Лечение кунжутным маслом

Отличие чёрного кунжута от белого

Чёрный кунжут не очищается от кожуры, в отличии от белого, поэтому имеет больше полезных веществ.

Таблица «Отличие чёрного кунжута от белого»

Чёрный Белый
По составу
Больше углеводов, витамина В, А, железа, меньше жиров и белка Преобладают жиры и белки, витамины Е, К, аскорбиновая кислота
По пищевой ценности
Большая концентрация антиоксидантов – фитостеролов и лигнанов Больше сезаминола, меньше фитостерола
По вкусу и запаху
Насыщенный аромат, горьковатый привкус Мягкий запах, ореховый приятный вкус

Польза и вред для детского организма

Ввиду огромного количества полезных свойств, детям также можно давать кунжутные семечки. Из-за особенностей детского организма педиатры рекомендуют вводить кунжут в рацион питания с 3 лет. Для деток вполне достаточно будет 1 чайной ложки в день. В чистом виде малыши вряд ли будут есть семена, поэтому ими можно украсить каши и запеканки.

Кунжутное масло полезно для детского организма в качестве меры профилактики сезонных простудных заболеваний, для лечения простудных и ЛОР заболеваний. Массаж с растительным средством снимает у детей опрелости, пеленочный дерматит, смягчает и защищает кожу.

Массаж успокаивает капризных детей, улучшает засыпание. Массаж десен – облегчает прорезывание зубов, лечит молочницу, снимает боль и покраснение.

При весеннем авитаминозе у детей рекомендуется заправлять салат кунжутным маслом овощные салаты. Масло в возрастной дозировке способствуют повышению иммунитета.

Симптомы и лечение остеопороза у молодых и пожилых женщин после 50 лет

  1. Кунжутное масло необходимо употреблять всем женщинам без исключения, чтобы поддерживать в норме гормональный фон. Продукт снижает болезненные ощущения и мышечные спазмы во время менструации, сокращает частоту «приливов» в период климакса.
  2. Беременным девушкам масло поможет устранить запоры, токсикоз, отёчность тканей и конечностей в частности. К тому же, плод будет формироваться правильно, исключится вероятность появления возможных дефектов при рождении.
  3. Масло сезама сокращает растяжки после родов, редко вызывает аллергию, повышает качество молока (если принимать его во время лактации). Частое и дозированное потребление приводит в норму волосы и ногти.

При заболевании остеопороз снижается плотность костей, и их прочность резко уменьшается. Каждая вторая женщина в возрасте более 50 лет в последующие годы своей жизни будет иметь перелом, вызванный остеопорозом. Поэтому необходима ранняя профилактика этого заболевания и соответствующая терапия.

Кунжутное семя при беременности и лактации

Во время ожидания ребенка большинство женщин испытывают массу дискомфорта и неудобств. Семена кунжута помогают справиться с многими из неприятных сопровождающих беременности, в частности:

  • помогают устранить запоры;
  • повышают иммунитет организма будущей мамы;
  • решают проблемы с частым мочеиспусканием;
  • помогают сохранить здоровые зубы;
  • положительно влияют на нервную систему, избавляют от чувства тревоги;
  • поддерживают в хорошем состоянии мышцы.

Кунжут можно использовать и при грудном вскармливании. Употребление в пищу семян снижает риск воспаления молочной железы и появления мастопатии.

Интересно! При мастите можно к груди приложить марлю, которая смочена в кунжутном масле.

Кунжутное масло, полезные свойства и применение, 11 рецептов для волос, лица и лечения : Нетрадиционная медицина

Лечение кунжутным маслом

Польза кунжутного масла для организма неоценима. Еще со времен Вавилона кунжут символизировал бессмертие, недаром его считали пищей богов.

Получаемое из семян кунжута масло использовали не только в пищу, в уходе за кожей и волосами, но и в терапии различных заболеваний. На сегодняшний день масло не утратило своей значимости, и находит широкое применение в кулинарии, медицинской и косметологической областях, а также народной медицине.

Кунжут на сегодняшний день культивируют в странах Дальнего Востока, Индии, Средней Азии, Закавказье. Семена этого ценнейшего растения применяют преимущественно для получения масла, в пищу, а также в лечении многих болезней.

Из-за высокого уровня концентрации масла в семенах растение еще называют «сезам», что дословно с арабского означает «масляное растение». В нашей стране (России) кунжутное масло и семена растения применяются главным образом при выпечке и приготовлении сладостей.

Полезные свойства и состав кунжутного масла.

Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза?

Остеопороз считается заболеванием пожилых людей, тем не менее, начинается он гораздо раньше. Препараты кальция при остеопорозе назначаются повсеместно, но число заболевших с возрастом резко возрастает.

Причины заболевания

С возрастом в любом организме начинаются изменения, которые не самым благоприятным образом влияют на здоровье человека. Одним из таких изменений является развитие дисбаланса между процессом нарастания новой костной ткани и резорбцией старой.

Это означает, что новая костная ткань образуется всё меньше и медленнее, а старая разрушается больше и быстрее. Так и развивается остеопороз – заболевание, приводящее к повышенной хрупкости костей.

Причин у этого может быть несколько:

  1. У женщин – гормональные изменения в период менопаузы.
  2. Недостаток кальция как одного из наиболее важных макроэлементов, обеспечивающих необходимую плотность костей.
  3. Применение кортикостероидов в течение длительного периода в дозировках 7,5 мг в сутки и выше.
  4. Заболевания щитовидной железы.
  5. Костные опухоли.
  6. Слабое физическое развитие.
  7. Генетическая предрасположенность.

Несмотря на то что остеопороз широко распространён, диагностируют его достаточно поздно, как правило, при переломах в пожилом возрасте.

Так как кости, как и любая другая ткань организма, растут, изменяются и разрушаются, им нужен строительный материал. Кальций выполняет функцию кирпичиков, которые выстраивают правильную структуру кости. В случаях, когда он плохо усваивается или при его дефиците в пище структура кости изменяется – она становится более пористой и хрупкой, менее прочной – развивается остеопороз.

Применение кунжутного молока

Ирина29.01.2014Кунжутное масло. Полезные свойства. Применение

Лечение кунжутным маслом

Дорогие читатели, сегодня я хочу рассказать вам о кунжутном масле. Наверняка, многие из вас слышали о нем.

В первую очередь оно ассоциируется у нас с семенами кунжута. Кстати, о самом кунжуте я уже вам рассказывала на блоге в статье Полезные свойства кунжута.

Там тоже много всего интересного, на мой взгляд. А сегодня хочу поделиться полезной информацией о масле, которое изготавливается из его зерен методом холодного отжима.

Для себя я открыла это масло совсем недавно и осталась довольна, как его вкусовыми качествами, так и неоспоримой пользой для здоровья. Среди растительных масел я предпочитаю льняное – оно является моим любимым.

О нем я вам тоже рассказывала в своей статье о Пользе льняного масла. Но теперь в нашей семье успешно используется еще и кунжутное масло.

Конечно, немного оно специфическое на вкус. Но лично мне он очень понравился.

Надеюсь, сегодняшняя информация вас также заинтересует, и вы решите попробовать этот полезный продукт. Думаю, вы не пожалеете.

Разрешите представить – масло из кунжута. Второе название кунжутного масла – сезамовое, происходит от ассирийского названия кунжута «сезам», ему аналогично и арабское «сим-сим». Известно, что кунжутное масло использовалось еще в Древнем Вавилоне в кулинарных целях, а египтянами – в медицинских.

В отличие от восточных стран, у нас кунжутное масло пока еще не очень популярно. Однако известность его постепенно растет, и если раньше его можно было купить лишь в аптеках, то сегодня оно появляется и на прилавках супермаркетов.

А вот в Японии, Китае, Индии, Корее и Таиланде оно издавна считается незаменимым кулинарным ингредиентом, да и во многих европейских странах масло кунжута получило широкое распространение не в последнюю очередь из-за его полезных качеств.

Лечение кунжутным маслом

И у нас в кафе и ресторанах с японской кухней часто подают именно кунжутное масло. Если обычный даже салат мы дома приправим этим маслом и присыплем чуть-чуть кунжутными зернами, он превратится в очень вкусное, полезное блюдо с нотками изыска. Советую попробовать.

Кунжутное масло. Состав.

На основе кунжутного молока можно варить каши, делать смузи и фруктовые коктейли. Жмых от семечек используется для приготовления кексов и пирогов.

Давайте разберемся как приготовить кунжутное молоко в домашних условиях. Рецепт очень простой.

Итак, для приготовления потребуются:

  • 100 г семян кунжута;
  • 1 л питьевой воды;
  • 2-3 столовые ложки меда.

Масло, изготовленное из кунжутных семечек, широко используется в медицине при производстве различных эмульсий, мазей и пластырей. Давно доказано, что оно помогает быстрее сворачиваться крови. Масло кунжута также применяют и как слабительное, оно способно выводить вредные вещества из организма.

В косметологических целях масло кунжутных семян добавляют в средства для ухода за телом и лицом. Оно разглаживает мелкие морщинки, сохраняет молодость кожи, увлажняет и смягчает ее. Появляется ровный цвет лица.

Используют масло и для массажа. Также его добавляют в маски для волос, благодаря чему они становятся шелковистыми и крепкими.

Сезамовое масло применяют в тайской, японской, китайской, индийской традиционной кухне. В европейской кухне его используют для приготовления соусов, выпечки, сладостей.

Широко применяется в ароматерапии, народной и официальной медицине. В косметологии и парфюмерии масло используют для приготовления кремов, масок для волос и лица, парфюмерных композиций.

В косметологии

Масло из семян сезама использовалось в создании косметических средств в Древнем Египте. Рецепты на его основе приводились в папирусах, датированных 1500 годом до н.

э. Его использовали в косметологии Индии, Ассирии, Ирана.

В Индии кунжутное масло является священным, дарующим бессмертие. Оно упоминается в Ведах и Пуранах.

Богиня любви Лакшми символизирует сущность кунжутного масла – вечную молодость и красоту.

Лечение кунжутным маслом

Разные патологии требуют различных способов применения кунжутного масла и его дозу. Эффективность лечебного воздействия зависит от того, как принимать кунжутное масло и в какой дозировке.

Народная медицина

Кунжут известен как медицинское средство ещё с древних времён.

Тогда знахари прописывали его больным простудой.

Сегодня сфера действия пряности расширилась, и её используют для лечения астмы и воспаления лёгких.

Женскому здоровью кунжут несёт неоценимую пользу:

  • положительно влияют на мочеполовую систему и половые органы представительниц прекрасной половины человечества.

Лекари с незапамятных времён советовали женщинам употреблять семечки кунжута в сыром виде – каждый день по ложке, тщательно, пережёвывая.

Молодым матерям семечки помогают поддерживать здоровье молочных желез, предотвращают риск развития мастопатии.

В ежедневном меню женщины, перешагнувшей порог 45-летия, обязательно, должен присутствовать кунжут. Он выступает аналогом женских гормонов, а это так важно в период климакса.

Лечение кунжутным маслом

В целях лечения мастита народная медицина рекомендует прикладывать к воспалённым молочным железам молотый кунжут, смешанный с подсолнечным маслом.

Данный рецепт нужно согласовать с лечащим врачом.

Если применять кунжут вместе с семенами льна (полезные свойства) и мака, он приобретает свойства афродизиака, а потому, чрезвычайно полезен и для женщин, и для мужчин.

Применение масла

Из семян кунжута выдавливают полезное масло. Его применяют в медицинских целях – для изготовления заживляющих лейкопластырей, лечебных мазей.

Доказано, что оно помогает крови быстрее сворачиваться. Ещё его используют в качестве слабительного:

  • вместе с ним организм покидают и вредные вещества.

От болезней сердца и сосудов

  1. Если у вас плохая свертываемость крови, то принимайте по столовой ложке масла кунжута перед едой трижды в день.
  2. Для укрепления сердца добавляйте семена в еду.

Вред и противопоказания

Следует помнить и знать, что нельзя допускать нагрев кунжутного масла до высокой температуры и использовать его для жарки. В результате термического воздействия из продукта улетучиваются почти все полезные вещества, вместо пользы его употребление нанесёт вред здоровью.

Не следует использовать просроченное масло, это тоже может навредить организму.

Противопоказания к применению кунжутного масла:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Варикоз;
  • Ускоренный процесс свёртываемости крови;

Наряду с полезными свойствами сезам имеет противопоказания для людей, которые страдают:

  • повышенной свёртываемостью крови и склонностью к образованию тромбов;
  • закупоркой сосудов;
  • мочекаменной болезнью;
  • онкологическими патологиями почек;
  • аллергией на кунжут.

Наряду с пользой семя кунжута может нанести и ощутимый вред здоровью некоторых людей.

Его свойство улучшать свёртываемость крови, при употреблении кунжута в пищу, опасно для тех, у кого свёртываемость и без того высокая или диагностирован тромбоз (закупорка сосудов).

Нельзя применять кунжут при наличии песка и камней в органах мочевыделительной системы.

Слизистые стенки желудка нежны и остро реагируют на всё, что попадает в желудок. Чрезмерное потребление кунжута несёт неисправимый вред.

Лечение кунжутным маслом

Вот почему врачи советуют есть пряность только в малых количествах.

Взрослому человеку, если его здоровье в порядке, можно есть кунжут в количестве 2-3 маленьких ложки в сутки.

Не рекомендуется кушать пряность утром, перед едой:

  • обязательно появится чувство тошноты и захочется пить.

Лечение кунжутным маслом

Так как кунжут повышает свертываемость крови, то людям, имеющим повышенную свертываемость крови, тромбозы и тромбообразования, есть его не советуют. Не стоит его употреблять и людям, имеющим мочекаменную болезнь.

Кунжут полезен только, если есть его в меру. В сутки человеку полезно съедать 2—3 ч. ложки.

Некоторым категориям лиц потребление кунжутного масла следует ограничить либо исключить вовсе. Противопоказаний относительно мало, но их следует учитывать:

  • детский возраст (до 1 года);
  • варикозное расширение вен;
  • недуги почек (камни, песок), желчного пузыря и печени;
  • высокая свёртываемость крови;
  • склонность к диарее.

Масло на основе семян кунжута нельзя принимать вместе с ацетилсалициловой кислотой (аспирином) и другими препаратами, в состав которых входит указанное вещество. Если у вас имеется аллергия на арахис, продукт следует исключить из рациона полностью.

Не стоит потреблять масло внутрь, если вы одновременно кушаете продукты со щавелевой кислотой. К ним относится томат, шпинат, огурец и пр. Подобное сочетание, как и ацетилсалициловая кислота, препятствует выводу кальция. Вследствие этого появляется риск образования мочекаменной болезни.

Сезамовое, или кунжутное, масло несёт неоспоримую пользу человеческому организму. Продукт эффективен при дерматологических проблемах, недугах сердечно-сосудистой системы и половой дисфункции. Чтобы получить всю ценность, необходимо заранее исключить противопоказания и изучить возможный вред.

польза и вред масла черного тмина

Так как сезамовое масло натуральный продукт, то противопоказаний к его применению не много.

Несмотря на колоссальную пользу, которую кунжут может нести здоровью, его употребление может быть и потенциально опасным. Поскольку одно из его свойств – улучшение свертываемости крови, то от него стоит отказать людям с тромбозом.

Запрещен кунжут и людям, у которых диагностирован песок и камни в почках, поскольку он может спровоцировать их движение.

полезные свойства и противопоказания кардамона

Вред кунжутных семян

Не только пользу, но и вред способен принести кунжут, если злоупотреблять продуктом. В больших количествах масло и семя сезама производят раздражающее действие на слизистую желудка, пагубно влияют на работу почек и желчевыводящих протоков, повышают свёртываемость крови. При беременности частое употребление может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Лечение кунжутным маслом

Залог успешного лечения кунжутом – правильно и дозировано применять целебный продукт с целью лечения и профилактики заболеваний.

Масло из семян кунжута является невероятно полезным продуктом. Еще наши предки доказали его благотворное влияние на организм человека. Оно одинаково полезно как для мужчин, так и для женщин.

Масло кунжута можно использовать как пищевой продукт и как лекарственное средство. Оно богато провитамином A, витамином E и витаминами группы B, а также в нем велико содержание меди, железа, селена, марганца, цинка и пищевых волокон.

Кунжут может принести не только пользу, но и вред. К противопоказаниям относятся:

  • тромбоз;
  • аллергическая реакция;
  • мочекаменная болезнь;
  • гиперкальцемия.

Также не стоит есть кунжут на голодный желудок. Это может вызвать жажду и тошноту. Тем, кто соблюдает диету, тоже лучше воздержаться от семечек. Жиры, которые там содержатся, могут только добавить лишнего веса.

Важно! Категорически запрещается принимать масло кунжута вместе с аспирином, щавелевой кислотой, любыми производными эстрогенов.

Отзывы

Людмила, 48 лет: Нерафинированное кунжутное масло покупаю давно, использую для сдабривания овощных салатов, заменила им подсолнечное. После употребления остаётся приятное послевкусие с лёгким ореховым оттенком. Беру масло только в стеклянных бутылочках небольшого объёма, это гарантирует его качество, оно не успевает портиться.

Елизавета, 29 лет: Так получилось, что я не обращала внимание на состояние своих зубов, их цвет стал неровный, они начали крошиться. В добавок к этому, начали слегка кровоточить дёсны.

Стоматологи предлагали различные способы решения проблемы, начиная от отбеливания зубов, заканчивая заменой их на имплантат. Занялась поиском решения проблемы не такими радикальными способами, нашла информацию о кунжутном масле и его использование в аюрведе.

Лечение кунжутным маслом

Полоскала им полость рта в течение месяца минут по 5-7, помимо улучшения внешнего вида зубов и устранения проблем с дёснами обратила внимание, что мой сон стал крепким и спокойным. Примерно через неделю начала выходить слизь из носоглотки, стало легче дышать.

Лечение кунжутным маслом

Источник: sustaw.top

Химический состав, калорийность

Сезамовое масло богато:

  • жирными кислотами — Омега-3 (0,2%), Омега-6 (45%), Омега-9 (41%);
  • витаминами группы B;
  • витаминами, наделёнными свойствами антиоксидантов — C, A, E;
  • витамином D и K;
  • аминокислотами;
  • биоактивными веществами с противовоспалительными, бактерицидными, регенерирующими, иммуностимулирующими и антигрибковыми свойствами;
  • мощными антиоксидантами — скваленом, сезамином.
  • холином, фитостеролами, фосфолипидами;
  • минералами — калием, фосфором, магнием, марганцем, цинком, железом, кальцием.

Концентрация кальция в масле такова, что употребление 15 мл (1 ст. л.) продукта в день восполняет суточную норму микроэлемента в организме.

Масло из кунжута — высококалорийный продукт, в 100 г содержится 880–900 ккал.

Полезные свойства масла из кунжута

В лечебно-профилактических и косметических целях используют чёрные и белые семена кунжута. Химический состав их практически идентичен. В чёрном кунжуте содержится больше антиоксидантов. Масло, полученное из семян, наделено множеством лечебных свойств.

Кунжут обладает растворяющим и изгоняющим свойством, гонит застывшую мочу, молоко, менструальную кровь, камни, пески и излишки из организма.

Авиценна, среднеазиатский учёный, философ, врач

http://ergashaka.ru/stati/lekarstvennye-rasteniya/1215-kunzhut

Используя его:

  • подавляют воспалительные процессы;
  • уничтожают патогенных микроорганизмов;
  • заживляют раны;
  • укрепляют иммунитет;
  • снимают боли;
  • избавляются от глистных инвазий, запоров и отёков;
  • налаживают липидный обмен;
  • нормализуют концентрацию сахара и холестерина;
  • угнетают образование слизи;
  • выводят токсины и шлаки;
  • чистят ткани и органы от канцерогенов, радионуклидов, тяжёлых металлов;
  • снижают риск появления рака;
  • обеспечивают питание сердцу;
  • налаживают работу печени;
  • восстанавливают функции эндокринной, мочевыделительной и половой систем, органов зрения;
  • нормализуют состояние кожных покровов, ногтей и волос;
  • успокаивают нервы.

Чем полезен кунжут и кунжутное масло — видео

Как получить масло в домашних условиях

Для приготовления масла семена кунжута покупают в продуктовом магазине. В домашних условиях удаётся выжать небольшой объём маслянистой жидкости. Зато получают качественный продукт. Можно воспользоваться следующими рецептами.

Рецепт 1: выжимка масла из семян

  1. На сухую горячую сковороду высыпают семена кунжута.
  2. Прогревают кунжут при постоянном помешивании во избежание пригорания.
  3. Разогретые семена измельчают, воспользовавшись ступкой или блендером.
  4. Кашицу перекладывают в марлевую салфетку, помещают в пресс для выдавливания чеснока, отжимают масло.

Рецепт 2: масляная вытяжка

  1. Семена нагревают, слегка поджаривают, перетирают в ступке (блендере).
  2. Кашицу перекладывают в сковороду, заливают растительным маслом, чтобы оно чуть-чуть покрывало перетёртую массу.
  3. Включают средний огонь, выдерживают 5–7 минут.
  4. Масляную смесь переливают в стеклянный флакон, настаивают 24 часа, фильтруют. Получается вытяжка с высокой концентрацией кунжутного масла.

Поджаривание придаёт продукту золотистый оттенок, привкус и аромат орехов.

Рецепт 3: масляная вытяжка с ореховым ароматом

  1. Прогрев семена на сковородке 3–5 минут, вливают растительное масло в количестве, способном полностью их покрыть.
  2. Смесь ставят на медленный огонь, выдерживают около 1 часа при периодическом помешивании. При такой технологии приготовления вытяжка приобретает приятный ореховый аромат.
  3. Перед использованием смесь процеживают.
  4. Фильтрат хранят в стеклянных бутылочках.

Применение в народной медицине

Считается, что регулярное использование кунжутного масла способствует оздоровлению всех органов и систем человеческого организма. Им рекомендуют заправлять холодные салаты и закуски в лечебно-профилактических целях.

Очистка организма с помощью полоскания рта

Масло освобождает органы и ткани от шлаков, тяжёлых металлов, свободных радикалов и прочих ядов.

Алгоритм действий:

  1. Чистят зубы и язык пастой.
  2. Берут в рот 1 столовую ложку масла.
  3. Полощут ротовую полость (делают сосательные и перекатывающие движения). Продолжительность процедуры — 10–15 минут.
  4. В процессе рассасывания масло белеет, собирает в себя шлаки и токсины. Субстанцию с ядами не сглатывают, а сплёвывают.
  5. Споласкивают ротовую полость раствором соли (2 чайные ложки на стакан воды) или соды (1,5 чайные ложки на стакан жидкости). Для смывания остатков масла можно приготовить содово-солевой раствор (по 1 чайной ложке соли и соды на стакан воды).
  6. Заканчивают сеанс чисткой зубов и языка.

Ежедневно делают по 2 процедуры: утром натощак и перед сном. Курс лечения — 14 дней.

Рецепты при гастрите, расстройствах желудка, псориазе, запоре и других заболеваниях

  1. Язвенный колит, изжога и гастрит. Пьют по ½-1 столовой ложке дважды-трижды в сутки до еды. Курс — 2 недели.
  2. Запоры. Выпивают по 25 мл единожды в сутки на пустой желудок. Осложнённые формы хронических запоров лечат, употребляя по 15 мл средства трижды в сутки. Детям и престарелым больным объём уменьшают вдвое. При стабилизации стула пьют по 1 чайной ложке в утренние часы на пустой желудок. Курс — 14 дней.
  3. Желудочные расстройства. Пьют 2 раза в сутки по 15 мл. Лечатся до исчезновения симптомов.
  4. Кишечные колики. В утренние часы до завтрака выпивают 20–30 мл масла. А также выполняют массаж живота, втирая масло до тех пор, пока оно не впитается. Курс длится до улучшения состояния.
  5. Болезни поджелудочной железы. Лекарство следует принимать по 1 чайной ложке дважды в сутки (с утра и на ночь). Продолжительность курса — 2 недели.
  6. Гельминты, витилиго и псориаз, вызванный глистными инвазиями. Соединяют масла: 250 мл миндального, 750 мл кунжутного и 10 мл полынного. Средство взбалтывают 60 минут. На ночь при пустом желудке делают следующие процедуры:
    • сосут масляную смесь 25 минут, выплёвывают;
    • затем выпивают 10 г этого средства и 20 г молочно-чесночного бальзама, который делают так: 1 кг протёртого чеснока соединяют с 1 кг сливок и 500 г мёда, томят, пока смесь не загустеет;
    • лечебный курс — 1–3 дня.

Максимально разрешается употреблять 3 ст.л. масла в день. Чтобы не допустить возникновения нежелательных последствий, лучше начинать с нескольких капель, постепенно увеличивая дозу.

Средства для очищения, улучшения состава крови

  1. Улучшить состав крови помогает употребление масла по схеме: 15 мл лекарственного средства выпивают на пустой желудок трижды-четырежды в сутки. В дополнение им заправляют пищу. Курс длится до обновления состава крови.
  2. Очищение крови:
    • соединить сезамовое масло, выдержанный коньяк и яблочный укус в пропорции 1:1:1 (по 500 г);
    • томить состав на водяной бане 120 минут, прикрыв посуду;
    • утром и перед сном рассасывать по 10 г средства, пропуская меж зубов;
    • спустя 15 минут выплюнуть. Курс — 10 дней;
    • Затем пить 10 дней отвар крапивы по схеме: 200 мл 3 раза в сутки за 30 минут до приёма пищи. Отвар готовят так:
      • в 650 мл кипятка всыпают 15 г сухой крапивы;
      • держат на водяной бане 40 минут;
      • лечатся весной и осенью, 20-дневный курс повторяют до 2–6 раз на протяжении нескольких лет (пока не улучшатся показатели анализов).
  3. При геморрагических диатезах, сниженной свёртываемости крови, эссенциальной тромбоцитопении, болезни Верльгофа. Средство пьют по 15 мл трижды в сутки натощак. Продолжительность лечения 1–3 месяца.

Кунжутное масло при гипертонии

Было обнаружено, что употребление кунжутного масла улучшает состояние при гипертонии. Но для достижения положительного эффекта все остальные растительные масла из рациона необходимо исключить. Продукт понижает уровень холестерина, избавляет от ожирения, что помогает нормализовать давление.

Рецепты для нервной системы

  1. Массаж с сезамовым маслом расслабляет напряжённые мышцы, успокаивает, умиротворяет. Выполняют поглаживающие, растирающие и разминающие движения. Продолжительность процедуры 25–30 минут.
  2. Для снятия бессонницы средство втирают мягкими массирующими движениями в кожные покровы головы. Процедура длится 15–30 минут. С маслом массируют подошвы ног, энергично растирая их. Продолжительность сеанса — 10 минут (по 5 минут на каждую подошву), проводят перед сном. Курс — до снятия симптомов.

Применение в гинекологии при климаксе, ПМС, воспалительных процессах и других проблемах

Польза масла при гинекологических заболеваниях не подтверждена клиническими исследованиями, тем не менее специалисты часто назначают его в комплексном лечении.

  1. Для оздоровления женского организма ежедневное меню обогащают сезамовым маслом. Им заправляют различные холодные блюда. Принимают внутрь по 15 мл ежедневно. Курс — 1–3 месяца.
  2. Масло содержит фитостерин — натуральный природный аналог эстрогена. Поэтому его рекомендуют употреблять в периоде пременопаузы.
  3. Судя по отзывам, этот продукт стимулирует работу яичников. В связи с этим его назначают при вторичной аменорее, которая вызвана резким похудением. Масло пьют утром натощак по 1 ст.л.
  4. Употребление масла в количестве 5–10 г перед каждым приёмом пищи рекомендуется при самых различных гинекологических проблемах: аменорея, ПМС, воспалительные заболевания. Используют его и в качестве профилактического средства против возникновения спаек и новообразований.
  5. Из продукта делают компрессы при мастите. Марлевую салфетку пропитывают маслянистой субстанцией и прикладывают к больной груди на 20 минут. Повязки делают 1–2 раза в сутки. Компрессы ставят до исчезновения симптомов.

Для повышения потенции и улучшения мужского здоровья

Употребление масла в качестве пищевой добавки положительно влияет на потенцию и эрекцию, улучшает работу предстательной железы и процесс выработки сперматозоидов. Благодаря высокому содержанию кальция способствует наращиванию мышечной массы.

Продукт полезен мужчинам, работа которых связана со значительными умственными нагрузками, так как благодаря богатому химическому составу масла повышается работоспособность мозга и укрепляется ЦНС.

Рецепты при заболеваниях кожи и слизистых оболочек

  1. Воспаление и раздражение кожи и слизистых. Поражённые области обрабатывают сезамовым маслом дважды-трижды в день. Пьют средство по ½-1 чайной ложке на пустой желудок. Продолжительность лечения — до подавления воспалительных процессов.
  2. Кожные раздражения и дерматиты, сопровождающиеся зудом:
    • перемешивают свежевыжатые соки алоэ и винограда в пропорции 1:1;
    • затем к смеси сока добавляют масло из кунжута в соотношении 2:1;
    • эмульсией обрабатывают места поражений;
    • лечебный эффект усиливают, выпивая по 15 мл этого средства 2–3 раза в сутки. Курс — до исчезновения симптомов.
  3. Фурункулы, язвы, ожоги. Готовят эмульсию из воды и сезамового масла. Средством смазывают очаги поражений. Делают с ним повязки, которые меняют 1–2 раза в сутки. Длительность процедур — 2 недели.
  4. Экзема и псориаз. Выполняют масляные аппликации. Салфетку, пропитанную средством, прикладывают на повреждённые места. Держат компресс 20–30 минут. Одновременно масло рассасывают во рту 10 минут и выплёвывают. Лечебный курс — 1–3 месяца.

Средства при болезнях зубов, воспалении дёсен

  1. Кариес, пародонтоз, стоматит, гингивит. Вливают в рот 0,5 столовой ложки масла, удерживают (перекатывают между зубами) его 2–3 минуты, выплёвывают. Споласкивают ротовую полость солевым раствором (2 чайные ложки столовой соли на стакан тёплой воды). Полоскания проводят, почистив зубы. Курс лечения — 7–10 дней.
  2. Снятие зубной боли. Масло из кунжута втирают лёгкими массажными движениями в воспалённую десну.

Применение масла при болезнях органов дыхания, воспалении уха

  1. Простуды. В носовые проходы вводят пипеткой по 2–3 капли тёплого масла (35–38 градусов). На ночь растирают им грудную клетку и подошвы ног. Внутрь средство принимают по 2 схемам:
    • по ½ столовой ложки трижды в сутки;
    • либо 1 столовая ложка натощак утром. Курс лечения — 7–10 дней.
  2. Влажный кашель. Растирают область спины и груди тёплыми масляными смесями дважды в сутки до покраснения кожных покровов (если нет температуры). Масло из кунжута смешивают с поваренной солью или соединяют с маслом горчицы (в пропорции 1:1). Лечатся до исчезновения кашля.
  3. Отит. В ушные проходы вводят по 1–2 капле масла 4 раза в сутки. Длительность лечения — 10 дней.
  4. Пневмония, бронхит, туберкулёз, астма. Масло рассасывают во рту (15 мл), сплёвывают. В дополнение к процедуре готовят эффективное средство: свежевыжатый сок алоэ (500 мл) перемешивают с липовым мёдом. Пьют одновременно 1 чайную ложку смеси и 20 мл сиропа солодки 3 раза в сутки натощак. Лечатся 30 дней.

Лечение при переломах, заболеваниях суставов, остеопорозе

Фитоэстрогены, фосфор и кальций в этом продукте способствуют лучшему восстановлению костной ткани, поэтому его рекомендуют употреблять в восстановительном периоде после переломов. Масло положительно влияет на состояние суставов и костей, с успехом используется в лечении дегенеративных и воспалительных процессов в суставах. Пьют до 3 раз в сутки от 1 чайной до 1 столовой ложки. Курс — 1–3 месяца. Также это средство используют для профилактики остеопороза, добавляя его в пищу.

При артрите, остеохондрозе, ревматизме делают массаж с тёплым маслом, втирая его в область поражённого сустава.

Рецепты для профилактики и лечения рака

  1. Рассасывание. Берут 1 столовую ложку средства. Перекатывают его в ротовой полости 15 минут, выплёвывают. Очищающую процедуру проводят длительное время.
  2. Выпивают по 1 столовой ложке трижды за сутки. Курс — 3 месяца и больше, если есть улучшения.
  3. В сочетании с отварами и экстрактами:
    • на водяной бане настоять по 5 г аира, девясила и календулы, добавить 500 мл Бефунгина (вытяжки из чаги);
    • пить одновременно 15 мл смеси с сиропами из подорожника, шиповника и солодки (по 10 мл каждого);
    • сосать и принимать внутрь кунжутное масло по 1 столовой ложке. После рассасывания жидкость сплёвывают. Курс — 40 дней;
    • затем приготовить смесь из измельчённых лекарственных трав:
      • корневища аира, девясила, цветы календулы, семена чернушки по 5 г, семена болиголова 1 г, омела и чистотел по 10 г;
      • смесь растений всыпать в 1200 мл кипятка;
      • томить на водяной бане в течение 1 часа;
      • охладить, отфильтровать;
      • принимать по 100 г лечебного питья с интервалом в 6 часов на протяжении 20 дней;
      • потом нужно вернуться к 40-дневному курсу, повторить все сначала. Такой цикл используют год и больше, пока есть улучшения и до полного рассасывания опухоли.

Онкологи предупреждают, что самолечение может не только не дать положительных результатов, но и привести к потере драгоценного времени, чего нельзя допускать ни в коем случае. Перед применением любых народных средств необходимо посоветоваться с врачом.

Применение в косметологии

Регулярное применение кунжутного масла способствует восстановлению защитных функций кожи, возвращает ей свежесть, красоту, и здоровье.

Рецепты для отбеливания, омоложения, очищения кожи

На основе средства готовят смеси для очищения кожи, питательные маски и бальзамы:

  • отбеливающая смесь. Соединяют масло с яблочным уксусом и водой в пропорции 2:1:1. Маску используют дважды в неделю. Наносят на 20 минут, смывают. Курс — 30 дней. Средство выравнивает цвет кожи, устраняет пигментацию;
  • маска для омоложения кожи. Порошок какао смешивают с маслом в соотношении 1:1. Лицо и зону декольте распаривают, наносят маску, выдерживают 20 минут, смывают. Делают 1 сеанс в неделю. Курс — 10 масок;
  • очищение от токсинов. В кунжутном масле разводят куркуму до состояния пасты (для одной процедуры достаточно 2 столовых ложек порошка). Средство наносят на лицо толстым слоем, оставляют на 20 минут. Снимают пасту тампоном, на кожные покровы наносят увлажняющий крем. Делают маску 1 раз в неделю;
  • для усиления косметического эффекта кремов в них добавляют кунжутное масло (3–5 капель);
  • маска, устраняющая сухость, воспаления, раздражения, неглубокие морщинки. Масло (50 мл) соединяют с кефиром (100 мл), наносят на лицо, декольте, шею. Через 20 минут умываются. Курс — 10 масок.

Средства для ногтей и кожи рук

  1. Втирать маслянистую жидкость в ногтевые пластины и окружающие кожные покровы. Продолжительность процедуры — 5 минут. Курс — до исчезновения ломкости и расслаивания.
  2. Смазывать руки маслом перед сном и после косметических ванночек.

Лечение волос

  1. Укрепить волосы помогают бальзамы, маски, шампуни, ополаскиватели, усиленные несколькими каплями кунжутного масла (3–5).
  2. Аппликация для устранения перхоти и себореи. Масло втирают массирующими движениями в кожные покровы головы и волосы, надевают шапочку, оборачивают полотенцем. Смывают аппликацию через 30 минут. Делают 2 процедуры в неделю. Курс — до исчезновения перхоти.
  3. Маска для блеска и силы волос. Соединяют масло сезама, жидкий мёд (по 2 столовые ложки) и 2 желтка. Втирают смесь в голову, выдерживают 15–20 минут, смывают. Процедуру выполняют 1–2 раза в неделю, пока волосы не оздоровятся.

Применение для похудения

Сбросить лишний вес помогает сезамин — жиросжигающее вещество, входящий в состав кунжутного масла. Сквален понижает концентрацию холестерина (у тех, кто склонен к полноте он обычно превышает норму). Масло восстанавливает жировой обмен, подтягивает кожные покровы, укрепляет мускулы, устраняет целлюлит, выводит шлаки.

Методы применения:

  • приём натощак с утра. Выпивают 15 мл масла вместе со стаканом воды. Смесь подавляет голод, стимулирует перистальтику кишечника. Курс — 1–3 месяца;
  • замена других масел на кунжутное. Продуктом заправляют различные блюда, не подвергая его нагреванию.

Использование для детей

Детям кунжутное масло требуется во время роста всех тканей и органов. Кальций способствует формированию опорно-двигательного аппарата и зубов, магний — нервной системы. Витамины и биоактивные вещества налаживают работу всех органов. Масло помогает справиться со многими детскими болезнями.

Суточная дозировка для детей:

  • деткам 1–3 лет — 3–5 капелек;
  • малышам 4–9 лет — 5–10 капелек;
  • школьникам 10–14 лет — 1 чайная ложка;
  • подросткам старше 14 лет, как взрослым — 1–3 чайные ложки.

Родителям не следует давать детям кунжутное масло без предварительной консультации педиатра.

При беременности и грудном вскармливании

Кормящим женщинам не рекомендуют употреблять внутрь кунжутное масло более 1 чайной ложки в сутки (хотя оно усиливает лактацию, восстанавливает витаминно-минеральный баланс) из-за орехового привкуса и высокой калорийности. Средство добавляет молоку особый вкус и чрезмерно увеличивает его жирность.

Если ребёнок отказывается от груди, возникают аллергические проявления, маме следует прекратить употребление продукта.

Кунжутное масло восполняет дефицит кальция и магния в организме беременных женщин. Оно устраняет запоры, часто возникающие в период вынашивания ребёнка. Его назначают, когда женщине противопоказаны синтетические препараты. Витамины, микроэлементы биоактивные вещества помогают правильно развиваться эмбриону.

Внутрь кунжутное масло беременные женщины могут принимать только после консультации с врачом, который назначит безопасную дозировку, составит схему приёма, определит продолжительность лечения.

Без назначения гинеколога масло использовать нельзя. Оно способно спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Беременные и кормящие женщины устраняют с помощью кунжутного масла растяжки. Для этого дважды в день средство втирают в проблемные зоны, слегка массируя кожу. Процедуры выполняют до исчезновения кожных дефектов.

Противопоказания и возможный вред

При определённых условиях кунжутное масло наносит вред организму. Его запрещено использовать:

  • при болезнях кровеносной системы. Масло способствует сгущению крови. Его не назначают людям с болезнями, сопровождающимися тромбообразованием. Пациентам с варикозом, тромбозом, тромбофлебитом и прочими подобными патологиями следует избегать употребления кунжутного масла;
  • больным со сверхчувствительностью к соединениям, входящим в состав масла. У них может возникнуть аллергия;
  • при камнях в почках. Кунжутное масло, соединившись с аспирином, щавелевой или лимонной кислотой, способно спровоцировать камнеобразование и вызвать почечную колику;
  • пациентам с гиперкальциемией;
  • одновременно с лекарственными средствами, в составе которых есть эстроген;
  • при расстройстве стула (усугубляется диарея);
  • в повышенной дозировке.

Не стоит забывать о том, что кунжутное масло скорее профилактическое, чем лекарственное средство.

Меры предосторожности

Польза продукта зависит от правильного выбора и способа его хранения. Производят 2 вида сезамового масла: светлого и тёмного оттенка.

При холодном отжиме непереработанных семян получают светлые сорта масла. Их аромат и вкус не столь яркий, как у тёмных.

Тёмные сорта производят из прокалённых семян. У них ореховый аромат и привкус. Они считаются высококонцентрированными маслами. Предпочтение следует отдавать продукту, аромат которого больше нравится.

Хранят масло во флаконах или бутылках из тёмного стекла. После вскрытия ёмкости нужно использовать продукт в течение 6 месяцев. Держать тару с маслом не обязательно в холодильнике. Оно не портится тот же срок при комнатных условиях. Для хранения подходят тёмные места.

Кунжутное масло не годится для термической обработки. Его не стоит нагревать, на нём нельзя жарить. Масло быстро начинает дымить, в нём накапливаются канцерогены.

Отзывы

Самой очень нравится кунжутное масло, довольно часто использую и в пищу, и в косметических целях. Для массажа тоже хорошо подходит.

ОКСАНА

http://safeyourhealth.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-primenenie/

Мои знакомые врачи — массажисты используют кунжутное масло для спортивного, тонизирующего и антицеллюлитного массажа в 4 руки. Очень рекомендуют, говорят это лучшее что можно придумать для массажа!

sladkaya_N

http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/46490.html

Масло, несомненно, положительно влияет на здоровье организма! Я принимаю по одной ложке кунжутного (или льняного) масла в день, шикарно укрепляет организм, насыщает натуральными витаминами — никакие таблетки не нужны! А самое приятное последствие — это красивые и длинные волосы, рост увеличивается в два раза, проверено, и крепкие ногти, я практически забыла, что такое поломать ноготь!

Римма

http://safeyourhealth.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-primenenie/

Полезными свойствами кунжутного масла, я уже давно восхищаюсь. Несколько лет назад, я страдала очень, неприятным заболеванием под названием «Язвенный колит», кто знаком с данным заболеванием, понимают, какие страдания оно приносит. Обратившись к доктору и сдав все анализы, он сделал мне несколько лекарственных назначений. Когда я уже собралась уходить, он дал мне совет. Сказал, что мне следует каждое утро натощак выпивать одну чайную ложку кунжутного масла, перед завтраком, только по истечении получаса, можно приступать к еде. Я начала употреблять масло и мне очень понравился его запах и вкус. Но ещё больше, мне понравилось, что я действительно почувствовала сначала облегчение, а потом и вовсе отсутствие болей. Сейчас, когда моя болезнь отступила, я продолжаю употреблять данное масло. Я уже приучила к нему всю свою семью, каждый день, заправляю им салаты, а также стараюсь добавлять в различные блюда.

Лариса

http://safeyourhealth.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-primenenie/

Масло из семян кунжута — ценное лечебно-профилактическое средство, которому в древности приписывали способность дарить бессмертие. Пользуясь рекомендованными рецептами, выдерживая дозировку, люди эффективно применяют его полезные свойства для оздоровления и омоложения организма.

Источник: www.1000listnik.ru

Чем богато кунжутное масло

Если заглянуть в состав сезамового масла, можно обнаружить следующие элементы:

    • Витамины – среди них присутствуют Е, D, А, В1, В2, С, а также В3;
    • многочисленная группа минералов – фосфор, марганец, кальций, кремний, цинк, калий, медь, магний, никель, железо;
    • антиоксиданты, в числе которых сезамол и сквален, уменьшающие уровень вредного холестерина;
    • лигнаны – уникальные вещества, подавляющие активность раковых клеток;
      жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9 — контролируют «плохой»
    • холестерин, разжижают кровь, улучшают память и внимание, борются с воспалениями и продлевают молодость;
    • фитостеролы – элементы, поддерживающие иммунитет, улучшающие состояние кожи и нормализующие функции эндокринной системы;
    • фосфолипиды (в частности, лецитин) и ситостерин – вещества, отвечающие за деятельность мозга и печени, восстанавливающие нервную и сосудистую системы.

Суммируя сказанное, можно сделать вывод о том, что кунжутное масло благотворно влияет на самые разные органы и системы организма. В частности, оно повышает сопротивляемость болезням, укрепляет сердце, чистит сосуды и улучшает качество крови.

Поддерживает работу печени и желчного пузыря, снижает уровень стресса, прогоняет бессонницу и помогает справляться с высокими умственными нагрузками.

В 100г кунжутного масла содержится
колории 890 кКал
жиры 99.0 г
углеводы 0 г
белки 0 г

 

Особую пользу продукт приносит беременным и кормящим женщинам (хотя стоит все же консультироваться с врачом), диабетикам (главным образом, за счет высокого содержания холина), тем, кто испытывает острый дефицит кальция или страдает от ухудшения памяти.

Как приготовить масло в домашних условиях

Не все хозяйки знают, что душистое кунжутное масло можно изготавливать самостоятельно, правда, при условии, что будут отобраны качественные семечки сезама. Кунжут прогревают на сухой раскаленной сковороде в течение 3-4 минут, а затем заливают растительным маслом без запаха, так, чтобы оно полностью скрыло зернышки.

Состав томится на минимальном огне около часа, время от времени его необходимо помешивать. Готовое сезамовое масло источает насыщенный аромат, перед использованием его хорошенько фильтруют.

Можно поступить и немного иначе – после легкого обжаривания (при постоянном помешивании, чтобы избежать подгорания) растереть кунжут блендером еще в теплом виде. Затем его снова надо вернуть на сковороду, в этот раз залив маслом, и подержать на умеренном огне 6-7 минут. Полученную смесь закладывают в стеклянную бутылочку и выдерживают в темном месте сутки.

На заметку: и домашнее, и покупное масло кунжута следует хранить в прохладе как можно дальше от источника света. Срок годности вскрытого продукта – около полугода, запечатанное кунжутное масло может сохранять полезные свойства вплоть до 7-8 лет.

Как использовать кунжутное масло в кулинарии

Кунжутное масло бывает рафинированным и не рафинированным. Последнее изготавливают из обжаренных семечек кунжута, что придает продукту ярко выраженный аромат, насыщенный, чуть сладковатый вкус с ореховыми нотками и темно-коричневый цвет.

кунжутное масло польза и вред

Для приготовления жареных блюд такой сорт не используют, добавляют в уже готовые кушанья непосредственно при подаче на стол.

Рафинированное масло производится из сырых семян сезама и имеет бледно-желтый окрас. В запахе и вкусе оно несколько уступает, но для заправки салатов, каш, макаронных изделий и всевозможных закусок вполне годится (горячую пищу сдабривать нежелательно, при нагреве выше 25 градусов теряется большая часть полезных веществ).

Сезамовое масло часто применяют для маринования мяса и овощей, приготовления пикантных соусов и даже некоторых сладких блюд – в основном, из меню индийской кухни. Приведем несколько рецептов с его участием.

Маринад для мяса

• Масло кунжута – 60 миллилитров;
• чеснок – 3 дольки;
• репчатый лук – 200 граммов;
• лавровый лист – 2 штуки;
• перец чили – 100 граммов;
• сахарный песок – 30 граммов;
• гвоздика – 2 бутончика;
• винный уксус – 60 миллилитров;
• молотая корица – 1 чайная ложечка;
• розмарин, тимьян и соль – добавляются по вкусу.

Очистите и мелко покрошите лук. Выложите в кастрюлю, бросьте острый перчик, нарезанный полосками и избавленный от семян, а также растолченные чесночные дольки. Пересыпьте смесь сахаром с корицей, влейте масло и уксус. Положите пару листиков лаврушки, отрегулируйте содержание соли и специй по собственному вкусу.

Длительность маринования мяса – 5-6 часов, весь этот период оно должно провести в холодильнике.

Соус для рыбы и мясных салатов

• Тертый имбирь – полная столовая ложка;
• сахар – 1 чайная ложечка;
• сезамовое масло – 35 миллилитров;
• кунжутные семечки – 2 чайных ложки;
• яблочный уксус – 30 миллилитров;
• черный перец – на кончике ножа.

Приготовление совсем простое – соедините все ингредиенты, пересыпьте щепоткой соли и тщательно взбейте венчиком.

Восточный соус

• Рисовый уксус – 1 столов. ложка;
• кунжутное масло – пол чайной ложки;
• свежая кинза – 2 стакана;
• соевый соус – 15-20 миллилитров;
• вода – 60 миллилитров;
• хлопья красного перца – одна щепотка;
• оливковое или подсолнечное масло – 35 миллилитров.

Промойте и обсушите листья кинзы. Уложите в чашу блендера, добавьте все остальные компоненты и разотрите до полной однородности. Особенно гармонично соус сочетается с креветками.

Заправка для салатов

• Белый кунжут – 2 столовых ложки;
• сезамовое масло – 70 миллилитров;
• кокосовое молоко – 5-6 стол. ложек;
• мелко натертая апельсиновая цедра – небольшая горсть;
• свежевыжатый сок лимона – 20-30 миллилитров;
• соль – добавляется по вкусу;
• кленовый сироп – 2,5-3 стол. ложки.

Перемешайте душистую цедру и кунжутные семечки. Присыпьте щепоткой соли, залейте кокосовым молоком и цитрусовым фрешем. Добавьте кленовый сироп и несколько ложек кунжутного масла.

Интенсивно перемешайте все венчиком, при необходимости отрегулируйте количество соли. Заправка идеальна для салатов на базе овощей, фруктов и морепродуктов.

Роль масла в народном оздоровлении

Как и другие виды полезных масел, в частности, льняное, кунжутное употребляют в чистом виде на голодный желудок (но не более, чем 1 стол. ложку за прием): таким способом можно осуществлять профилактику множества болезней, улучшать работу органов ЖКТ, выравнивать артериальное давление, укреплять кости и зубы, поддерживать тонус организма и молодость кожи.

При использовании в качестве ополаскивателя масло уменьшает чувствительность зубной эмали, лечит воспаления десенукрепляет их и помогает бороться с грибком в полости рта. Также оно может снимать отит, если закапывать по две-три капли в больное ухо один раз в день, и облегчать состояние при ларингите, если периодически смазывать горло.

Кунжутное масло против дыхательных недугов

Для быстрого излечения кашля, бронхита и астмы практикуются вечерние растирания теплым сезамовым маслом: его подогревают на водяной бане и распределяют в области грудной клетки. Если кашель влажный, следует интенсивно, вплоть до покраснения, растирать грудь и спину смесью из масла и обычной поваренной соли.

При насморке и гайморите продукт станет достойной заменой аптечным каплям и спреям – достаточно закапывать по паре капель в каждую ноздрю.

Лечение кожного дерматита

Соединив масло кунжута с соками алоэ и винограда (пропорции – 2:1:1, соответственно), вы получите отличное восстанавливающее средство для атопичной кожи: просто наносите его на пораженные участки несколько раз в день. Параллельно стоит принимать масло внутрь, дважды или трижды в сутки накануне трапезы.

Предложенная схема действий эффективна в отношении экземы и псориаза, позволяет ускорить заживление ожогов, порезов и ссадин.

Избавление от бессонницы

Если вы страдаете от нарушений сна, попробуйте каждый вечер втирать в ступни и пальцы ног чуть подогретое масло сезама. Им же полезно смазывать виски, что способствует скорейшему расслаблению и снятию нервного напряжения.

Использование кунжутного масла в косметологии

Кунжутное масло превосходно очищает, питает и увлажняет кожные покровы, повышает упругость и эластичность, ликвидирует ранние морщинки, защищает клетки от негативного влияния ультрафиолетовых лучей и резко изменяющихся температур.

кунжутное масло для массажа

Несмотря на то, что продукт сам по себе достаточно жирный, его можно (и даже нужно!) задействовать в уходе за кожей с избыточной сальностью и угрями: масло замечательно выводит грязь из «забитых» пор, но только при условии, что его наносят на тщательно умытое лицо.

Продукт очень полезно подмешивать в повседневные косметические средства — кремы для лица и рук, а также лосьоны для тела. Кунжутное масло блестяще проявляет себя в деле устранения растяжек и целлюлита, особенно в сочетании с энергичным массажем проблемных зон.

Еще один вид массажа способствует укреплению шевелюры: если втирать теплое масло в кожу головы, волосы станут значительно крепче и сильнее, исчезнет перхоть, появится здоровый блеск.

Масло кунжута от растяжек

Соединив 30-40 милл. продукта с 2 каплями лавандового эфира, таким же количеством масла нероли и капелькой апельсинового масла, вы получите великолепное средство для утреннего или вечернего массажа после принятия душа. Дабы усилить эффект, можно оборачиваться полиэтиленовой пленкой и утеплять проблемные зоны на 30-40 минут.

Маска от «гусиных лапок»

Объедините сезамовое масло со сметаной (молочный продукт должен быть высокой степени жирности), оптимальное соотношение – два к одному. Распределите смесь в зоне вокруг глаз, оставьте на двадцать минут. После смывания воспользуйтесь увлажняющим кремом для век.

Тонизирующая маска для лица

Подогрейте кунжутное масло до чуть теплого состояния – понадобится всего одна столовая ложка. Всыпьте чайную ложечку молотого имбиря и столько же сахарной пудры, размешайте до полного растворения ингредиентов. Нанесите массу на предварительно очищенную кожу в несколько слоев, оставьте на четверть часа.

Ночная лифтинг-маска

Потребуется соединить чайную ложку сезамового масла, пол чайной ложки молотой куркумы, а также масляные витамины А, С и Е (по одной капсуле). Втирайте смесь массирующими движениями (накануне не забудьте тщательно очистить лицо). Маска производит подтягивающий эффект, избавляет от закупоренных пор, подавляет воспалительные процессы и борется с высыпаниями.

Увлажняющая маска для тела

Понадобится взять слегка подогретое масло сезама (50 мл), кашицу из мелко натертого огурца (3 стол. ложки), масло кокоса (1 стол. ложка) и 10 капель любого эфирного масла на ваш выбор (к примеру, грейпфрутового или розмарина). Хорошенько все перемешайте, нанесите на кожу и отдыхайте около получаса. Остатки удалите теплой проточной водой.

Рецепты масляных ванночек для ногтей

• Полстакана теплого кунжутного масла + 5 капель йодной настойки + 10 капель жидкого витамина А. Продолжительность сеанса – 20 минут, повторяйте в еженедельном режиме.

• 50 мл масла сезама + 50 мл яблочного уксуса. Погрузите кончики пальцев на десять минут, по истечении времени не ополаскивайте, а просто оботрите салфеткой.

• Столов. ложка масла кунжута (растворить в теплой воде) + 2 стол. ложки свежевыжатого сока лимона. Процедура длится около 20 минут, ногти не только укрепляются, но и отбеливаются.

Источник: superpolezno.com

Кунжутное масло — полезные свойства

В кухне восточных стран есть много рецептов, в которых используется масло кунжута, которое по-другому называется сезамовое. С древности его целебным качествам уделяли большое внимание. В наш век прогресса ученые провели исследования и подтвердили предположения наших предков. Полезные свойства кунжутного масла и показания к применению – это не миф, а доказанный факт. В продукт входят:

  1. Лецитин, помогающий восстанавливать клетки печени.
  2. Фитин, необходимый при болезнях нервной системы.
  3. Бета-ситостерин и холин, регулирующие холестерин в крови.

Кроме того, в нем есть медь, магний, кальций, фосфор, цинк, калий и другие полезные микроэлементы и витамины С, Е, А и группы В. В небольшом количестве в его составе содержатся: олеиновая, стеариновая, линолиевая, пальмитиновая кислоты. Благодаря такому сочетанию оно долго сохраняет полезные антиоксидантные свойства и контролирует кислотность крови.

Чем полезно кунжутное масло для женщин

Употребление продукта благотворно влияет на всех людей, но польза кунжутного масла для женщин любого возраста намного эффективнее. Врачи советуют воспользоваться народными рецептами в следующих случаях:

  • В период планирования беременности, чтобы восполнить недостаток витамина Е.
  • Во время беременности для правильного развития эмбриона.
  • При кормлении для хорошей лактации.
  • При запорах увлажняет кишечник, очищает от кала и действует как лёгкое слабительное.
  • В предменструальный и предклиматический период, чтобы помочь преодолеть эмоциональный и физический дискомфорт.

Кунжутное масло в стеклянной тарелке и семена кунжута

Кунжутное масло — противопоказания

Любое целебное вещество нужно употреблять с осторожностью, чтобы вместо ожидаемого эффекта не получить вред. Противопоказания у кунжутного масла тоже есть. В их числе:

  • Повышенная свертываемость крови при варикозной болезни и при тромбообразовании.
  • Аллергия на продукт, его непереносимость.
  • Прием препаратов с содержанием аспирина, гормона эстрогена и щавелевой кислоты.

Начинать введение в рацион тоже нужно постепенно, чтобы в случае противопоказаний прекратить прием. Начальная доза составляет 1 чайную ложку за день. Постепенно ее можно довести до 3 столовых ложек. Специалисты народной медицины не рекомендуют подвергать сезамовое масло сильной термической обработке. В этом случае оно потеряет свою полезность. Лучше добавлять его уже в готовую остывшую пищу.

Кунжутное масло — применение

Сложно выделить какую-либо сферу, в которой применение кунжутного масла пользуется наибольшей популярностью. Сюда относятся: приготовление блюд, косметология, правильное питание, фитнес, народная, традиционная медицина и еще многие другие. Свойства сезамового масла и показания к применению позволяют придумывать и воплощать новые рецепты.

Кунжутное масло для лица

Витамины А и Е оказывают волшебное действие на кожные покровы и обладают солнцезащитными свойствами. Косметологи советуют использовать состав кунжутного масла для лица при сухой коже. Хорошие результаты можно получить при лечении дерматологических заболеваний и дефектов:

  • экземы;
  • псориаза;
  • акне;
  • шрамов;
  • рубцов;
  • неровностей.

Благодаря содержанию магния, масло обладает и антистрессовыми свойствами – его применения перед сном наутро лицо приобретет «отдохнувший» вид. По этой же причине продукт применяется при первых признаках старения, для устранения мимических морщин возле глаз и рта. Если пользоваться регулярно, то улучшения станут заметны окружающим уже через неделю.

Акне на лице у девушки

Кунжутное масло для волос

В Индии почти у всех женщин густые и длинные косы. Это потому, что они пользуются кунжутным маслом для волос. Оно не приносит вреда, подходит любому типу волос и наносится в чистом виде либо вместе с другими компонентами. Применяется, если есть проблемы с волосами:

  • выпадение;
  • ломкость;
  • ранняя седина;
  • грибковые заболевания кожи головы.

Кроме того, помогает бороться с ультрафиолетовым излучением и стимулирует быстрый рост волос. Самый простой рецепт:

  1. Подогреть 1 ложку масла на водяной бане.
  2. Нанести на увлажненные волосы.
  3. Подержать 3-5 мин.
  4. Смыть с использованием подходящего шампуня.

Кунжутное масло для детей

Продукт нашел широкое применение в медицине и с успехом лечит многие заболевания, но можно ли применять кунжутное масло для детей? Педиатры, которые не отрицают народных методов, предлагают начать прием с нескольких капель и не раньше, чем ребенок достигнет 1 года. Для таких малышей хватит 3-5 капель в сутки. В 3-6 лет доза увеличивается до 5-10 капель. Детям 10-14 лет – до чайной ложки в день.

Лечение кунжутным маслом

Медики с большим стажем не игнорируют народные знания и назначают лечение кунжутным маслом в некоторых случаях. Семя сезама используют:

  • при астме;
  • при гиперфункции щитовидной железы;
  • при лёгочных заболеваниях;
  • при грудном вскармливании;
  • при малокровии;
  • при внутренних кровотечениях;
  • при ожирении;
  • при сухом кашле;
  • при одышке;
  • при насморке;
  • при сахарном диабете.

В Аюрведе – древней восточной науке о правильном питании и образе жизни, вещество принимается и наружно, и внутренне. Дозировка строго определяется в соответствии с типом тела. Кому-то подходит втирание масла для лечебного массажа или наложения масок, а кто-то может смело употреблять его внутрь со всеми блюдами для улучшения пищеварительных процессов.

Девушка кашляет

Как выбрать кунжутное масло

Сбор семян начинается после их созревания. Ветви с плодами срезаются и ставятся в темное место вертикально на месяц. Если процесс не соблюдается, то защитная капсула не лопается и получается небольшой выход продукта. По цвету виды незначительно отличаются – они могут быть темными и светлыми. Это зависит от того, подвергались ли семена обжарке или нет.

Светлый получается у нерафинированного масла при холодном отжиме, из семян, не подвергающихся обработке, его аромат и вкус не такой насыщенный. Подойдет для тех, кто уже пробовал кунжутное масло, но оно не понравилось. Для темного используются жареные семечки, обладающие сильным выраженным запахом. Его кладут только в холодные блюда и применяют для ароматерапии. На пользу и вред оттенок не влияет. Хранить после выпуска не больше года.

Советы как выбрать кунжутное масло через каталог интернет-магазина:

  1. Купите семена кунжута. Они продаются в любом супермаркете и попробуйте их на вкус. Так проще решить, нравится ли продукт или нет.
  2. Рассмотрите фото. Действительно ли на нем изображено масло того цвета, который заявлен в описании. При необходимости можно сравнить с другими ресурсами.
  3. Поинтересуйтесь о сроке годности.
  4. Почитайте отзывы о покупках на данном сайте, спросите у покупателей, соответствует ли картинка полученному товару.

Цена на кунжутное масло

Продукт можно заказать в аптеках и специализированных сайтах разных производителей под названием sesame oil. Сырье растет за границей, поэтому оно не может стоить недорого. Цена на кунжутное масло не должна быть ниже 150-180 рублей за 100 г. Для сравнения можно посмотреть стоимость в таблице.

Объем (г)

Цена (руб.)

1

100

200-250

2

200

320-370

3

500

650-700

4

1 000

1200-1500

Видео: польза кунжутного масла для организма

Отзывы

Галина, 41 год

Мне пришлось воспользоваться этим маслом по совету подруги, когда начали сильно сечься и выпадать волосы. Купила в интернет-магазине по цене 250 рублей за 100 г. Наносила каждый день перед вечерним душем. Втирала в голову и ждала 5 минут, а потом смывала шампунем. Параллельно пила натощак по чайной ложке. Через неделю выпадение прекратилось.

Ольга, 28 лет

Я пила масло сезама для похудения, чтобы хоть немного снизить аппетит. Для этого принимала 1 ст. ложку два раза в день – утром и вечером. Не скажу, что сразу помогло, даже была недовольна результатом. Зато знакомые отметили, что цвет кожи изменился, а волосы засияли. Сейчас прошло уже 2 месяца, я похудела на 5 кг. Продолжаю прием после недельного перерыва.

Карина, 34 года

Познакомилась с продуктом, когда увлеклась техникой Аюрведы. Оно входит в основу многих блюд для моего типа тела. Употребляла вместе с салатами и другой пищей. Сейчас просто не могу себе представить еду без него. Пользовалась и наружно, но думаю, что это не так эффективно. Сейчас чувствую бодрость и не устаю после длительных занятий йогой.

Источник: sovets.net

You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.