома;
  • ферментные средства – для улучшения кровообращения в поврежденных тканях, лекарства укрепляют сосудистую стенку, показаны для длительного применения.

Курс лекарственной терапии при межпозвоночной грыже длительный, потому назначаются параллельно симптоматические препараты для профилактики заболеваний ЖКТ, устранения бессонницы и предотвращения осложнений на фоне ослабления иммунитета.

Эффективны ли хондропротекторы

Основные компоненты хондропротекторов – глюкозамин и хондроитин сульфат. Это структурные элементы хряща, которые принимают участие в регенерации. Когда их концентрация повышается, запускается процесс восстановления поврежденных суставов и позвонков. Их применение имеет смысл в том случае, если не прерывать курс лечения, чтобы содержание компонентов в крови всегда находилось на высоком уровне.

Глюкозамин в составе отвечает за выработку гиалуроновой кислоты и защиту тканей от действия свободных радикалов. Вещество способствует восстановлению подвижности суставов за счет повышения выработки синовиальной (межсуставной) жидкости.

Хондроитин сульфат стимулирует выработку элементов хрящевой ткани, в частности коллагена и протеогликана. Компонент влияет на воспалительный процесс, уменьшая его, а также замедляет деструкцию хряща.

хондропротекторы

Все положительные действия хондропротекторов можно наблюдать только через несколько месяцев после приема по назначенной схеме. Это медленнодействующие лекарства, их не имеет смысла принимать коротким курсом.

По причине высокой стоимости и отсутствия быстрого результата многие уже через несколько недель отказываются пить таблетки, что и объясняет абсолютное отсутствие результата и негативные отзывы.

Обезболивающие препараты

Чем и как лечить межпозвоночную грыжу с болевым синдромом:

  • сильными лекарствами от боли будут таблетки Кеторолак, Напроксен, Кетопрофен, Диклофенак, их лучше принимать однократно в период обострения;
  • слабое обезболивающее действие оказывают лекарства Финалгон, Капсикам, крем Аналгос, но они стимулируют отток крови, улучшают питание тканей, что полезно при грыже, их можно применять регулярно и долго, как и все другие местные средства;
  • эффективными от боли будут миорелаксанты Баклофен, Тизанидин, Циклобензаприн, они особенно действенны, когда грыже поспособствовала травма или были повреждены мышцы;
  • наркотические анальгетики назначаются врачом, когда все другие средства не приносят облегчения боли, также они показаны после операции.

анальгетики

Седативные лекарства и антидепрессанты назначаются врачом, когда постоянные боли сказываются на психоэмоциональном состоянии, угнетают и приводят к депрессивному состоянию. Без назначения врача можно принимать легкие успокоительные средства – настой валерианы и пустырника.

Местные средства

Лечебные гели и мази будут хорошим дополнением к лечению, они безопасны, их можно использовать длительный период без риска побочных реакций. Местные средства оказывают обезболивающее, регенеративное, стимулирующее, охлаждающее и многие другие действия.

Полезные местные лекарства при грыже в поясничном отделе:

  • на основе НПВС – Фастум гель, Долгит, Кетонал, Долобене гель, Найз;
  • хондропротекторные – Хондроитин, Алфлутоп, Хондроксид, Глюкозамин;
  • местно-раздражающие – Никофлекс, Финалгон, Капсикам.

мазь от боли в спине

Гомеопатические мази показаны при болевом синдроме в пояснице после травмы и люмбаго – Траумель С и Цель Т. Средства эффективно использовать на начальной стадии разрушения диска в поясничном отделе.

Комбинированные средства (Долобене) эффективны при мышечной боли, корешковом синдроме, невралгии, закрытых ранах и воспалении сухожилий.

Рецепты народной медицины

Средства, которые будут полезны при межпозвоночной грыже в области поясницы:

  1. Мазь из окопника.

Корень окопника 400 г измельчается и варится в топленом свином жире 15 минут. Смесь заливается водкой и настаивается до остывания, затем снова варится и переливается в стеклянную емкость. Готовое средство должно храниться в холодном месте.

Применяется мазь наружно, наносится толстым слоем на кожу в области больного диска. Спина укрывается целлофаном и одеялом на 40 минут. Лекарство можно наносить и оставлять на ночь.

  1. Настойка сабельника.

Настойка для приема внутрь: 50 г корня сабельника заливается литром водки, смесь настаивается 3 недели. Готовая настойка процеживается и хранится в холодильнике. Принимать нужно по столовой ложке, разбавленной в стакане воды, три раза до приема пищи.

настой сабельника

Для наружного применения: в готовую настойку добавляется флакончик лекарства Димексид, средство размешивается, подогревается и в теплом виде наносится на область поясницы.

  1. Медовый компресс.

Мед 50 мл смешивается с водкой 100 мл и соком алоэ 25 мл. Смесь настаивается сутки, хранится в холодильнике. Каждый день средство наносится на больной отдел позвоночника и накрывается теплой тканью на 30-60 минут.

Упражнения и бандаж

Дома можно делать упражнения на доске Евминова:

  1. Лежа на спине, держась руками за поручень, тянуться носками от себя.
  2. Лежа на животе, поочередно поднимать левую и правую ногу.
  3. Удерживаясь ногами за поручень, головой вниз, поднимать туловище (качать пресс).
  4. Держась руками за поручень, стараться подтянуться.
  5. Лежа на спине, выполнять упражнение «ножницы», приподнимая ноги как можно выше.

упражнения на доске Евминова

Все упражнения при грыже поясницы нужно делать в бандаже. Он бывает разных вариаций, зависимо от материала и степени фиксации.

После операции нужно применять жесткий или полужесткий пояс с мягкими вставками. На начальном этапе заболевания подойдет мягкий и полужесткий корсет, который препятствует резким движениям и случайной травме позвоночника.

Рекомендации для профилактики осложнений

Перед тем как лечить позвоночную грыжу, важно ознакомиться с правилами поведения при этой патологии, ограничениями и строгими противопоказаниям. Сделать это можно только на консультации у специалиста, который видит историю болезни и снимки больной поясницы.

Как лечить грыжу дома без вреда и с наибольшей эффективностью:

  • меньше сидеть, стараться держать спину ровной;
  • по возможности записаться в бассейн и регулярно плавать;
  • во время любой физической нагрузки надевать корсет;
  • спать на спине, даже если на животе комфортнее;
  • приобрести твердый ортопедический матрас и подушку;
  • не делать резких движений, избегать прыжков и сильных ударов пяткой;
  • в общественном транспорте лучше стоять, особенно проезжая неровную дорогу;
  • избегать сквозняков, переохлаждения и высоких температур.

массаж при позвоночной грыже

Как вылечить грыжу диска без последствий, хорошо знает только специалист, лечащий врач, подробно ознакомившийся с заключениями исследований и анамнезом.

Массаж и физиотерапия

Применяя народные средства дома, не нужно забывать осматриваться у врача, который может назначить физиотерапевтические процедуры. Физиотерапия будет полезна на любом этапе грыжи, различные методики могут проводиться однократно или курсом в несколько сеансов.

Физические методы лечения поясничного отдела позвоночника:

  • электро- и фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • грязевые ванны;
  • парафиновое обертывание;
  • иглорефлексотерапия;
  • электростимуляция.

иглорефлексотерапия

Внутритканевая электростимуляция считается универсальной для всех больных:

  • снижает выраженность болевого синдрома;
  • улучшает питание тканей и отток крови;
  • способствует возвращению функции поврежденных нервов.

Когда самолечение опасно

Состояния, при которых нужно прекратить самолечение и обратиться к врачу:

  • стойкое нарушение функции внутренних органов – постоянное расстройство кишечника, недержание мочи, непроизвольное опорожнение кишечника, запоры;
  • синдром «конского хвоста» – появляется сильнейшая боль, человек теряет способность самообслуживания и самостоятельного передвижения;
  • люмбалгия – ноющая или острая боль в пояснице, возникающая преимущество утром после сна, постепенно интенсивность симптома увеличивается;
  • люмбоишиалгия – боль присутствует не только в пояснице, но и распространяется на одну ногу, при этом трудно ходить и садиться, симптом чаще возникает после 30 лет.

Лечение дома после операции

Хирургическое лечение решает проблемы постоянной боли и риска осложнений, но только при условии соблюдения правил реабилитации после операции. В ранний период восстановления состояние будет контролировать лечащий врач, назначая различные процедуры и лекарства. Затем придется самостоятельно поддерживать здоровье поясницы и всего позвоночника.

Чтобы не столкнуться с грыжей повторно, достаточно убрать факторы риска, которые присутствовали до операции и могли стать причиной грыжи. Это чаще гиподинамия, высокие нагрузки, несоблюдение правил занятий в тренажерном зале. Здоровье спины зависит от образа жизни и качества заботы о позвоночнике.

Источник: gryzhalis.ru

Способы лечения грыжи диска в домашних условиях

Поддержание здоровья поясничного отдела позвоночника народными средствами не имеет противопоказаний, если только различать эффективные способы и бесполезные, которые еще и могут навредить. Избавиться от симптомов грыжи можно не только лекарствами и специальными мероприятиями, но и рецептами народной медицины.

Лечащий врач может подтвердить, что при межпозвонковой грыже страдает весь организм, слабнет иммунитет, присоединяются другие заболевания.

Домашние средства помогут без вреда для здоровья укрепить защитный механизм и оздоровить, а если их сочетать с упражнениями и физическими методами терапии, можно даже уменьшить грыжу.

боли в пояснице

Комплексное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника включает такие мероприятия:

  • обезболивающие, противовоспалительные средства, хондропротекторы;
  • лечебная физкультура, занятия на тренажерах и вытяжение позвоночника;
  • бандаж в период обострения;
  • диета и общее укрепление организма;
  • народные средства в виде настоев, компрессов, мазей.

Позвоночную грыжу поясничного отдела сложно представить без боли. С этим симптомом сталкиваются абсолютно все больные. Боль может быть хронической ноющей или возникать периодически в виде прострелов. Сдавливание нервных корешков в области поясницы крайне опасное явление, оно не только сопровождается ужасным болевым синдромом, но и грозит параличом.

Частые вопросы о лечении

Что можно и чего нельзя делать при межпозвонковой грыже:

  1. Можно ли избавиться от грыжи позвоночника без хирургического лечения?

Можно предупредить осложнения, но восстановить поврежденный диск нельзя. Операция проводится не всегда, это крайняя мера. Еще нет таких методик консервативного и хирургического лечения, которые бы могли вернуть прежнее состояние позвонков и дисков.

Операция имеет ограниченный список показаний:

  • длительный болевой синдром;
  • секвестрация;
  • сдавливание нервных корешков;
  • нарушение функции внутренних органов;
  • риск инвалидности и паралича.

операция при грыже диска

Врач никогда не назначит операцию на позвоночнике, когда грыжа не представляет угрозы для жизни и состояние можно поддерживать консервативными методиками.

  1. Какая допустимая нагрузка при грыже поясничного отдела позвоночника?

Заболевание существенно ограничивает возможность заниматься физическим трудом, поднимать тяжести, посещать спортзал. Как только появились проблемы с позвоночным столбом, исключаются тренировки с гантелями и штангами. Врачи рекомендуют поднимать не более 5 кг, а после хирургической операции – до 3 кг. Угрозу представляют физические упражнения в вертикальном положении тела, а вот плавание и аквааэробика допустимы и даже полезны.

  1. Можно ли греть спину и делать массаж?

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела в домашних условиях включает компрессы и массажные техники, но прикладывать горячую грелку и массажировать позвоночник без специальных навыков категорически запрещено.

  1. Как определить межпозвоночную грыжу самостоятельно?

Диагностика заболевания возможна только инструментальными методами: МРТ, КТ или рентген. На снимке видно выпячивание и степень тяжести нарушения. Симптомы грыжи можно спутать и с другими патологиями позвоночного столба, потому самостоятельно определить грыжу нельзя.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение поясничного отдела позвоночника в домашних условиях проводится после согласования препаратов с врачом. Некоторые средства бесполезны при грыже, несмотря на свою эффективность против боли другого происхождения. Такие средства лишь приведут к заболеваниям ЖКТ, потому все лекарства должны подбираться индивидуально и с учетом особенностей заболевания.

таблетки при грыже позвоночника

Для лечения межпозвоночной грыжи применяются такие группы лекарств:

  • нестероидные противовоспалительные средства – оказывают одновременно три действия, обезболивая, снимая воспаление и жар;
  • хондропротекторы – укрепляют структуру хряща и улучшают их питание, позиционируются как средства для восстановления поврежденного диска, но это действие вызывает сомнение, многие врачи не назначают эти лекарства за счет отсутствия реальной пользы;
  • стероидные противовоспалительные средства – применяются только в условиях стационара, длительное лечение приводит к ломкости хрящевой и костной ткани;
  • миорелаксанты – используются для расслабления мышц, что снижает давление на нервные корешки, введение одной дозы лекарства уже может избавить от сильного болевого синдрома;
  • ферментные средства – для улучшения кровообращения в поврежденных тканях, лекарства укрепляют сосудистую стенку, показаны для длительного применения.

Курс лекарственной терапии при межпозвоночной грыже длительный, потому назначаются параллельно симптоматические препараты для профилактики заболеваний ЖКТ, устранения бессонницы и предотвращения осложнений на фоне ослабления иммунитета.

Эффективны ли хондропротекторы

Основные компоненты хондропротекторов – глюкозамин и хондроитин сульфат. Это структурные элементы хряща, которые принимают участие в регенерации. Когда их концентрация повышается, запускается процесс восстановления поврежденных суставов и позвонков. Их применение имеет смысл в том случае, если не прерывать курс лечения, чтобы содержание компонентов в крови всегда находилось на высоком уровне.

Глюкозамин в составе отвечает за выработку гиалуроновой кислоты и защиту тканей от действия свободных радикалов. Вещество способствует восстановлению подвижности суставов за счет повышения выработки синовиальной (межсуставной) жидкости.

Хондроитин сульфат стимулирует выработку элементов хрящевой ткани, в частности коллагена и протеогликана. Компонент влияет на воспалительный процесс, уменьшая его, а также замедляет деструкцию хряща.

хондропротекторы

Все положительные действия хондропротекторов можно наблюдать только через несколько месяцев после приема по назначенной схеме. Это медленнодействующие лекарства, их не имеет смысла принимать коротким курсом.

По причине высокой стоимости и отсутствия быстрого результата многие уже через несколько недель отказываются пить таблетки, что и объясняет абсолютное отсутствие результата и негативные отзывы.

Обезболивающие препараты

Чем и как лечить межпозвоночную грыжу с болевым синдромом:

  • сильными лекарствами от боли будут таблетки Кеторолак, Напроксен, Кетопрофен, Диклофенак, их лучше принимать однократно в период обострения;
  • слабое обезболивающее действие оказывают лекарства Финалгон, Капсикам, крем Аналгос, но они стимулируют отток крови, улучшают питание тканей, что полезно при грыже, их можно применять регулярно и долго, как и все другие местные средства;
  • эффективными от боли будут миорелаксанты Баклофен, Тизанидин, Циклобензаприн, они особенно действенны, когда грыже поспособствовала травма или были повреждены мышцы;
  • наркотические анальгетики назначаются врачом, когда все другие средства не приносят облегчения боли, также они показаны после операции.

анальгетики

Седативные лекарства и антидепрессанты назначаются врачом, когда постоянные боли сказываются на психоэмоциональном состоянии, угнетают и приводят к депрессивному состоянию. Без назначения врача можно принимать легкие успокоительные средства – настой валерианы и пустырника.

Местные средства

Лечебные гели и мази будут хорошим дополнением к лечению, они безопасны, их можно использовать длительный период без риска побочных реакций. Местные средства оказывают обезболивающее, регенеративное, стимулирующее, охлаждающее и многие другие действия.

Полезные местные лекарства при грыже в поясничном отделе:

  • на основе НПВС – Фастум гель, Долгит, Кетонал, Долобене гель, Найз;
  • хондропротекторные – Хондроитин, Алфлутоп, Хондроксид, Глюкозамин;
  • местно-раздражающие – Никофлекс, Финалгон, Капсикам.

мазь от боли в спине

Гомеопатические мази показаны при болевом синдроме в пояснице после травмы и люмбаго – Траумель С и Цель Т. Средства эффективно использовать на начальной стадии разрушения диска в поясничном отделе.

Комбинированные средства (Долобене) эффективны при мышечной боли, корешковом синдроме, невралгии, закрытых ранах и воспалении сухожилий.

Рецепты народной медицины

Средства, которые будут полезны при межпозвоночной грыже в области поясницы:

  1. Мазь из окопника.

Корень окопника 400 г измельчается и варится в топленом свином жире 15 минут. Смесь заливается водкой и настаивается до остывания, затем снова варится и переливается в стеклянную емкость. Готовое средство должно храниться в холодном месте.

Применяется мазь наружно, наносится толстым слоем на кожу в области больного диска. Спина укрывается целлофаном и одеялом на 40 минут. Лекарство можно наносить и оставлять на ночь.

  1. Настойка сабельника.

Настойка для приема внутрь: 50 г корня сабельника заливается литром водки, смесь настаивается 3 недели. Готовая настойка процеживается и хранится в холодильнике. Принимать нужно по столовой ложке, разбавленной в стакане воды, три раза до приема пищи.

настой сабельника

Для наружного применения: в готовую настойку добавляется флакончик лекарства Димексид, средство размешивается, подогревается и в теплом виде наносится на область поясницы.

  1. Медовый компресс.

Мед 50 мл смешивается с водкой 100 мл и соком алоэ 25 мл. Смесь настаивается сутки, хранится в холодильнике. Каждый день средство наносится на больной отдел позвоночника и накрывается теплой тканью на 30-60 минут.

Упражнения и бандаж

Дома можно делать упражнения на доске Евминова:

  1. Лежа на спине, держась руками за поручень, тянуться носками от себя.
  2. Лежа на животе, поочередно поднимать левую и правую ногу.
  3. Удерживаясь ногами за поручень, головой вниз, поднимать туловище (качать пресс).
  4. Держась руками за поручень, стараться подтянуться.
  5. Лежа на спине, выполнять упражнение «ножницы», приподнимая ноги как можно выше.

упражнения на доске Евминова

Все упражнения при грыже поясницы нужно делать в бандаже. Он бывает разных вариаций, зависимо от материала и степени фиксации.

После операции нужно применять жесткий или полужесткий пояс с мягкими вставками. На начальном этапе заболевания подойдет мягкий и полужесткий корсет, который препятствует резким движениям и случайной травме позвоночника.

Рекомендации для профилактики осложнений

Перед тем как лечить позвоночную грыжу, важно ознакомиться с правилами поведения при этой патологии, ограничениями и строгими противопоказаниям. Сделать это можно только на консультации у специалиста, который видит историю болезни и снимки больной поясницы.

Как лечить грыжу дома без вреда и с наибольшей эффективностью:

  • меньше сидеть, стараться держать спину ровной;
  • по возможности записаться в бассейн и регулярно плавать;
  • во время любой физической нагрузки надевать корсет;
  • спать на спине, даже если на животе комфортнее;
  • приобрести твердый ортопедический матрас и подушку;
  • не делать резких движений, избегать прыжков и сильных ударов пяткой;
  • в общественном транспорте лучше стоять, особенно проезжая неровную дорогу;
  • избегать сквозняков, переохлаждения и высоких температур.

массаж при позвоночной грыже

Как вылечить грыжу диска без последствий, хорошо знает только специалист, лечащий врач, подробно ознакомившийся с заключениями исследований и анамнезом.

Массаж и физиотерапия

Применяя народные средства дома, не нужно забывать осматриваться у врача, который может назначить физиотерапевтические процедуры. Физиотерапия будет полезна на любом этапе грыжи, различные методики могут проводиться однократно или курсом в несколько сеансов.

Физические методы лечения поясничного отдела позвоночника:

  • электро- и фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • грязевые ванны;
  • парафиновое обертывание;
  • иглорефлексотерапия;
  • электростимуляция.

иглорефлексотерапия

Внутритканевая электростимуляция считается универсальной для всех больных:

  • снижает выраженность болевого синдрома;
  • улучшает питание тканей и отток крови;
  • способствует возвращению функции поврежденных нервов.

Когда самолечение опасно

Состояния, при которых нужно прекратить самолечение и обратиться к врачу:

  • стойкое нарушение функции внутренних органов – постоянное расстройство кишечника, недержание мочи, непроизвольное опорожнение кишечника, запоры;
  • синдром «конского хвоста» – появляется сильнейшая боль, человек теряет способность самообслуживания и самостоятельного передвижения;
  • люмбалгия – ноющая или острая боль в пояснице, возникающая преимущество утром после сна, постепенно интенсивность симптома увеличивается;
  • люмбоишиалгия – боль присутствует не только в пояснице, но и распространяется на одну ногу, при этом трудно ходить и садиться, симптом чаще возникает после 30 лет.

Лечение дома после операции

Хирургическое лечение решает проблемы постоянной боли и риска осложнений, но только при условии соблюдения правил реабилитации после операции. В ранний период восстановления состояние будет контролировать лечащий врач, назначая различные процедуры и лекарства. Затем придется самостоятельно поддерживать здоровье поясницы и всего позвоночника.

Чтобы не столкнуться с грыжей повторно, достаточно убрать факторы риска, которые присутствовали до операции и могли стать причиной грыжи. Это чаще гиподинамия, высокие нагрузки, несоблюдение правил занятий в тренажерном зале. Здоровье спины зависит от образа жизни и качества заботы о позвоночнике.

Источник: gryzhalis.ru


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector