Методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Проблемой людей с патологиями опорно-двигательного аппарата нередко становится грыжа поясничного отдела позвоночника. Лечение новообразования заключается в устранении не только провисшего участка диска, но и ликвидации последствий, в частности компрессии нервных корешков и сосудов. Как это сделать — рассмотрим более подробно.

Причины и симптомы

Выхождение мягких структур за пределы межпозвонкового пространства в нижней части спины — это и есть поясничная грыжа позвоночника. Лечение этой проблемы нужно начинать как можно раньше, но часто это невозможно из-за того, что человек не подозревает о ее наличии. Поводом для беспокойства являются такие симптомы:

  • боль в нижней части спины;
  • покалывание мышц;
  • парезы нижних конечностей;
  • онемение бедер и ягодиц.

Рекомендуем изучить симптомы грыжи в крестцовом отделе, для своевременного обращения к врачу.

Важно: Распространение симптомов зависит от задетых новообразованием нервных корешков.

Следует знать, какие причины могут спровоцировать грыжи межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника, лечение которых входит в общую программу терапии:

  • травмы;
  • нагрузка на поясницу;
  • остеохондроз;
  • нарушения метаболизма;
  • возрастные изменения;
  • чрезмерный вес;
  • плоскостопие;
  • несбалансированный рацион питания;
  • малоподвижный образ жизни.

Эффективное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника сочетает разные методы воздействия. Кроме того, производится ликвидация симптомов и проявлений патологии, ее последствий и непосредственно причин, чтобы не допустить повторения ситуации.

Диагностика и методы лечения

У человека могут наблюдаться как протрузии или единичные новообразования, так и множественные позвоночные грыжи поясничного отдела. Лечение без предварительного прохождения рентгенографии и МРТ не может быть эффективным, так как достоверно неизвестна проблемная область и ее состояние.

На основании полученных данных составляется схема лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Зачастую комбинируются медикаментозная терапия и физиотерапевтические методы.

Медикаментозная терапия

Независимо от того, какая по размерам позвонковая грыжа поясничного отдела, лечение включает медикаментозное воздействие на проблемную зону. Для этого используют такие группы препаратов:

  • противовоспалительные нестероидные лекарства для снятия отека, воспаления и боли;
  • хондопротекторы для восстановления и защиты хрящевой ткани;
  • миорелаксанты для расслабления мышц;
  • ангиопротекторы для стимуляции кровообращения;
  • витамины для нормализации метаболических процессов и регенерации тканей.

Если обнаруживается небольшая грыжа поясничного отдела позвоночника, лечение медикаментозное сочетается с физиотерапией и поддерживающими процедурами. Этого будет достаточно для безоперационного восстановления проблемного участка спины.

Массаж и физиотерапия

Вспомогательное лечение грыжи дисков позвоночника поясничного отдела производится с помощью таких мероприятий:

  • электрофорез;
  • амплипульс;
  • магнитотерапия;
  • рефлексотерапия;
  • гирудотерапия;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • тракция позвоночника;
  • ЛФК.

Рекомендуем прочитать: операция при секвестрированной грыже поясничного отдела.

Совет: Перечень необходимых процедур согласовывайте с вашим лечащим врачом.

При диагнозе межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника, лечение посредством мануальной терапии имеет особое значение. Воздействие на мышцы и связки позволяет «заправить» выпяченный диск и восстановить нормальное функционирование внутренних структур канала.

Хирургия

Если консервативные методы не оказывают должного эффекта на межпозвонковые грыжи поясничного отдела позвоночника, лечение требует более радикальных методов. Операция может быть показана при:

  • больших размерах новообразования;
  • неэффективности консервативных методов;
  • сдавливании нервных корешков, особенно в зоне «конского хвоста»;
  • стенозе канала;
  • прочих осложнениях.

Подробнее об операции при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника мы писали ранее.

В таких случаях посредством выполнения небольшого разреза удаляется грыжа позвоночника в поясничном отделе. Лечение современными хирургическими методами позволяет быстро восстановить трудоспособность и практически не оставляет следов на теле.

Для предотвращения повторного образования грыж важно больше двигаться и не перегружать спину. Необходимо работать на предотвращение причин появления новообразований такого рода.

Источник: MoyPozvonok.ru

Виды межпозвоночных грыж

Лечение межпозвонковой грыжи всегда выполняется после точной и полной диагностики.

Выделяют грыжи:0

  • Переднебоковые.

Они расположены за краем переднего полукруга контура тела позвонка с возможным повреждением передней продольной связки.

  • Заднебоковые.

Выходят за контур заднего полукруга. Среди них так же выделяют подвиды:

  1. Медиальные (по срединной линии).
  2. Парамедиальные (околосрединные).
  3. Латеральные  (боковые).

Грыжи с переднебоковой локализацией  встречаются очень  редко по причине более крепкой продольной связки и никакой опасности своим присутствием не несут.

Наибольшее беспокойство представляют заднебоковые грыжи по причине вероятного проникновения в позвоночный  канал.

Так, медиальные грыжи могут становиться причиной паралича конечностей и нарушения функций тазовых органов при сдавлении спинного мозга и его части, именуемой, как «конский хвост» — соответственно, в шейном, грудном и поясничных отделах.

Парамедиальные грыжи типично возникают в пояснично-крестцовом отделе, с ущемлением, при больших размерах, корешков выходящих из спинномозгового канала периферических нервов с соответствующей выраженной болевой симптоматикой.

Латеральные грыжи, кроме ущемления корешков периферических нервов, могут приводить к  пережатию крупных корешковых артерий. Подобная ситуация может заканчиваться для больного инфарктом   (частичная гибель нервной ткани) спинного мозга.

  • Циркулярные грыжи.

В медицинской литературе их описания редки, но это не мешает им появляться довольно часто. Они проявляются равномерным, по окружности фиброзного кольца, выпячиванием  студенистого тела ядра.

Как правило, величина грыжи не превышает более 4 мм.

  • Грыжи Шморля.

Иначе их называют ещё  — «грыжи тел позвонков». Это — особое проявление дегенерации надкостницы.  Через образованные в ней микропоры, студенистое вещество ядра пропитывает губчатую костную ткань,  из которой состоит тело позвонка. Подобное тотальное изменение во всех отделах позвоночника возможно при наследственных аномалиях (болезнь Шейермана-Мау).  Единичное же поражение такого типа возможно при травме позвоночника или остеохондрозе.

Выпадение диска на более чем четверть переднезаднего размера спинномозгового канала или же сужение его до 10 мм. в диаметре – следует считать клинически важным показателем, превышение которого может привести к стойким осложнениям.

Цели и преимущества консервативного лечения грыжи межпозвонковых дисков

Лечение межпозвоночной грыжи можно разделить на три составные части, которые правильно было бы назвать последовательными этапами:

  • Консервативное лечение.

Всеми своими методиками оно должно быть направлено на профилактику осложнений и как можно более продолжительное отсрочивание оперативного вмешательства.

  • Оперативное лечение.

Непосредственное инвазивное инструментальное воздействие на межпозвоночную грыжу с целью возобновления нормальной работоспособности тазовых органов и восстановления нормального движения в конечностях.

1

  • Послеоперационная реабилитация с восстановлением нормальной работоспособности.

Целью консервативного (терапевтического) лечения межпозвоночной грыжи становится профилактика критического сдавления (более 25%) просвета спинномозгового канала.

Но даже и при таких околокритических показателях, бывают случаи парадоксального самоисцеления.  Это, прежде всего, касается пожилой категории больных. Ввиду утраты своей эластичности, по причине потери жидкой составляющей ядра и склеротических процессов, выбухающая часть диска уменьшается в размерах, переставая сдавливать корешки спинномозговых нервов или спинной мозг.

Во всяком случае, попытка консервативного лечения, при неосложненных грыжах межпозвоночного диска, всегда должна иметь место.

Любое оперативное вмешательство уже заранее подразумевает определённый процент интраопрерационных и послеоперационных осложнений.

Важно знать, что любая операция – это, прежде всего, стресс для организма — даже, если она производится по экстренным  показаниям. А реакция каждого на стресс (и Вы в этом сами убеждались не раз) может быть непредсказуема.

Кроме того, уже после операции, Ваш позвоночник уже никогда не будет тем единым целым, каким он был до этого.  Часть же физической активности Вам уже никогда  не будет доступна так, как это было прежде — что бы Вам ни говорили. А образовавшаяся рубцовая ткань в связочном аппарате позвоночника и мышцах периодически будет напоминать об этом.

Поэтому согласие на операционное лечение грыжи межпозвоночного диска должно быть взвешенным,  после попыток консервативного лечения или под угрозой инвалидизации. Не просто из-за лености  и нежелания приложить хоть капельку своих усилий для попытки выздоровления.  Тем более, как показывает практика, выраженная болевая симптоматика при терапевтическом лечении проходит уже через месяц у половины больных.  В течение же полугода, порядка 90% больных забывают о проблемах в спине.

Современные методы нехирургического лечения межпозвоночной грыжи

Соглашаясь на терапевтическое лечение межпозвоночной грыжи, Вы должны понимать, что это, прежде всего, совместная работа в тандеме с врачом. Много, если не всё, в этом союзе будет зависеть от Ваших действий и Вашего желания быть здоровым человеком.

Часть из перечисленных методов комплексного терапевтического лечения ляжет полностью на Ваши плечи.

  • Диета.

Снижение, а по возможности — и исключение из рациона: соли, сахара, мучных продуктов, копчёностей.

  • Ношение, в зависимости от зоны поражения позвоночника, шейного воротника или ортопедического поясничного бандажа.

Их следует обязательно использовать в ситуациях обострения болезненных ощущений. Основа их действия – уменьшение нагрузки на измененный диск и снятие мышечного напряжения.

  • Принятие нестероидных противовоспалительных препаратов (диклофенак,  ортофен, пироксикам, индометацин, ибупрофен, мелоксикам и др.).

Дозировка, способ применения, продолжительность курса – зависит от интенсивности болевых ощущений и наличия сопутствующих заболеваний.

  • Местное применение различных мазей и гелей с противовоспалительным и анальгетическим действием (финалгон,  диклофенак,  фастум-гель).
  • Применение новокаиновых блокад.

Подразумевает под собой обкалывание обезболивающим средством определённых точек в околопозвонковых зонах для снятия боли. Со снятием боли  уменьшается перифокальное напряжение мышц, улучшается кровоснабжение, снимаются местные отёки и прекращается сжатие нервных корешков. Дополнительно к новокаину добавляют и преднизолон для улучшения эффекта.

  • В крайних случаях, под врачебным контролем, возможно применение миорелаксантов (мидокалм, сирдалуд).
  • Для  стимуляции восстановления  функций и обменных процессов в нервных тканях, к лечению добавляют витамины группы B.
  • Мануальная терапия.

Эта методика подразумевает под собой специальное воздействие руками на определённые анатомические зоны с целью устранения возникших изменений.

Техника исполнения мануальной терапии весьма эффективна при выполнении профессионалами. В отличии от массажа, подобные манипуляции возможны при выполнении их именно специально обученными врачами.

  • Кинезитерапия.  Комплекс самостоятельных, в определённой последовательности, активных и пассивных движений, приводящих к ликвидации отёка и избыточного мышечного тонуса, ставших причиной боли. Кроме того, дозированная физическая нагрузка, улучшая местное кровообращение в диске, способствует скорейшему рассасыванию структур разрушенного диска.

 

  • Лечебный массаж. Обладает, большей частью, общеукрепляющим влиянием.  воздействием.  Используется  поверхностное механическое  воздействие на тело человека руками или специальными аппаратами. Способствует выздоровлению в совокупности с другими методами местного воздействия.
  • Лечебная физкультура (ЛФК).  Классическая ЛФК – это выполнение больным специального комплекса физических упражнений, основанных, главным образом на разработке объёма движений в суставах.  В настоящее  время предполагает под собой выполнение и других движений. Основа остаётся та же – это регулярные самостоятельные занятия под руководством, на начальных этапах, инструктора.  Главное условие – продолжительность, а при достижении эффекта – постоянность занятий для поддержания эффекта.

3

  • Иглорефлексотерапия.  Используется, главным образом, для снятия болевых приступов.
  • Гирудотерапия. Применение медицинских пиявок способствует рассасыванию элементов межпозвоночной грыжи, выпавших в спинномозговой канал.
  • Криотерапия. Местная стимуляция кровоснабжения с помощью  жидкого азота. Очень эффективна при корешковых ущемлениях.
  • Методы классической физиотерапии: электрофорез с лекарственными средствами (диклофенак, карипаин), фонофорез, ультразвук, магнитотерапия.
  • Вытяжение позвоночника (тракция). Наиболее применим при межпозвонковой грыже шейного отдела.
  • Остеопатия. Воздействие пальцами на специальные зоны  определёнными приёмами с целью возвращения нормального положения органов, тканей и суставов с восстановлением необходимой подвижности. Выполняется врачами-остеопатами.

Источник: www.operabelno.ru

Причины заболевания

Межпозвоночная грыжа возникает на фоне остеохондроза позвоночника. Дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях диска ведут к снижению его амортизирующих свойств. При этом даже небольшое воздействие может вызвать прорыв фиброзной оболочки диска с выдавливанием пульпозного ядра — так формируется грыжа. К факторам, способствующим этому процессу, относятся:

  • подъем тяжестей;
  • сколиоз;
  • длительное пребывание в положении сидя;
  • ушибы и травмы позвоночника.

Также содействует образованию грыж избыточный вес, гиподинамия, нарушение обмена веществ.

Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Заболевание может развиваться медленно: появляются тупые боли в пояснице, усиливающиеся при нагрузках, но исчезающие в положении лежа, уменьшается объем движений в поясничном отделе. Если причиной послужила травма, боль возникает сразу и не стихает долгое время.

Увеличение размера выпячивания ведет к дальнейшему ограничению подвижности. Боль приобретает постоянный характер, не исчезает в положении лежа. Нарастает напряжение в мышцах, окружающих пораженный диск, давление на него увеличивается. Прогрессирование грыжи в отсутствие лечения приводит к тяжелым последствиям.

Медикаменты

Ключевым элементом безоперационного лечения заболевания является курсовой прием медикаментов. Врач руководствуется следующими соображениями:

  • в первую очередь необходимо подавить острый болевой синдром и воспаление;
  • снять мышечный спазм;
  • остановить разрушение хрящевой ткани и улучшить ее функциональность.

Медикаменты группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) применяются для подавления болевого синдрома и воспаления. Период лечения этими препаратами должен быть ограничен, поскольку длительный прием повышает риск развития побочных эффектов.

При назначении всех медикаментов требуется индивидуальный подход.

Хондропротекторы

Важной задачей лечения является остановка дегенеративных процессов в хрящевых тканях. Для этих целей применяется группа препаратов, именуемая хондропротекторами. В их состав входят натуральные компоненты хрящевой ткани — хондроитина сульфат и глюкозамин.

Хондропротекторы улучшают обменные процессы в хряще, повышают его эластичность, нормализуют поступление влаги. Эти препараты назначаются на срок до полугода, целесообразно повторять курсы. Эффективно использование хондропротекторов в профилактических целях.

Миорелаксанты

При лечении межпозвоночной грыжи важно снизить тонус скелетной мускулатуры. Мышцы, окружающие очаг повреждения, стремятся максимально сжаться, препятствуя опасным смещениям позвонков, но такая реакция вызывает дополнительное давление на диск, усиливающее боль. Для снятия мышечного спазма применяют препараты группы миорелаксантов.

Миорелаксанты имеют несколько разновидностей, используемых по разным показаниям, поэтому следует воздержаться от самостоятельного приема этих средств.

Блокады

При интенсивных болях применяются паравертебральные блокады (инъекции анестетика в зону патологии).

Эта мера — лишь симптоматическое лечение, после окончания периода действия анестетика болевой синдром возвращается.

Блокады целесообразны, когда требуется максимально быстро облегчить состояние больного. Врачи стараются применять блокады все реже, так как метод имеет множество противопоказаний. Проведение блокад не влияет на течение заболевания, не уменьшает размер грыжи, не способствует заживлению и не отменяет полноценное комплексное лечение.

Физиотерапия

Физиотерапия всегда включается в комплекс безоперационного лечения грыжи позвоночника. Проведение физиотерапевтических процедур благотворно влияет на ускорение реабилитационного периода. В лечении используются разные методики, каждая из которых способна оказать целебное воздействие на соответствующих этапах и формах болезни.

Электрофорез

Метод основан на способности гальванических токов доставлять лекарственные средства в ткани организма.

В зависимости от стадии заболевания назначают 10-20 сеансов электрофореза. Методика предполагает использование различных лекарственных препаратов, чаще других применяется растительное ферментное средство Карипазим (Карипаин). Его способность размягчать хрящевую ткань помогает снизить давление на ущемленные нервные корешки.

Ультразвук

Высокочастотные механические колебания способны прогреть пораженную зону на 1-2 градуса. Нагревание усиливает обменные процессы в тканях и увеличивает скорость восстановительных реакций.

Под воздействием ультразвука происходит ускоренное заживление места разрыва оболочки межпозвоночного диска, одновременно стимулируется снабжение диска питательными веществами.

Грязелечение

Научное название метода — пелоидотерапия. Для лечения используются ил водоемов, фракции торфа, грязевые извержения гейзеров. Микроорганизмы, содержащиеся в подобных природных образованиях, насыщают их целебными компонентами. Для лечения грыжи позвоночника предпочтительным считается применение грязей морских водоемов — лиманов.

Процедура представляет собой нанесение разогретого грязевого состава на проекцию пораженного участка, иногда этот процесс совмещают с массажем. Продолжительность сеанса 30-40 мин, курс составляет 10-14 дней.

Фонофорез

Этот метод физиотерапии сочетает воздействие ультразвука и медикаментозных средств. Ультразвуковые колебания способствуют проникновению лекарства глубоко в ткани.

На участок кожи в области поражения наносится лечебный крем или гель, затем специалист прикладывает к коже излучатель аппарата и осуществляет легкие движения, максимально охватывая проекцию очага заболевания. При лечении грыжи поясничного отдела позвоночника продолжительность сеанса составляет 20-30 минут. Курс лечения 10-14 сеансов.

В качестве активных веществ используются:

  • экстракт алоэ (натуральный биостимулятор);
  • гидрокортизон (гормональное противовоспалительное средство);
  • НПВС;
  • хондропротекторы;
  • бишофит (рассол древних морей, средство, стимулирующее восстановление поврежденных тканей);
  • раствор хлорида магния (ускоряет обменные процессы).

Лечение методом фонофореза улучшает общее самочувствие пациентов.

Магнитотерапия

Воздействие магнитного поля на организм считается благотворным: улучшается обмен веществ и нормализуется кровоснабжение в зоне воздействия. Существует несколько способов магнитотерапии:

  • применение микромагнитов, фиксируемых на коже пластырем;
  • специальные корсеты с магнитными вставками;
  • стационарные профессиональные аппараты

Для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника врачи рекомендуют использовать аппаратную магнитотерапию низкочастотными полями в условиях клиники.

Лечение лазером

Воздействие поляризованного светового излучения способствует процессу выздоровления при лечении грыжи позвоночника:

  • улучшает кровообращение;
  • имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект;
  • улучшает рассасывание отека;
  • стимулирует регенеративные процессы в тканях.

Чаще всего применяют лазеры красного и инфракрасного диапазонов. Режим воздействия подбирается с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента.

Массаж

При лечении грыжи позвоночника массаж применяют для улучшения кровообращения в пораженной области, расслабления мышц, находящихся в спазме. Сеанс лечебного массажа может притупить болевые ощущения за счет уменьшения возбудимости нервных корешков.

Врач назначает массаж чаще всего после завершения курса медикаментозной терапии, когда острота болевого синдрома снижена. В острый период глубокий массаж противопоказан, возможны некоторые формы минимального воздействия.

Только опытный специалист, имеющий документ с подтверждением квалификации, может индивидуально подобрать максимально эффективную технику массажа.

Консервативное лечение

Консервативные методы способны ускорить лечение поясничной грыжи без операции, предотвратить возникновение осложнений. Первые этапы лечения подразумевают медикаментозное и физиотерапевтическое воздействие, прием витаминных комплексов, по мере улучшения общего состояния подключают массаж, лечебную гимнастику, санаторно-курортное лечение, другие вспомогательные меры.

Существуют методы, к которым специалисты традиционной медицины относятся настороженно, но эффективность этих методов подтверждена множеством позитивных результатов. Сюда можно отнести иглоукалывание, гирудотерапию, акупунктуру, апитерапию (лечение укусами пчел).

Иглоукалывание

Основой метода является запуск рефлекторных реакций организма при воздействии специальными иглами на особые точки тела. От способа и глубины проникновения игл зависит степень реакции и ее направленность.

Иглорефлексотерапия (таково полное название метода) зародилась на древнем Востоке и использовала учение об энергетических каналах на человеческом теле. Научные исследования пока не подтвердили эффективность, нет данных и о вреде процедуры.

В процессе сеанса лечения грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника пациент ложится на кушетку лицом вниз. Рефлексотерапевт (обязательно обладающий документальным свидетельством своей квалификации), используя специальные тонкие иглы, вводит их под углом на нужную глубину в рефлекторные точки на теле. Больной лежит с поставленными иглами от получаса до двух часов. Процедура безболезненна и не оставляет следов на коже.

Гирудотерапия

Чаще всего пиявки используются для устранения застойных явлений различной этиологии. Помогает гирудотерапия и при лечении грыжи межпозвоночного диска.

Пиявка при укусе впрыскивает в человеческое тело биологически активные вещества, имеющие противовоспалительное и противоотечное действие, оказывающее благотворное влияние на процесс выздоровления. Следует помнить, что для процедур используются специально выращенные пиявки (каждая всего один раз), что исключает заражение.

Акупунктура

Эта методика лечения, разновидность рефлексотерапии, означает иглоукалывание, название содержит латинские корни «acus» (игла) и «punctura» (колоть).

Существует рефлексотерапия и без иголок, специалист воздействует пальцами на специфические точки, которые чаще всего находятся на ладонях, стопах и ушах. Возможно раздражение этих точек электричеством или лазером.

Народные средства

Множество рецептов народной медицины направлено на лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях. При осмысленном подходе к выбору метода и средства лечение бывает достаточно эффективным.

Растирки

Сочетая воздействие активных веществ применяемого средства и элементов массажа, растирки могут иметь выраженный лечебный эффект при грыже поясничного отдела. Часто для процедуры используют растительные компоненты с раздражающими свойствами — перец, чеснок, хвою, водку. Можно применять мед, мумие, различные смеси трав.

Типичный пример выглядит так: сначала поясницу растирают с помощью пихтового масла, затем выкладывают на кожу заранее приготовленную смесь (100 г меда, 1 г мумие, 5 мл воды) и продолжают растирание.

Отвары и настои

Многие растения содержат лекарственные вещества, содействующие лечению грыжи позвоночника. Лечение можно проводить самостоятельно с помощью отваров и настоев.

Несколько характерных рецептов:

  1. Измельчить корни сабельника, поместить в банку на 1/3 объема, залить оставшийся объем водкой, плотно закрыть. Настаивать 3 недели при температуре до 20°. Отфильтровать и употреблять по 15 мл трижды в сутки за 10 минут до еды.
  2. Зерна овса (1 стакан) залить литром воды и выпарить на медленном огне четверть жидкости, постоянно помешивая. Выпивать за день в несколько приемов.

Компрессы

Компрессы и примочки применяют для местного раздражения, усиливающего кровоток и обменные процессы. При лечении межпозвоночной грыжи часто используют листья каланхоэ: удалив с поверхности листа пленку, кладут на поясницу, обматывают шарфом и оставляют на ночь.

Активно применяется чеснок: 400 г измельченных зубков чеснока залить стаканом водки и настоять в темном месте. Выложить кашицу на салфетку и прикладывать к больному месту на 20-30 минут.

Находит применение и лопух (листья и корни).

Лечебная гимнастика

Лечение грыжи позвоночника обязательно должно включать гимнастику. Правильно подобранные упражнения укрепляют поясничный мышечный корсет, помогают расслаблению спазмированных мышц, улучшают кровообращение и активизируют обменные процессы.

Комплекс упражнений должен быть подобран специалистом с учетом индивидуальных особенностей пациента. Неправильная гимнастика может нанести вред. Приступать к гимнастике следует после этапа медикаментозного курса, когда сильная боль и воспаление подавлены.

Существует ряд оригинальных методик, в частности, гимнастика Бубновского (кинезитерапия) — совокупность упражнений, выполняемых с преодолением боли. Несмотря на противоречивые оценки врачей, метод Бубновского пользуется большой популярностью и помогает в лечении многим больным.

Вытяжение позвоночника

Эта процедура представляет собой воздействие, преодолевающее силу перенапряженных мышц и способствующее снижению давления на пораженный диск. Часто процедуру проводят в воде с помощью грузов. В домашних условиях вытяжение можно осуществлять в упрощенном виде на турнике (без грузов). Вытяжение с грузами, проводимое без контроля врача, представляет угрозу для больного.

Лучший эффект от вытяжения достигается в специализированных санаториях с использованием целебных минеральных вод.

Профилактика

Профилактика межпозвоночной грыжи заключается в следовании простым рекомендациям:

  • вести активный образ жизни, заниматься спортом, особенно плаванием;
  • рационально питаться, обеспечить получение организмом необходимых витаминов;
  • формировать правильную осанку;
  • избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник, стараться не поднимать тяжестей;
  • сидя, всегда опираться о спинку;
  • использовать матрас средней и высокой жесткости;
  • избавиться от вредных привычек;
  • избегать стрессов и переутомления;
  • носить удобную обувь, отказаться от высоких каблуков.

Соблюдение этих несложных правил поможет сохранить подвижность и эластичность позвоночника на долгие годы.

Отзывы

Анна, Пермь: «Преодолев депрессию, возникшую после постановки диагноза, начала через силу делать упражнения. В руки попала книга профессора Бубновского, стала делать гимнастику дома по его методу. Спустя два месяца у меня снова начала подниматься нога. Это было счастье. Постепенно все восстановилось, но занимаюсь теперь каждый день. Гимнастика укрепляет мышцы спины. Можно обойтись без операции, но лечение обязательно должно включать упражнения».

Елена, Анапа: «Обнаружено 3 грыжи в поясничной области. Ходила согнувшись и прихрамывая, т. к. одна грыжа защемила седалищный нерв. Приехала в Саранск и попала там на прием к хорошему нейрохирургу. Провели 20 сеансов электрофореза с Карипаином, потом назначили 20 уколов Алфлутопа, таблетки Сирдалуд и 1 укол в позвоночник Диспроспана. С тех пор спина больше не беспокоит».

Источник: gryzhu.ru

You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.