Болит копчик когда долго сидишь

Копчик – это нижняя часть позвоночника, которая состоит из нескольких сросшихся позвонков. На копчике крепятся мышцы, которые поддерживают органы мочевыделительной системы и обеспечивают их правильное расположение. Благодаря ему может двигаться тазобедренный сустав. И именно этот отросток позволяет расширяться тазовому дну беременной женщины для обеспечения роста плода и рождения ребенка.

Копчик имеет множество нервных окончаний, поэтому могут возникать неприятные ощущения в этой области. Часто боль проявляется после долгого нахождения в одной позе. Прежде чем ответить на вопрос, что делать, если болит копчик, когда сидишь и встаешь, необходимо выяснить, чем вызваны эти боли.

Основные причины болей в копчике

Кокцигодиния – именно так называют боль в районе копчика в медицине – может быть вызвана целым рядом причин. Именно поэтому не всегда удается сразу распознать источник боли. Возможно, потребуется посетить нескольких узких специалистов, чтобы выявить происхождение болевых ощущений и получить правильное лечение.

Возможные причины:


  1. Травма копчика. Это не обязательно должна быть свежая травма. Очень часто боль проявляется, спустя много лет после ушибов, падений на спину или ягодицы. Это могло спровоцировать образование костных мозолей на копчике или отложение солей, что затрудняет циркуляцию крови в крестцовом отделе.
  2. Смещение межпозвоночных дисков. В этом случае при попытке встать происходит защемление нервных окончаний, что вызывает острую боль в поясничном отделе.
  3. Гиподинамия – пониженная подвижность. Ей подвержены люди, вынужденные большую часть рабочего дня сидеть на жестких стульях, в результате чего происходит нарушение кровообращения в нижней части тела. Это приводит к застою крови и лимфы в тазовой области. Из-за этого копчик постепенно утрачивает способность смещаться, появляется боль между ягодицами после долгого сидения.
  4. Причиной боли в области копчика при сидении у женщин, находящихся в положении, является рост плода и увеличение матки. Отросток начинается отклоняться назад, чтобы обеспечить в дальнейшем прохождение ребенка по родовым путям. При этом будущая мама чувствует сильный болевой синдром.
  5. Заболевания органов малого таза, такие, как геморрой, межпозвоночные грыжи, простатит, воспаления органов мочеполовой системы, болезни кишечника, кисты яичников, воспаление седалищного нерва.Что делать, если болит копчик, когда сидишь и встаешь

Возможные осложнения

Что бы ни послужило причиной появления болевого синдрома в области копчика, нельзя заниматься самолечением. В зависимости от вида боли могут возникнуть осложнения:

  1. Если основанием для болевого синдрома послужила травма или ушиб копчика, это может быть чревато снижением циркуляции крови и обмена жидкости в мягких тканях, что приводит к воспалительным процессам в организме.
  2. В результате ушиба могло произойти повреждение или смещение спинного мозга, что вызывает сильные головные боли.
  3. Воспаление органов малого таза способствует болезненной эрекции у мужчин, импотенции, хроническим запорам, болям в области промежности у женщин при половом контакте.
  4. Если постоянно болит кость между ягодицами, это может привести к депрессиям, нервным срывам, стрессам.

Диагностика анокопчикового синдрома

Если больно сидеть, очень сильно болит ниже копчика, не стоит откладывать поход к врачу. Как уже говорилось выше, причиной боли могут служить серьезные заболевания или воспалительные процессы. Затягивание с обследованием и лечением могут привести к серьезным последствиям.


Если не знаете, к какому врачу обратиться с этой проблемой, начните с терапевта. Он даст направление на анализы, а затем направит к нужному специалисту (неврологу, проктологу, урологу, гинекологу, травматологу, остеопату).

Подготовьтесь заранее рассказать врачу о возможных травмах и ушибах, которые могли спровоцировать болевые ощущения. Это могут быть даже очень старые травмы. Также важно подробно описать характер боли:

  • острые болезненные ощущения в копчике и ягодицах;
  • тянущие тупые боли;
  • боли, возникающие ниже копчика;
  • болевой синдром чуть выше копчика, усиливающийся при физической нагрузке.

Чтобы определить причину недуга, используют в совокупности несколько методов диагностики:

  • пальпационное ректальное исследование;
  • рентгенографическое обследование позвоночника в нескольких проекциях;
  • компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, УЗИ органов малого таза;
  • ирригография – рентгенографическое исследование толстой кишки;
  • ректороманоскопия – осмотр слизистой оболочки прямой кишки с помощью специального прибора.Что делать, если болит копчик, когда сидишь и встаешь

Методы лечения

В зависимости от причины боли врач может назначить различные виды лечения:


  1. Физиотерапия: массаж, рефлексотерапия, иглоукалывание, мануальная терапия, электрофорез.
  2. Противовоспалительные и обезболивающие препараты. Обычно назначают «Ибупрофен» (таблетки или гель), «Диклофенак» (гель, суппозитории), «Мелоксикам», «Нимесулид».
  3. В случае очень сильной боли может быть назначена блокада инъекциями «Лидокаина» или «Новокаина«.
  4. Миорелаксанты – медикаментозные средства, расслабляющие скелетные мышцы. Подбор лекарств и дозировку осуществляет доктор в зависимости от тяжести состояния пациента.
  5. Успокаивающие средства, если боль мучает уже длительное время, и психологическое состояние человека уже на грани депрессии.

Народные средства

Облегчить боль могут некоторые народные средства. Но их можно использовать только после выяснение причины болевых ощущений. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу возможности их применения.

Если задаетесь вопросом, можно ли застудить копчик, следует понимать, что на этом отростке расположено очень много нервных окончаний, которые могут болезненно реагировать на холод. Прикладывание тепла очень часто помогает уменьшить боль.

Вот некоторые рецепты народной медицины:

  1. Разогрейте соль или песок на сковороде, заверните в полотенце и прикладывайте к больному месту. Усилить согревающий эффект может йодный раствор – помажьте спину и накройте теплой вещью из натуральной шерсти. При возникновении боли вследствие воспалительных процессов в организме прикладывать тепло категорически запрещается!

  2. Снять дискомфорт поможет компресс из глины. Чтобы его приготовить, потребуется полкилограмма глины и одна чайная ложка яблочного уксуса. Эту смесь нужно приложить к больному месту, обернуть полиэтиленом и укутать теплой вещью. Оставить на 30 минут.
  3. Если копчик болит из-за ушиба, хорошо снимает боль мазь из мумие и розового масла. Смешайте компоненты в равных пропорциях и наносите готовую мазь на область копчика 2 раза в день.
  4. Если проблемы с копчиком у ребенка, можно попробовать снять боль кольцевым магнитом. Его двигают по кругу по часовой стрелке в течение 10-15 минут. Повторять дважды в день.Что делать, если болит копчик, когда сидишь и встаешь

Лечебная физкультура

Может ли болеть копчик от сидячей работы? К сожалению, да. Долгое сидение на жестком стуле и отсутствие движения приводят к снижению циркуляции крови в нижней части туловища, что может вызывать болезненные ощущения в области копчика. Лечебная физкультура направлена на укрепления мышц спины, расслабление мышц тазового дна, улучшение кровообращения.

Примеры упражнений:


  1. Полумост. Лежа на спине, согните колени и поставьте стопы на пол. Из этого положения приподнимайте таз и удерживайте его на весу 5-10 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторять 10-15 раз.
  2. Исходное положение аналогичное первому упражнению. Зажмите между коленями мяч, а руку положите на живот. Сжимайте с усилием мяч коленями в течение 7 секунд. Рука при этом не дает подниматься животу. Выполнять не менее 10 раз.
  3. Лягте на спину, зажмите мяч между стопами. Вытягивайте копчик от головы в сторону ног, удерживая при этом мяч ногами. Зафиксируйтесь на 5 секунд, затем отдохните 10-15 секунд. Повторять 15 раз.
  4. Если мучает боль в копчике после долгого сидения, помогут выпады вперед. Встать ровно, руки на поясе. Делаете один шаг правой ногой вперед, сгибая ее в колене до 90 градусов. Корпус немного наклоняете вперед. Возвращаетесь в исходное положение. Затем меняете ногу. Выполнять это упражнение нужно медленно, без прыжков и резких движений.
  5. Стоя в коленно-локтевом положении, прогните спину, насколько это возможно. Задержитесь в этом положении несколько секунд. Прочувствуйте, как тянутся мышцы. Вернитесь в исходное положение. Затем втяните живот и потяните спину в обратную сторону – наверх. Также зафиксируйте положение на  несколько секунд. Следует повторять не менее 15 раз.Что делать, если болит копчик, когда сидишь и встаешь

Профилактика кокцигодинии

Современный человек не привык задумываться о последствиях неправильного образа жизни до тех пор, пока не столкнется с проблемами со здоровьем. Чтобы не возникал вопрос, почему становится больно сидеть на попе, необходимо следовать следующим несложным правилам:

  1. Не допускайте травмы позвоночника и переохлаждения спины.
  2. Не запускайте болезни прямой кишки, мочевыделительной и половой системы. Своевременное лечение избавит вас от нежелательных последствий.
  3. Занимайтесь спортом, йогой. Больше двигайтесь и ходите пешком.
  4. Во время беременности выполняйте специальную гимнастику для беременных, посещайте аквааэробику. Это поможет избежать травм копчика во время родов.

Заключение

Копчик может доставлять множество проблем. Нельзя игнорировать боль в области копчика, так как она может быть вызвана серьезными заболеваниями или воспалительными процессами в организме. Своевременно обращайтесь к врачу и не запускайте болезнь, чтобы не допустить осложнений.

Современные методы диагностики позволяют безболезненно и в короткие сроки выявить причину боли. Следуя рекомендациям лечащего врача, можно быстро облегчить свое состояние и избавиться от болевого синдрома. А если не забывать про профилактику, то и вовсе больше не столкнуться с этой проблемой.


Источник: revmatolog.org

Причины возникновения недуга

Но все же, почему болит копчик, когда сидишь? Такая боль в самом органе — явление сравнительно нечастое. Ее еще называют кокцигодинией.

Картинка 1

Первопричиной может быть травма или механические повреждения позвонков. Чаще всего копчик и поясница страдают у лиц, активно занимающихся велоспортом, верховой ездой. Дело в том, что периодически возникающие микротравмы образовывают костную мозоль, нарушают нормальное кровообращение в области присоединения копчика к крестцу. А в некоторых случаях для возникновения болей в копчике будет достаточно того, что человек по неосторожности плюхнулся на стул или упал на спину.

Неудобное место сидения и гиподинамия тоже могут быть причинами болей копчика. Часто жалобы на боли в области спины и копчика предъявляют люди офисных профессий. Не секрет, что кресла и стулья бывают далеко не всегда удобными и качественными. Вследствие долгого сидения на них у человека нарушаются процессы кровообращения, а мягкие тазовые ткани постоянно сдавливаются. Как результат, в местах соединения копчика и крестца начинаются негативные процессы откладывания солей, возникают неприятные болевые ощущения во время сидения и вставания.


Еще одна причина — это наличие кист и свищей. Иногда низ копчика в районе анального отверстия или чуть в стороне является местом воспалительных процессов, нередко гнойных. Такие негативные явления могут наблюдаться при врожденной аномалии — образования сквозного отверстия или полостей в костях позвоночника.

Иногда такие неприятные и болезненные ощущения носят отраженный характер. Боль просто «отдает» в копчик, но поврежден иной орган. Эти явления могут наблюдаться при:

  1. 1Наличии остеохондроза, а также ущемлении нервных окончаний. В этом случае болят мышцы спины, но проецируют боль и на копчик. Она, как правило, усиливается при резком вставании.
  2. 2Наличии цистита, аднексита, проктита, простатита. В этом случае болевой синдром в копчике активизируется во время наклонов и сидения на стуле, табуретке. Часто эти неприятные ощущения дополняются и болями в тазу, появляются выделения из половых органов. Общее состояние больного также неудовлетворительное.
  3. 3Наличии заболеваний прямой кишки, таких как геморрой, сигмоидит и т.п. Боли в этом случае характеризуются ноющим и тянущим характером, которые усиливаются при сидении на жесткой поверхности.
  4. 4Беременности и в послеродовой период. Кости таза беременной женщины под воздействием гормонов и тяжести растущей матки как бы размягчаются, а сам копчик отклоняется назад. Очень часто большинство таких женщин не могут сесть прямо, в особенности если стул жесткий и неудобный. Даже в послеродовой период копчик не всегда занимает свое правильное место: таковы последствия, если роды были нелегкие, а ребенок родился крупным.

Если говорить о сильной половине человечества, то проблемы с копчиком часто провоцирует езда на»жестких» видах транспорта, — танках, тракторах на гусеничном ходу. Передвижение с их помощью, в особенности по пересеченной местности, провоцирует сильные нагрузки на копчик, что может вызывать кисту или воспаления копчикового хода.

Боли в области копчика могут быть вызваны и иными причинами, например, неправильным положением позвоночника. Не секрет, что неудобные столы, парты и стулья, на которых приходится много сидеть — начало развития таких серьезных недугов, как сколиоз или кифоз. Они и могут провоцировать нарастание таких неприятных симптомов, когда периодически возникающая боль отдает и в копчик. Такие симптомы часто диагностируются у сравнительно молодых людей. Постоянное неправильное положение позвоночника провоцирует нарушения всего кровообращения организма, приток кислорода ко многим внутренним органам затрудняется, а хрящевые и костные ткани начинают деформироваться и разрушаться.

Прислушиваемся к своему организму

Среди различных симптомов врачи выделяют общие, при которых следует обратиться в лечебное учреждение. К ним относятся:

  • усиление болей в положении сидя;
  • усиление болей при давлении на низ спины;
  • усиление неприятных ощущений во время акта дефекации и ослабление их после опорожнения кишечника;
  • резкая боль и «прострелы» во время вставания, в особенности с жесткой поверхности;
  • боли во время занятий сексом.

Картинка 2

Иногда боли не носят постоянного характера, а отличаются импульсивностью и волнообразностью. Она может отягчаться ощущением жжения в области ягодиц и промежности. Больной может ощущать и покалывания в области копчика.

Методы диагностики

Как бы то ни было, надеяться на то, что эти боли мифическим образом пройдут сами по себе, не стоит. Если болит копчик, нужно пройти всестороннее обследование и не заниматься самолечением. Методы диагностики включают в себя рентгенографию крестца и копчика, сфинктерометрию и баллонографию. Может быть назначено и проведение томографии, — она позволяет выявить воспалительные процессы в тканях, которые окружают копчик. Проводится пальпация прямой кишки и копчика, ректоскопия. Для уточнения всех возможных причин возникновения болей может понадобиться консультация у нескольких специалистов: проктолога, травматолога, уролога, гинеколога, невропатолога. Если обратиться к одному из них за консультацией, тот, в свою очередь, может направить такого больного и к другим специалистам.

Иллюстрация 3

Способы неотложной первой помощи

Что делать, если копчик заболел неожиданно, например, вследствие полученной травмы, а добраться до ближайшей больницы нет возможности? В случае механической травмы или повреждения уменьшить воспалительный процесс можно, приложив на место ушиба холодный компресс, например, кусочек льда, обмотанный тканью. Но если после падения, удара прошли часы, то это место уже надлежит не охлаждать, а прогревать. Беременным женщинам облегчить боли помогают специальные сиденья или подушки. Им, в особенности на последних месяцах, крайне нежелательно употреблять болеутоляющие медикаменты.

Изображение 4

Лечим причину болезни

Методика лечения включает в себя действия, направленные на устранение первопричины возникших неприятных симптомов. Начинается оно с терапевтических процедур, исключающих хирургическое вмешательство. Так, используются ультразвуковые процедуры, грязелечение, аппликации и блокады, токи Дарсонваля, УВЧ-терапия.

Картинка 5

При наличии мышечных спазмов производится курс лечебных массажей, в некоторых случаях он сочетается с применением микроклизм.

Среди новых методик необходимо отметить иглоукалывание. Параллельно больному могут быть назначены различные седативные, а также противовоспалительные нестероидные препараты.

После травм и при сильных болях больному может быть показан полный покой, он должен соблюдать постельный режим. Таким людям в дальнейшем следует избегать долгого нахождения на жесткой поверхности, каждые полчаса необходимо будет вставать и использовать специальную ортопедическую подушку.

Иллюстрация 6

При сильных и долго не отпускающих болях может потребоваться и прием болеутоляющих препаратов, квалифицированная помощь психолога или психиатра.

Лечебная физкультура

Хороший эффект дают и специальные упражнения лечебной физкультуры. Их можно проводить только под контролем специалиста после того, как удалось победить болевой синдром и воспалительные процессы уменьшились. Делать их надлежит плавно, избегая резких рывков.

Изображение 7

Пациент становится в позу кобры. Он ложится на живот, ставит ладони на пол в области груди и, приподнимая верхнюю часть туловища, оставляет ноги прижатыми к поверхности. Высоко поднимать плечи запрещено. В этом зафиксированном положении голова поворачивается из стороны в сторону.

Стоя ровно, нужно наклоняться вперед и обхватить руками голени. Колени чуть сгибаются, чтобы уменьшить ненужную нагрузку на позвоночник.

Еще одно хорошее упражнение. В положении лежа нужно развести в стороны ноги, которые слегка согнуты в коленях. Ладони кладутся на внутреннюю сторону суставов колен. Затем производится попытка соединения коленей при одновременном сопротивлении этому процессу руками. Нужно стараться совершать по 8-12 подходов с интервалом в 10 секунд.

Следующее упражнение помогает бороться с послеродовыми болями в копчике. В лежачем положении между хорошо выпрямленными ногами в области стоп зажимается мячик. Он, с некоторыми усилиями, сжимается на протяжении 5-10 секунд. Нужно постараться выполнить 6-8 таких подходов. Перерывы между ними — 10-15 секунд.

Упражнение, которое подходит всем. Пациент ложится на спину и сгибает ноги в коленях, а затем разводит их в стороны, одновременно приподняв таз на 5-8 секунд. Таким образом происходит небольшое напряжение ягодичных мышц. Упражнение надлежит выполнять от 6 до 10 раз с интервалом в 10-15 секунд.

В качестве профилактических мер специалисты советуют избегать переохлаждения и сидения на мокрых и холодных поверхностях. Необходимо совершать регулярные, но не изматывающие пешие прогулки на свежем воздухе. Пища должна быть качественной и ни в коем случае не грубой; нужно следить и за своим весом, стараться не допускать травм.

Источник: lecheniegryzhi.ru

Характеристика и описание проблемы

Болит копчик когда сидишь и встаешь

Боли в копчике при сидении и вставании – это неприятные ощущения ниже поясницы, которые выступают сигналом о нарушении деятельности некоторых органов или систем. Копчик является последним отделом позвоночного столба, который тесно связан с органами ЖКТ и мочеполовой системы. При несвоевременной диагностике и терапии боли могут стать хроническими, они будут мешать передвигаться и сидеть.

Боль в копчике при сидении и вставании может быть различной:

  1. Кокцигодиния характеризуется наличием неприятных ощущений, которые исходят из самого позвоночника из-за патологий суставов или расстройств неврологического характера, а также в результате травмирования.
  2. Анокопчиковая или аноректальная боль обуславливается болью в прямой кишке или заднем проходе, промежности, крестце, что отдает в копчик. В данном случае патология развивается из-за наличия шрамов после оперативного вмешательства, воспаления или нарушения деятельности органов ЖКТ. Обычно этот вид боли наблюдается у пожилых людей при сидении.
  3. Перианальная боль возникает по неизвестным причинам.

 

Человек может чувствовать нарастание болевого синдрома в положении сидя, а также во время давления на нижний отдел спины, при резком вставании с твердой поверхности возникает жгучая боль. Часто боль усиливается во время запора, а после дефекации она снижается. В некоторых случаях неприятные ощущения непостоянны, они могут возникать внезапно и сопровождаться чувством жжения в промежность или ягодицы. В данном случае человек не может распознать точную локализацию болевого синдрома.

Причины появления болей

Если болит копчик, когда сидишь и встаешь, причиной тому может выступать травмы, которые были получены во время велосипедной езды или сидении на мебели, которая неудобна, а также удары при падении, смещении таза при резком изменении положения тела.

Боль в копчике может быть вызвана многими факторамиКопчик выступает самым нижним отделом позвоночного столба, в котором рудиментные позвонки плотно срослись между собой. Спереди к ним присоединяется мышечная ткань и связки, которые обеспечивают нормальное функционирование органов мочеполовой системы. Сзади него размещена большая ягодичная мышца. Копчик несет ответственность за распределение нагрузок, поэтому появление болевых ощущений может быть вызвано многими причинами.

Нередко к ним относят наличие дегенеративных, деструктивных процессов или патологию крестца, а также травмы во время родовой деятельности, инфекционные заболевания, наличие доброкачественных или злокачественных новообразований, привычка длительное время проводить в туалете.

В медицине принято считать, что болевой синдром в копчике чаще всего наблюдается у людей с особым его строением, при котором он находится под углом в девяносто градусов с верхушкой, что резко направлена вперед.

Одной из причин развития боли выступает врожденная патология, при которой появляется сквозное отверстие или полость в костях. Также может наблюдаться данное явление при невралгии, при которой воспаляется нервная ткань, расположенной в нижнем отделе позвоночного столба. При несвоевременном лечении патологии увеличивается риск развития гнойного воспаления и свищей.

Болевой синдром в копчике при вставании

Чаще всего болит копчик, когда встаешь со стула или дивана в результате травмы в прошлом. Когда человек травмируется вследствие падения или удара, возникает риск появления трещины или перелома, а в некоторых случаях и перелома со смещением или поражение тазобедренного сустава. По этой причине могут мучить болевые ощущения во время вставания. Также это может возникать из-за хирургического вмешательства на тазе, которые были проведены в прошлом.

Также медики выделяют следующие предрасполагающие факторы:

  • Скопление солей;
  • Нарушение мышечного тонуса в области промежности;
  • Беременность или родовые травмы;
  • Запоры;
  • Нарушение нервной системы;
  • Осложнения после оперативного вмешательства;
  • Нарушение работы внутренних органов или системы кровообращения;
  • Развитие остеохондроза, при котором боль со спины отдает в область копчика, она усиливается при резком вставании.

Болевой синдром в копчике при сидении

Боль в копчике при сидении появляется при нахождении в одном положении на твердой поверхности большой промежуток времени, а также в результате сильно активной жизни.

Кости копчика собрали большое количество нервных окончаний, мышечных волокон, которые несут ответственность за работу нижних конечностей и тазобедренного сустава. Поэтому важно, чтобы к этой области был свободный доступ крови для сохранения связи нижнего отдела позвоночника с нервами.

Нередко люди, которые имеют сидячую работу, жалуются на боли в копчике. А причиной тому может служить неправильно подобранный стул.

При сидении на неудобной мебели нарушается хрящевая ткань, происходит смещение позвонков, что приводит к сдавливанию мягких тканей и развитию болевого синдрома.

Медики выделяют следующие факторы риска:

  • Гинекологические заболевания у женщин;
  • Нарушение работы органов малого таза;
  • Наличие грыж;
  • Инфекционный процесс в прямой кишке;
  • Воспаление параректальной клетчатки;
  • Осложнения после парапроктита;
  • Геморрой или сигмоидит.

В данных случаях боль в области копчика при вставании или сидении может сопровождаться влагалищными выделениями, развитием геморроя, нарушением дефекации.

Диагностирование недуга

Почему болит копчик, когда встаешь со стула или сидишь, может сказать опытный врач после проведения диагностики.

Томография применяется для изучения состояния тканейВ данном случае используются следующие методики:

  1. Рентгенография патологических участков;
  2. Сфинктерометрия, при которой измеряется сила анального сфинктера;
  3. Лабораторные анализы крови и мочи на выявление воспалительного процесса;
  4. Пальпация прямой кишки;
  5. Ректоскопия для изучения состояния эпителия прямой кишки;
  6. МРТ или КТ для выявления состояния окружающих тканей.

Для постановки точного диагноза требуется обследование у уролога, проктолога или гинеколога, невролога для выявления таких заболеваний, как геморрой, ишиас, анальная трещина, парапроктит и прочих.

Первая помощь

Если боль возникла внезапно, например, в результате травмы, медики рекомендуют положить на пострадавшую область холодный компресс. Если после травмирования прошло большое количество времени, вместо холодного компресса ставят горячий, то есть прогревают травмированную область. Для беременных женщин предусмотрены специальные подушки, обезболивающие препараты принимать им не рекомендуется, врач может назначить препараты кальция и витамины. Также необходимо соблюдать постельный режим, при возникновении сильного болевого синдрома можно принять противовоспалительный препарат, например, «Ибупрофен» или «Парацетамол».

 

Лечение патологии

Если болит копчик, когда сидишь и встаешь, как лечить, подскажет врач после обследования пациента. Обычно устранить неприятный симптом помогает традиционные методы лечения, без применения хирургического вмешательства. Для этого врач назначает обезболивающие и седативные лекарства, постельный режим, ЛФК, мануальную и физиотерапию, а также массажи, грязевые тампоны, аппликации, диадинамические токи, УВЧ и иглоукалывание. При отсутствии эффекта от консервативного лечения врач может назначить оперативное вмешательство, при котором копчик полностью удаляют.

Конкретная методика лечения выбирается в каждом индивидуальном случае после полного обследования. При обнаружении патологий в организме проводится их устранение соответствующими методами.

Вместе с тем в домашних условиях при отсутствии отклонений со стороны здоровья можно использовать такие рекомендации:

  • Не находиться в неудобном положении продолжительное время;
  • Выполнять укрепляющие позвоночник и мышцы упражнения;
  • Своевременно лечить сопутствующие проктологические заболевания.

Болевой синдром в копчике трудно диагностировать и лечить. Эффективность терапии будет зависеть от точного определения причины патологии.

Прогноз и профилактика

Данную патологию тяжело диагностировать и лечить. Эффективность терапии будет зависеть от точного определения причины патологии. При правильно поставленном диагнозе и эффективном лечении прогноз заболевания благоприятный. В тяжелых случаях возможно развитие осложнений в виде нарушения эмоционального фона, деятельности внутренних органов, развития хронических запоров.

Методы профилактики должны быть направлены на ведение здорового образа жизни, проведении физических упражнений, периодическом посещении остеопата, который поможет нормализовать обмен веществ, ток лимфы и крови в области малого таза, вернуть пораженным органам и структурам их первоначальное расположение.

В случае наличия хронических патологий рекомендуется проводить их лечение. При сидячей работе необходимо использовать мягкие подушки или кресла. Также нужно избегать стрессов, переохлаждения, правильно питаться.

Источник: Sustavi.guru

Причины и характер болей в копчике при вставании

При попытке изменить свое положение и встать пациент может испытать болевые ощущения различного спектра и направленности:

  • тянущая боль, переходящая в острую (кажется, что на копчиковую кость положили тяжелый груз);
  • давящие и ноющие симптомы (незначительные недомогания, напоминающие легкое покалывание).

Причин возникновения неприятных ощущений может быть несколько, в основном это заболевание и сопутствующие ему осложнения:

  • патологические состояния нервной ткани и мышц;
  • длительная диарея или, наоборот, запор;
  • геморроидальные узлы;
  • воспаление прямой кишки.

Чаще всего боль в копчике при сидении возникает из-за патологий прямой кишки, такой как геморройЧаще всего боль в копчике при сидении возникает из-за патологий прямой кишки, такой как геморрой

Боль в области копчика довольно часто возникает у людей после сложной физической нагрузки. Самыми частыми гостями у врача бывают спортсмены, занимающиеся различными видами тяжелой атлетики. Болевой синдром может проходить самостоятельно , а может переходить в патологические состояния.

Важно! Обычно женщины страдают болью в копчике при вставании намного чаще, чем мужчины. Особое расположение органов малого таза и возрастное уменьшение эластичности мышц (в связи с гормональными процессами) делают рудиментарную часть более уязвимой.

Причины и характер болей в копчике при сидении

Приблизительно 40% людей хотя бы раз в жизни испытывали неприятные ощущения в области копчика после долгого сидения. Это закономерный процесс, т.к. такое положение тела, в течение длительного промежутка времени, оказывает серьезную нагрузку на мышцы, нервные волокна и отток крови. Боль при этом может быть ноющей, с легким покалыванием.

Но иногда человек жалуется на болезненность в крестцовом отделе при первоначальном изменении положения тела. Такое состояние свидетельствует о наличии недуга.

Его появлению способствует ряд причин:

  • защемление или заболевание нервов и узлов нижних сегментов спины;
  • опущение промежности (довольно частое явление после родов);
  • спазмы мышц промежности или тазовых связок;
  • нарушения подвижности суставов (вследствие сидячего образа жизни);
  • лишний вес;
  • заболевания позвоночника (остеохондроз, артрит и т.д.);
  • пилонидальная болезнь.

Последняя причина – это довольно серьезное отклонение, которое начинает прогрессировать от кожного фолликула и доходит до костной ткани. Волос, после внедрения в кожу, образует отверстие для микроорганизмов. Прогрессирующие процессы бактерий приводят к появлению кисты, которая в запущенных формах прорывается и доставляет большой дискомфорт (гнойные выделения, кровь, воспаленная кожа и т.д.).

Пилонидальная болезнь - очень опасное заболевание, которое перетекает в абсцесс и вызывает очень сильные боли в копчиковой части позвоночникаПилонидальная болезнь — очень опасное заболевание, которое перетекает в абсцесс и вызывает очень сильные боли в копчиковой части позвоночника

Помимо заболеваний, которые вызывают неприятные симптомы, связанные с крестцовым отделом, существуют другие факторы болезненности копчика:

  • сильная травма или воздействие на копчик (особенно распространено при занятиях боевыми искусствами);
  • падение из положения сидя, приходящееся на ягодицы и крестцовый отдел;
  • травма, полученная в ходе родовой деятельности.

После падения признаки отклонения могут проявиться не сразу, а через некоторое время при резком движении или попытке сесть на мягкую поверхность. Стремительные роды или узкий таз женщины также могут заставить отказаться от кормления ребенка, приема пищи и даже просто отдыха в сидячем положении.

Видео: «Как лечить острые тазовые боли?»

Устранение боли в копчике

Не у каждого человека, при внезапно возникшей боли в копчике, есть возможность посетить лечащего врача. Для того, чтобы облегчить себе участь хотя бы временно, следует принять обезболивающий препарат («Ибупрофен», «Нурофен» и т.д.). Больное место нельзя перенапрягать, т.е. необходимо исключить поднятие тяжестей, сидячую работу, мягкие и неровные поверхности для сна и отдыха.

При сильных и острых болях в копчике необходимо исключить сидячую работу и физические нагрузкиПри сильных и острых болях в копчике необходимо исключить сидячую работу и физические нагрузки

Как уже сообщалось выше, причин, по которым рудиментарная часть спины дает сбой, довольно много. Именно от этого и зависит ход дальнейшего лечения: воспалительные процессы требуют приема антибиотиков, кисты и опухоли лучше устранять химиотерапией или хирургическим вмешательством, переломы и вывихи надо вправлять и т.д.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия стоит во главе всех методов лечения, т.к. ее используют не только для лечения, но и на этапах восстановления (например, после операции), а также для профилактики.

Врач обычно начинает курс с назначения нестероидных противовоспалительных препаратов («Пироксикам», «Диклофенак», «Индометацин» и др.).

Важно! Лекарства данной группы оказывают большое влияние на желудочную среду, поэтому с осторожностью следует относиться к приему таблеток больным с хроническим гастритом, язвой и т.д. Курс лечения не должен продолжаться дольше 5 дней.

При боли в копчике у пациента часто бывают проблемы со стулом. Психологический и физический дискомфорт не лучшим образом влияют на процесс дефекации. Поэтому доктора со стажем для очистки организма и для устранения нарушений в работе ЖКТ выписывают слабительные средства или микроклизмы.

Народные средства

В качестве дополнительного лечения можно использовать народные средства. Однако стоит помнить, что все рецепты лучше согласовать с врачом и что они не могут заменить полноценный курс для восстановления.

  1. Медово-уксусная смесь. Взять 2 части меда и смешать с 1 частью уксуса (пищевой, 3%). Все тщательно перемешать. Полученный состав втирать в копчик каждые два часа — в случае интенсивной боли, при ноющей – 3 раза в день.
  2. Пищевой компресс. Смешать в равных долях мед, творог и кефир, к ним добавить 100 мл спирта. Приложить к больному месту и замотать пищевой пленкой. Оставить на час. Курс лечения – 1 неделя (2 раза в день).
  3. Настойка от боли. 200 г прополиса залить 300 мл водки и оставить в темном и прохладном месте на 2 недели. Принимать по 5 капель 3 раза в день (перед едой). Состав активно повышает иммунитет, оказывает обезболивающее воздействие и помогает быстрее восстановиться. Курс лечения – 20 дней.
  4. Травяной компресс. Свежую полынь необходимо измельчить ножом. К ней добавить 30 г сухого подорожника и 1 головку репчатого лука. Все ингредиенты растолочь до кашеобразного состояния. Наносить 3 раза в день на марлю, прикладывать к спине и укутывать теплой тканью.
  5. Картофельное лечение. 5 средних картофелин очистить и натереть на терке, добавить столовую ложку меда и нанести на копчик.

ЛФК и массаж

Значительно укрепить мышцы и улучшить самочувствие помогает комплекс лечебных упражнений. Проводить их необходимо в период ремиссии, т.к. обострение болезни предполагает полный покой пораженной области.

Примерный комплекс лечебной физкультуры:

  1. Исходное положение – лежа на спине, ноги и руки вытянуты вдоль туловища. Ноги согнуть в коленях, обхватить полностью руками и максимально подтянуть к груди. Отпустить и повторить через 10 секунд.
  2. Исходное положение такое же, как и в первом упражнении. Согнуть ноги так, чтобы стопы максимально были приближены к ягодицам. Попробовать плавно приподнять таз, при этом избегая давления на спину. Повторять 7 раз.
  3. Исходное положение – лежа на животе, руки и ноги вдоль тела. Поднять ноги и руки (завести назад) так, чтобы с виду ваше тело было похоже на лодку. Максимально прогнуться. Опустить и повторить через 20 секунд.
  4. Это упражнение необходимо выполнять вдвоем. Сесть на пол, ноги согнуть в коленях, стопы подвести к внутренней части бедра (по типу позы лотоса). Второй человек немного опирается на ваши ноги, не дает вам их свести, вы оказываете сопротивление. Это упражнение отлично тренирует все группы мышц таза и крестцового отдела.

Массаж копчика при необходимости можно выполнять в домашних условияхМассаж копчика при необходимости можно выполнять в домашних условияхНемалого прогресса в процессе выздоровления можно добиться с помощью массажа.

Конечно, лучше доверить эту процедуру специалисту, однако при отсутствии возможности можно выполнять массаж в домашних условиях.

Начинать манипуляции следует с поглаживания и похлопывания всего крестцового отдела. Кожа должна немного покраснеть, но при этом не должно быть больно.

Основные методики самомассажа основаны на точечном воздействии на воспаленную область:

  • повороты с усилием указательным и большим пальцем;
  • надавливание с помощью руки, сжатой в кулак.

Заканчивают сеанс активным разминанием нижней части спины. По технике специалисты сравнивают данные манипуляции со стиранием надписи на доске.

Видео: «Массаж при болях в копчике»

Заключение

Боль в копчике при сидении или вставании – явление довольно редкое, но неприятное. При часто повторяющихся подобных симптомах необходимо пойти в поликлинику и установить характер и причину болей. Ведь это может быть сигналом о том, что организм находится в стадии развития какого-либо заболевания.

Это могут быть и отклонения в работе опорно-двигательного аппарата, и желудочно-кишечного тракта (прямая кишка), и послеродовой период, и переломы с вывихами.

Только лечащий врач сможет правильно выбрать методы лечения: медикаменты, ЛФК, массаж или хирургическое вмешательство. Не стоит сбрасывать со счетов рецепты народной медицины. В комплексе с основным лечение они оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект, к тому же применять их удобно и легко.

Источник: SpinaTitana.com


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector