Нехватка йода в организме симптомы у детей

Defitsit yoda v organizme detey – simptomyi lechenie otzyivyiЙод – наиболее важный и необходимый микроэлемент для человеческого организма. Мало того, именно йод отвечает за полноценную работу и функционирование щитовидной железы. Дефицит йода будет способствовать тому, что в человеческом организме нарушится выработка гормонов, стимулирующих деятельность головного мозга, репродуктивной системы и иммунитета в частности. На сегодняшний день, согласно медицинской статистике врачей-эндокринологов более трети населения всего мира страдает от выраженного йододефицита (здесь имеются в виду как маленькие дети, так и взрослые пациенты).

Дефицит йода – последствия для организма

Дефицит йода наступает в организме человека по причине нарушения полноценного рациона питания и проживания в экологически загрязненных участках (чаще всего с повышенным радиационным фоном). Человек получает йод с воздухом, водой, пищей. Но, все мы понимаем, что воздух, которым мы дышим; вода, которую пьем и пища, которую потребляем каждый день – не содержит в себе необходимого количества йода.


Высокая потребность в этом важнейшем микроэлементе отмечается у женщин в период беременности, кормления грудью, а также у маленьких детей. Тем более, учитывая то, что большая часть мирового населения проживает в местах с дефицитом йода.

Последствия для организма при дефиците йода крайне выражены и действительно очень серьезны. Недостаток йода в организме влечет за собой возникновение ряда тяжелых заболеваний в виде – зоба щитовидной железы, гормональной недостаточности, патологий кишечника.

Симптомы дефицита йода в организме

Симптомы дефицита йода в организме выражаются в:

  • Нарушении функционирования щитовидной железы;
  • Дефицита гормонов, вырабатываемых гипофизом (передний отдел головного мозга) и щитовидной железой;
  • Дерматологические заболевание – сухость кожи, потеря упругости, эластичности;
  • Лишний вес, приближающий человека к ожирению;
  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта (запоры, рвота, тошнота);
  • Патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Резкое снижение артериального давления;
  • Аритмия, тахикардия;
  • Нарушение менструального цикла у женщин, ведущее к бесплодию (при отсутствии своевременного лечения);
  • Импотенция у мужчин;
  • Снижение мозговой деятельности;
  • Нарушение концентрации внимания;
  • Нарушение памяти и способности запоминать даже незначительные моменты/события/факты из жизни.

Пациенты с дефицитом йода в организме жалуются на повышенную усталость, слабость, вялость, отсутствие энергии (даже после продолжительного сна и полноценного питания). С течением определенного времени у таких больных нарушается работа нервной системы и как следствие – возникает депрессия и патологические нервные расстройства.

Дефицит йода провоцирует увеличение щитовидной железы в размерах, близким к патологии. У пациента образуется эндемический зоб, который сдавливает верхние дыхательные пути, вызывая сильный мучительный приступообразный кашель (человеку сложно глотать, разговаривать).

Дефицит йода у детей

У маленьких детей потребность в йоде намного выше, нежели у взрослых. Причина этой закономерности довольно проста – растущему организму необходимо намного больше витаминов и полезных веществ для формирования костной массы, внутренних органов и систем жизнедеятельности.

Если у ребенка наблюдается дефицит йода, то прослеживается такая симптоматика:

  • Полная или же частичная потеря аппетита;
  • Повышенная усталость после незначительных физических/умственных нагрузок;
  • Снижение умственной деятельности, что отражается на успеваемости в учебном учреждении;
  • Отставание в физическом развитии (осложнение – кретинизм);
  • Гипотиреоз – дефицит выработки гормонов щитовидной железы.

Лечение дефицита йода продуктами питания

Восполнить дефицит йода можно, но действовать здесь нужно в двух направлениях: разнообразие рациона питания и прием лекарственных препаратов.

Большое количество йода содержится в таких продуктах питания, как: морская капуста, икра морской рыбы, кальмары/креветки, речная и морская рыба (в частности, хек, минтай и треска). Содержится йод в свежих овощах – в баклажанах, помидорах, редисе, картофеле, чесноке, свекле, зеленом луке и шпинате; в свежих фруктах – в апельсинах, бананах, лимонах, дыне, ананасах.

Замените обычную поваренную соль на йодированную в приготовлении домашней кухни. Обращайте внимание на продукты, которые дополнительно обогащены йодом – мюсли, молоко, минеральная вода и т.д.

Для маленьких новорожденных детей, находящихся на искусственном вскармливании рекомендовано приобретать смеси с повышенным содержанием йода.

Лекарства для лечения йододефицита

Для лечения йододефицита рекомендуется принимать аптечные витаминно-минеральные комплексы, которые на данный момент можно найти в огромном разнообразии – это Йодомарин, Витрум, Алфавин, Калия Йодид, Йодбаланс, Мультитабс, Пиковит и т.д. Беременным на протяжении всех 9 месяцев нужно употреблять специальные витамины с повышенным содержанием йода или же отдельно покупать Йодомарин (200) и принимать по 1 таблетке на ночь. Такая же дозировка йода рекомендована маленьким детям и женщинам в период кормления грудью (для профилактики кретинизма у новорожденных).

Норма йода

Всемирная организация здравоохранения вывела нормы йода для взрослых и детей:


  • Новорожденные и дети до 5 лет – 90 мкг;
  • Дети в возрасте от 5 до 12 лет – 120 мкг;
  • Дети от 12 лет и старше – 150 мкг;
  • Женщины в период беременности и кормления грудью – 250 мкг.

К примеру, в 100 г речной рыбы содержится 70 мкг йода, в устрицах – 60 мкг, в морской капусте – 300 мкг.

Запрещено восполнять дефицит йода посредством обычного спиртового раствора, который принято использовать для обработки ран и дезинфекции. В интернете вы можете встретить рекомендации относительно того, что несколько капель йода можно добавлять в теплое молоко и пить каждый день. Но, тем самым вы приведете к переизбытку йода в организме, ведь в 1 капле йода содержится дозировка в 6000 мкг, вместо рекомендуемых максимальных 250 мкг. Опасность этого метода заключается в полной остановке щитовидной железы и отсутствии какого-либо функционирования этого органа эндокринной системы.

Источник: medportal.su

Важность насыщения организма микроэлементами

Особенностью человеческого организма является зависимость эндокринной регуляции от двух гормонов эндокринной системы: тироксина и трийодтиронина. Эти составляющие влияют на все процессы регуляции во внутренних органах. Расстройства начинаются, когда образуется йододефицит. Симптомы нехватки микроэлемента наблюдают в период снижения общего самочувствия.йододефицит симптомы

Йод влияет на состояние здоровья следующим образом:


  • отвечает за нормальное артериальное давление;
  • регулирует уровень сахара в крови;
  • влияет на ритм сердцебиения;
  • помогает расщеплению жировых клеток, их выводу из организма;
  • повышает интенсивность регенерации тканей;
  • помогает делению клеток.

От плохой экологии, неполноценного питания и стрессовых нагрузок в условиях мегаполиса человек приобретает йододефицит. Симптомы болезненных состояний часто не связывают с нехваткой микроэлементов, а занимаются лечением обострений в отдельно взятом органе, что не устраняет причину недомогания.

Таким образом лишь на время убирают воспаление, а организм продолжает испытывать йододефицит, симптомы которого появляются во время следующего упадка сил. Причём установить закономерности появления специфических проявлений нехватки важного микроэлемента в организме не получается. Все признаки напоминают распространенные заболевания.

Отклонения здоровья при нехватке микроэлементов

Симптомы йододефицита у женщин часто появляются во время беременности. Уже женщины в «интересном» положении нередко происходит сильное истощение, а будущему малышу требуется огромное количество витаминов и минералов.


Симптомы йододефицита у женщин

При недостаточном насыщении организма йодом наблюдается набор определенных признаков у женщин, распознать которые может любой человек самостоятельно:

  • Изменение вида кожных покровов. Наблюдается повышенная сухость рук, лица.
  • Волосы становятся тусклыми и ломкими, происходит интенсивное их выпадение.
  • Женщины обнаруживают, что быстро устают и раздражаются по пустякам.
  • Ногти теряют здоровый блеск, становятся хрупкими.
  • Снижается общий тонус организма, страдает иммунитет. Часто появляются простудные заболевания.
  • Умственная деятельность становится затруднительной.
  • Женщины могут замечать, что прибавили в весе, несмотря на физические тренировки.

Без достаточного количества йода женский организм остро реагирует на это. Нарушается менструальный цикл, могут быть сложности при попытках забеременеть. В тяжелых случаях происходит сбой в репродуктивной системе, возрастает риск приобретения состояния бесплодия.

Опасность для плода

Симптомы йододефицита у беременных относят к критическим состояниям. Для здоровья будущего ребенка возникает существенная угроза. Микроэлемент требуется для формирования внутренних органов, мозга, нервной системы. Малыши могут рождаться с патологиями строения тела с низким весом.


йододефицит у детей симптомы

Рекомендуется устранять вместе с врачом симптомы йододефицита у женщин. Фото показывает, что может быть при острой недостаточности йода в организме. Внешний вид человека меняется на глазах. При длительном отсутствии поддержки организма наступает момент быстрого ухудшения самочувствия. Это состояние особенно опасно, вплоть до образования выкидыша.

Беременные женщины испытывают дискомфортные состояния: периодически у них отекают ноги, опухают веки по утрам. Задержка воды в организме происходит из-за нарушения обменных процессов в организме.

Микроэлемент влияет на здоровье сильной половины человечества

Симптомы йододефицита у мужчин проявляются в потере былой подвижности. Возникает недомогание без видимых отклонений в здоровье. Наблюдается ослабление половой активности, в тяжелых случаях нехватка йода вообще может стать причиной импотенции. У многих появляются лишние килограммы при сбалансированном питании.Симптомы йододефицита у мужчин

Частые простуды и малокровие являются результатом нехватки йода. Излишний набор веса приводит к образованию камней в мочевом или желчном пузырях. Мужской организм требует повышенного содержания полезного элемента в пище. Эндокринная система в зрелые годы сбоит при дефиците, ослабевает защитный барьер перед инфекциями. Хронические заболевания обостряются, они успели накопиться в течение жизни.

Как проявляется нехватка элемента у малышей?


Наиболее опасен йододефицит у детей, симптомы его можно обнаружить уже на ранних стадиях развития осложнений. Умственная деятельность и активность ребенка значительно снижается. Затрудняется процесс познания окружающего мира. Тяжелым последствием нехватки йода является кретинизм, лечить который довольно длительное и затратное занятие.Симптомы йододефицита у женщин фото

Йододефицит может стать наследственным, когда беременная женщина пренебрегала советами наблюдающего врача. Курение вносит значительный вклад в снижение концентрации важного элемента в организме. У ребенка наблюдаются отклонения в следующих областях:

  • Физическое отставание в развитии.
  • Психологическая неуравновешенность.
  • Сложности умственной работы.
  • Отклонения речевой функции.

Возможные осложнения

Симптомы йододефицита у подростков выражаются в виде умственной отсталости по сравнению со сверстниками. Быстрорастущий организм истощает запасы полезных минералов. Поэтому сбалансированное питание и пищевые добавки необходимы в весенний и осенний периоды. Некоторые дети даже могут терять сознание от нехватки йода, поэтому за состоянием организма следует наблюдать и делать периодические тесты.


Йододефицит влечет за собой изменения в строении щитовидной железы, часто образуется так называемый эндемический зоб. Это состояние, когда на шее заметно выпирающее уплотнение, внешне похоже на опухоль. Снижение функций органа именуется гипотиреозом, а при отклонении в его работе ставится диагноз эутиреоз.

Как установить нехватку важного микроэлемента?

Для самостоятельного проведения теста на содержание йода в организме потребуется пузырек со средством и ватная палочка. Простой эксперимент позволяет установить стадию, когда возможны осложнения. При положительных результатах рекомендуется посетить клинику и начать восстанавливать утраченное здоровье под руководством специалиста.Симптомы йододефицита в организме

Ватной палочкой выполняют рисунок на предплечье либо за ушной раковиной в виде трех полосок. Первую стараются сделать толстой и насыщенной. Длина может быть около 5 см. Вторая проводится в одно касание без нажима, должен получиться полупрозрачный цвет. Третья выводится в тоне между двумя предыдущими. Далее рекомендуется лечь спать, процедуру осуществляют вечером перед сном.


На следующий день оценивается состояние рисунка. Полупрозрачная полоска должна исчезнуть полностью. Если такого не произошло, то делают выводы о высоком содержании йода в организме. Рекомендуется даже понизить его потребление. Полное отсутствие нанесенной разметки говорит о критическом состоянии организма, требуется срочное восполнение микроэлемента при помощи медикаментозной терапии.

В случае когда остались две полосы большей насыщенности, говорят о нормальном содержании йода в организме. Если осталась одна толстая отметина, то проводят профилактику путем сбалансированного питания. Таблетки и витамины можно не принимать, достаточно подобрать рациональные продукты. Это поможет сделать диетолог.

Как восполнить пробелы в питании?

Если образовались симптомы йододефицита в организме, нужно обратиться в первую очередь к эндокринологу для диагностики состояния щитовидной железы. Работа этого органа напрямую зависит от насыщения организма йодом, влияющего на все внутренние процессы. Для восполнения утраченных элементов выбирают методы профилактики пищей.Симптомы йододефицита у подростков

Йодом богаты продукты:

  • Свекла, картофель.
  • Морская капуста, петрушка.
  • Йодированная соль и хлеб продаются в обычных магазинах.
  • Морская рыба, мидии, креветки.
  • Молочные продукты, яйца, творог.
  • Красное мясо.
  • Горох, шпинат, бананы, черная смородина.

Все растения могут не содержать йода по причине массированного насыщения почвы удобрениями. Прибегать к медикаментозным способам лечения рекомендуется только после обследования у эндокринолога. Если уже есть проблемы со щитовидкой, многие препараты могут не подойти и даже стать опасными для здоровья.

Что приводит к нехватке микроэлементов?

Йод потребляется организмом в моменты стрессовых ситуаций, при атаке инфекций. Активная жизненная позиция человека приводит к повышенному расходу важного элемента в организме. Нарушения функций пищеварительной системы, болезненные состояния после травм также влияют на содержание минералов.

Йод снижается в периоды голодания, от переедания и образования тромбов. Минералы вымываются при чрезмерном потреблении жидкости. Алкоголь приводит к обезвоживанию организма, курение провоцирует нарушение работы щитовидки. Врачи часто назначают препараты для восполнения элемента: йод-актив, структум, йодонорм. При этом пациенты обязаны соблюдать диету, отказаться от вредных привычек и следовать здоровому образу жизни.

Источник: fb.ru

Дефицит йода опасен для ребенка

Как влияет на развитие ребенка недостаток йода в организме? Как его восполнить?

Специалисты бьют тревогу: мы до сих пор испытываем дефицит очень важного для здоровья микроэлемента — йода. Согласно исследованиям интеллектуальное развитие человека из-за йододефицита снижается более чем на 10 процентов. В сутки человеку необходимо 100-200 микрограммов йода (микрограмм — это миллионная часть грамма). Средний житель России фактически потребляет 40-80 микрограммов в день.

Помимо выраженных форм умственной отсталости, дефицит йода влияет на снижение интеллектуального потенциала детского населения, проживающего в зоне йодной недостаточности. От дефицита йода страдает не только мозг ребенка, но и его слух, зрительная память, речь, он сказывается на работе жизненно важных органов и приводит к задержке физического развития.

Обязательное условие здоровья — йодная профилактика. Использование йодированной поваренной соли является наиболее эффективным. Йодированная соль может дать положительный результат при условии, что она содержит требуемое количество йода. Если учесть норму суточного потребления соли человеком, которая составляет примерно 5-6 граммов, то такого количества йода будет вполне достаточно. Чтобы сохранить ценный микроэлемент, нужно солить супы или кашу не в начале, а в конце варки. Или готовить все недосоленным, а досаливать уже в тарелке — кому как нравится.

Врачи советуют при покупке такой соли внимательно осмотреть этикетку. Желательно, чтобы на продукте было не просто указано «йодированная соль», а сколько же именно йода содержится в нем. Если процент содержания этого микроэлемента указан, то можно смело соль покупать.

Существует много специальных йодированных продуктов, например, хлеб, кондитерские, мясные изделия, молоко и кефир. Особенно богаты йодом продукты моря. Лидером пс содержанию йода в природе являются морские водоросли. На втором месте — морская рыба и морепродукты. Много йода в рыбьем жире.

Детям, подросткам, беременным женщинам, которые наиболее подвержены йоддефицитным заболеваниям, желательно принимать специальные препараты.

Готовя ребенку пищу, мама должна постараться максимально со хранить в ней йод. К примеру, при разделке рыбы, нужно сохранить сок, в нем много ценного микроэлемента. При варке овощей или рыбы не нужно доводить их до сильного кипения. А овощные отвары не следует выливать: в них также есть йод, поэтому надо готовить на этих отварах ребенку полезные супы. Кстати, молоко при длительном кипячении может потерять половину содержащегося в нем йода. Поэтому нужно снимать его с огня, как только появится пенка.

Бояться нужно не только недостатка, но и избытка йода в организме. Токсическая доза — 2000 мкг. От передозировки йода могут появиться такие симптомы, как нервозность, потливость, токсикоз, частое сердцебиение. В целом же происходит ускорение обмена веществ, в результате чего организм быстрее сгорает.

Кстати

Дети до 6 лет должны ежедневно получать 90 мкг йода. До 12 лет -120. От 12 лет и все взрослые -150. Беременные и кормящие женщины — 200.

Для профилактики дефицита йода можно употреблять следующие мед. препараты:

  • Йодомарин
  • Микройодид

Источник: med2c.ru

Дефицит йода у детей является актуальной проблемой современности.

Ведь треть населения нашей планеты относятся к группе риска, так как предрасположены к йоддефицитным заболеваниям.
Йод – это редкий, но рассеянный в природе элемент, который в небольших количествах встречается в воздухе, в воде, почве и во всех живых организмах, от растений до млекопитающих.

 

Без йода невозможно полноценное развитие человека. В организме человека содержится около 15 мг йода, при этом суточная потребность составляет от 100 до 150 мкг. В обычной питьевой воде почти нет этого полезного микроэлемента, он поступает в основном с продуктами питания. Богаты на содержания йода морепродукты: морские водоросли, креветки, кальмары и морская рыба. Не зря очень популярным продуктом у наших бабушек был рыбий жир, кладезь полезных веществ в том числе и йода.

 

йодЙод — это структурный компонент гормонов щитовидной железы, так как он составляет 65% массы тироксина и 59% всей молекулярной массы трийодтиронина. В свою очередь, тиреоидные гормоны влияют на процессы обмена и на функции многих систем организма человека, в том числе и на умственное развитие.

Они необходимы для:

— формирования интеллекта у детей

— роста костной ткани

— расщепление жиров и холестерина

— синтеза белков

— регуляции процессов бодрствования мозга

— нормальной работы сердечно-сосудистой системы

— стимуляции миелогенеза и миелинизации отростков нейроцитов

— регуляции процессов бодрствования мозга

 

Так как роль гормонов щитовидной железы весьма многогранна, то и клиническая картина йоддефицитных состояний весьма разнообразная.

Йодная недостаточность на всем протяжении беременности, может вызвать высокий риск дефецит-йода-у-беременнойосложнений:

— повышенная заболеваемость детей и их смертность

— мертворождение ребенка

— неврологический кретинизм

— врожденные аномалии

 

В последнее время, среди малышей, часто встречается врожденный гипотиреоз. Причиной этого состояния является недостаток йода в пище или недоразвитость щитовидной железы. Как правило, в основе заболевания лежит пониженная выработка тиреоидных гормонов, а это приводит к нарушению и функциональному изменению практически всех внутренних органов. Ребенок с такой потологией имеет при рождении крупную массу тела, отечное лицо с полуоткрытым ртом и распластанным языком, наблюдается выраженная затянувшаяся желтуха, , позднее отхождение микония и пупочного остатка, низкий тембр голоса. Волосы такого ребенка сухие, без блеска, ломкие, усиленно выпадают.

 

При дефиците йода у детей

замедляется рост, рук широкие с длинными пальцами, конечности становятся короче относительно длины туловища. Запаздывает прорезывание как молочных так и постоянных зубов. Ребенка беспокоят частые запоры и метеоризм, это связано со снижением двигательной функции кишечника.

Такие малыши поздно учатся сидеть и ходить.

Следует учитывать и то что дефицит йода негативно сказывается и на мозге малыша. Это может проявиться в более старшем возрасте, таким страшным заболеванием как умственная отсталость. У этих детей страдает память, снижена школьная успеваемость, отмечается нарушения физического и полового развития, повышен риск заболеваемости инфекциями. В условиях недостатка йод у детей, страдают процессы тонкой моторики рук, отмечаются расстройства внимания, мышления. Начинать лечение таких детей нужно как можно скорей, и что бы результат был более положительным, заместительную терапию нужно начинать с первых месяцев жизни малыша.
 

Как преодолеть йодную недостаточность у ребенка

В первую очередь нужно проводить профилактику дефицита.

йод в пищеВрачи стараются обеспечить людей необходимым количеством йода в связи с тем, что он относится к эссенциальным (очень необходимым) микроэлементам, которые не синтезируются в человеческом организме. Йод поступает только с пищей.

Недостатка йода в организме нет у тех кто проживает рядом с морем или океаном. Их рацион богат на свежие морепродукты.

Суточная потребность в этом микроэлементе составляет

— малыши с самого рождения и до 5 лет — 90 мкг
— дети в возрасте от 6до 12 лет — 120 мкг

— подростки и взрослые — 150 мкг

— кормящие женщины – 250 мкг

— беременные женщины – 250 мкг

 

В первый год жизни йод попадает к малышу вместе с грудным молоком, для этого мать должна принимать его в необходимом количестве. В рацион кормящей матери добавляются препараты йода.

 

При искусственном вскармливании нужно применять полноценные смеси. Следует учитывать то, что каждая их таких смесей содержит разное количество этого полезного микроэлемента. Помните для доношенных детей норма — 100 мкг йода на литр смеси, а для недоношенных детей – примерно 200 мкг/л.

 

У детей старшего возраста популярна массовая йодная профилактика, как наиболее профилактика-йодадешевый и эффективный метод. Она основывается на постоянном употреблении йодированной соли и пищевых продуктов, в которых высокая концентрация йода.

 

Обращаем ваше внимание на то, что недопустимо использовать спиртовой раствор йода, который предназначен для наружного применения, так как он имеет высокую концентрацию этого микроэлемента. Ведь передозировка йода, так же как и дефицит, приводит к нарушению функции щитовидной железы.

Противопоказания к проведению массовой йодной профилактики:

— индивидуальная непереносимость препаратов йода встречающаяся очень редко

— тиреотоксикоз разного генеза
 

 

Источник: www.notemedical.com


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector