Курага чернослив грецкий орех мед лимон

Полезная смесь для иммунитетаИммунитет — способность организма человека противостоять болезнетворным бактериям, микроорганизмам и вирусам. Имея хороший иммунитет, человек защищён от многих болезней. Иммунная система запускает механизмы уничтожения патогенных микробов, которые угрожают здоровью и жизни человека.

К сожалению, на иммунитет влияют: стрессы, малоподвижный образ жизни, травмы, приём антибиотиков, недостаток витаминизированной пищи, вредные привычки, хронические заболевания. Это далеко не полный список факторов, которые приводят к ослаблению иммунной системы. Каждый человек должен заботиться о своём здоровье и укреплять свой иммунитет доступными средствами.

Народные способы укрепления иммунита

Для укрепления иммунной системы необходимо, как бы банально ни звучало, вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, закаляться, активно двигаться, отказаться от «вредной» пищи, исключить переутомления. Конечно, хорошо говорить, но трудно исполнить.

Если человек чувствует постоянную усталость, подвержен простудным заболеваниям, быстро утомляется, плохо спит, стоит попробовать укрепить иммунитет доступными народными средствами.

Природными иммуномоделирующими свойствами обладают:

  • Как приготовить иммуностимулирующую смесьмёд и продукты пчеловодства (прополис, пыльца, маточное молочко);
  • мумиё;
  • орехи (грецкий, кедровый);
  • лимон;
  • шиповник;
  • сухофрукты (курага, чернослив, инжир);
  • лук,чеснок;
  • свёкла, капуста, редька;
  • эхинацея, женьшень, имбирь;
  • мята, мелисса и другие травы.

Природные иммуностимуляторы: 

  • Мёд — уникальное создание природы. Содержит в своём составе более 450 полезных микроэлементов, витаминов. Он обладает уникальными противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами. Регулярный приём 1-2 столовых ложек сладкого продукта укрепит защитные силы организма, улучшит работу сердца, сосудистой и кроветворной системы.
  • Лимон — кладезь витамина С, в его составе присутствуют витамины группы В, Е, D, P, микроэлементы серы, железа, магния, фосфора, марганца. Ввиду большого содержания витамина С лимон отлично помогает при повышенной температуре тела, простудных заболеваниях, ангине. Приём цитруса отлично повышает иммунитет.
  • Курага — содержит витамины группы В, РР, С, А. В составе также присутствуют микроэлементы: кальций, фосфор, калий, железо, натрий, органические кислоты, глюкоза. Курага особенно богата марганцем. Этот состав обуславливает её уникальную пользу для функционирования сердечно-сосудистой системы, органов пищеварительного тракта и выделительной функции организма. Приём кураги нормализует артериальное давление, поднимает гемоглобин, он также способствует эвакуации кишечника.
  • Изюм уникален тем, что помимо такого же набора витаминов, как в кураге, в нем содержится витамин Н (биотин), а также большое количество калия и натрия. Сухофрукт показан при проблемах с нервной системой, сердцем, сосудами, почками. Изюм способствует быстрому восстановлению после нервных стрессов, умственных напряжений и физических нагрузок.
  • Чернослив славится содержанием витаминов А, группы В, органическими кислотами и клетчаткой. Он показан при проблемах с артериальным давлением, желудочно-кишечным трактом, при плохих анализах крови.
  • Инжир содержит витамины группы В, магний, много калия, кальций и в большом количестве пектин. Этим уникальным составом обусловлена его польза для поднятия иммунитета, лечения сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Сухофрукт применяется для поддержания энергии при умственных и физических нагрузках, помогает при заболеваниях нервной системы, селезёнки, почек.
  • Орехи грецкие содержат большое количество микроэлементов железа, кобальта и целого ряда витаминов и аминокислот. В составе орехов присутствует витамин К, который способствует укреплению костных тканей. Этот продукт богат жирными омега кислотами, способствующими очищению сосудов и препятствующими развитию атеросклероза. Грецкие орехи полезны мужчинам, так как оказывают благоприятное воздействие на предстательную железу и потенцию.

Чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мёд, лимон, инжир обладают уникальными целебными свойствами, а их смесь является полноценным иммуностимулирующим продуктом и вкусным десертом.

Перед приготовлением «вкусного лекарства» необходимо тщательно выбрать продукты:

  • Какие продакты смешать грецкие орехи следует покупать в скорлупе, заранее очищенные ядрышки быстро теряют полезные свойства;
  • чернослив следует выбирать вяленый, чтобы избежать продуктов копчения (например, жидкий дым) и других вредных примесей;
  • курага должна быть сморщенной и тёмного цвета ( яркий цвет сушёному абрикосу придают искусственные добавки);
  • изюм следует выбирать естественного тёмного цвета, золотистый изюм — продукт химической обработки ягод;
  • мёд для смеси берут только натуральный, хорошего качества.

Рецепты приготовления витаминных смесей

Для приготовления полезной смеси в домашних условиях не требуется много времени и специальных навыков. Следуя рецептам, вкусный десерт приготовит даже ребёнок.

Самый известный

Сухофрукты хорошенько вымыть проточной водой, залить на десять-пятнадцать минут кипятком, затем воду слить, а курагу, чернослив и изюм тщательно просушить на бумажном полотенце. Лимон хорошенько вымыть, разрезать на части и вынуть косточки. Орехи очистить, тщательно удалить осколки скорлупы и перегородок. Ядрышки прокалить в духовом шкафу (не поджарить!).

Ингредиенты:

  • Мёд — один стакан.
  • Орехи грецкие — один стакан очищенных ядрышек.
  • Лимон — одна штука.
  • Курага — один стакан.
  • Чернослив — один стакан.
  • Изюм — один стакан.

Все подготовленные продукты размельчают блендером или с помощью мясорубки. В подготовленную смесь добавляют пчелиный мёд. Всё тщательно перемешивают, переливают в чистую стеклянную ёмкость и закрывают крышкой. Витаминный десерт хранят в холодильнике.

Употребляют смесь по схеме: утром перед завтраком по одной чайной ложке, затем три раз в день за полчаса до приёма пищи.

Этот рецепт можно изменять в зависимости от имеющихся продуктов и вкусовых предпочтений.

Вместо целого лимона можно взять только выдавленный из него сок. Если не нравится вкус лимонной кожуры, то лимон можно предварительно очистить.

Если есть аллергические проявления на мёдосодержащие продукты, то мёд можно заменить любым вареньем или джемом.

Если смесь приготовить без добавления лимона, то она получится густой. Её легко скатать в маленькие шарики, обвалять в ореховой крошке или кунжуте, получатся оригинальные конфетки. В таком виде смесь охотно будут есть дети.

Витаминно-калиевая смесь

Все сухофрукты тщательно промыть проточной водой, залить на несколько минут кипятком, затем обсушить на бумажной салфетке. Лимоны тщательно вымыть, разрезать на несколько долек, вынуть косточки. Орехи и семечки очистить и прокалить в духовом шкафу (не жарить!). Все подготовленные ингридиенты измельчить в блендере или с помощью мясорубки (можно измельчить ножом, лучше керамическим). Смесь залить мёдом, хорошенько всё перемешать и разлить в стеклянные ёмкости. Хранить витаминный микс следует в холодильнике, принимать по одной столовой ложке в день.

Состав:

  • Рецепт полезной витаминной смесимёд — 250 граммов;
  • лимон — 2 штуки;
  • курага — 500 граммов;
  • грецкие орехи — 250 граммов очищенных ядрышек;
  • семечки (подсолнечные) очищенные — 250 граммов;
  • арахис — 250 граммов ядрышек;
  • пшеничные отруби — 200 граммов;
  • изюм — 250 граммов.

Смесь по этому рецепту богата калием и рекомендуется для укрепления сердца после перенесённого инфаркта.

Очищающая смесь

Сухофрукты тщательно промыть под проточной водой, залить на двадцать минут кипятком, затем высушить бумажной салфеткой. Лимон хорошенько вымыть, разрезать на части, вынуть косточки. Подготовленные продукты измельчить ножом (лучше керамическим), разложить слоями в стеклянные ёмкости, переливая каждый слой мёдом, укупорить крышками и хранить в холодильнике.

  • Чернослив — один стакан.
  • Курага — один стакан.
  • Инжир — один стакан.
  • Лимон — одна штука.
  • Мёд — два стакана.

Очищающий вариант со слабительным эффектом)

Сухофрукты хорошенько вымыть, орехи очистить. Все ингридиенты залить кипятком , оставить на ночь.

Утром воду слить, обсушить бумажной салфеткой, измельчить в блендере или с помощью мясорубки. Полученную смесь залить мёдом и хранить в холодильнике.

Микс по этому рецепту хорошо чистит желудочно-кишечный тракт и оказывает общеукрепляющее действие на организм.

  • Чернослив — один стакан.
  • Инжир — один стакан.
  • Изюм — одна штука.
  • Мёд — один стакан.
  • Орехи грецкие — один стакан ядрышек.

Рецепт для позвоночника

Сухофрукты хорошенько вымыть, залить кипятком на тридцать минут, затем тщательно высушить полотенцем и измельчить в блендере или мясорубкой, можно порезать на мелкие кусочки. Смесь уложить в стеклянную ёмкость, залить мёдом, всё хорошо перемешать. Готовый продукт хранить в холодильнике.

Эта смесь хорошо восстанавливает межпозвоночные поражения, укрепляет диски, возвращает на место позвонки. Этой смесью успешно пользуются спортсмены для восстановления после травм и укрепления позвонков и мышц. Принимать смесь как лекарство следует полтора месяца.

  • Курага — два стакана.
  • Чернослив — два стакана.
  • Инжир — два стакана.
  • Мёд — один стакан.

Существует множество вариантов использования сухофруктов в смеси с орехами и мёдом, все они хороши для укрепления иммунитета и восстановления защитных сил организма.

Показания и противопоказания к употреблению

Витаминные десерты не только вкусны, но и очень полезны. Принимать витаминные смеси желательно регулярно. Они показаны:

  • Противопоказания к применениюдля профилактики межсезонных простудных заболеваний, ОРЗ и ОРВИ, во избежание авитаминоза;
  • для восстановления и поддерживания иммунной системы;
  • для укрепления сердечной мышцы, профилактики сосудистых заболеваний;
  • для укрепления нервной системы;
  • спортсменам и людям, испытывающим большие физические нагрузки;
  • людям, испытывающим напряжённые умственные нагрузки.

Однако они тоже имеют противопоказания. Смеси нельзя употреблять в следующих случаях:

  • при аллергических реакциях на мёд и продукты пчеловодства;
  • при индивидуальной непереносимости продуктов, из которых готовится смесь;
  • при сахарном диабете;
  • при обострении язвенной болезни и других хронических болезнях желудочно-кишечных органов;
  • ограниченно при ожирении;
  • с осторожностью детям до трёх лет во избежание аллергии.

Какие продукты поднимают иммунитетПольза от смеси мёда с лимоном, сухофруктами и орехами не вызывает сомнения. Она является мощным и доступным профилактическим и лечебным средством для восстановления защитных свойств организма.

Несмотря на отсутствие многих побочных проявлений и ярко выраженный положительный эффект применения, прежде, чем регулярно применять витаминный микс, следует посоветоваться с врачом. На всякий случай, чтобы не навредить своему здоровью и своим родным и близким.

Источник: lublumed.ru


2).Питательная смесь для сердца — чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мед, лимон. Курага, мед, изюм
Курага, мед, изюм

Для укрепления сердечных мышц, людям, заботящимся об иммунитете, а также тем, кого беспокоит низкий гемоглобин

  

Чтобы избавиться от многих болезней и недугов, а также предотвратить их появление, совсем необязательно есть таблетки горстями. Порой решить проблемы со здоровьем позволяют некоторые продукты, которые по отдельности или в совокупности обладают полезными свойствами и несут лечебный эффект. Ярким примером такого продукта являются питательные смеси. 

Питательная смесь – это сочетание меда, грецких орехов, кураги, изюма, чернослива и лимона. Такое сочетание подобрано не случайно – каждый из этих продуктов обладает огромным количеством полезных веществ и витаминов. Не зря эта смесь также называется питательной, так что вместе эти продукты — просто сплав энергии, приятного вкуса и пользы. 

Курага, изюм, грецкие орехи содержат очень много ионов калия, который необходим для ритмичной работы сердца, то есть предотвращает появление аритмии. Также такая смесь особо эффективна в борьбе с атеросклерозом. Чернослив обладает тонизирующими свойствами, помогает повысить работоспособность, улучшает общее состояние организма, еще он рекомендуется для борьбы с онкологическими заболеваниями. Также чернослив обладает отличным косметическим эффектом, поэтому способен улучшать внешний вид и состояние кожи. Курага улучшает зрение, препятствует закупорке сосудов, содержит магний и витамин А, она очень полезна для больных сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом. Лимон знаменит высоким содержанием витамина С, а грецкий орех — витаминов C, В1, В2 РР. Мед же – вообще волшебное средство от тысячи болезней, он нормализует работу внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии и даже предохраняет организм от преждевременного старения, также мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными свойствами. 

Таким образом, волшебная смесь из чернослива, кураги, грецкого ореха, изюма, меда и лимона просто необходима людям, страдающим сердечными заболеваниями — для укрепления сердечных мышц, людям, заботящимся об иммунитете, а также тем, кого беспокоит низкий гемоглобин. 

Теперь давайте подробно рассмотрим, как приготовить полезную и питательную смесь из сухофруктов, орехов и меда. Кстати приготовить полезную и вкусную смесь достаточно легко. Можно приготовить за  10 — 15 минут. 

Необходимые продукты для смеси из сухофруктов, меда и орехов: курага — 100 грамм, изюм — 100 грамм, чернослив — 100 грамм, грецкие орехи — 200 грамм,  мед — 150 грамм,  лимон — 0,5 шт.

Если вы хотите поэкспериментировать и разнообразить свою смесь, вы можете использовать инжир,  финики,  арахис,  фундук.

Способ приготовления:

  • сухофрукты положите в кастрюлю и залейте кипятком на 5-10 минут, затем аккуратно просушите кухонным полотенцем. Обязательно из чернослива удалите косточки.  

курага, изюм, чернослив, грецкие орехи, мед, лимон

  • лимоны разрежьте на маленькие дольки, затем удалите из них семечки, для того чтобы смесь не приобрела горьковатый привкус. Лимоны можно предварительно очистить от кожуры, тогда шкурку не выбрасывайте, а порежьте мелкими кубиками, пересыпьте сахаром, сложите в стеклянную банку, закройте крышкой и уберите в холодильник. Ее можно будет использовать для начинки пирогов и тортов, а также для творожного десерта.

  • орехи прогрейте на сковородке или в духовке.

  • высушенные сухофрукты вместе с орехами измельчите с помощью мясорубки или блендера до однородной массы.

       курага, изюм, чернослив, грецкие орехи, лимон в блендере

Измельченные курага, изюм, чернослив, грецкие орехи, лимон

  • полученную смесь смешайте с натуральным медом.

       Сухофрукты и орехи с медом

  • переложите смесь в чистую банку и поставьте в холодильник. С закрытой крышкой смесь храниться на протяжении долгого времени.  

      смесь из сухофруктов, меда и орехов в банке

  • полезная витаминная смесь из орехов, кураги, изюма, чернослива, меда и лимона готова.

Несколько советов и рекомендаций:

Для укрепления иммунитета надо употреблять одну столовую ложку раз в день (лучше утром, перед завтраком) . Для укрепления сердечных мышц смесь принимают по столовой ложке три раза в день — через час после еды. Этой смесью можно укреплять детский организм – дети с удовольствием будут съедать в день по ложке этой полезной вкуснятины. Так что не спешите бежать в аптеку за лекарствами и витаминами, их можно легко получить, приготовив такую питательную смесь.

Если у вас аллергия на мед или вы его не любите, то его можно заменить ягодным джемом. Но смесь уже получится не такой полезной,  как с медом.

Если не добавлять лимоны, то из полученной смеси сухофруктов, орехов и меда можно приготовить вкусные и полезные конфетки, скатав небольшие шарики и обваляв их в кокосовой стружке.

Читайте на сайте:

Маски для волос из меда.

Мед детям

Методы приготовления препаратов прополиса

Подделка меда. Натуральный мед как проверить.

Лечение медом — народные рецепты и др.

Источник: www.liveinternet.ru

Надежда:
Для такой витаминной смеси мед не желательно греть, так как он теряет свои свойства лечебные Привет Надежда ! Безусловно для рецепта лучше использовать свежий жидкий мёд, это и автор рекомендует. А как быть если жидкого уже нет ?! Меня тоже интересовала тема нагретого мёда, он ведь часто необходим, и вот что я нашла:

Попробуем разобраться, что же происходит с ценным продуктом при нагревании. Существует мнение, что мед нельзя растапливать до слишком высокой температуры. Температура +40 ˚C. Мед, достигнув такой отметки, в незначительной степени теряет свои питательные и целебные свойства. Если разогреть продукт выше +40 ˚C, то из полезного вещества получится всего лишь сладкий сироп. Жидкость будет в изобилии содержать глюкозу и фруктозу, но не более того. К тому же мед станет темнее, чем был изначально, а также потеряет свой непревзойденный аромат. Качество нектарного продукта будет тем хуже, чем быстрее и дольше подвергать его термической обработке. Температура +45 ˚C. Начиная с этой отметки, состав меда моментально меняется. Продукт утрачивает свою пищевую и энергетическую ценность, происходит стремительное разрушение ферментов. Об этом следует помнить тем, кто любит добавлять мед в очень горячее молоко или чай. Эксперты рекомендуют употреблять сладость отдельно от напитков.

Теперь мы знаем, можно ли нагревать мед и до какой температуры. Сейчас рассмотрим способы, которые для этого можно использовать. Микроволновая печь. Подогреть мед при помощи этого популярного электроприбора можно легко и быстро. Однако стоит помнить, до какой температуры можно подогревать мед. Опасной, как мы уже знаем, отметкой является +40 ˚C. Разогрев целебный нектар в микроволновке, вы рискуете лишить его всех целебных свойств. Он будет нагреваться неравномерно и, скорее всего, превратится в обычную смесь глюкозы и фруктозы. Если вы все-таки выбрали этот метод, то растапливать мед следует в режиме «Разморозка», начиная с 30 секунд. Пусть это займет у вас больше времени, но зато продукт не потеряет полезные энзимы. Интервал подогрева должен быть 15-30 секунд, во время которого мед следует энергично перемешивать. Проводить манипуляцию необходимо до тех пор, пока вещество не станет полностью жидким. Теперь мы знаем, до какой температуры можно нагревать мед в микроволновке. Водяная баня. До какой температуры можно нагревать мед, используя этот метод? Сейчас разберемся. Отметим, что этот способ считается оптимальным для нагревания меда. Он не только прост, но и безопасен для продукта пчеловодства. Необходимо взять широкую емкость и наполнить ее водой. На дно следует положить какую-либо ткань. В емкость поставить сосуд с медом. Он должен быть покрыт жидкостью на 1/3. Теперь ставим емкость на плиту и доводим воду до температуры +40 ˚C. Затем ставим печь на минимальную отметку и периодически помешиваем продукт. Именно таким образом достигается равномерный, медленный и безопасный подогрев меда. Пчеловоды рекомендуют во время процесса использовать кулинарный термометр. Он позволит контролировать степень подогрева.

Источник: 1000.menu

Смешав курагу, чернослив, орехи, мед и лимон получаем рецепт для иммунитета. Таким чудодейственным средством пользуются люди в холодное время года, чтобы повысить защитные способности организма. За счет данных компонентов можно естественным образом помочь телу справиться с простудными и вирусными заболеваниями, не допустить ухудшения состояния здоровья.

Существует несколько рецептов, состав которых слегка видоизменяется. Можно подобрать для себя такие ингредиенты, которые лучшим образом скажутся на самочувствии. Ведь одним людям может не нравиться чернослив или курага, а другим противопоказан лимон. Поэтому следует остановиться на таком из вариантов, который лучше всего будет отвечать потребностям организма и вкусовым пристрастиям.

Данное лакомство нередко употребляется в виде лечебных смесей и составов, так как обладает огромным количеством целебных свойств:

  1. Нормализует обменные процессы.
  2. Стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта.
  3. Придает тонус, наполняет силами.
  4. Успокаивает нервную систему.
  5. Помогает наладить сон, избавиться от бессонницы и тревоги.
  6. За счет бактерицидных свойств активно участвует в борьбе против вирусов, инфекций и простудных заболеваний.
  7. Способствует повышению иммунитета.
  8. Укрепляет зубы.
  9. Положительным образом действует на рост волос и состояние кожи.
  10. Помогает при половой дисфункции и т. д.

Изюм также считается весьма ценным продуктом, так как в его составе присутствует огромное количество витаминных элементов, минералов, антиоксидантов и пр. При умеренном его употреблении можно получить следующий результат:

  • снизить нервозность;
  • устранить головную боль, мигрени;
  • повысить естественные силы организма;
  • улучшить состояние иммунной системы;
  • быстрее справиться с простудными заболеваниями, избавиться от кашля, насморка и болей в горле;
  • при грамотном использовании он даже помогает нормализовать состояние суставов, вылечить остеопороз и остеохондроз;
  • укрепить кровеносные сосуды, улучшить работу сердечной мышцы;
  • повысить гемоглобин, устранить анемию;
  • вывести токсические вещества из организма.

И хоть можно употреблять такие сухофрукты ежедневно просто так, получая пользу и удовольствие, лучше добавить их в состав смеси для иммунитета и тем самым существенно повысить выносливость в сезон простуд.

Еще один ингредиент, богатый различными минеральными и витаминными веществами. В составе смеси, особенно в сочетании с медом, заметно усиливает свое благотворное воздействие на организм. При этом врачи отмечают такие эффекты:

  1. Курага способствует выведению токсинов и радионуклидов из крови и внутренних систем.
  2. Положительным образом влияет на работу сердца, защищает кровеносные сосуды.
  3. Улучшает зрение.
  4. Нормализует функцию щитовидной железы, выработку инсулина.
  5. Помогает избавиться от авитаминоза, анемии.
  6. Благотворно воздействует на мужскую потенцию, избавляя от эректильной дисфункции.
  7. Способствует быстрому восстановлению организма после операций, длительных болезней, повышает иммунитет.
  8. Снижает уровень «плохого» холестерина, очищая сосуды.
  9. Нормализует гормональный фон.
  10. Препятствует образованию раковых клеток.

А за счет высокого содержания натуральных сахаров является приятным и вкусным продуктом. Курагу часто добавляют в кулинарные рецепты или заменяют с ее помощью сахар в обычном рационе, например, с целью похудения.

При выборе сухофрукта обращайте внимание на то, что он должен быть равномерного блеклого оттенка, преимущественно темного. Но за счет воздействия на уровень артериального давления ее нежелательно использовать в рецепте людям с пониженными его показателями.

В состав лечебного средства для поднятия иммунитета можно добавлять любые орехи, которые вы предпочитаете или те, что есть под рукой. Но самым ценным считается грецкий, так как он невероятно полезен для человеческого организма, и иммунитета в частности.

Благодаря высокому содержанию различных жирных кислот такие орехи:

  • улучшают мозговую активность, рекомендуются для поддержки памяти в хорошем состоянии;
  • используются для профилактики атеросклероза, очищают сосуды от холестерина;
  • налаживают работу печени;
  • восстанавливают силы после болезней, устраняют анемию и авитаминоз;
  • считаются естественным натуральным афродизиаком, способствуя усилению сексуальной активности и повышению потенции у мужчин;
  • в сочетании с медом значительно улучшают защитные функции организма, борются с вирусами и простудами.

Правда, увлекаться ими тоже не стоит, потому что грецкие орехи являются довольно калорийным продуктом. При выборе ориентируйтесь на привкус и запах. Если чувствуете прогорклость или заметны изменения цвета, это говорит о порче.

Один из самых известных цитрусовых, в котором содержится огромное количество витамина С. Но есть и другие составляющие, которые максимально усиливают пользу данного продукта для здоровья человека. Недаром лимон часто используется в приготовлении различных целебных напитков и смесей, а также рекомендуется врачами для внутреннего употребления в сезон простуд и вирусов.

Данный фрукт отличается такими полезными свойствами:

  1. Укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям, борется с вирусами.
  2. Нормализует работу всей кровеносной системы.
  3. Понижает артериальное давление.
  4. Цедра лимона налаживает функцию органов желудочно-кишечного тракта.
  5. Способствует улучшению зрения.
  6. Уменьшает симптомы усталости, тонизирует, бодрит.
  7. Помогает бороться с депрессией.
  8. Повышает эрекцию у мужчин.

Правда, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта нужно изначально проконсультироваться с врачом. Ведь при гастрите, язвенных образованиях и панкреатите лимон окажет негативное воздействие и лишь ухудшит состояние здоровья. За счет высокой кислотности может менять микрофлору внутренних органов и раздражает слизистую.

Классический рецепт смеси для иммунитета – курага, изюм, орехи, мед, чернослив. Но иногда туда могут добавлять и иные компоненты, которые усилят благотворное воздействие на организм человека.

Витаминная смесь

Например, чернослив улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует функцию данных органов, усиливает обменные процессы, предотвращает образование раковых опухолей, улучшает состояние кожи, тонизирует тело. Некоторые люди стали добавлять в подобный рецепт и инжир, так как этот продукт также зарекомендовал себя с положительной стороны:

  • в нем содержится калий и кальций, которые восстанавливают работу сердечной мышцы, а также укрепляют костную систему;
  • есть здесь и магний, усиливающий ферментативные реакции;
  • различные минералы, биофлавоноиды, кислоты и полифенолы усиливают защитные свойства организма, повышают иммунитет, налаживают работу внутренних систем.

Нередко в рецептах можно встретить такие компоненты, как боярышник, шиповник, финики и пр. Из орехов также годятся кедровые, миндальные, фундук и другие разновидности. Каждый из них способен привнести в состав дополнительные полезные свойства. Важно лишь проследить за тем, чтобы у организма не было индивидуальной непереносимости какого-либо компонента.

Если каждый из перечисленных ингредиентов отличается положительным воздействием на здоровье человека, то в сочетании друг с другом они максимально усиливают благотворный эффект. Такой состав нередко рекомендуют употреблять людям после перенесенных тяжелых заболеваний или операций, для восстановления сил.

Постараемся коротко перечислить основные полезные свойства целебной смеси:

  1. Повышает иммунный статус, помогает бороться с заболеваниями.
  2. Улучшает тонус, активизирует работу мозга и обменные процессы.
  3. Устраняет сонливость, но также помогает и при бессоннице.
  4. Восстанавливает силы организма, лечит от анемии, насыщает целым комплексом витаминов и минералов.
  5. Способствует хорошему состоянию ногтей, волос, кожи.
  6. Благотворно воздействует на потенцию, либидо, повышает сексуальную активность.
  7. Налаживает работу желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы.
  8. Укрепляет кровеносные сосуды и улучшает сердечный ритм.
  9. Омолаживает организм, выступает профилактикой онкологии.

Особых строгих пропорций и комбинаций основных компонентов нет. Ведь состав целебного средства вы можете регулировать в зависимости от личных предпочтений и состояния здоровья. Но если учитывать отзывы и рекомендации по приготовлению смеси, то можно выделить такие основные способы:

  • Изюм, курага, орехи в количестве по 300 г каждый промывают в горячей воде и просушивают на полотенце. Орехи желательно дополнительно прогреть на чистой сковороде. Измельчить данные ингредиенты можно с помощью блендера или мясорубки, в конце заливают 1,5 стаканом натурального жидкого меда. Все составляющие хорошо перемешивают и ставят в холодильник. Перед употреблением лучше, если смесь настоится хотя бы неделю-полторы.
  • В такой состав можно добавить и лимон, а сам процесс приготовления немного изменить. Так, сухофрукты (курагу и изюм) заливают кипятком и оставляют на 15 минут. Воду сливают, а ингредиенты просушивают. Орехи также желательно промыть и немного прожарить на сковороде или в духовке. Лимон обдают кипятком и остужают. Благодаря такой горячей обработке уходит горечь из цедры. Перед смешиванием нужно будет разрезать его на дольки, и удалить косточки. Все части измельчают и заливают медом.
  • Если взять по 300 г орехов, кураги, чернослива, изюма, добавить к ним измельченный лимон среднего размера, а также 400 мл меда, то можно получить максимальную пользу от средства. Нередко встречается рекомендация добавить по 100 г боярышника и ягод шиповника. Данный состав улучшает работу сердца, помогает при атеросклерозе, повышает гемоглобин и иммунитет.
  • Аналогичным образом готовят смесь из меда, кураги, инжира, изюма и орехов. Причем тем людям, у которых есть аллергия на пчелиный продукт, можно заменить его чуть большим количеством инжира или добавить финики. За счет клеящего вещества они хорошо скрепляют между собой все элементы.

Полученная смесь оказывается очень вкусной и сладкой. Но с целью улучшения состояния здоровья нужно придерживаться определенных рекомендаций:

  1. Суточная доза составляет 2 ст. л. средства для взрослого. Для лучшего усвоения их желательно разделить на два приема – утром и вечером.
  2. Детям дают не больше 1 ложки.
  3. Если средство используется для повышения иммунитета или в профилактических целях, то курсы проводят дважды в год. Лучше это делать непосредственно в сезон простуд или перед его началом.
  4. Важно помнить, что употреблять смесь желательно натощак, до приема пищи, но обязательно вместе с теплым чаем или другим напитком. Всухомятку такое средство желательно не съедать.
  5. С целью нормализации работы сердца или чтобы вылечить какие-то заболевания внутренних органов, суставов, почистить кровеносные сосуды, можно увеличить дозировку до трех ложек в сутки, распределив их равномерно на протяжении дня перед каждым приемом пищи.
  6. Смесь требуется хранить в стеклянной посуде, с плотно прилегающей крышкой, в холодильнике.
  7. Если присутствует аллергия на мед, его заменяют любым джемом, вареньем, повидлом. Также можно корректировать состав средства в зависимости от других особенностей организма, удалять или добавлять компоненты.

Видео: курага, чернослив, орехи, мед, лимон – смесь для иммунитета.

За счет богатого и насыщенного состава натуральными кислотами, жирами, витаминами и другими элементами в каждом из используемых продуктов, увеличиваются риски негативной реакции организма в отдельных случаях.

При наличии желудочно-кишечных патологий (гастрит, язва) нежелательно добавлять в состав лимон, так как он раздражает слизистую желудка и обостряет симптомы заболевания. Такие продукты, как мед и орехи часто являются сильными аллергенами. Если у человека обнаружена склонность к индивидуальной непереносимости данных ингредиентов, их лучше исключить из состава и заменить чем-то другим.

Не рекомендуется давать такой насыщенный состав детям до 2-3 лет. Врачи говорят о том, что изюм нежелательно употреблять людям с проблемами ЖКТ и при активной форме туберкулеза. А инжир запрещен в острой стадии панкреатита, при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, в случаях почечной недостаточности и при сахарном диабете. Также подобный состав может быть опасным при наличии камней в почках или в желчном пузыре.

Источник: vmirepchel.ru

Свойства меда

Этот продукт пчеловодства, пожалуй, один из самых уникальных в природе. Конечно, речь идет о настоящем, качественном продукте, а не о подделке, которая, кроме сладости, ничего не содержит.

Мед обладает способностями быстро повышать иммунитет, налаживать работу всего желудочно-кишечного тракта, снимать болезненные ощущения. Может он восстанавливать все обменные процессы, быстро приводить организм в тонус, повышать работоспособность и энергию. Является мощной защитой от гриппа и любых простудных заболеваний. Обладает еще рядом свойств, перечислять которые было бы слишком долго.

К покупке продукта нужно отнестись очень серьезно, если вы хотите справиться с болезнями и принести организму пользу.

  • покупайте продукт только в конце весны или летом. Именно в эти периоды на пасеках качают новый урожай, который будет свежим;
  • если есть такая возможность – поезжайте на пасеку сами и выберите там настоящий качественный продукт пчеловодства;
  • мед должен быть густым и вязким, стекать с ложки не тонкой струйкой, а широкой массой. Именно это показывает его качество;
  • не следует приобретать его в магазинах, если нет возможности поехать на пасеку или в вашей местности их вообще нет, то лучше посетите городской базар и пообщайтесь с фермерами лично;
  • пчелопродукт не хранится в емкостях из стекла, так как под воздействием света лишается своих лучших свойств. Поэтому самое лучшее – приобрести его на развес из непрозрачной тары. Такую же рекомендуется взять и с собой;
  • хранить продукт в домашних условиях следует вдалеке от солнечных лучей и яркого света, в прохладном месте, но ни в коем случае не в холодильнике;
  • настоящий мед обладает особенным вкусом, цветом и запахом и даже послевкусием. В горле можно ощутить легкое першение, когда вы его попробуете. Вкус, запах и цвет зависят от состава;
  • наиболее полезный и вкусный – гречишный и акациевый, хотя у каждого свои предпочтения и вкусы. Хорош мед из разнотравья;
  • для приготовления лекарства необходим жидкий, только что откаченный продукт.

Грецкий орех для потенции

Этот плод также обладает необычайным составом и способностями, для повышения потенции в том числе. Несколько столетий назад в Древнем Египте богатая знать запрещала употреблять его в пищу беднякам, простому народу из-за его способности улучшать работу головного мозга, память, интеллектуальные способности. Поэтому он был доступен только богачам.

Всего несколько очищенных ядер насытят организм, подарят ему массу полезных веществ, утолят голод. Но увлекаться им не стоит, особенно тем, сто страдает от лишнего веса. Грецкий орех имеет высокую калорийность.

Сегодня лечебные свойства ореха доказаны научно и широко применяются официальной медициной для лечения многих заболеваний. Ведь в нем выявлено содержание незаменимых аминокислот, не вырабатываемых человеческим организмом.

Свойства кураги, чернослива и изюма

  • в составе находится много минералов, таких как калий, магний, фосфор, железо. Они помогают очистить организм от накопившихся ядов, шлаков и радионуклидов;
  • калий способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, очищает сосуды, расширяет их просветы, усиливает кровоток. В том числе и к органам малого маза и пениса. Для потенции и эрекции это условие одно из самых главных;
  • содержание глюкозы и фруктозы позволяют ему стать отличной заменой сахара. Поэтому она используется во многих диетах, даже по медицинским показаниям.
  • отличное средство для восстановления полезной микрофлоры кишечника и нормальной дефекации. Съеденные накануне несколько ягод сливы помогают справиться с запорами наутро, облегчают этот процесс;
  • нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта;
  • обладает антибактериальными свойствами, при этом, в отличие от лекарственных препаратов, не вызывает побочных эффектов, не способен нанести вред здоровью;
  • является отличным антисептиком, быстро очищает организм от вредных продуктов жизнедеятельности и выводит токсины и яды. Тем самым способствует очищению кожи, укреплению ногтей и волос;
  • богат на содержание калия, что позволяет ему благотворно влиять на работу сердца и предупреждать риски многих сердечных патологий;
  • калий же является и одним их главных элементов для восстановления и поддержания мужской силы, для потенции и увеличения сексуального влечения.
  • содержит большое количество антиоксидантов, чем и объясняется его польза для организма. Повышает защитные силы, предупреждая развитие многочисленных болезней;
  • бор в его составе борется с болезнями суставов, остеохондрозами и остеопорозами;
  • витамины группы В оказывают благотворное действие на нервную систему, успокаивают, снимают головную боль и мигрень, помогают при хронической усталости и неврозах.

Лимон для потенции тоже незаменим. Огромное содержание витамина С восстанавливает работу иммунной системы, повышает сопротивляемость организма, его выносливость, в том числе и в постели.

  • жирные насыщенные кислоты;
  • кальций и железо;
  • незаменимые аминокислоты в грецком орехе;
  • калий, которым богаты сухофрукты;
  • витамины группы В, витамины А, С, Е, РР, содержащиеся в каждом из этих плодов.

Можно смело говорить о том, что мед, грецкий орех и сухофрукты обладают удивительными способностями повышать потенцию и улучшать мужское здоровье.

  • являются натуральными афродизиаками, особенно грецкие орехи;
  • повышают потенцию и сексуальную активность;
  • регулируют механизмы половой деятельности;
  • обеспечивают стойкую и длительную эрекцию;
  • улучшают состав и подвижность сперматозоидов, то есть способствуют восстановлению фертильных возможностей мужчины.

А рецепт с добавлением других сухофруктов и лимона повышает эффективность лечебной смеси в несколько раз и является необычайно результативным для потенции.

Эффективные рецепты для повышения потенции

Грецкие орехи с медом для потенции

Измельченные плоды соединить с продуктом пчеловодства 1:1 и употреблять по столовой ложке весь день. Можно вместе с чаем или любыми напитками.

Смесь для потенции

Измельчить грецкие орехи, курагу и чернослив, взять по 200 грамм, добавить туда стакан свежего жидкого меда, все перемешать. Есть по столовой ложке несколько раз в день.

Рецепт с изюмом, курагой, черносливом, грецкими орехами и медом

Требуется по 150 грамм сухофруктов, которые необходимо обдать кипятком или оставить в горячей воде на несколько минуток. Затем их необходимо вынуть, остудить и просушить салфеткой. Из половинки лимона нужно взять только мякоть, очистив его от косточек и цедры. 200 г. ядер орехов, сухофрукты и лимон измельчить блендером. Смесь добавить в 150 граммов свежего меда, хорошо перемешать и поставить на полку холодильника.

Смесь из орехов, кураги, лимона для мужского здоровья

Ядра  и сухофрукты измельчить, используя блендер, добавить порезанный дольками с кожурой лимон. Смешать эту смесь с медом в равных пропорциях. Есть по две чайные ложки на протяжении всего дня.

Рецепт: курага, изюм, грецкий орех, мед, лимон

Все продукты необходимо взять в равном количестве, измельчаются целиком без отходов, добавляется столько же меда. Перемешать и хранить в прохладном темном месте. Очень хорошо для повышения иммунитета и повышения потенции, укрепления мужской силы и выносливости в постели.

Употребляя ежедневно небольшое количество смеси из сухофруктов, меда, лимона и грецких орехов, вы сможете быстро избавиться от недомоганий, сексуальных расстройств и отсутствия сексуального влечения. Попробуйте, ничего, кроме пользы, ваш организм не испытает. А вы наверняка улучшите качество своей жизни и секса без врачей и лекарств.

Источник: dljapotencii.ru

You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.