Если мужчина рассказывает о своей жизни

Если мужчина рассказывает о своей жизниЕсли мужчина рассказывает о своей жизниЕсли мужчина рассказывает о своей жизниЕсли мужчина рассказывает о своей жизниЕсли мужчина рассказывает о своей жизни50 подсказок, чтобы узнать мужчину лучше

Но не все потеряно! Мы приготовили вам 50 подсказок, которые помогут узнать мужчину лучше, понять, как он мыслит, от чего получает удовольствие, а что совершенно не приемлет.

  1. Мужчины — не экстрасенсы и не умеют читать наши мысли.
  2. Мужчины ни в коем случае не хотят быть использованы в качестве пешек в женских интригах и манипуляциях.

  3. Мужчины, как правило, собственники, и привыкли добиваться нас. Дайте им эту возможность.
  4. Одна из самых неприятных вещей для мужчины, когда от девушки пахнет сигаретами.
  5. Для мужчины также важно, ведет ли девушка здоровый образ жизни и заботится о своей физической форме.
  6. Девушки, если вы не хотите слышать правду, которая может быть неприятна для вас, то старайтесь не задавать много любопытных вопросов.
  7. Если не хотите охлаждения отношений с мужчиной, не заканчивайте ссору фразой “разговор окончен!”, а тем более, навсегда избавьтесь от привычки уходить, хлопнув дверью. Любая ссора должна лишь способствовать выявлению проблем и их решению, а не превращаться в войну полов.
  8. Если вы хотите секса, просто скажите об этом.
  9. Не думайте, что мужчины будут говорить вам только сладкие фразы, как в фильмах.
  10. Не ждите, что мужчина будет выглядеть, как модель с обложки модного журнала. Помните о том, что он согласился видеть вас в халате и без макияжа.
  11. Мужчина, который вам нравится, хочет быть единственным человеком, с которым вы разговариваете.
  12. Мужчина готов пожертвовать свои последние деньги только для того, чтобы подарить вам несколько роз.
  13. Мужчины, так же, как и мы, хотят слышать, что они по-прежнему нужны и любимы.
  14. Мужчину не волнует, какая женщина красивая и замечательная, если она ведет себя постоянно, как «стерва».

  15. Все люди разные и готовы узнавать что-то новое, поэтому наслаждайтесь вашим общением c вашим мужчиной и увидите, насколько это сблизит вас.
  16. Мужчины более эмоциональны, чем вы думаете. Если они по-настоящему любят, то им потребуется гораздо больше времени, чем вам кажется, чтобы отпустить вас в случае разрыва отношений, и им будет больно каждый раз при попытке построить новые отношения.
  17. Мужчина готов сделать практически всё, чтобы заставить вас обратить на него внимание.
  18. Мужчины не присматриваются к деталям. Так что не ждите, что, если вы отрежете от 2 до 10 см ваших волос, это сразу же будет замечено.
  19. Мужчинам, как правило, нравятся фильмы с элементами порно.
  20. Всё, о чем говорилось шесть месяцев назад, недопустимо в качестве аргументов. Все комментарии теряют свою силу через семь дней.
  21. Если ваш мужчина – футбольный фанат, то не ждите, что он с радостью кинется обсуждать приезд вашей мамы в то время, как по телевизору транслируют Чемпионат мира по футболу.
  22. Кулинария, а особенно приготовление вкусных блюд, делает девушку более привлекательной для мужчины.
  23. Вы не можете сердиться на своего парня за то, что он не хочет знакомить вашу не очень привлекательную подругу с одним из своих симпатичных друзей.
  24. Не пытайте контролировать своего мужчина всегда и во всем. Даже самые безвольные представители мужского пола хотят ощущаться себя командирами.
  25. Единственное, что необходимо сказать после секса с любимым мужчиной, «спокойной ночи». Не обсуждайте с ним в такие моменты успеваемость детей и планы на выходные.

  26. Компьютерные игры помогают мужчинам развивать моторику пальцев, что повышает их работоспособность.
  27. Критиковать мужчину во время вождения просто недопустимо.
  28. Мальчишник – это священное событие, весь смысл которого, провести время без женщин, пусть даже и любимых. Вот почему мужчины не любят отвечать на кучу вопросов о том, как это прошло, и чем они там занимались.
  29. Верите или нет, но в 99,5 % случаев, мужчины не хотят обидеть вас умышленно.
  30. Мужчины в течение дня могут флиртовать с другими девушками, но, перед тем как ложиться спать, они всегда думают о девушке, которую действительно любят.
  31. Мужчины ненавидят, когда женщины рассказывают о своих бывших парнях и их сексуальных предпочтениях.
  32. Если мужчина рассказывает вам о своих проблемах, ему просто важно чтобы его выслушали. Не обязательно давать ему советы.
  33. Отнеситесь с понимание к тому, что мужчина может громко засмеяться после просмотра хорошего комедийного фильма или пустить слезу после душевной драмы.
  34. Если вы ведете разговор с мужчиной в форме:”А знаешь, что?!… Хотя нет, ничего…. Не имеет значения…” и напускаете на себя при этом загадочный вид, то будьте готовы к тому, что мужчина сделает совершенно неверный вывод из ваших намеков. Лучше использовать простые и понятные фразы, чтобы получить предсказуемый результат.

  35. Обычное явление, когда парень любит вас, и при этом иногда вы можете раздражать его.
  36. Мужчины любят нас сильнее, чем мы их.
  37. Не важно, что мужчины говорят о горячих и сексуальных женщинах, это не является для них ключевым фактором.
  38. Когда парень говорит, что он без ума от девушки, это действительно так. Потому что мужчины редко говорят об этом.
  39. Если парень заводит серьезный разговор, выслушайте его. Это происходит не так часто, возможно что-то случилось.
  40. У мужчин гораздо больше проблем, чем можно увидеть невооруженным глазом.
  41. Мужчины разговаривают о женщинах чаще, чем женщины о мужчинах.
  42. Вам приятно, когда мужчина звонит и приглашает вас на обед и платит за вас, не так ли? Что ж, мужчинам это тоже понравилось бы, время от времени.
  43. Вполне естественно, что мужчины смотрят на других женщин. Мужчины «любят глазами».
  44. Не то, чтобы мужчины не хотят сделать своих девушек счастливыми, просто иногда они не знают, как этого достичь.
  45. Мужчина готов на многое, чтобы научиться читать мысли девушки хотя бы на один день.
  46. Не все мужчины «козлы», «дураки» … лишь потому, что у вас был неудачный опыт. Нельзя воспринимать их всех одинаково.
  47. Когда мужчина жертвует своим сном и здоровьем, лишь бы быть с вами рядом, это показывает его теплое отношение к вам. Это означает, что он любит вас больше, чем вы можете себе представить.
  48. Даже если вы месяц назад бросили мужчину, который любил вас, он, вероятно, всё еще любит вас. И если есть сильное желание, то у вас есть шанс снова оказаться в его жизни.
  49. Мужчины любят умных девушек больше, чем девушек в мини-юбках.
  50.  Мужчинам не нравятся пересказы женских романов и новости о вашей любимой косметике, точно так же, как и вам не нравится часами обсуждать игру его любимой футбольной команды и игры-стрелялки.

Источник: www.eshape.ru

Признаки, что ты нравишься мужчине

1. Он дружит с вами. Если он готов много общаться, оказывать различную помощь и просто находиться рядом, это с высокой долей вероятности говорит о том, что он хочет занять в вашей жизни место не только друга, но и чуть больше. Как показывают исследования современных психологов, если мужчина хочет с вами дружить, значит, он считает вас привлекательной и рассматривает вас в роли потенциальной спутницы.

 

Почему же тогда он не говорит прямо о своих намерениях? Вспомните начало ваших отношений. Возможно, еще тогда вы дали ему понять, что не интересуетесь им как мужчиной. Причем для этого не обязательно было озвучивать эту мысль вслух. Даже по вашему взгляду или тому, что вы слегка отодвинулись от него во время совместной поездки в транспорте, он мог сделать вывод, что не интересен вам. И теперь он опасается услышать неприятную правду и думает «Пусть я буду рядом с ней хотя бы в роли друга».

 

2. «Случайная» встреча. Вам кажется, что в наше время парень вряд ли будет караулить под подъездом незнакомку, которая запала ему в душу? Вы глубоко заблуждаетесь. Ведь современные мужчины по-прежнему остались охотниками. И когда «добыча» сама идет к ним, то такие отношения продлятся недолго. А вот завоевать свою принцессу самому — вот это по-мужски.


 

И еще запомните важный момент: если мужчина добивается своей избранницы, если ему приходится идти на различные жертвы, сомневаться, нужен ли он, тогда он гораздо больше будет ценить девушку, скорее предложит ей выйти замуж, будет более заинтересован в сохранении брака. Не только мужчины, но и женщины ценят гораздо больше то, что не досталось совсем легко: встретились, обменялись телефонами, и вот уже можно сказать «Она моя».

 

3. Он делает вам комплименты, дарит неожиданные подарки. Равнодушный к вам мужчина не стал бы этого делать. И особенно ценно, если он преподносит подарок не к Новому году или 8 Марта, а просто желая вас порадовать, без конкретной даты. Стоимость знака внимания не важна. Пусть это даже небольшая шоколадка или одна роза. Главное, что парень неравнодушен к вам.

 

С комплиментами все не настолько однозначно. Есть сорт мужчин, которые привыкли говорить всем проходящим мимо женщинам, как они отлично выглядят. Если же данный молодой человек не относится к категории ловеласов, если он замечает в вашей внешности и характере такие нюансы, о которых не говорил никто из ваших бывших любимых — это отличный знак.


 

4. Он приглашает вас в кино. Кинотеатр — это одно из самых популярных мест для первого свидания. В полутемном зале даже застенчивый парень сможет легко найти повод прикоснуться к вашей руке или слегка приобнять. Но даже если молодой человек не предпринял никаких попыток поцеловать вас, но досмотрел выбранную вами мелодраму до конца, вы можете порадоваться: высидеть весь » Титаник» он смог только потому, что ему было приятно ваше присутствие в соседнем кресле.

 

5. Он прикасается к вам. Причем речь не идет об интимных частях тела. Даже прикосновение к руке, плечу или спине может быть чувственным и сигнализировать: вы симпатичны данному мужчине, он к вам неравнодушен. Вы сами тоже можете использовать силу прикосновений, чтобы дать понять парню, что его чувство взаимно. Только смотрите, не перестарайтесь. Пусть инициатива будет все-таки исходить от него, а не от вас.

 

6. Его поведение с вами не такое, как с другими людьми. Здесь возможны варианты: он может начать шутить и дурачиться, а может наоборот стать застенчивым и молчаливым. Он может даже начать высмеивать вас, не позволяя себе делать это с другими людьми. Не спешите обидеться или поругаться с ним, просто задумайтесь: «Может, он ко мне неравнодушен? Может, я ему нравлюсь, и он хочет привлечь мое внимание, но не знает, как лучше это сделать».


 

7. Он смотрит на вас чаще, чем на других девушек. Причем, это не только пристальный взгляд, когда он не может оторвать от вас глаз. Вы можете также заметить, что мужчина посматривает на вас украдкой, а когда видит, что вы заметили это, сразу отворачивается. Обмен взглядами — один из очень действенных приемов флирта. Если мужчина часто останавливает на вас свой взгляд — обратите на него внимание.

 

8. Он реагирует, когда вы упоминаете другого парня в его присутствии. Реакция может быть различной, в зависимости от характера и темперамента мужчины. Кто-то может начать напрямую спрашивать, что общего у вас с данным молодым человеком. У более сдержанного мужчины просто промелькнет грусть на лице. А может, он начнет демонстративно переводить разговор на другую тему, рассказывая о привлекательной общей знакомой или своей любимой актрисе. В каждом из приведенных случаев велика вероятность, что мужчина в вас влюблен.

 

9. Говоря о своих планах на будущее, он упоминает вас. Даже когда речь идет не о планах на ближайшие несколько лет, а просто о походе на концерт на следующей неделе, если он хотел бы пойти вместе с вами, значит, вы ему симпатичны. Вам может быть не интересен футбольный матч, куда вас хотят повести, но если нравится молодой человек — соглашайтесь, не пожалеете.

 

10. Он заботится о своем внешнем виде в вашем присутствии. Причем, это касается не только аккуратной одежды, которая, в принципе, должна быть у каждого уважающего себя мужчины. Различные мелочи (прическа, галстук в тон рубашке, часы и модный парфюм) могут говорить о том, что для вас мужчина хотел выглядеть наилучшим образом. Он хочет (сознательно или подсознательно), чтобы вы обратили на него внимание.


 

11. Он знакомит вас со своей семьей. Мужчины могут несколько месяцев встречаться с девушкой, но если они не воспринимают ее всерьез, то и не спешат знакомить со своими родителями и другими родственниками. Если же он решился на знакомство и даже настаивает, чтобы вы обязательно пришли на рождественский ужин, значит, его намерения серьезны, и он видит вас своей спутницей, а может, и женой.

 

12. Он рассказывает вам о своей личной жизни. Если парень рассказывает вам такие подробности, которые не доверит друзьям или маме — это признак, что он доверяет вам. Возможны случаи, когда вы даже не просили об этом. Видите: он дает вам понять, что он холост и его сердце свободно. У вас есть шанс стать его девушкой.

 

13. Он копирует ваши жесты. Конечно, все это происходит не умышленно. Например, во время ужина в ресторане его руки принимают то же положение, что и ваши. Он становится как бы вашим «зеркалом», копируя ваши жесты, темп речи во время разговора с ним и даже мимику. Если вы это заметили, знайте: вы ему интересны и он старается вам понравиться.


 

14. Он защищает и поддерживает вас. Причем его помощь может проявляться в мелочах: накинуть вам на плечи свою куртку, чтобы вы не мерзли, отдать вам свой зонт, а самому идти под дождем. Если ради того, чтобы отвезти к ветеринару вашего любимого кота, парень жертвует своими планами, значит, он в вас влюблен. Вряд ли он стал бы идти на жертвы просто в силу бескорыстного характера.

 

15. Он демонстрирует свои кулинарные способности. Если парень рассказывает, как он отлично готовит пиццу, пасту или даже просто вкусно жарит картошку, при этом предлагая отведать его кулинарный шедевр, знайте: история любви очень близко. Не забудьте похвалить его блюдо, даже если оно оказалось неидеальным с точки зрения опытной кулинарки.

 

 

Надеемся, что наши советы помогут вам определиться насчет чувств мужчины по косвенным признакам и вам не придется задавать так нелюбимый сильным полом вопрос «Я тебе нравлюсь?», который сразу понизит ваши позиции в его глазах на несколько пунктов.

Источник: signorina.ru

Как понять, что мужчина относится к вам серьезно и готов жениться?

Большинство женщин считают, что мужчины довольно загадочные и скрытные существа и понять их никак нельзя. А женить на себе можно только силой, а удержать только ребенком. Это совсем не так. Зачем вам мужчина, которого надо удерживать? Тем более, что мужчина все равно уйдет если не испытывает к вам никаких чувств.

На самом деле мужчины довольно прозрачны в своих желаниях и от женщины не пытаются что-то особо скрывать. Довольно много мужчин, которые по собственному желанию хотят жениться. Вся путаница происходит из-за женских иллюзий и своих собственных умозаключений. В это статье мы расскажем про 5 признаков как понять что мужчина действительно тебя любит.

Чтобы найти своего любимого и быть счастливой женой и мамой необходимо усвоить несколько правил мужского поведения:

1) Всегда говорите о своих желаниях и предпочтениях своему мужчине.

Мужчина вполне может подчиняться женщине, но ведь для этого он должен знать ваши правила и желания, а для этого необходимо обязательно говорить о них своему мужчине.

Ведь обычно так и бывает, мужчина встречается ради секса, а женщина думает, что он собирается ей предложение делать. Ведь если вы напрямую спросите ни один мужчина, даже бабник, не станет вам врать. Конечно, вы не должны на первом свидании говорить о том, что хотите замуж, но постепенно говорить о своих желаниях в будущем создать крепкую семью. К примеру, «Я хочу серьезных отношений, не вижу смысла в гражданском браке и т.д.». Таким образом, вы сразу дадите понять мужчине, что вы настроены только на серьезные отношения.

2) Если вы действительно нужны мужчине, он будет «кричать» об этом на весь мир.

Если он избегает знакомства с родителями, не приводит вас в свой дом, не знакомит со своими друзьями и родными, мало рассказывает о своем прошлом и не говорит о будущем, то стоит смело разворачиваться и уходить от такого человека. Вы просто на время заполните пустоту, а затем он спокойно найдет другую, а вы потеряете свое время.

Мужчина, который действительно любит свою женщину, будет знакомить ее со всеми родственниками и друзьями при каждом удобном случае. Будет постоянно говорить, как он ее любит.

3) Мужчина говорит о своем будущем.

Если мужчина рассказывает вам о своих дальнейших планах, то, скорее всего, у него серьезные намерения. Он обязательно будет говорить не «Я», а «Мы». Что касается гражданского брака, то не стоит затягивать с ним, если вы хотите семью. Мужчина просто привыкнет к такому образу жизни и вряд ли захочет что-то менять. Если ваш мужчина не сделает вам предложение через год, то вряд ли он сделает его вообще.

4) Забота и внимание со стороны мужчины.

Если внимание к вам со стороны мужчины не уменьшилось со времени вашего первого знакомства, то радуйтесь, вероятно, вы нашли друг друга. Мужчина настроенный серьезно будет заботиться о вас всегда, защищать, поддерживать в трудных ситуациях, будет хотеть больше времени проводить с вами.

5) Мужчина честно говорит о своей жизни.

На самом деле мужчина ничего не скрывает, если он хочет жениться, он об этом сразу вам скажет, хоть даже в шутку при первой встрече. Большинство правды мужчина говорит именно в шутку. Многие женщины вспоминают, как их мужья на втором свидании предлагали им замуж, хотя изначально это было просто банальной шуткой.

Если мужчина имеет серьезные намерения, он обязательно в своей речи будет использовать такие слова, как дети, свадьба, семья. Он будет много говорить о будущем, о семье.

Если вашего мужчину не характеризуют выше перечисленные признаки, то вы, скорее всего, для него лишь вариант на определенное время. Таких мужчин нужно уметь отпускать из своей жизни и чем раньше, тем лучше. Ведь рано или поздно, вы все равно встретите мужчину, который будет ценить, уважать и любить вас просто за то, что вы есть!

Источник: www.garmoniazhizni.com

5 фактов о внутреннем мире мужчины, которые помогают понимать его лучше.

Конечно, разобраться в том, как понять мужчину — отнюдь, не приготовить бисквит. И здесь не обойтись хорошим кексом, да парой разбитых яиц. Поэтому, я представляю Вам 5 фактов о мужском поведении, которые помогут Вам разобраться в том, с психологией мужчин в отношениях с женщинами:

1. Женщина имеет огромное влияние на мужчину.

Принято считать, что власть в отношениях принадлежит мужу. Это миф, рождённый пониманием роли мужчины в семье. Мужчина кормит семью, он добытчик. Принято полагать: «соответственно и власть» в семье, тоже на его плечах. Соревновательность — врождённое мужское качество, он готов принимать вызовы других мужчин, он готов покорять горы (принимать вызовы этого мира). Это важная часть «МУЖЕСТВА».

Но это «мужество» наиболее уязвимо в отношениях с женщиной (с Вами). Мужчина не рожден с умением находить подход к женщинам. И большинству из нас намного проще требовать повышения зарплаты у своего шефа, планировать и проводить деловые переговоры, имеющие приоритетную ценность в нашей работе. Сталкиваться с большими рисками и извлекать из них выгоду — именно это заложено в генах мужчин.

Но, когда дело касается отношений с женщиной — страхи мужчины оказаться несостоятельным могут взять верх над ним, и он не справится. Большей части мужчин не надо оказывать прямой помощи в добыче средств к существованию. Но мужчина не способен мотивировать себя так эффективно, как это может сделать «компетентная Женщина». Вы ведь хотите, чтобы Ваш муж зарабатывал больше, делал Вас счастливее? Хотите, чтобы он чаще Вас обнимал, говорил и показывал то, насколько сильно Вы ему дороги? Тогда мотивируйте своего мужа и каждый день, проведенный рядом с таким мужчиной, будет для Вас настоящей радостью.

Я не говорю о ежедневных сеансах лести для Вашего мужа. Я говорю о создании атмосферы в Ваших отношениях. 

Поэтому мотивируйте своего мужчину и он сделает для Вас всё и сверх того.

2.  Мужчинам нравятся женщины, которые берут на себя инициативу.

Мне часто приходилось слышать о том, что это исключительно мужская задача — сделать пресловутый «первый шаг». Это совершенно не имеет ничего общего с действительностью.

Для нас, почти всегда, отношения с женщиной — это строгий план. Начиная со знакомства, и заканчивая бытовыми и семейными вопросами. Я уже указал Вам на то, что нам намного легче вступить в состязание с другим мужчиной, потому что страх проиграть — не так велик.

Для нас, изначально, все женщины — это крепость, к которой нужно найти свой подход.  В первую очередь, необходимо женщину в себе заинтересовать. Мы практики — нам нужно создавать план и реализовывать его. В нашем понимании, «первый шаг» — это те действия, которые мы направляем на то, чтобы вызвать у женщины интерес.

К примеру, если мужчина ставит перед собой цель получить работу, то первое, что он сделает — это постарается заинтересовать потенциального работодателя в себе. То же самое происходит и в отношениях с женщиной. Если мужчина решает добиться внимания — он направляет свои действия на то, чтобы вызвать к себе интерес. Но, будьте уверены, что в случае со знакомством с женщиной, мужчины намного чаще поддаются страху рискнуть своим «мужеством», услышать «нет» в ответ.

Поэтому подумайте над этим. Если Вы даёте мужчине понять свою заинтересованность в нем (например, Вы можете улыбнуться, или просто сказать «привет»), то снимаете с его плеч эту огромную ношу выбора — «рискнуть своим мужеством, или нет». Поверьте, мужчины заочно «влюблены» в ту женщину, которая показывает заинтересованность в нем. А потому, если Вам довелось столкнуться где-нибудь с мужчиной, который, как Вам кажется, Вам подходит — улыбнитесь.
У Вас есть большая сила, очень действенный инструмент — используйте его!

3.  Если женщина позволяет с ней поступать каким-либо образом — мужчина всегда этим воспользуется.

Это обидно, понимаю. Но Вы здесь для того, чтобы узнать правду и получить ответ на вопрос — как понять психологию поведения мужчин. Прискорбно признавать, но это факт — они пользуются теми женщинами, которые им это позволяют.

Если Вы видите, что отношения с мужчиной развиваются в ключе «Он со мной до тех пор, пока не найдёт кого-нибудь получше», то не медлите — подведите черту. И сообщите ему об этом. Большинство мужчин отреагирует на это адекватно. Так Вы показываете самоуважение.

Мужчины не всегда могут различать отношения «Нам хорошо вместе сейчас» от «Мы строим отношения с целью создания семьи». Если Вы видите, что мужчина не рассматривает взаимоотношения в долгосрочной перспективе — скажите ему об этом и поставьте точку. Потому что он этого не сделает.

4.  Мужчины врожденно ревнивы. Если женщина провоцирует его ревность с целью сближения — это возымеет обратный эффект.

Прежде всего, хочу снова напомнить о том, что состязательность заложена в мужской природе. Настоящая пытка для мужчины — даже думать о том, что кто-то может лучше позаботиться о его второй половинке, чем он сам.

Поэтому — вызывать ревностные чувства у мужчины с целью вернуть его близость — один из самых плохих методов. И, скорее всего, он вызовет обратный эффект. Мужчина прекратит отношения с такой женщиной. Вместо того, чтобы испытывать эту пытку.

5.  Путь к сердцу мужчины — через его Эго. Мужчины женятся на женщинах, которые в них безоговорочно верят.

Я приведу один широко известный пример. Один мужчина горел, казалось бы, безумной идеей. Идея заключалась в том, чтобы создать самоходный аппарат (получивший название — двигатель внутреннего сгорания). И, с этой целью, он провёл долгие годы в гараже, работая всё своё время над этой идеей, естественно он не имел времени на то, чтобы хорошо обеспечивать свою семью. Но его Жена, будучи «компетентной», верила, изо дня в день, в силы своего мужа, и вселяла в него эту уверенность. А ведь надо учесть, что над её мужем, да и ней самой, подтрунивали соседи, возможно даже и друзья, близкие им люди.

И так продолжалось несколько долгих лет. Впоследствии, она была вознаграждена за своё терпение и мудрость. День, когда она вместе со своим мужем выехала из того самого гаража, на самоходном аппарате, весь мир до сих пор помнит, как день зарождения автомобилестроения. Этой семейной парой были Генри Форд и Клара Брайант.

понимать мужчин фото

Источник: yaroslav-samoylov.com

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 PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS0zJz48ZGl2IHN0eWxlPSJtYXgtaGVpZ2h0OjMzJSFpbXBvcnRhbnQ7d2lkdGg6MTAwJTtiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdztib3JkZXItbGVmdDozcHggc29saWQgIzAwMDtwYWRkaW5nOjIlIDA7bWFyZ2luOjIlIDAiPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjwhLS0gZnRtbl9fMyAtLT4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayINCiAgICAgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi02OTgwODI5MTYzODEyMDQ3Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLXNsb3Q9IjkwMjEwMjE4NTEiDQogICAgIGRhdGEtYWQtZm9ybWF0PSJhdXRvIj48L2lucz4NCjxzY3JpcHQ+DQooYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj48L2Rpdj4=PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS0zJz48ZGl2IHN0eWxlPSJtYXgtaGVpZ2h0OjMzJSFpbXBvcnRhbnQ7d2lkdGg6MTAwJTtiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdztib3JkZXItbGVmdDozcHggc29saWQgIzAwMDtwYWRkaW5nOjIlIDA7bWFyZ2luOjIlIDAiPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjwhLS0gZnRtbl9fMyAtLT4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayINCiAgICAgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi02OTgwODI5MTYzODEyMDQ3Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLXNsb3Q9IjkwMjEwMjE4NTEiDQogICAgIGRhdGEtYWQtZm9ybWF0PSJhdXRvIj48L2lucz4NCjxzY3JpcHQ+DQooYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj48L2Rpdj4=

Источник: fitomania.com


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector