Как вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела

Грыжа поясничного отдела – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистике, около 90% всех случаев грыжи приходится именно на этот отдел позвоночного столба. Чаще всего этот недуг поражает мужчин в возрасте 30-50 лет, но может встречаться и у более молодых людей, в том числе у женщин.

Опасность поясничной грыжи заключается в том, что со временем она может привести к серьезным нарушениям здоровья и даже к инвалидности, поэтому лечение необходимо начинать как можно раньше.

Сегодня для терапии данного заболевания используются как консервативные и хирургические, так и народные средства (конкретные методики подбираются в индивидуальном порядке), но большинство специалистов советуют придерживаться комплексного подхода.

Причины и симптомы грыжи

Основная причина поясничной грыжи – сильное давление непосредственно в межпозвонковом диске, которое могут спровоцировать следующие факторы:


  • заболевания позвоночника в анамнезе (остеохондроз, искривления разного масштаба);
  • серьезные травмы спины;
  • ожирение (особенно в случаях, когда вес тела значительно превышает норму);
  • резкий и сильный поворот корпусом тела в одну сторону, вследствие чего может произойти разрыв фиброзного кольца, из которого состоит межпозвоночный диск.

В группу риска по развитию данного заболевания входят те, кому приходится часто поднимать тяжести (спортсмены, грузчики), а также люди, которые много времени проводят в одной позе – за компьютером или за рулем.

Грыжа поясничного отдела начинается бессимптомно, но со временем диски начинают деформироваться, и человек чувствует резкую боль («прострелы») в пораженных местах, а также сильное онемение и скованность.

В зависимости от поврежденного сегмента позвоночного столба, могут появляться и другие симптомы: ослабление, парезы и параличи мышц стоп, отсутствие коленного рефлекса, дискомфорт при ходьбе. В запущенных случаях у пациентов могут возникать проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, у женщин – гинекологические нарушения.

Прогноз для пациентов зависит от своевременной терапии заболевания, причем она должна быть назначена после врачебного осмотра и проведения соответствующих исследований. Лечить грыжу поясничного одела можно и в домашних условиях, но такие мероприятия будут носить исключительно симптоматический характер – для того, чтобы полностью избавиться от проблемы, следует прибегнуть к помощи специалистов.

Медикаментозное лечение


В терапии поясничной грыжи используется целый ряд препаратов, которые снимают болезненные симптомы и восстанавливают функционирование пораженного участка. Следует отметить, что большинство из них используются только в острый период заболевания или во время восстановительного периода, поэтому медикаментозные средства не могут стать альтернативой полноценной терапии.



Группа лекарственных средств Название препарата Особенности Недостатки

Нестероидные противовоспалительные препараты «Ибупрофен», «Диклофенак», «Кеторолак», «Доларен» Устраняют болевой синдром, частично или полностью восстанавливают нормальное функционирование позвоночника. НПВС выпускаются как в форме таблеток, так и в форме внутримышечных инъекций или мазей Негативно воздействуют на ЖКТ (особенно если принимаются в виде таблеток), не устраняют параличи

Обезболивающие «Новокаин» Обладают мощным обезболивающим действием Требуют большой осторожности при введении, могут применяться только в исключительных случаях

Глюкокортикостероиды «Преднизолон», «Дексаметазон», «Метилпреднизолон» Хорошо снимают болевой синдром Имеют большое количество побочных эффектов

Диуретики «Диакарб» Снимают отек с пораженной области Применение требует строгого контроля, так как препараты могут вызвать серьезные нарушения

Препараты для улучшения циркуляции крови в сосудах «Эмоксипин», «Пентоксифиллин» Способствуют восстановлению функций пораженного участка Возможны побочные эффекты

Препараты для улучшения состояния нервных тканей «Церебролизин», «Актовегин» Улучшают кровоснабжение тканей, в том числе головного мозга Эффективность препаратов оспаривается некоторыми специалистами

Хондропротекторы «Хондроитин», «Глюкозамин» Регенерируют хрящевые ткани Эффективность препаратов оспаривается некоторыми специалистами

Также для облегчения симптомов заболевания часто используются методы нетрадиционной медицины и народные рецепты, однако перед их применением следует убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергических реакций.

Средства альтернативной медицины

Мед и апитерапия

Продукты пчеловодства – мед, пчелиный яд, прополис, маточное молочко – часто используются в борьбе с заболеваниями спины и опорно-двигательного аппарата, в том числе и с проявлениями грыжи.

  1. Пчелиный яд используется для растирания пораженных областей: он обладает раздражающими свойствами, благодаря чему хорошо снимает болевые ощущения. Вместо растираний можно использовать более радикальную методику – пчелиные укусы, но не стоит забывать о том, что яд этих насекомых является сильным аллергеном.
  2. Для массажа можно использовать смесь меда с мумие. Растворить 1 г мумие в воде, добавить 100 г меда, перемешать, нанести смесь на поясницу и хорошо промассировать. Это средство нужно применять курсом в период восстановления.
  3. В рацион рекомендуется ввести маточное молочко – оно укрепляет иммунитет и активизирует защитные силы организма.

Окопник

Окопник – известное лекарственное растение, которое широко используется в народной медицине для заживления переломов, ран и других повреждений. На его основе делают притирки, мази и компрессы, а также средства для приема внутрь.

  1. Взять свежий корень окопника, хорошо измельчить и смешать его с медом в равных частях. Пить по чайной ложке по утрам перед едой десятидневным курсом. После этого нужно сделать паузу в десять дней, далее повторить лечение еще дважды.
  2. Еще один вариант – масло из корней растения. Измельчить 50 г высушенных корней окопника, залить 500 г растительного масла. Настоять 10 суток, пить по 2 столовых ложки в сутки, после чего желательно делать массаж пораженной области.
  3. С внутренним приемом окопника нужно сочетать наружное применение. Для этого взять 25 г сухих корней, замочить их на полчаса в воде, после чего залить 350 мл водки. Поставить в затемненное место на две недели, после чего делать из настойки компрессы по такой же схеме (курс 10 дней, после чего 10 дней передышка).

Чеснок

Еще одно распространенное народное средство в терапии поясничной грыжи – чеснок. Чтобы сделать настой для наружных примочек следует порубить 600 г чеснока, залить 300 мл спирта или водки, поставить в темное место на 10 дней. Из полученного настоя делать аппликации на пораженную область, хорошо укутывая сверху. Держать средство нужно 40-60 минут, после чего снять и насухо вытереть кожу (принимать душ или смывать средство не требуется).

Чтобы усилить терапевтический эффект, на следующий день рекомендуется принять ванну с добавлением скипидара. Смешать 2 стакана воды с 20 г тертого детского мыла и 200 мл салицилового спирта (концентрация 1%). Набрать в ванну воду, температура – 37 градусов, влить 3 ст.л. полученного средства и лежать в воде 10 минут.

Конский жир

Один из самых эффективных методов, который хорошо устраняет болевой синдром и снимает воспаление, но для его этого придется достать такой продукт, как конский жир. Взять 200 г жира (можно смешать его с чайной ложкой йода и двумя желтками), порезать на тонкие пластины и сделать из него примочку, завернув продукт в сложенную марлю. Закрепить на пояснице и носить 24 часа, после чего принять душ и заменить аппликацию на новую.

Красная глина

Кусочек красной глины размять с добавлением горячей воды, сделать из нее аппликацию так, как указано выше, привязать ее к поясничной области. Специалисты по народной медицине утверждают, что глина «вытягивает» болезнь, поэтому ее нужно менять по мере высыхания. Такой рецепт можно использовать без ограничений, так как противопоказания и побочные эффекты у красной глины отсутствуют.


Лекарственные травы

Примочки, отвары и компрессы из лекарственных трав при поясничной грыже хорошо снимают болевые ощущения и регенерируют ткани. Для этого используются растения, которые снимают воспаление и отек, а также обладают противоопухолевыми свойствами: тысячелистник, буквица, чистотел, корень лопуха, сабельника, алтея.

  1. Корень сабельника (100 г) залить литром 40-градусного спирта. Оставить в затененном месте на 21 день, после чего пить по столовой ложке, разводя в 150 мл воды трижды в сутки натощак.
  2. Взять по 100 г корней девясила и сабельника, столько же листьев донника и 150 г недозревших семян болиголова. Все компоненты смешать, высыпать в трехлитровую банку и влить туда же 40-градусный спирт, настоять 21 день. Втирать получившееся средство в поясницу, после чего использовать противоопухолевую или противовоспалительную мазь, желательно на травяной основе.
  3. Столовую ложку корня осины залить стаканом воды, прокипятить в течение часа, после чего остудить и пить по столовой ложке 3-4 раза в сутки.

  4. Сушеную траву зверобоя залить растительным маслом (можно использовать подсолнечное), настаивать в темноте около двух недель. Процедить так, чтобы осталась только жидкость красноватого цвета, втирать в пораженные участки. После этого сделать массаж с нанесением меда, слегка похлопывая поясницу – в процессе может возникнуть болевой синдром, но это нормальное явление, поэтому лечение прекращать не нужно.
  5. Масло для растирания можно приготовить из березовых листьев. Для этого следует в июне собрать молодые березовые листья, сложить их в емкость и залить чистым кукурузным маслом (2-3 л). Настаивать неделю в хорошо освещенном месте, после чего еще две недели темном, хорошо профильтровать.
  6. Свежие листья каланхоэ очистить от пленочек и закрепить на пояснице. Такой компресс рекомендуется делать перед сном.

Прежде чем применять средства альтернативной медицины при поясничной грыже, следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как большинство из них имеют противопоказания и побочные эффекты. Если в процессе использования появляются аллергические реакции или ухудшение общего самочувствия, лечение следует сразу же прекратить.

Массаж

Массаж при поясничной грыже снимает болевые ощущения и улучшает общее самочувствие пациента, однако имеет ряд особенностей.

Нельзя массировать пораженные области в периоды обострений, иначе это может привести к разрыву фиброзного кольца или ущемлению нервных корешков.


Движения должны быть плавными и осторожными (легкие похлопывания, поглаживания и т.д.), без сильного нажима, и не доставлять пациенту неприятных ощущений. После проведения сеанса массажа можно смазать поясницу согревающей мазью или медом.

Физиотерапия

На начальных стадиях заболевания и в период регенерации хорошо помогают простые физические упражнения – они повышают общий тонус организма, улучшают кровообращение пораженных участков и активизируют регенерационные процессы нервных тканей.

Делать гимнастику нужно очень осторожно, начиная с самых простых упражнений и постепенно увеличивая количество повторов.

  1. Упражнения на наклонной плоскости (доске Евминова). Это одно из самых полезных и эффективных упражнений для лечения любых видов грыж, в том числе и поясничной. Нужно укрепить гладкую доску под уклоном 45-60 градусов и лежать на ней примерно по 5-20 минут в день так, чтобы тело как будто стекало вниз, а позвоночник слегка вытягивался. Такие упражнения вытягивают расстояние между позвонками, устраняют ущемление корешков и улучшают кровообращение.
  2. Упражнения на полу. В положении лежа на любой твердой поверхности поднимать вверх ноги и подбородок, поднимать таз при фиксированных плечах, лопатках и стопах.
  3. Упражнения на четвереньках. При поясничной грыже очень полезно ходить на четвереньках с прямой спиной, а также выполнять следующее упражнение: поднимать противоположную руку и ногу, фиксируя их в верхней точке на 5 секунд.

Напоследок нужно отметить, что народные рецепты, лечебная гимнастика и массаж далеко не всегда являются альтернативой консервативной терапии или хирургической операции. Если состояние не улучшается, а к болевым ощущениям присоединяются другие симптомы, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Источник: med-explorer.ru

Ошеломляющий диагноз

О том, что у меня грыжа поясничного отдела позвоночника, я узнала после МРТ, которое было сделано 29.09.2013. На МРТ меня направил очередной невропатолог после приема 28.09.2013, к которому я обратилась с очень сильными болями в пояснице, ягодице, бедре и голени. Своё предположение о наличии грыжи поясничного отдела позвоночника она мне высказала сразу, и это был первый врач за 11 лет, который задался таким вопросом.

Интересная новость: Как лечить грыжу позвоночника без операции? Безоперационное лечение: фантастика или реальность?

В расшифровке к снимкам МРТ был обозначен диагноз: грыжа поясничного отдела позвоночника, стеноз позвоночного канала и дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела.

Интересная новость: Как лечить грыжу позвоночника без операции? Безоперационное лечение: фантастика или реальность?

Мои симптомы, кричащие о наличии грыжи поясничного отдела позвоночника

Всё началось 04.09.2013г. с таких симптомов: боль в пояснице; напряжение мышц спины (они становились дубовыми); боль по задней поверхности бедра; боль в голени. Спустя 6 дней к этим симптомам добавились ещё некоторые явления.

Интересная новость: Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

11.09.2013г. я проснулась утром, еле сползла с кровати и как обычно засобиралась на работу. Вышла из дома, но идти нормально не смогла. От боли в ноге появилась хромота. Далее появился симптом в виде онемения внешней стороны голени и колющие неприятные ощущения в пальцах ног. Я не особо придала значение этим симптомам, так как не могла их связать с болями в спине. На следующий день я отправилась к врачу, где описала все свои ощущения. Доктор спросила, не было ли у меня такого симптома, как неконтролируемое подгибание колена с больной стороны. И я вспомнила, что такое происходило и не один раз. Этот симптом указывает на выпадение коленного рефлекса из-за компрессии (сдавливания) корешка нерва и является очень тревожным признаком.

Ещё ряд признаков был выявлен в ходе дальнейших приёмов. Симптомы были следующие:

  • при наличии грыжи поясничного отдела позвоночника лёжа на спине, невозможно поднять выпрямленную ногу с поражённой стороны более чем на 30 градусов;
  • сидя на кушетке у меня не получалось выпрямлять ноги, это причиняло сильнейшую боль;
  • стоя прямо, очень больно наклонять голову вперед и прижимать подбородок к груди. Данные действия сопровождаются болью в поясничном отделе позвоночника.

После всех манипуляций и постановки диагноза грыжа поясничного отдела позвоночника, врач предложила консервативное (лекарственными препаратами) лечение, надеясь на то, что можно будет купировать приступы боли и убрать симптомы заболевания, тем самым облегчив мои страдания.

Назначены были следующие процедуры:

  1. капельницы с Дексаметазоном, Баралгином и Ксефокамом (10 дней);
  2. лечение лазером  и ультразвуком (10 дней);
  3. блокады Новокаином в область поясничного отдела и ягодицы (2 дня);
  4. назначение противоэпилептических препаратов для купирования нейропатической боли (14 дней).

Данное лечение было назначено после МРТ, в комплексе курс занял 14 дней. Но облегчения так и не было.

Разочарование от лечения, которое не помогло

11.10.2013 закончился курс лечения, подошёл к концу мой больничный отпуск, и пришло отчаяние. На приёме мой невропатолог сообщил, что он сделал всё, что мог. Симптомы никуда не делись, а в какой-то промежуток времени ощущения и боль только усилились. В заключении МРТ была рекомендация, что в моём случае необходима очная консультация нейрохирурга. Доктор, назначавший моё лечение, согласился с этой рекомендацией и сказал, что настало время для обращения к нейрохирургу.

Конечно, я очень сильно переживала и понимала, что направление к нейрохирургу говорит о том, что операция неизбежна на 98%.

14.10.2013 я попыталась выйти на работу, но проведя полдня за компьютером, я поняла, что работать невозможно. Боли стали ещё сильней, сидеть не получалось, стоять и ходить тоже. С 15.10.2013 я открыла новый больничный лист, обратившись к невропатологу в поликлинику по месту жительства. Лечение было назначено стандартное, но я для себя решила, что дальше так продолжаться не может и нужно идти сдаваться к нейрохирургу.

Путь в нейрохирургию и обратно

15.10.2013, приехав из поликлиники, я занялась поиском всевозможных контактов нейрохирургов нашего города и отзывов о них. В этот же день я созвонилась с нужным доктором, сообщила о том, что у меня грыжа поясничного отдела позвоночника, назвала симптомы и рассказала о пройденном лечении. Врач назначил встречу на 16.10.2013 и напомнил о том, чтобы я прихватила с собой снимки МРТ, заключение и назначения лечений.

16.10.2013 я приехала в больницу, сопровождал меня брат, так как самостоятельно идти я не могла. (Меня хватало на 3-5 метров, дальше я приседала на корточки со слезами на глазах, либо повисала на заборе. Проходившие мимо люди предлагали свою помощь, видя моё состояние. По дому я тоже не могла передвигаться без слёз.) Как только я зашла в кабинет к врачу, он сразу сообщил о том, что мне нужна операция, при чём, чем быстрее, тем лучше. Я очень удивилась и сказала, что он даже не видел моих снимков, и мы не обменялись и парой слов. На что он заметил, что ему всё и так понятно по моей походке, выражению лица и тому, как я сижу на стуле.

Естественно, доктор ознакомился со всеми документами, просмотрел снимки, ещё раз расспросил о пройденном лечении и симптомах, и выписал направление на госпитализацию и прохождение медкомиссии перед хирургическим вмешательством. Диагноз грыжа поясничного отдела позвоночника был им подтверждён.

С 17.10.2013 по 24.10.2013 мной была пройдена медкомиссия, сданы необходимые анализы. 25.10.2013 я поступила в отделение нейрохирургии для подготовки и проведения операции по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника. К слову сказать, грыжа моя была размером 1,2 см и распространялась не только в сторону, но и в позвоночный канал.
Это и усугубляло мою ситуацию. Из-за стеноза позвоночного канала симптомы были более выражены, и консервативное лечение оказалось неэффективным.

С 25.10.2013 я лежала в стационаре, готовясь к операции. Операция была назначена на 06.11.2013г. В этот промежуток времени мне не назначали лечение. В какой-то момент мне даже показалось, что мне уже гораздо лучше, я не так сильно хромаю и может операция мне и не нужна вовсе. Но доктор только улыбался мне в ответ. Такой симптом, как онемение голени, никак не исчезал. А значит, нужна операция. Если грыжу поясничного отдела позвоночника размером от 0,9 см до 1,2 см не удалять, то последствия могут быть очень плачевными. Как объяснил врач, со временем нога может усохнуть и полностью потерять чувствительность.

Настал день операции. Я очень сильно волновалась по поводу того, как всё пройдет, какой будет наркоз, как я из него выйду и прочее. Но самое главное переживание было в том, что во мне поселился страх, что операция может быть неэффективна. Перед началом пришёл нейрохирург, который должен был оперировать и успокоил меня. Это вселило надежду на хороший исход.

Интересная новость: Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Операция прошла успешно, грыжу поясничного отдела позвоночника удалили, оставив маленький шрам на спине, чуть выше копчика. Радости моей не было предела, потому что боль ушла! В один момент, ушла и не возвращалась на протяжении всего дня. Для меня это событие было фантастикой. Но появилось много других ощущений и забот.

Восстановление после операции казалось ерундой

После всех болей, мучений и лечений, что я пережила и испытала, восстановление после операции для меня казалось плёвым делом. Но и здесь я очень ошибалась. Восстановление после операции по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника длилось год. Месяц после оперативного вмешательства нельзя сидеть, специфического лечения нет, только профилактическое: лечебная гимнастика, бассейн и запрет на поднятие тяжестей весом свыше 5-ти кг. Зарядка в первое время мне давалась с трудом, так как нужно было её выполнять ежедневно (длительность 40 минут), превозмогая боль и лень. Но желание быть полноценным человеком взяло верх.

В первый месяц, пока нельзя было сидеть, я совершала пешие прогулки по 2-3 км, для укрепления мышц спины. Потом присоединила к своим зарядкам и прогулкам занятия в бассейне по 40 мин 3 раза в неделю и через год стала ощущать, что полноценная жизнь ко мне вернулась.

Советы и выводы бывалого человека в столь деликатном вопросе

Если вдруг вы подозреваете, что у вас может быть та самая грыжа поясничного отдела позвоночника, необходимо прислушаться к своему телу и понять, есть ли у вас следующие симптомы:

  1. скованность мышц спины (вплоть до того, что нарушена подвижность скованного участка);
  2. боль, распространяющаяся на ягодицу, бедро, голень, щиколотку и пальцы ноги;
  3. выпадение коленного рефлекса (ощущение, что нога в коленке сама подгибается, например, когда вы стоите на прямых ногах);
  4. хромота из-за болевых ощущений в ногах;
  5. принятие вынужденной позы для облегчения боли (нагибание вперед или в сторону, приседания или вставание на четвереньки);
  6. болевой синдром не купируется лекарственными средствами, блокадами;
  7. в положении лёжа на спине невозможно поднять выпрямленную ногу с поражённой стороны более чем на 30 градусов.

При наличии данных симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения эффективного лечения, а в каких-то особых случаях и операции.

Главный вывод, который я для себя сделала, состоит в том, что грыжу вылечить невозможно. С ней либо живут (если размер грыжи до 0,8-0,9 см), купируя приступы боли; либо удаляют хирургическим путём. Третьего не дано. Главное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника – это профилактика её появления. Нужно укреплять мышцы спины, вести подвижный образ жизни и бережно и правильно поднимать грузы и тяжести, не во вред своему организму.

Источник: StopStarenie.com

Что такое грыжа позвоночника поясничного отдела

В медицинской терминологии грыжа в поясничном отделе – это разрыв диска позвоночного столба или фиброзного кольца, хряща, смещение пульпозного ядра. Возникает патология в результате неравномерной нагрузки на позвонки, вызывает боли в пояснице, отдает в ноги, сковывает движения и может привести к инвалидному состоянию.

Позвонки поясничного отдела позвоночника в количестве пяти штук служат для амортизации, соединены межпозвоночными дисками. Когда возникает грыжа, происходит выпячивание диска, это сдавливает нерв и причиняет боль, которую необходимо снять как можно скорее.

Причинами возникновения грыж позвоночника поясничного отдела называют следующие факторы:

  • повышенные нагрузки;
  • врожденные особенности связочного аппарата;
  • патология скошенного таза;
  • радикулопатия;
  • воспаления седалищного нерва;
  • травмы;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • сидячий образ жизни;
  • вредные привычки;
  • остеохондроз, сколиоз.

У человека заболевание проявляется следующими симптомами и признаками:

  • скованность в пояснице;
  • слабость в большом пальце ноги;
  • боли в верхней части ног;
  • мурашки по ногам;
  • после длительного сидения немеют пальцы ног.

Девушка держится руками за поясницу

Можно ли вылечить грыжу позвоночника

Если вовремя обнаружить симптомы, то лечение будет успешным и эффективным. Важно не упустить момент, когда еще можно ограничиться медикаментами, консервативной терапией, не допустить операции. Целью лечения становится устранение боли, укрепление мышечного корсета, устранение подвывихов позвонков, которые могут провоцировать рост патологии.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Важно вовремя начать лечение патологии и обратиться к врачу при первых симптомах. Опасностью запущенного случая грыжи позвоночника поясничного отдела без своевременного лечения врачи называют следующие риски для всего организма:

  • нарушение кровообращения в органах малого таза;
  • гинекологические проблемы, сбои менструального цикла у женщин;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • искривление позвоночника;
  • сдавливание нервного корешка;
  • сухость и шелушения кожи, снижение чувствительности некоторых областей;
  • прострел в пояснице, крестцовом отделе;
  • ограничение подвижности вплоть до паралича ног.

Какой врач лечит

При обнаружении первых признаков болезни рекомендуется посетить терапевта или невропатолога, которые осмотрят пациента и назначат либо консервативное лечение, либо отправят к хирургу и нейрохирургу. Последние проводят исследование позвоночника с помощью магнитно-резонансной томографии, при наличии показаний готовят больного к операции или назначают иное лечение.

Методы лечения

Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела, выбирает врач в зависимости от запущенности и тяжести случая. Методы терапии:

  1. Консервативное – подавляющее большинство случаев лечится этими способами, включающими упражнения, прием медикаментозных средств (анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств), установку капельниц. Иногда применяются лечебные блокады. Вспомогательными способами лечения грыжи становятся массаж, лечебная домашняя гимнастика, физиотерапевтические процедуры.
  2. Хирургическое вмешательство – крайняя мера лечения, назначается только по строгим показаниям (не помогают лекарства от боли, грыжа влияет на работу внутренних органов). Удаляют патологию микродискэктомией, эндоскопическим методом.

Таблетки и капсулы

Без операции

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции включает следующие методы избавления от заболевания:

  • ЛФК – комплекс упражнений, направленный на развитие мышц и связок;
  • применение медикаментов;
  • иглоукалывание – воздействие микроиглами на биологически активные точки;
  • мануальная терапия – «вправление» дисков руками;
  • рефлексотерапия – для активности работы тканей и органов, улучшения обмена веществ;
  • общий массаж – для повышения тонуса мышц, улучшения иммунитета, может облегчить состояние больного.

ЛФК при грыже

После исчезновения болей в положении лежа назначается ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника. Ее проводят с целью улучшения кровообращения в пораженной области, нормализации тонуса мышц. Выполняются упражнения лежа на спине, животе, боку и коленно-кистевой стойке по 10-12 повторов, медленно, плавно. Продолжительность тренировки 10-40 минут. Вот некоторые эффективные упражнения:

  1. Держа руки вдоль тела, согните ноги. Выпрямите правую ногу, одновременно отведите левую руку, повторите с другой стороной.
  2. Лежите на спине. Держа руки за головой, согните ноги, медленно выпрямите правую, положите ее на левое колено. Выпрямите, повторите с другой стороны.
  3. Руки согните в локтях, ноги поставьте на ширине плеч, под поясницу подложите подушечку. Вращайте стопами и кистями по кругу.
  4. Исходное положение, как в первом упражнении, левую пятку поставьте на правое колено, повторите с другой стороной.
  5. Из положения лежа разогните стопу на себя, пяткой потянитесь назад, чтобы растянуть заднюю поверхность ноги.

Упражнения

Для укрепления и развития функциональных возможностей позвоночника разработаны следующие упражнения при поясничной грыже:

  1. Лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища, немного согните ноги. Напрягайте мышцы живота.
  2. Исходное положение, как в первом пункте, только ноги вытяните. Приподнимите корпус, не отрывая ног от пола, опустите тело.
  3. Ноги согните, лягте на спину, вытяните правую руку вперед, положив кисть на левое колено. Сгибайте левую конечность, удерживая сопротивление рукой.

Девушка делает упражнения для позвоночника

Упражнения Бубновского

Известный врач-кинезиолог Бубновский разработал свой комплекс упражнений для устранения последствий грыжи позвоночника поясничного отдела:

  1. Береза – исходное положение лежа на спине, руки подняты вверх. Врач закрепляет ноги тросом к тренажеру МТВ, человек поднимает таз с ногами до перпендикулярного их положения к голове.
  2. Береза наоборот – все точно такое же, как в первом положении, только поворачивать ноги нужно на тренажере.
  3. Упражнение с одной зафиксированной ногой – поднимайте ногу без изгибов.
  4. Лягушка – лягте на живот, руки вытяните вперед, попросите врача закрепить на одной ноге симулятор с весом. Сгибайте ногу, имитируя движения лягушки.
  5. С использованием блока – лежа на спине, двигайтесь вверх и вниз прямой ногой, поднимайте вес.

Упражнения с эластичным бинтом для позвоночника

Чтобы провести тренировку на укрепление мышц поясничного отдела при лечении грыжи позвоночника, используют эластичные бинты. Их закрепляют за фиксатор, берутся руками за свободные концы и делают следующие упражнения:

  1. Закрепите бинт ниже пояса, наклонитесь вперед, держите спину прямо. Отводите руки назад без сгибания спины.
  2. Встаньте на середину бинта, держа концы в руках. Поднимайте руки до плеч, стремясь преодолеть сопротивление.
  3. Сядьте на скамью, зафиксируйте ноги под ней, закрепите бинт на поясе. Разогнитесь назад, согните локти и уведите за спину.

Препараты

Для снятия боли, улучшения кровообращения, тонуса мышц и возвращения поясницы в нормальное состояние врачи прописывают следующие препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства – снимают боль при обострении, воспаление, понижают жар. К ним относятся таблетки Диклофенак, Мовалис.
  2. Хондопротекторы и препараты с гиалуроновой кислотой – укрепляют структуру межпозвоночных хрящей. Это Алфлутоп, Терафлекс, Карипаин, Румалон (в составе находится вытяжка из хрящей и суставов животных).
  3. Гомеопатия – усиливает защитные действия механизма, применяется только в комплексе с другими лекарствами.
  4. Глюкокортикоиды – снимают сильные боли, это Дипроспан, Дексаметазон.
  5. Ферменты – устраняют сгустки крови, снимают отечность.

Препарат Терафлекс в упаковке

Миорелаксанты при грыже поясничного отдела позвоночника

Для расслабления мышц при межпозвонковой грыже используют миорелаксанты. Они купируют боли, вводятся внутримышечно. Мидокалмы улучают кровоснабжение, размягчают позвоночные диски. К ним относятся Пентоксифиллин, Трентал – расслабляют гладкую мускулатуру артерий мозга. В лечении грыжи позвоночника поясничного отдела применяются совместно с витаминами, активаторами мышечной деятельности и биогенными стимуляторами.

Мануальная терапия

Если у вас обнаружили грыжу позвоночника в поясничном отделе — лечение может включать мануальную терапию, которая состоит из ручных приемов для коррекции патологических явления в суставах. Целью этого способа терапии является восстановление нормального положения позвонков, дисков, кровообращения. Специалисты отдаляют поверхности суставов друг от друга, действуют строго на конкретные участки для восстановления подвижности позвоночника. Сеанс длится полчаса, курс составляет 10-15 процедур каждые два дня.

Оперативное лечение

Крайней мерой лечения грыжи позвоночника поясничного отдела является хирургическое вмешательство. Показанием к нему будет полный или частичный паралич с нарушением деятельности внутренних органов, включая спинной мозг. Также операцию проводят, если консервативная терапия не помогает или ухудшает состояние больного, у того нарастает слабость мышц. Существует два метода проведения операций на грыже позвоночника поясничного отдела:

  1. Дискотомия – простая нетравматичная операция, при которой хирург отсекает грыжу от поврежденного диска.
  2. Ламинэктомия – сложная операция, при которой удаляется часть костной ткани позвонка, расширяется суженное межпозвонковое отверстие или канал спинного мозга. Отличается долгим реабилитационным периодом.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами

Если комплексное лечение в виде мануальной терапии и приема препаратов помогает, то можно усилить эффект средствами народной медицины. Отвары из трав и мази помогут снизить боли, уменьшить отеки. Если прогрессирует грыжа позвоночника поясничного отдела — лечение народными методами может быть таким:

  1. Настойка корня сабельника – сухое сырье заливается спиртом, настаивается три недели, применяется трижды в день до еды по ложке настойки в трети стакана воды. Местным образом применять настойку можно, смешав в димексидом. Растирать ей рекомендовано пораженную область и нижние конечности.
  2. Мазь с окопником – смешать полкило свежего корня окопника с таким же количеством топленого свиного жира, подогреть, залить спиртом в объеме 0,3 л, охладить. Наносить компресс под теплую ткань на 30-40 минут или на ночь.
  3. Компрессы с алоэ и медом – смешать свежий сок растения с жидким медом и спиртом в пропорции 1:2:3, настаивать сутки. Пропитать марлю смесью, накладывать на поясницу и область пораженного образования на час под теплой тканью.

Корень сабельника

Профилактика

Если лечение грыжи позвоночника поясничного отдела увенчалось успехом, важно соблюдать следующие рекомендации специалистов для предотвращения рецидивов, осложнений и обострений:

  • избегать лишних нагрузок на спину;
  • наблюдать за изменением работы позвоночника;
  • следить за осанкой, не проводить долгое время в сидячем положении;
  • плавно и медленно садиться из положения лежа и вставать из положения сидя;
  • выходить из транспорта без резких толчков;
  • спать на ортопедическом матрасе или деревянном щите под обычным матрацем;
  • носить ортопедический корсет;
  • избегать переохлаждения, носить пояс из собачьей шерсти.

Кроме того, для профилактики возникновения грыжи позвоночника поясничного отдела врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • больше ходить пешком;
  • заниматься спортом;
  • следить за осанкой;
  • работать на компьютере, сидя на стуле;
  • при долгом сидении делать перерывы и вставать, заниматься гимнастикой;
  • осторожно подходить к поднятию тяжестей, распределять вес равномерно;
  • спать на ортопедическом матрасе;
  • включить в рацион питания курицу, говядину, рыбу и молочные продукты;
  • отказаться от жареного, консервированного, острого;
  • бросить курить.

Источник: sovets.net


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector