Как сбить сахар в крови

Многие задаются вопросом, как снизить сахар в крови и возможно ли сделать это понижение в максимальной степени безопасным. Безусловно, сбивать показатели глюкозы можно и даже нужно, если они угрожают жизнедеятельности человека, однако хотелось бы обратить внимание на то, что использовать с этой целью необходимо лишь проверенные средства. Помимо этого, ответить на вопрос, как понизить сахар в крови в данном конкретном случае, может исключительно специалист – именно поэтому консультация с ним обязательна.

Гипергликемия, что это?

Гипергликемия представляет собой состояние, при котором сахар в крови повышен. Оно может прогрессировать по мере развития заболеваний эндокринной системы, в том числе и сахарного диабета. Нормальными показателями сахара, снижение которых не требуется, следует считать от 3.3 до 5.5 ммоль, в то время, как повышен сахар — при шести и более ммоль.

Хотелось бы обратить внимание на то, что в зависимости от этиологических факторов, выделяют четыре разновидности гипергликемии. Первой из них является хроническая, которая прогрессирует вследствие нарушенной деятельности поджелудочной железы. Далее следует выделить такие факторы развития состояния, как:


  1. эмоциональный – образуется в качестве ответа на серьезное психоэмоциональное потрясение. Повышенный сахар в крови в этом случае может быть исключен после нескольких сеансов у психолога;
  2. алиментарный – увеличение концентрации сахара в крови, которое идентифицируется после употребления пищи;
  3. гормональный, причиной развития симптомов гипергликемии, при котором является нарушение в рамках гормонального фона.

Однако вне зависимости от типа и разновидности гипергликемии, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, как понизить сахар в крови.

Почему повышается сахар в крови?

Отмечая причины гипергликемии, необходимо обратить внимание на то, что они могут быть временными и длительными. Первым из наиболее значимых факторов развития временного увеличения сахара в крови является отравление организма оксидами углерода.

Далее настоятельно рекомендуется обратить внимание на слишком частое использование углеводов совместно с пищей.

Помимо этого, причины повышения сахара в крови могут включать в себя существенный болевой синдром в результате чего-либо. Дело в том, что он сопровождается увеличенной выработкой таких компонентов, как адреналин и тироксин, которые и оказывают влияние на появление высокого сахара в крови. Кроме этого, необходимо учитывать, что причиной повышения сахара в крови может оказаться вынашивание ребенка или рождение малыша больших размеров.


кровотечение при диабетеЕще одним временным фактором оказывается стрессовое состояние, а также сильное кровотечение. Кроме этого, специалисты обращают внимание на присутствие стероидного диабета или гиперплазии в области коры надпочечников. Оказывать влияние на признаки высокого сахара могут также гиповитаминоз витаминных компонентов В1 и С. Говоря же об основной причине длительной формы течения заболевания, настоятельно рекомендуется обратить внимание на сбой в рамках нервно-эндокринной регуляции. Это напрямую ассоциируется с дестабилизацией углеводного обмена, представляющего значительную опасность для организма.

Как проявляются симптомы гипергликемии?

Особенное значение имеет своевременное выявление резкого увеличения показателей глюкозы в кровяном русле. Именно это позволит оказать диабетику или человеку с эндокринными нарушениями первую помощь, а также исключить дальнейшее развитие критических осложнений. В связи с этим необходимо знать все о симптомах повышенного сахара в крови:

  • существенная раздражительность без какой-либо мотивации;
  • усиленное ощущение жажды;
  • онемение губ.

Признаки гипергликемии могут включать в себя сильный озноб и повышенный аппетит, который оценивается многими специалистами, как характерный симптом. Далее рекомендуется обратить внимание на повышенную степень потливости и существенную головную боль. Другие симптомы повышенного сахара в крови – это усугубление или невозможность сосредоточить внимание на какой-либо теме, обсуждении.

запах ацетона из рта при диабетеПожалуй, наиболее характерным симптомом того, что требуется понизить уровень сахара, является образование запаха ацетона изо рта диабетика.

Далее рекомендуется обратить внимание на повышенную степень утомляемости, частые позывы к осуществлению мочеиспускания и сухость кожного покрова. Учитывая все это, хотелось бы обратить внимание на то, как быстро снизить сахар в крови и осуществляется ли это самостоятельно.

Как можно снизить уровень сахара в крови?

Лечение представленного состояния настоятельно рекомендуется осуществлять после проявления первых симптомов. Для того, чтобы быстро снизить уровень сахара в крови, необходимо озаботиться введением инсулина. Кроме того, специалисты обращают внимание на проведение дезинтоксикационной и дегидратационной терапии с помощью стерильных составов. В рамках лечения следует помнить о соблюдении диеты, режима сна и отдыха, чтобы признаки высокого сахара не беспокоили пациента.

Диета


диета 9 при диабетеОбязательным методом снижения показателей сахара специалисты называют прекращение проникновения углеводов и жиров совместно с пищей. Это позволит результативно уменьшить сахар в долгосрочной перспективе. Понижение обеспечивается за счет употребления определенных продуктов питания, а именно капусты, редиса и редьки, тыквы, шпината и других аналогичных продуктов. В целом, чтобы понять, как снизить уровень сахара в крови при помощи диетического питания, рекомендуется обратиться к диетологу. В подавляющем большинстве случаев при представленном диагнозе применяется стол №9.

Лекарства

Повышенный уровень сахара в крови может быть изменен за счет использования определенных медикаментозных средств. Говоря об этом, диабетологи обращают внимание на следующие составляющие курса:

  1. используются производные сульфанилмочевины (Глибенкламид, Гликлазид – этот перечень может дополняться), которые обеспечивают плавное уменьшение показателей. К тому же, они не допускают «скачков» в течение 24 часов;
  2. сбить сахар в крови помогут бигуаниды, например, Сиофор или Глюкофаж, которые характеризуются пролонгированным типом воздействия. Они являются более полезными и эффективными, потому что не способны стимулировать производство гормонального компонента;
  3. инсулины – это еще одна категория средств, позволяющих изменить повышенный уровень сахара в крови. Однако они используются исключительно в том случае, когда подтверждена инсулиновая недостаточность.

Все инсулины, позволяющие ответить на вопрос о том, как снизить уровень сахара в крови, внедряются пол кожный покров исключительно с помощью шприца. На сегодняшний день синтезируется множество форм подобных средств. Конкретная дозировка идентифицируется в единицах и подсчитываться врачом-эндокринологом.

Зависит количество от показателей гипергликемии, выделения сахара совместно с мочой, физических нагрузок и индивидуальной восприимчивости пациента.

Как снизить сахар в крови домашними средствами?

Сбивать сахар в крови можно и за счет домашних средств, например, применяя топинамбур. Его можно даже выращивать самостоятельно на огороде. Плоды выкапывают исключительно в течение осеннего сезона. Их необходимо тщательно прочистить и отмыть. Специалисты рекомендуют использовать их в сыром виде или подготавливать салаты и соки. В таком случае сахар просто не сможет повыситься.

Далее допустимо использовать лиственную часть черники, корневые части одуванчика, которые заваривают, как чай.


я того, чтобы срочно сбить сахар, следует использовать одну ст. л. сухого сырья на 200 мл кипятка. Употреблять отвар настоятельно рекомендуется по четверти стакана в течение суток, делать это за один раз будет неправильно. Для того, чтобы точно ответить на вопрос, что делать, если необходимо изменить соотношение сахара, рекомендуется проконсультироваться с диабетологом. Кроме этого, очень важно знать все о том, что именно делают при остром приступе.

Что делать при остром приступе гипергликемии?

девушка пьет воду при гипергликемииГоворя о помощи в рамках гипергликемического приступа, настоятельно рекомендуется обратить внимание на значимость исключения повышенной степени кислотности в желудке. С представленной целью человеку необходимо употребить большое количество овощей и фруктов. Рекомендуется также употреблять минеральную воду с натрием, чтобы сахар перестал повышаться.

Читайте также, что для снижения сахара советуют врачи: Манинил или диабетон — что лучше?

Кожный покров необходимо будет протереть при помощи влажного полотенца, чтобы исключить обезвоживание организма. Учитывая запах ацетона, рекомендуется обеспечить опорожнение кишечника, что позволит снизить представленный симптоматический комплекс. Это необходимо вне зависимости от конкретного ответа на вопрос, почему повышается сахар в крови.

Таким образом, ответ на вопрос, что это такое гипергликемия — очевиден, а также и то, какие симптомы с ней ассоциируются.

Учитывая критичность состояния, диабетику важно знать, что снижение показателей возможно за счет медикаментов, соблюдения диеты и некоторых других средств.


Именно в таком случае ответ на вопрос, чем опасна гипергликемия, не будет иметь никакого фактического подтверждения.

Источник: diabetsite.ru

Как сбить сахар в крови, лекарства, народные рецепты и диеты

Как сбить сахар в крови

Опубликовано deneb в Втр, 01/31/2017 — 17:16

Как сбить сахар в крови

Высокое содержание сахара в крови опасно не только для людей с диабетом. но и для обычных людей-сладкоежек. Есть несколько методов, как сбить сахар в крови быстро и безопасно. Для начала следует скорректировать питание, убрав из меню все быстрые углеводы.

Для здоровья организму требуется тратить энергию, человек при этом должен делать несложные физические упражнения, которые снизят уровень глюкозы в крови.

Люди с сахарным диабетом могут применять препараты, чтобы снизить сахар. Назначить лечение должен эндокринолог, нельзя выбирать сахароснижающие препараты самостоятельно. Можно воспользоваться рецептами народной медицины, их огромное множество, не забыв проконсультироваться о выбранном методе у врача.

Польза и вред сахара, его норма


Сахар – это быстрый углевод, не содержащий витаминов, минералов, аминокислот, но все же он необходим нашему организму ежедневно. Распадаясь на глюкозу и фруктозу, сахар обеспечивает наше тело энергией. Глюкоза моментально всасывается в кровь, поэтому силы организма восстанавливаются за короткий промежуток времени.

Но сахар нужен не только для этого. Печень нуждается в глюкозе для защиты организма от отравляющих веществ. Наш мозг лучше функционирует под действием сахара. Кроме того, сахар стимулирует выработку серотонина (гормона счастья), который улучшает настроение.

В связи с действием этого гормона мы получаем наслаждение от употребления сладких продуктов. Сахар нужен организму в малом количестве, а его излишки могут нанести вред.

Ненужная органам и тканям глюкоза превращается в жировую ткань, поэтому сладкое ограничивают при любых диетах.

Сахарный диабет

Излишнее употребление сладкого влияет на работу поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин. Если железа не справляется с выводом сахара из организма, образуются его излишки, которые могут стать причиной диабета.


Сахар провоцирует до 80 % всех аллергических реакций.

Под воздействием сахара происходит разрушение зубной эмали, меняется кислотно-щелочной баланс, это провоцирует развитие кариеса.

Сколько же сахара нужно человеку в день? Для нормального функционирования органов и систем, организму необходимо от 7 до 10 чайных ложек сахара для взрослых, и 5 – для детей до 3 лет.

При этом стоит учитывать весь скрытый сахар, который мы употребляем в течение дня – ведь в еде и напитках он тоже содержится.

Нормальным показателем сахара в крови является 3,3 – 5,5 ммоль/л. После еды сахар повышается, но потом возвращается в норму.

Диабет 1 и 2 типа

Сахарный диабет – опасное для жизни заболевание, при котором вырабатывается недостаточное количество инсулин а или он плохо усваивается тканями. Человеку с этим заболеванием невозможно вести нормальный образ жизни, постоянно следует следить за уровнем сахара в крови, соблюдать строгую диету, ограничивая потребление сахара.

Как сбить сахар в крови


1 тип диабета возникает из-за нарушения выработки инсулина поджелудочной железой. Этот тип диабета неизлечим. Для больного необходимо введение инсулина на протяжении всей жизни. Дозы инсулина для инъекций подбираются индивидуально, лечащий врач должен наблюдать за течением болезни.

Для диабета 1 типа характерно его развитие в детском или подростковом возрасте, с ярко выраженными симптомами:

  • жажда,
  • частое мочеиспускание,
  • худоба при хорошем аппетите,
  • сухость кожи и ее зуд,
  • нарушения зрения.

Больные трудно переносят вирусные и инфекционные заболевания, часто у них наблюдается плохая свертываемость крови.

2 тип диабета проявляется, если ткани организма становятся невосприимчивыми для инсулина. выделяемого поджелудочной железой. Этот вид диабета развивается в более старшем возрасте, сопровождается голодом, сонливостью и быстрой утомляемостью.

Причинами этого типа заболевания могут быть:

  • ожирение,
  • неправильное питание,
  • малоподвижный образ жизни,
  • стресс ,
  • злоупотребление алкоголем и курение.

Болезнь можно вылечить, если вернуть тканям чувствительность к инсулину, но это очень сложно. В первую очередь, следует избавиться от лишнего веса с помощью диет и упражнений.

Глюкометр – незаменимый прибор для больных диабетом, необходимый для измерения в крови глюкозы. Простота использования позволяет измерить уровень сахара дома в любое удобное время, и вовремя принять меры для его снижения.

Диета при повышенном сахаре

Людям с повышенным сахаром следует соблюдать низкоуглеводную диету. Из питания нужно исключить не только быстроусвояемые углеводы, но также жирное мясо, так как при повышении сахара возрастает и холестерин.

  • Кондитерские изделия, сладости, варенье, мороженое.
  • Мучные изделия и выпечка (белый хлеб).
  • Сладкие соки и газировка.
  • Картофель.
  • Фрукты: бананы, виноград, хурма, дыня, ананас.
  • Арбуз.
  • Сухофрукты: финики, курага, изюм.
  • Майонез и кетчуп.
  • Жирные сорта рыбы и мяса.
  • Острые приправы.
  • Молоко (цельное), жирные и сладкие кисломолочные продукты.
  • Маринованные и консервированные продукты.
  • Копченые продукты.

Впечатляющий список, не правда ли? Как можно от всего перечисленного отказаться. Все же, придется это сделать, если хочется прожить долгую и счастливую жизнь без проблем со здоровьем.

Совсем от углеводов отказываться нельзя, они выполняют важную функцию в организме – пополняют силы организма. Для диетического питания подойдут углеводы с низким гликемическим индексом, которые расщепляются в организме медленно, не вызывая повышения глюкозы в крови.

Рекомендуемые блюда и продукты:

  • Каши на воде: геркулес, гречка, перловка, пшено.
  • Нежирные супы.
  • Творог и нежирные молочные продукты.
  • Овощи: огурцы, белокочанная и цветная капуста, перец, помидоры, морковь, зеленый горошек.
  • Бобы, чечевица, горох.
  • Топинамбур.
  • Оливковое и подсолнечное масло.
  • Яйца.
  • Зелень, репчатый лук и чеснок.
  • Нежирная рыба и мясо, говяжий язык.
  • Консервы из рыбы в собственном соку.
  • Ягоды и фрукты (кисло-сладкие), особыми свойствами обладает черника.

Как сбить сахар в крови

Важным условием для диеты является способ приготовления блюд, приветствуются отварные, тушеные, приготовленные на пару или запеченные продукты с использованием малого количества жира.

Специально для больных диабетом производятся продукты без содержания сахара (конфеты, печенье, вафли и т. д.), сейчас их можно купить почти в каждом магазине. Это вкусные и полезные сладости, почти ничем не отличающиеся от настоящих.

Диету соблюдать не просто, но если есть риск развития заболевания или возможность уменьшить его разрушительное действие (2 тип диабета), постараться, несомненно, стоит.

Методы снижения сахара в крови

Есть несколько способов, как сбить сахар в крови в домашних условиях – это медикаменты, сахарозаменители и рецепты народной медицины.

К лекарственным препаратам, способным снизить высокий сахар в крови относятся инсулины (уколы) и таблетки.

Инсулиновые препараты назначаются при явной недостаточности инсулина в организме. Дозу препарата рассчитывает эндокринолог, опираясь на результаты обследований и личных особенностей пациента.

Как сбить сахар в крови

При небольшом повышении уровня сахара врач может назначить таблетки для его снижения, их достаточно пить дважды в день (например, Гликлазид, Сиофор, Глиформин). Они обеспечивают постепенное снижения сахара в крови, не позволяя ему «скакать» в течение дня и ночи.

Сахарозаменители позволяют отказаться от привычных сладостей – Аспартам, Сахарин, Цикламат и т.д. натуральными заменителями сахара являются мед, фруктоза, сорбит, которые можно применять в небольших дозах из-за опасности нарушения работы ЖКТ.

Из средств народной медицины для снижения сахара хочется выделить чернику, топинамбур и корицу.

Черничные листья заваривают стаканом кипятка, настой разделяют на 3-4 приема. Точно так же готовятся настои крапивы, клевера, лаврового листа и липового цвета.

Во время диеты рекомендуется фитотерапия, употребление натуральных чаев из ягод шиповника. ягод и листьев боярышника и черной смородины.

Топинамбур можно использовать для приготовления салатов, а также для приготовления сока.

Корицу можно употреблять в любом виде (с кефиром, сухую, в несдобной выпечке), но ее суточное потребление не должно превышать 1 грамма.

Чеснок и лук отлично снижают сахар, их можно есть сырыми, можно запекать, готовить различные настойки.

Физическая активность как способ нормализовать сахар

Для нормального углеводного обмена организма важно движение. При повышении уровня сахара в крови полезны пешие прогулки на свежем воздухе и аэробика. Постарайтесь разработать для себя комплекс несложных упражнений, которые возможно выполнить в течение дня.

Физические нагрузки не должны изматывать тело, а лишь поддерживать его в форме. Движения способствуют растрате энергии, получаемой организмом из углеводных продуктов, а глюкоза в крови при этом снижается. Этот способ не является быстрым, но он абсолютно надежен.

Как сбить сахар в крови

Теперь мы точно знаем, как сбить сахар в крови: соблюдение диеты, физические нагрузки, сахарозаменители и фитотерапия. Этого вполне достаточно, чтобы снизить уровень глюкозы в крови, если выявилось его повышение. Чтобы предупредить развитие диабета следует ограничить употребление сладкого, поддерживать тело в хорошей форме, отказаться от вредных привычек и пить полезные травяные чаи.

Сахар необходим нашему организму каждый день, но в малых количествах.

Взрослому человеку необходимо всего 7 ч. л. сахара в сутки, включая весь сахар, который содержится в продуктах. Но все-же сахарный диабет развивается не от переедания сладкого, а от неспособности тканей поглощать инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой.

Неправильное питание приводит к заболеваниям поджелудочной железы, к ее неспособности нормально функционировать.

И еще несколько полезных советов по поводу снижения сахара в крови, смотрим видео:

  • Как сбить сахар в крови
  • Как сбить сахар в крови
  • Как сбить сахар в крови
  • Как сбить сахар в крови

Путеводитель по сахарному диабету

Как правильно и быстро сбить высокий уровень сахара в крови?

Как сбить сахар в кровиКогда у вас высокий уровень сахара в крови – это не только дискомфортно для самочувствия, но и опасно для здоровья. Если высокий сахар в крови держится длительное время – это может привести к краткосрочным острым осложнениям диабета — диабетическому кетоацидозу и гиперсмолярной коме. Кратковременные, но частые повышения уровня глюкозы в крови также очень вредны для сосудов, почек, глаз, ног. Именно из-за этого постепенно развиваются осложнения.

Если у вас повысился сахар в крови (это состояние называется гипергликемия ) – вы должны знать как правильно сбить его до оптимального уровня – до 4,8 – 6,5 ммоль /литр. Если понижать его бездумно, то можно понизить его слишком сильно и «провалиться» в еще более опасное состояние для организма – в гипогликемию.

Мы рассмотрим некоторые из вариантов снижения уровня глюкозы в крови в краткосрочной перспективе.

Каковы признаки повышенного содержания сахара в крови?

Сначала вы должны убедиться, что у вас высокий сахар в крови. Классические симптомы гипергликемии следующие:

  • Чувство сильной жажды.
  • Вы часто стали ходить в туалет мочиться.
  • Во рту чувствуется сухость.
  • Развивается вялость и усталость (только на этот симптом полагаться нельзя, т.к. он может возникнуть и при гипогликемии ).
  • Вы становитесь раздражительным, вам некомфортно.

Проверьте ваш уровень сахара в крови

Если у вас сахарный диабет и вы принимаете лекарства, которые понижают сахар и могут вызвать гипогликемию, то весьма желательно, чтобы вы измерили уровень сахара в крови при помощи глюкометра, прежде чем начнете сбивать его и приводить в норму. Это необходимо сделать для того, чтобы не принять некоторые симптомы низкого сахара за гипергликемию. Это особенно важно, если вы лечитесь инсулином.

Обязательно измерьте сахар, чтобы убедиться, что он повышен

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

Важно отметить, что очень высокий уровень глюкозы в крови может быть опасен для здоровья, поэтому его не стоит сбивать самостоятельно, а необходимо срочно вызвать скорую помощь. Если у вас изо рта пахнет ацетоном или фруктами, то у вас развился диабетический кетоацидоз и вылечить его можно только под наблюдением врача. При очень высоком сахаре (больше 20 ммоль/литр) развивается еще более грозное и опасное для жизни осложнение диабета — гиперсмолярная кома. Β этих случаях не нужно сбивать сахар самостоятельно, а необходимо срочно вызвать врача.

Инъекции инсулина помогут сбить высокий сахар в крови (но это не для новичков)

Если вам назначен инсулин, то один из способов снизить уровень сахара в крови – это сделать инъекцию инсулина.

Инъекции инсулина – основной способ быстро сбить высокий сахар в крови

Однако, будьте осторожны, так как инсулин может начать действовать через 4 часа и более, а за это время может значительно ухудшится состояние больного.

Если вы решили сбивать высокий сахар в крови при помощи инсулина, используйте инсулин короткого или ультракороткого действия. Эти виды инсулина начинают действовать очень быстро. Но будьте осторожны, т.к. перебор дозы может привести к гипогликемии. и может быть опасным, особенно перед сном.

Снижать сахар в крови следует постепенно. Делайте небольшие подколки инсулина по 3-5 ЕД, каждые полчаса измеряйте уровень сахара в крови и ставьте небольшие дозы инсулина далее, пока сахар в крови не придет в норму.

При кетоацидозе вам понадобится медицинская помощь

Если у вас уже развился диабетический кетоацидоз. одних инъекций инсулина может быть недостаточно, т.к. ваш организм отравлен продуктами распада, поэтому вам будут необходимы капельницы. Это лечение можно получить только в медицинском учреждении. Читайте подробнее в статье про диабетический кетоацидоз .

Если у вас невыявленный сахарный диабет, категорически запрещено самостоятельно снижать сахара в крови при помощи инсулина. Помните, что инсулин — не игрушка и может быть опасен для жизни!

Физическая нагрузка не всегда помогает снизить сахар

Физическая активность может помочь снизить уровень сахара в крови, но только тогда, когда у вас уровень сахара в крови повышен незначительно и у вас нет гипергликемии или кетоацидоза. Дело в том, что если перед физической нагрузкой у вас высокий уровень сахара в крови, то он еще больше повысится от физических упражнений. Поэтому, данный способ не актуален для приведения уровня глюкозы в норму.

В этом видео Елена Малышева описывает способы снижения уровня сахара в крови.

Как быстро сбить высокий уровень сахара народными средствами?

Помните, что народные средства понижают сахар очень мягко, их использую лишь в качестве профилактических и вспомогательных средств. Одними народными средствами вам не удастся привести сахар в норму.

Например, пишут, что лавровый лист понижает сахар. Возможно, так оно и есть, но это средство не понизит быстро ваш уровень сахара в крови, особенно, если он у вас выше 10 ммоль/литр.

Β чудотворные народные средства верят, как правило, те, у кого впервые возник сахарный диабет и они еще не знакомы с реалиями. Если вы категорически против лечения инсулином или сахаропонижающими таблетками, то попробуйте принять народное средство, а потом измерить уровень сахара в крови. Если не помогло, то вызывайте врача.

Пейте больше воды

Если уровень сахара в крови очень высок, ваш организм будет пытаться вывести избыток сахара из крови через мочу. В результате, вам будет нужно больше жидкости, чтобы увлажнить себя и запустить этот процесс самоочистки. Пейте лучше простую воду, пейте много, но не переусердствуйте, т.к. можно получить водную интоксикацию, если выпить несколько литров воды за короткий промежуток времени.

Вода необходима, но знайте, что только одной водой вы не сможете сбить высокий уровень сахара в крови. Вода – это важнейшее вспомогательное средство в борьбе с высоким уровнем сахара в организме.

  1. Если у вас сахарный диабет 1 типа и вы знаете, как правильно пользоваться инсулином, делайте небольшие инъекции инсулина, каждые полчаса-час измеряйте уровень сахара в крови и приводите его в норму. При этом пейте много воды.
  2. Если у вас диабет 2 типа, вам не помогают назначенные сахаропонижающие препараты и но вы никогда не ставили себе инсулин – вызовите врача. Самостоятельно начинать лечение инсулином нельзя.
  3. Если у вас уровень сахара в крови поднялся впервые – не пытайтесь его сбить самостоятельно при помощи физической активности, большого употребления воды или какими-то народными средствами. Если вам еще не поставили диагноз «сахарный диабет», но у вас поднялся сахар – срочно обратитесь к врачу, не пытайтесь сбивать сахар самостоятельно в домашних условиях, т.к. это может привести к кетоацидозу или к коме.

Источники: http://nnpcto.ucoz.com/publ/5_ehffektivnykh_sposobov_kak_ponizit_sakhar_v_krovi_v_domashnikh_uslovijakh/1-1-0-1223, http://vekzhivu.com/article/2711-kak-sbit-sakhar-v-krovi-lekarstva-narodnye-retsepty-i-diety, http://diagid.ru/72-kak-bystro-sbit-vysokiy-sahar-v-krovi.html

Источник: my-diabet.ru

Каковы признаки повышенного содержания сахара в крови?

Сначала вы должны убедиться, что у вас высокий сахар в крови. Классические симптомы гипергликемии следующие:

  • Чувство сильной жажды.
  • Вы часто стали ходить в туалет мочиться.
  • Во рту чувствуется сухость.
  • Развивается вялость и усталость (только на этот симптом полагаться нельзя, т.к. он может возникнуть и при гипогликемии).
  • Вы становитесь раздражительным, вам некомфортно.

Проверьте ваш уровень сахара в крови

Если у вас сахарный диабет и вы принимаете лекарства, которые понижают сахар и могут вызвать гипогликемию, то весьма желательно, чтобы вы измерили уровень сахара в крови при помощи глюкометра,  прежде чем начнете сбивать его и приводить в норму.  Это необходимо сделать для того, чтобы не принять некоторые симптомы низкого сахара за гипергликемию. Это особенно важно, если вы лечитесь инсулином.

Если вы никогда раньше не измеряли сахар в крови самостоятельно — прочитайте статью Как правильно измерить сахар в крови: показатели, инструкция по измерению глюкометром.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

Важно отметить, что очень высокий уровень глюкозы в крови может быть опасен для здоровья, поэтому его не стоит сбивать самостоятельно, а необходимо срочно вызвать скорую помощь. Если у вас изо рта пахнет ацетоном или фруктами, то у вас развился диабетический кетоацидоз и вылечить его можно только под наблюдением врача. При очень высоком сахаре (больше 20 ммоль/литр) развивается  еще более грозное и опасное для жизни осложнение диабета — гиперсмолярная кома. Β этих случаях не нужно сбивать сахар самостоятельно, а необходимо срочно вызвать врача.

Инъекции инсулина помогут сбить высокий сахар в крови (но это не для новичков)

Если вам назначен инсулин, то один из способов снизить уровень сахара в крови – это сделать инъекцию инсулина.

Однако, будьте осторожны, так как инсулин может начать действовать через 4 часа и более, а за это время может значительно ухудшится состояние больного.

Если вы решили сбивать высокий сахар в крови при помощи инсулина, используйте инсулин короткого или ультракороткого действия. Эти виды инсулина начинают действовать очень быстро.  Но будьте осторожны, т.к. перебор дозы может привести к гипогликемии, и может быть опасным, особенно перед сном.

Снижать сахар в крови следует постепенно. Делайте небольшие подколки инсулина по 3-5 ЕД, каждые полчаса измеряйте уровень сахара в крови и ставьте небольшие дозы инсулина далее, пока сахар в крови не придет в норму.

При кетоацидозе вам понадобится медицинская помощь
При кетоацидозе вам понадобится медицинская помощь

Если у вас уже развился диабетический кетоацидоз, одних инъекций инсулина может быть недостаточно, т.к. ваш организм отравлен продуктами распада, поэтому вам будут необходимы капельницы. Это лечение можно получить только в медицинском учреждении. Читайте подробнее в статье про диабетический кетоацидоз.

Если у вас невыявленный сахарный диабет, категорически запрещено самостоятельно снижать сахара в крови при помощи инсулина. Помните, что инсулин — не игрушка и может быть опасен для жизни!

Физическая нагрузка не всегда помогает снизить сахар

Физическая активность может помочь снизить уровень сахара в крови, но только тогда, когда у вас уровень сахара в крови повышен незначительно и у вас нет гипергликемии или кетоацидоза. Дело в том, что если перед физической нагрузкой у вас высокий уровень сахара в крови, то он еще больше повысится от физических упражнений. Поэтому, данный способ не актуален для приведения уровня глюкозы в норму.

В этом видео Елена Малышева описывает способы снижения уровня сахара в крови. 

Как быстро сбить высокий уровень сахара народными средствами?

Помните, что народные средства понижают сахар очень мягко, их использую лишь в качестве профилактических и вспомогательных средств. Одними народными средствами вам не удастся привести сахар в норму.

Например, пишут, что лавровый лист понижает сахар. Возможно, так оно и есть, но это средство не понизит быстро ваш уровень сахара в крови, особенно, если он у вас выше 10 ммоль/литр.

Β чудотворные народные средства верят, как правило, те, у кого впервые возник сахарный диабет и они еще не знакомы с реалиями. Если вы категорически против лечения инсулином или сахаропонижающими таблетками, то попробуйте принять народное средство, а потом измерить уровень сахара в крови. Если не помогло, то вызывайте врача.

Пейте больше воды

Если уровень сахара в крови очень высок, ваш организм будет пытаться вывести избыток сахара из крови через мочу. В результате, вам будет нужно больше жидкости, чтобы увлажнить себя и запустить этот процесс самоочистки. Пейте лучше простую воду, пейте много, но не переусердствуйте, т.к. можно получить водную интоксикацию, если выпить несколько литров воды за короткий промежуток времени.

Вода необходима, но знайте, что только одной водой вы не сможете сбить высокий уровень сахара в крови. Вода – это важнейшее вспомогательное средство в борьбе с высоким уровнем сахара в организме.

Резюме

  1. Если у вас сахарный диабет 1 типа и вы знаете, как правильно пользоваться инсулином, делайте небольшие инъекции инсулина, каждые полчаса-час измеряйте уровень сахара в крови и приводите его в норму. При этом пейте много воды.
  2. Если у вас диабет 2 типа, вам не помогают назначенные сахаропонижающие препараты и но вы никогда не ставили себе инсулин – вызовите врача.  Самостоятельно начинать лечение инсулином нельзя.
  3. Если у вас уровень сахара в крови поднялся впервые – не пытайтесь его сбить самостоятельно при помощи физической активности, большого употребления воды или какими-то народными средствами. Если вам еще не поставили диагноз «сахарный диабет», но у вас поднялся сахар – срочно обратитесь к врачу, не пытайтесь сбивать сахар самостоятельно в домашних условиях, т.к. это может привести к кетоацидозу или к коме.  

Источник: DiaGid.ru

Причины повышения сахара в крови

как снизить сахар в домашних условиях быстро без лекарств

Нормальным показателем концентрации сахара в крови натощак считают 3,3-5,8 ммоль/л. У людей пожилого возраста эта отметка может быть чуть выше – до 6,1 ммоль/л. Если у человека наблюдается хроническое повышение сахара в течение длительного времени, это тревожный сигнал того, что в организме не все в порядке. Самой распространенной причиной гипергликемии является сахарный диабет.

Диабет развивается под воздействием предрасполагающих факторов:

  • наследственность;
  • неправильное питание;
  • гиподинамия;
  • ожирение;
  • гипертония.

Поджелудочная железа синтезирует мало инсулина, из-за этого глюкоза перестает нормально усваиваться клетками. Клетки начинают испытывать дефицит энергии, а концентрация глюкозы в крови растет.

Кроме СД вызывать скачки глюкозы в крови могут другие причины. Сахар может повышаться как вследствие физиологических, так и патологических причин. Временный скачок вещества может наблюдаться после интенсивных физических или умственных нагрузок, после переедания.

фрукты овощи при диабетеКакие фрукты и овощи можно есть при сахарном диабете 2 типа? Прочтите полезную информацию.

О правилах и особенностях применения лаврового листа для лечения сахарного диабета узнайте из этой статьи.

Факторы физиологической гипергликемии:

  • стрессовые ситуации;
  • ожоги;
  • болевой шок;
  • эпилептический припадок;
  • черепно-мозговые и другие травмы;
  • беременность;
  • прием некоторых лекарств (диуретики, антидепрессанты, гормоны).

Патологические причины высокого сахара:

  • феохромоцитома;
  • синдром Иценко-Кушинга;
  • заболевания поджелудочной железы (опухоли, панкреатиты);
  • хронические заболевания печени (гепатиты, цирроз).

Признаки и симптомы гипергликемии

снизить сахар в крови народными средствами быстро

Незначительный и кратковременный рост уровня глюкозы в крови может не проявляться никакими симптомами. Могут наблюдаться слабо выраженные признаки, на которые больной не обращает внимание или списывает их на другие причины (слабость, сонливость).

Клинические проявления гипергликемии очень обширны. Они зависят от длительности патологического процесса, возраста человека, степени тяжести патологии и других факторов.

Характерные симптомы высокого сахара:

  • резкие колебания веса на фоне привычного режима питания;
  • сильная жажда;
  • ощущение сухости во рту;
  • частые мочеиспускания;
  • упадок сил, слабость;
  • длительно заживающие раны, гнойнички;
  • зуд и жжение в области гениталий;
  • отечность и онемение конечностей;
  • частые инфекции и простуды.

При критическом повышении сахара появляются серьезные осложнения:

  • спутанность сознания;
  • галлюцинации;
  • гипергликемическая кома.

Методы быстрого понижения сахара в домашних условиях

Чем можно снизить сахар в крови? Гипергликемия – опасное состояние. Поэтому лучше сразу обратиться за помощью к эндокринологу, если патология приобретает хронический характер.

как снизить сахар в крови диета

Нормализовать уровень сахара в течение дня в домашних условиях можно несколькими способами:

  • прием лекарств (согласовать с врачом);
  • диета;
  • физические нагрузки;
  • народные средства.

Коррекция питания

Какие продукты снижают сахар в крови? Чтобы снизить уровень глюкозы в максимально короткие сроки, в первую очередь, нужно скорректировать пищевой рацион. Главное условие – прекратить поступление в организм быстрых углеводов (сладости, выпечка, варенье). Из рациона должны сразу быть исключены любые продукты, которые повышают концентрацию сахара.

Общие правила питания:

  • употреблять пищу с низким гликемическим индексом (нежирное мясо, морепродукты, орехи, некоторые овощи (огурец, перец красный, баклажан), кислые фрукты (грейпфрут, вишня, лимон), зелень;
  • включать больше продуктов, богатых клетчаткой;
  • минимизировать употребление насыщенных жиров;
  • из растительных масел предпочтение лучше отдать оливковому вместо подсолнечного;
  • кушать часто, небольшими порциями, не допуская появления сильного чувства голода;
  • пить больше воды, чтобы ускорить выведение глюкозы.

Заменять сахар другими подсластителями нужно очень осторожно. Бесконтрольный их прием может вызвать нежелательные эффекты (например, расстройство функции кишечника).

Продукты, снижающие сахар в крови:

продукты снижающие сахар в крови список

  • Черника – имеет в составе миртиллин, который действует как инсулин, снижает концентрацию глюкозы в крови. В начальной стадии диабета полезно пить настой из листьев черники. Свежие и замороженные ягоды можно употреблять в неограниченных количествах.
  • Топинамбур – содержит инулин и фруктозу, стабилизирующие обменные процессы. Овощ можно употреблять сырым или приготовить из него отвар: варить несколько клубней 15 минут в воде. Пить по 100 мл трижды в день.
  • Сок 1 лимона смешать с 1 яйцом. Выпить средство натощак в течение 3 дней.
  • Измельчить корень хрена. Добавить его в простоквашу (1:10). Употреблять 1 ложку средства перед едой.

Фитотерапия

Как быстро снизить сахар в крови? Способствуют быстрой нормализации уровня глюкозы некоторые растения:

  • Корень одуванчика имеет в составе около 40% инулина, очень полезного для диабетиков. Чтобы приготовить настой, нужно измельчить 1 ч. ложку сырья, настоять 20 минут в стакане кипятка. Пить по ¼ стакана 4-5 раза в день.
  • Хорошо держать под рукой в случае гипергликемии настойку крапивы. 200 г листьев растения поставить на 2 недели настаиваться в 0,5 л водки. Употреблять по 1 ложке за 30 минут до еды.
  • Измельчить корень лопуха, залить кипятком (1 ложку на 200 мл воды). Поставить на водяную баню на 30 минут. Пить по 100 мл 3 раза в день.
  • Перемолоть в кофемолке 1 ложку льняного семени. Настоять в стакане кипятка. Выдавить в остывший настой сок из ½ лимона. Не процеживать, выпить все сразу за 1-2 часа до еды.
  • 15 листьев лавра кипятить 15 минут в 1,5 стаканах воды. Вылить отвар в термос и настоять 3 часа. Пить средство в течение дня. Через 3 дня лечения сделать паузу на 14 дней, затем повторить прием средства.
  • Варить 20 г перегородок грецкого ореха в 200 мл воды в течение часа. Дать средству остыть, и употреблять по 1 ложке перед едой.

Медикаментозные препараты

Любые лекарства, снижающие сахар, должны назначаться врачом. Бесконтрольный прием медикаментов, несоблюдение дозировки могут привести к обратному эффекту и развитию гипогликемии. Обязательно лекарственная терапия должна согласовываться с гликемическим индексом употребляемых продуктов.

Препараты, снижающие сахар в крови:

как снизить уровень сахара в крови

  • производные сульфанилмочевины (Амарил, Диабетон, Гилемал) – стимулируют синтез инсулина, улучшают утилизацию глюкозы в тканях;
  • инкретины (Багомет, Метглиб, Янумет) – гормоны ЖКТ, стимулирующие секрецию инсулина, при уровне сахара ниже 5,5 ммоль/л они перестают стимулировать его выработку, что помогает предотвратить гипогликемию;
  • бигуаниды (Сиофор, Глиформин) – снижают инсулинорезистентность.

Физические нагрузки

Быстро и эффективно понизить сахар можно с помощью специальных упражнений, которые могут быть дополнением к другим методам лечения. Они способствуют поглощению избытка сахара мышечными тканями, снижению уровня холестерина, улучшают общее самочувствие.

Рекомендуется вначале делать по 15 повторений. Постепенно нагрузку можно увеличивать:

  • Взять в каждую руку гантели. Руки опущены к бедрам. Неспеша сгибать и поднимать руки.
  • Лечь на спину, отвести руки за голову, ноги согнуть. Напрячь мышцы живота, приподнять верхнюю часть туловища.
  • Лечь на живот. Локти расположить под уровнем плеч, опереться на пальцы ног. Напрячь пресс, поднять корпус на небольшую высоту. Продержаться 5 секунд, вернуться в исходную позицию.

кровь на хгчКогда можно сдавать кровь на ХГЧ и в каких случаях назначается исследование? У нас есть ответ!

О том, где болит поджелудочная железа у человека и как избавиться от болевых ощущений прочтите по этому адресу.

На странице http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/diabet/sahar-v-krovi-u-rebenka.html узнайте о норме сахара в крови у детей и о причинах отклонения показателей глюкозы.

Полезные рекомендации

Чтобы не допускать повышения концентрации сахара в крови, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

  • нормализовать вес;
  • регулярно обследоваться у эндокринолога людям, входящим в группу риска;
  • правильно питаться: сократить быстрые углеводы в рационе, жареные, жирные блюда, копчености, исключить алкоголь, есть небольшими порциями, но часто;
  • для лучшего усвоения глюкозы необходим обильный питьевой режим;
  • избегать стрессов;
  • больше двигаться;
  • своевременно выявлять и лечить заболевания эндокринной системы и органов ЖКТ.

Видео о том, как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно, доступными продуктами и травами,
которые всегда есть под рукой:

Источник: vse-o-gormonah.com

Соблюдение низкоуглеводной диеты

Главное правило такой диеты – сокращение (а лучше –абсолютное исключение из рациона) «быстрых» углеводов. К таковым относятся:

  • сахар (плюс все сладости, лакомства);
  •  картофель;
  •  мучное (включая макароны);
  • газированные напитки, соки;
  • шоколад.

При этом следует почаще есть продукты, способные снизить концентрацию сахара. При гипергликемии рекомендуется употреблять:

  • некоторые овощи (капусту, огурец, кабачок, баклажан, фасоль, чеснок, лук, шпинат);
  • мясо, рыбу, птицу;
  • морепродукты;
  • яйца;
  • грибы.

Имейте в виду: без низкоуглеводной диеты действительно не обойтись. Это основа лечения диабета, независимо от его типа, и поддержания нормального состояния пациента. Соблюдая диету, старайтесь придерживаться несложных правил:

  • общее количество углеводов, поступаемых в организм за день, не должно быть более 30 г. При этом указанную порцию лучше разделить на три приема пищи. Так сахар не будет повышаться, а выжившие бета-клетки поджелудочной железы получат шанс на сохранение;
  • не переедайте. Завершайте трапезу, как только ощутите первые признаки насыщения;
  • старайтесь ежедневно включать во все приемы пищи равное количество углеводов, белков, жиров;
  • заранее планируйте меню на неделю вперед и следуйте ему.

Занятия физкультурой

Умеренная физическая нагрузка принесет пользу всем, а страдающим гипергликемией – особенно. В результате физической активности уровень сахара в крови обычно падает.

Комплекс упражнений обычно подбирается врачом, однако пешие прогулки – то, что должно присутствовать в жизни каждого диабетика ежедневно. Это не только благоприятно скажется на уровне глюкозы, но и укрепит мышцы, а также улучшит общее состояние. Однако не стоит чересчур себя нагружать:

Физкультура при диабете

Прием медицинских препаратов.

Снизить сахар в крови быстро помогут медицинские препараты, прописанные врачом. Нельзя покупать лекарства без консультации с доктором, ведь перед приемом любого препарата необходимо учесть все особенности клинической картины.

Надо сказать, что антидиабетические таблетки эффективны только при слабовыраженной гликемии. Если показатели уровня глюкозы слишком высоки, то используют инъекции инсулина.

Все препараты для понижения уровня глюкозы делятся на группы:

  • стимулирующие выработку инсулина поджелудочной железой (Манинил, Диабетон МВ, Новонорм, Амарил);
  • повышающие сензитивность к инсулину (Глюкофаж, Сиофор, Актос, Авандя);
  • снижающие всасывание углеводов в кишечнике (Глюкобай).

У сахароснижающих препаратов есть ряд противопоказаний:

  • заболевания почек, печени;
  • болезни сердца;
  • острые состояния (инфаркт, диабетическая кома, инсульт);
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость и др.

Как снизить сахар в крови народными средствами?

Можно дополнительно обратиться к домашним рецептам, которые также помогут бороться с гипергликемией. Вот лишь часть из них:

1) Измельченные листья черники, корни одуванчика перемешать (1:1). Залить кипятком, оставить на час. Пить по трети стакана в продолжение дня;

2) 1 неполный стакан овса залить 5 стаканами крутого кипятка. Томить на огне час. Периодически помешивать. Процедить. Пить небольшими порциями в течение дня. Отвар можно поставить в холод на пару дней для дальнейшего пользования;

3) 5 ст. л. льняных семян залить 5 стаканами чуть теплой воды. Варить приблизительно 10 минут. Настоять 50 мин, процедить. Выпивать по 0,5 стакана трижды в день. Рекомендуемый курс – 4 недели;

4) Листья сирени заваривать в качестве чая, пить в течение дня;

5) 2 ст. л. апрельских почек сирени залить 2 неполными стаканами кипятка. Настаивать ок. 6 часов. Выпить процеженным 4-мя порциями за день;

6) выпить натощак коктейль из сока 1 лимона, яйца. Прием пищи должен наступить через час. Делать так на протяжении трех дней. Затем сделать паузу на 10 дней и опять повторить;

7) 10 лавровых листиков залить 200 мл кипятка. Оставить на 20 часов в термосе. Выпивать процеженным, в чуть теплом виде. Рекомендуется принимать настой за полчаса до еды по четверти стакана четырежды в день. Подробнее о приготовлении настойки здесь;

8) Сушеные листья грецкого ореха, сорванные в мае, измельчить максимально. 1 ст. л. сырья залить 1 стаканом горячей (ок. 85 градусов) воды. Кипятить на протяжении минуты. Настаивать до охлаждения. Выпивать процеженным за несколько раз в течение дня. Это лечение может быть весьма длительным: отвар можно принимать около года. Помимо диабета листья грецкого ореха способны бороться с заболеваниями щитовидной железы, гипертонией, кистой, миомой, атеросклерозом;

9) Измельчите в кофемолке грецкие орехи, гречневую крупу (1:5). Вечером насыпьте в стакан 1 ст. л. орехово-гречневой смеси, залейте 50 мл прокисшего молока либо простокваши. Утром съешьте получившуюся кашу, смешав ее с кислым яблоком. Далее съедайте перед остальными приемами пищи (за полчаса) по 1 ст. л. каши. Делайте так в продолжение 3-х месяцев. Такое питание помогает не только снизить сахар в крови в домашних условиях, но и оказывает позитивное воздействие на работу ЖКТ, а также желез внутренней секреции.


Источник: pro-diabet.net


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector