Мена пауза при климаксе

С какого возраста менопаузальный период Каждой женщине нужно знать, с какого возраста менопаузальный период вступает в свои права. Обычно климакс у женщин появляется после 40 лет. При этом важно уметь выявить первые признаки этого процесса.

Что такое менопаузальный период

Позитивное настроение Менопаузой называют явление последних месячных в организме женщины. Она относится к одному из периодов климакса.
Всего определяют три периода климакса:

  • Пременопауза. Первые признаки проявляются в среднем за 4 года до наступления менопаузы. Причиной проявления симптомов является уменьшение объема эстрогенов. Это выражается в менее обильных выделениях при месячных и более длинных паузах между ними. Длительность этого периода от 2 до 10 лет.
  • Менопауза. Длится меньше, чем пременопауза. В среднем продолжается 1 год.
  • Постменопауза. Наступает после последних месячных и длится до конца жизни.

Посмотрите видео

Менопаузальный период — с какого возраста и первые признаки


Головная боль Возраст менопаузального периода для каждой женщины индивидуален. В среднем первые симптомы пременопаузального периода наступают в возрасте от 40 до 45 лет. В редких случаях встречается и преждевременная пременопауза — до 40 лет. В большинстве случаев это связано с операцией по удалению миомы, опухоли яичников и других вмешательств.

В этом случае говорят об исскуственной менопаузе.

Также есть и более выраженные внешне признаки:

  • нарушается процесс обмена веществ,
  • повышается потоотделение,
  • все чаще беспокоит головная боль,
  • слабость,
  • сон становится беспокойным,
  • появляется бессонница,
  • наблюдаются скачки давления — либо оно становится слишком высоким, либо сильно падает.

стадии климакса

Не каждая женщина может заметить симптомы, но некоторым они доставляют дискомфорт. В пременопаузальный период в организме происходит подготовка к последним месячным, то есть к прекращению репродуктивной функции.

Каждый организм обладает индивидуальными особенностями, поэтому у одних пременопауза проходит относительно легко и незаметно, у других обретает более тяжелую форму:

  • нервные срывы,
  • психические расстройства,
  • депрессия.

https://feedmed.ru/bolezni/reproduktivnoy-sistemi/menopauzalnyiy-period.html

Симптомы и выделения

нехватка воздуха Основные изменения, происходящие в организме женщине при менопаузе:

  • Увеличение веса несмотря на диеты и активный образ жизни может достигать до 5 кг в год.
  • В области талии появляются жировые отложения
  • Нарушается процесс выведения жиров из организма.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Нарушенный процесс работы углеводов.
  • Изменение эмоционального фона: частое недомогание, быстрая утомляемость, появление бессонницы, депрессия, безразличие к тому, что раньше вызывало интерес.

Все это доставляет немало неприятностей, ведь недаром менопаузу называют затянувшимся предменструальным состоянием. Состояние напоминает обычные месячные:

  • женщина чаще раздражается,
  • настроение быстро меняется,
  • периоды активности быстро сменяются полной апатией.

Многие женщины очень тяжело переживают симптомы менопаузального периода, так как организм выходит из репродуктивного состояния, меняясь полностью.
Во время менопаузы выделения изменяются — и количество, и цвет.

Цель выделений из влагалища — защита внешней поверхности половых органов от инфекций и увлажнения тканей. Но они могут быть нормальными, а могут говорить о проблемах в организме.

Для естественных выделений в обычном возрасте характерны слабый кисловатый запах, иногда может отсутствовать и он. Выделения при этом беловаты, либо прозрачны, имеют слизистую структуру.

Недостаточное количество природной смазки вызывает воспалительные процессы. Менопаузальные выделения отличаются по цвету.
Они могут быть:

  • с примесью крови,
  • творожистыми,
  • густоватыми с белым оттенком,
  • желтоватого цвета.
  • В период менопаузы риск появления инфекции увеличивается в несколько раз.

    Поэтому так важно проходить осмотр у гинеколога, чтобы вовремя обнаружить нарушения, появление инфекционных болезней.

    Видео




    Гормональное лечение симптомов

    лечение препаратами Лечение симптомов во время менопаузы направлено на снижение проявления климакса, чтобы женщина могла легче перенести этот период. Поэтому пациентке назначают терапевтический курс с применением антидепрессантов.
    Основная терапия состоит из:

    • препаратов-биофосфонатов, которые назначаются вместо эстрогенов (при проблемах в урогенитальной области их применяют вагинально);
    • гормональные препараты;
    • натуральные эстрогены.

    Выбор того или иного препарата зависит от индивидуальных особенностей проявления симптомов. Терапию назначает лечащий врач.

    Гормональная терапия обычно длится несколько лет, чтобы менопаузальный синдром не закончился осложнениями.

    Кроме медикаментозного лечения гинеколог может направить пациентку на консультацию к диетологу, для составления необходимого рациона питания в этот период. Рекомендуется уделить время отдыху и полноценному сну. Большую роль играет общий позитивный настрой.

    Что почитать


    • ➤ Какое лечение рекомендовано при хроническом смешанном гастрите!
    • ➤ Что такое семейная атаксия фридрейха?
    • ➤ Какова должна быть продолжительность применения настойки пустырника согласно инструкции!
    • ➤ Какое воздействие оказывает крем от пигментных пятен на теле на выработку меланина?

    Симптомы рака яичника

    консультация врача Рак яичника особенно сложно заметить именно во время наступления менопаузы. Изменение гормонального фона в этот сложный период могут послужить причиной образования опухоли.
    Многие симптомы менопаузы совпадают с признаками рака яичника:

    • увеличение или резкая потеря веса;
    • нерегулярные месячные;
    • недомогание;
    • головные боли;
    • быстрая потеря энергии;
    • плохой аппетит, тошнота, иногда рвота;
    • болезненные ощущения во время полового акта;
    • ноющая боль в области поясницы, тянет низ живота, особенно при физических нагрузках.

    стадии рака яичников
    При таких симптомах невозможно самостоятельно определить, что именно является источником болей и недомогания. Ведь симптомы могут говорить о переутомляемости, заболеваниях органов пищеварительного тракта и тому подобное. Поэтому лучшее решение — проконсультироваться у специалиста.

    Рак яичника имеет 4 стадии развития:

    • Новообразование в тканях яичника не выходит за пределы органа.
    • Опухоль растет и распространяется на соседние органы — матку, маточные трубы.
    • Опухоль развивается и переходит на другие органы, расположенные в брюшной полости, в первую очередь переходит на лимфатические узлы.
    • Метастазы обнаруживаются в печени, легких и других органах брюшной полости.

    Обязательно проводится:

    • гинекологический осмотр,
    • ультразвуковая диагностика,
    • магнитно-резонансная томография органов брюшной полости и малого таза,
    • анализы крови на онкомаркеры.
    • ➤ Какие причины приводят к возникновению геморроя у женщин?
    • ➤ Какой существует тест на проверку слуха?

    Профилактика рака яичников

    узи обследование Как правило, лучшее лечение — это профилактика. Во время климакса наилучшими методами профилактики будут своевременное лечение возможных инфекционных и воспалительных заболеваний органов малого таза, а также обследование у гинеколога минимум дважды в год.


    При положительных результатах обследований и анализов назначается лечение — химиотерапия либо операционное вмешательство, заключающееся в полном удалении яичников, матки, маточных труб и шейки матки.

    При недостаточном внимании к заболеванию возможны негативные последствия, такие обширное метастазирование с нарушением функции многих органов.

    Критические дни во время климакса

    Менопауза представляет собой характерные возрастные изменения гормонального фона женщины, вследствие чего происходит снижение функции половых желез и инволюция яичников.

    Климакс затрагивает женский пол на различных годах жизни, у кого-то он возникает рано, у кого-то позже, по обыкновению, он наступает в период от сорока пяти до пятидесяти трех лет.

    Такое нечеткое разграничение в возрасте происходит вследствие многих факторов, например, образа жизни, количества перенесенных родов, наследственных факторов, а также числа пережитых заболеваний.

    Вследствие того, что деятельность яичников умаляется, а, следовательно, постепенно прекращается продукция женского гормона эстрогена, уходят и менструации. Начинается все с того, что критические дни теряют свою регулярность и сбиваются с цикла, такое состояние может длиться в течение пару лет до менопаузы, в итоге подобные изменения ведут к полному исчезновению месячных, что знаменует собой период климакса.


    Помимо того, что изменяется распорядок прихода критических дней, изменениям подлежит и их длительность, которая связана с модификациями, произошедшими в структурах организма. В период перед климаксом менструация может длиться от двух дней до десяти дней, то же можно сказать о выделениях, которые могут быть мизерными или наоборот, данный процесс индивидуален.

    Несмотря на это, месячные считаются нормальным проявлением на начальных этапах развития климакса. Если же прошел достаточно продолжительный период времени (год) с момента полного окончания менструации и наступления истиной менопаузы и внезапно появились критические дни, это говорит о патологических состояниях. В данном случае речь уже не идет непосредственно о менструальном цикле, так как он завершен.

    В данном случае кровотечения являются следствием таких патологических процессов, как миома матки, воспалительные процессы во влагалище, полипоз, эндометриоз, раковые опухоли злокачественного характера, болезни щитовидной железы, гипофиза, надпочечников. Если же подобные изменения во время климакса произошли по причине гормонального сбоя, то наряду с ранее обозначенными болезнями, могут прослеживаться опухоли молочных желез. Кроме того это может стать толчком к формированию остеопороза, расстройств нервной системы и сердечных болезней.

    Таким образом, при менструациях во время менопаузы необходимо пройти обследование, не надеясь на то, что все пройдет без плачевных исходов.

    Помощь народных рецептов при климаксе


    Несмотря на то, что период менопаузы протекает у каждой женщины по-разному, существует ряд признаков, которые объединяют этот процесс.

    Основополагающими составляющими периода климакса являются такие состояния, как прилив жара, увеличение или уменьшение сердцебиения, повышенная потливость, одышка, возможно даже кратковременная потеря сознания, кроме того, наблюдается головокружение, бессонные ночи, сонливость во время рабочего дня, беспричинное беспокойство и раздражительность, а также излишняя сентиментальность и прочие эмоциональные симптомы.

    Для того чтобы избавиться от такого букета не самых приятных ощущений, можно прибегнуть к средствам народной медицины.

    Самыми распространенными являются следующие рецепты:

    1. Высушенные семена укропа в количестве трех столовых ложек следует обдать полулитром кипятка и дать отстояться в течение часа, затем долить кипяченой воды до отметки в один литр и употреблять трижды в сутки по пол кружки по истечении тридцати минут после приема еды.
    2. Отличным помощником являются продукты пчеловодства – перга, маточное молочко, цветочная пыльца в сочетании с медом. Небольшое количество представленных продуктов необходимо принимать ежедневно до проявления результатов.
    3. Две столовых ложки высушенной душицы следует всыпать в термос и долить две кружки кипятка отстоять в течение четырех часов, после чего принимать по пол кружки трижды в день за пятнадцать минут до еды. Подобный настой можно сделать с цветками ромашки.

    4. Две столовых ложки иссушенного клевера соединить с кружкой кипятка и отстаивать на протяжении восьми часов желательно в термосе. Далее необходимо профильтровать полученный раствор процедить и выпивать по четверти кружки за тридцать минут до еды.

    В состав представленных рецептов входят те травы и вещества, которые благодаря своему витаминному и микроэлементному составу улучшают ночной сон, избавляют от резких приливных состояний, снимают чувство стресса, тревоги, раздражимость и вспыльчивость, также положительно воздействуют на различные побочные модификации при менопаузе.

    Рацион питания при климаксе

    С наступление менопаузы происходит перестройка организма, и он больше не живет по прежним принципам, поэтому с этого момента необходимо заботиться о своем здоровье с еще большей скрупулезностью.

    И, как известно, именно правильное питание является залогом хорошего самочувствия и отгораживает человека от возникновения нежелательных болезней. Питание при менопаузе должно содержать большое количество витаминов, макро-, микроэлементов и должно быть, в первую очередь, сбалансированным.

    Рацион должен формироваться из следующих продуктов:

    • хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, крупы и каши;
    • картофель;
    • овощи, фрукты и ягоды;
    • молочные изделия, твердые сыры;
    • диетическое мясо – крольчатина, индейка и курятина, телятина;
    • нежирная рыба – карп, судак, минтай, карась, щука, хек;
    • морепродукты – креветки, раки, омары, крабы;
    • бобы, орешки и семечки.

    Помимо этого рекомендуется пить свежеприготовленные соки, как из фруктов и ягод, так и из овощных продуктов.

    Не возбраняется употребление кофе или чая, главное чтобы кофе не был растворимым, а зерновым, а чай листовым, а не в пакетиках. Следует обратить внимание на включение в рацион сладостей, от которых отказываться нельзя, ведь известно, что подобные продукты стимулируют продукцию гормона радости, это могут быть вафли, пастила, зефир, мармелад, шоколад.

    Но важно, чтобы шоколад был натуральным, с большим содержанием какао, это вовсе не значит, что следует наотрез отказаться от иных видов шоколада, просто есть их нужно в умеренных количествах, так как они намного вреднее, нежели первый названный вид шоколада, а большое количество быстрых углеводов не приведет к хорошему результату.

    Профилактические меры от патологических изменений яичников и матки

    Модификации, происходящие во время менопаузы, в большей степени затрагивают яичники и матку.

    В случае с яичниками уменьшается и затем полностью останавливается их функциональная активность. Говоря про матку следует упомянуть об изменении ее размеров, так как при климаксе она значительно умаляется в масштабе, кроме того соединительной тканью замещаются маточные трубы, мышечный и внутренний слой матки.

    Естественно, подобные изменения не являются нормой и в некоторых случаях под действием ряда факторов могут усугубиться патологическими состояниями.

    Чтобы избежать отрицательных последствий, необходимо заняться профилактикой, а именно, следует отказаться от пагубных привычек, употребления крепких спиртных напитков, вести подвижный образ жизни и заниматься физическими упражнениями, а также необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него больше витаминизированной пищи.


    ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

    Источник: FeedMed.ru

    Менопауза и ее разновидности

    Начало менопаузы у женщин является следствием сложнейших процессов, происходящих в организме на протяжении всей жизнедеятельности. Менопаузальный период характеризуется полноценным либо частичным угасанием функциональности яичников. Это и является причиной угасания детородных возможностей женщины.

    Существуют различные виды менопаузы, которые в зависимости от предшествующих ей причин, могут быть в следующей форме протекания:

    1. патологической;
    2. физиологической;
    3. искусственной.

    Менопауза у женщин патологической формы течения может являться следствием развития патологического изменения в сфере половой системы органов. Например, появление опухолевидного новообразования может вызвать проявлением симптоматики, схожей с симптоматикой менопаузального синдрома. Причем сроки наступления такой менопаузы могут быть различными, так как патологическое новообразование может возникнуть и в 25 лет, и в 50.

    Наступление искусственной формы менопаузы является следствием факторов внешнего воздействия на женский организм, среди которых могут быть и хирургические операции на органы мочеполовой системы: гистерэктомия, овариэктомия, химическая и лучевая терапия, применяемая для лечения онкологии, перенесенный сильный стресс, а также последствия травмы. Но в большинстве случаев климактерий, вызванный искусственным путем, является следствием операционного удаления матки либо яичников.

    Ну и наконец, начало физиологической формы климактерического периода, или менопаузы, является естественным процессом старения женского организма с постепенным угасанием детородной функциональности.

    Почему наступает климакс?

    девушка и знаки вопроса

    Женские половые гормоны – эстрогены, необходимые для обеспечения менструальной функции половой системы органов, а также наступления и последующего нормального развития беременности, на протяжении всего фертильного периода активно синтезируются в яичниках. Но с возрастом репродуктивные органы женщины начинают постепенно утрачивать свою способность по выработке данных гормонов. Вследствие чего это ответственность частично переходит на кору надпочечников, но уровень гормонов, вырабатываемый ею, заметно ниже, чем вырабатывали яичники в фертильном периоде. Поэтому выработка эстрадиола становится не постоянной, что ведет к колебанию менструального цикла, изменению характера его течения на протяжении определенного количества времени. Если уровень выработки гормонов снижается до критической отметки, то месячные и вовсе могут исчезнуть с последующим появлением менструального синдрома. В такой ситуации от физиологического возраста женщины очень многое зависит, но не все.

    Сроки наступления менопаузы зависят от множества факторов, присутствующих в жизни женщины, но в среднем время климактерических изменений в женском организме наступает в возрасте 42—50 годов.

    Существуют определенные правила, выполняя которые можно немного перенести время наступления менопаузы:

    • активный и здоровый образ жизнедеятельности;
    • исключение из рациона жирных блюд и алкоголесодержащей продукции;
    • умеренная физическая нагрузка;
    • ежедневное времяпровождения на открытом воздухе не менее 120 минут в сутки.

    Кроме всего прочего, рекомендуется по возможности исключать стрессовые ситуации.

    Возрастные рамки

    девушка смотрит на часы

    Климакс и наступление менопаузы являются четкими характерными процессами, свойственными переходному периоду женского организма от стадии репродуктивной функциональности к завершению менструального цикла.

    Климакс в переводе с латинского языка означает «ступень», на которую каждая женщина должна вступить в определенное время свой жизнедеятельности. Установлено, что срок наступления менопаузы у всех женщин приходится на разный возрастной период. И это не удивительно, ведь климактерий начинается в зависимости от воздействия различных факторов:

    1. Образ жизни.
    2. Условия окружающей среды, особенно климатические.
    3. Особенности генетической предрасположенности, которые передаются по наследству.

    Статистика утверждает, что наступление климакса в норме должно приходиться на возраст 45—47 лет. Именно с этого периода специалисты считают начало угасания функциональности репродуктивной системы женского организма.

    Но период климакса может прийти и до 45 лет, сопровождаясь специфической симптоматикой и быстрым изменением менструальной функциональности яичников. Такое течение климакса называется ранним, требующим особого подхода к состоянию организма и общего самочувствия женщины в данный период жизни.

    дама смотрится в зеркало

    Установлено, что к основной причине менопаузального периода относится возрастное изменение организма. Но также современная жизнь большинства представительниц прекрасного пола перенасыщена негативными факторами, вредными привычками и неправильным образом жизни, что влияет на наступление климактерического периода до положенного срока. Это может стать следствием воздействия как одного патогенного воздействия, так и их общей совокупности. Что доказывает следующая статистика: некурящие женщины и не употребляющие в большом количестве спиртосодержащие напитки начинают испытывать первые проявления климакса, который наступает позднее на несколько лет, чем дамы, не отказывающиеся от этих вредных привычек.

    Более того, огромную роль играет и рацион женщины. Для того чтобы как можно дольше сохранить цвет лица, упругость и эластичность кожных покровов, необходимо исключить из ежедневного рациона все жареные, жирные, острые, соленые и копченые блюда. Но притом полноценно обогатить свое меню свежими овощными и фруктовыми культурами.

    В климактерическом периоде, особенно в возрасте его наступления, не последнюю роль играет и психоэмоциональное состояние женщины. Если женщина в недалеком прошлом сталкивалась с мощным потрясением на эмоциональном фоне, то предклимактерический период в таком случае может начаться намного раньше естественного наступления климакса. Протекание климакса у женщины в сорокалетнем возрасте становится все более частым явлением ввиду регулярных эмоциональных потрясений, случающихся на каждом шагу в современном мире.

    Стадии климакса

    климактерические фазы

    Специалисты всю продолжительность климакса характеризуют, как цепочку взаимосвязанных процессов изменения женской половой системы, отличающихся друг от друга специфическими проявлениями и временным промежутком. Гормональные изменения в женском организме подразделяются на три стадии климакса: пременопауза, менопауза и постменопауза. Пременопауза и постменопауза являются самыми продолжительными фазами климактерического периода. Рассмотрим каждую из них.

    1. Предклимактерический период, или пременопауза — это временной промежуток жизнедеятельности. Он предшествует самой менопаузе. Начинается он, примерно, после 40 лет и длится на протяжении 3—4 лет. На протяжении пременопаузы наблюдаются изменения в менструальном цикле с увеличивающимися сроками наступления месячных и постепенным угасанием функционирования яичников, что ведет к уменьшению вероятности зачатия с последующим деторождением. Но не стоит забывать, что предклимактерический период не влечет за собой полноценного угасания репродуктивной функции. Яичники еще немного сохраняют свое функционирование, поэтому возможен выход зрелой яйцеклетки из фолликула, оплодотворение и наступление внезапной беременности. Поэтому с началом климакса отказываться от контрацептивов не рекомендуется.
    2. Менопауза, или как ее еще называют перименопауза, которая проходит на протяжении 12 месяцев от дня последнего менструального цикла. В период менопаузы начинается основная подготовка организма к переходу в старческий период. Более того, в период менопаузы отмечается полноценное окончание менструальной функциональности при условии, что на протяжении года не будет ни одного прихода месячных.
    3. Постменопауза – это завершающий этап в климактерическом периоде, характеризующийся полноценным угасанием детородных способностей женского организма, начинающийся сразу после менопаузы. Постменопаузальный период у женщины продолжается до конца ее жизнедеятельности. На протяжении всей постменопаузы повышается вероятность развития клеток атипичного происхождения. Это может стать причиной образования раковой опухоли в половой системе органов женского организма.

    Характерной особенностью климактерического периода в постменопаузе является вероятность возникновения сопутствующих патологических изменений, которые до этого никогда не наблюдались.

    Поэтому в постменопаузе необходимо, чтобы женщина не ждала момента, когда придет усугубление непонятной симптоматики при ее проявлении: образовании кровянистых или белесых выделений – а сразу обращалась за медицинской помощью, чтобы пройти все необходимые методы диагностики. Регулярное обследование и посещение гинеколога (не реже 2 раз в полгода) поможет предотвратить развитие онкологического процесса, который наблюдается в 70% всех случаев у представительниц старше 55 лет.

    Симптоматика

    доктор беседует с пожилой пациенткой

    Особенности климактерического периода, проявляющиеся у сорокалетней женщины практически ничем не отличаются от симптоматики естественного начала менопаузы.

    Некоторые женщины переносят климакс, не отмечая особых изменений, но в большинстве случаев, среди симптоматического проявления климакса отмечаются следующие изменения:

    • Уровень эстрогена, влияющий на менструальную функциональность половой системы органов женщины, начинает снижаться. Это влечет за собой изменения характера месячных: появляются задержки с различной амплитудой течения.
    • Возникают приступы приливов крови, сопровождающиеся чувством внезапного жара в области лица, шеи и груди, не редко сменяющиеся ознобом.
    • Нарушения психоэмоционального состояния, характеризующиеся повышенным раздражением, плаксивостью и нервозностью.
    • Появляется сухость в области влагалища, что доставляет неприятные ощущения во время полового акта.
    • Снижение либидо и сексуальной активности.
    • Нарушения в мочеполовой системе, проявляющиеся недержанием мочи во время резкого физического напряжения: смеха, кашля, или чихания.
    • Активный набор лишних килограммов.
    • Появление усталости в хронической форме.
    • Скачкообразный характер артериального давления, значительно влияющий на общее самочувствие.

    При наличии вышеуказанных симптоматических проявлений можно судить о начале менопаузального синдрома. Но в целях исключения развития возможных патологий рекомендуется проверить состояние своего организма в условия клинических исследований.

    Проверенные показатели состояния женского организма являются основанием для постановки точного диагноза – наличия патологии либо начала климактерического периода.

    Источник: VKlimakse.ru

    Факторы возникновения

    Менопаузой называют последнюю менструацию в жизни женщины, после которой начинается угасание репродуктивной функции. Все органы, так или иначе, изнашиваются, и с возрастом отмечается снижение функциональности яичников, а именно уменьшается их внутрисекреторная активность, перестают созревать яйцеклетки. Недостаточная выработка эстрогена оказывает влияние на организм женщины в целом. Различные группы органов становятся более уязвимыми перед патологиями. Фолликулы в яичниках постепенно заменяются соединительной тканью и перестают выполнять необходимые для деторождения функции. Это приводит к невозможности дальнейших ежемесячных кровотечений и, как следствие, наступлению климактерического периода.

    Стадии

    В зависимости от возраста женщины, в который у нее была последняя менструация, различают менопаузу:

    • преждевременную (до 40 лет);
    • раннюю (40-45);
    • своевременную (46-54);
    • позднюю (от 55).

    В классификации этого периода жизни выделяют три фазы:

    • пременопаузу;
    • менопаузу;
    • постменопаузу.

    Для наступления каждой из них существуют определенные рамки, характерные для большинства женщин, хотя бывают и исключения. Чаще всего возраст наступления гормональной перестройки определяется наследственностью, если нет более значительных факторов, оказавших влияние на здоровье пациентки.

    Пременопауза

    Она характеризуется началом нерегулярных менструаций. Это состояние охватывает период до последних месячных и может длиться несколько лет. В начале пременопаузы женщины отмечают задержку кровотечений на 6-7 дней, а перед менопаузой выделения могут отсутствовать до двух месяцев. Подобный период обычно начинается в 40-45 лет, однако нередки случаи развития в возрасте 45-50.

    Менопауза

    Факт менопаузы можно установить по прошествии года после окончания последних месячных в жизни женщины. Срок ее наступления обычно приходится на возраст от 45 до 55. Согласно статистике, чаще всего менопауза наступает в 51 год. Однако в случае раннего процесса врачи сталкивались с окончанием репродуктивного периода у женщин в возрасте 37-39.

    Постменопауза

    Это состояние длится со дня последней менструации и до окончания жизни. Подобная фаза характеризуется завершением гормональной перестройки, в связи с чем женщина перестает испытывать неприятные симптомы, сопровождающие наступление климакса. Некоторые классификации рассматривают постменопаузу как период до 69 лет и разделяют ее на раннюю (5 лет после последней менструации) и позднюю (от 5 до 10).

    Симптомы наступления менопаузы

    Основные признаки подобного явления связаны с недостаточной выработкой гормона эстрогена. Его нехватка провоцирует бессонницу, потливость (особенно по ночам), приливы – внезапный жар по лицу или всему телу с последующим переходом к ощущению холода и дрожи. Такие явления могут длиться от 1 до 5 минут и возникать в течение суток свыше 20 раз. Слишком частые приливы в сочетании с другими неприятными симптомами существенно снижают трудоспособность женщины в данный период.

    Нехватка эстрогена приводит к повышенному вымыванию кальция из костей, зубов и снижению способности организма усваивать этот элемент. Такое явление становится причиной развития остеопороза и разрушения зубов. Увеличивается риск переломов костей при ушибах и срок их заживления. Симптомы наступления менопаузы

    Этот период в жизни женщины может сопровождаться и другими проявлениями:

    • повышенной утомляемостью;
    • депрессией;
    • эмоциональной нестабильностью;
    • снижением либидо;
    • сухостью во влагалище;
    • частыми позывами к мочеиспусканию;
    • увяданием кожных покровов;
    • уменьшением размеров молочных желез;
    • головными болями;
    • аллергическими реакциями;
    • миокардиодистрофией;
    • нарушением осанки и др.

    Такого рода симптомы существенно снижают качество жизни женщины. Для более мягкого протекания климактерического периода ей может понадобиться врачебная помощь.

    Диагностика состояния

    Многие дамы не всегда связывают неприятные симптомы с началом климакса и обращаются с жалобами к врачам различных профилей. Чтобы поставить правильный диагноз, доктор оценивает общее состояние пациентки. Пременопауза часто сопровождается характерным видом кожных покровов, развитием подкожно-жировой клетчатки, уплотнениями в области молочных желез. Для постановки более точного диагноза врач направляет пациентку на сдачу анализа крови на гормоны, который проводится в определенные дни менструального цикла.

    Лечение при климактерическом периоде

    Сама по себе менопауза не является болезнью, однако часто сопровождается различными неприятными ощущениями, с которыми можно и нужно бороться. Для смягчения проявлений подобного состояния в современной медицине применяются синтезированные гормональные препараты и растительные средства на основе фитоэстрогенов. Эти медикаменты выпускаются в различных лекарственных формах. В зависимости от вида проявленных симптомов врач может назначить таблетки, уколы или вагинальные свечи.Лечение при климаксе

    Прием эффективных синтезированных гормонов имеет ряд существенных противопоказаний, одним из которых является предрасположенность к онкологическим заболеваниям. В таких случаях целесообразно применять безопасные фитоэстрогены, которые довольно эффективны на ранних стадиях климакса. Чтобы уменьшить частоту и интенсивность приливов, женщинам могут назначить антидепрессанты. Для снятия не слишком сильного эмоционального напряжения врачи рекомендуют прием различных седативных препаратов растительного происхождения.

    В этот период женщине нужно уделять внимание своему здоровью. При необходимости следует изменить привычный образ жизни. Врачи рекомендуют отказаться от курения и алкоголя, сбалансировать физические нагрузки, правильно питаться и совершать прогулки на свежем воздухе. При невозможности включить в рацион достаточно продуктов, богатых полезными веществами, следует принимать витаминные комплексы в виде таблеток. Витамины группы В оказывают положительное влияние на нервную систему, токоферол помогает сохранить упругость кожных покровов. Для улучшения состояния костей, зубов и кожи дамам необходимо принимать комплекс витамина Д3 и кальция.

    Народные методы

    Многие женщины предпочитают бороться с приливами средствами нетрадиционной медицины, не прибегая к врачебной помощи. Такое самолечение редко оказывается эффективным, поскольку для снятия симптомов необходимо постоянно поддерживать нужный уровень гормонов в организме. Определить точное количество фитоэстрогенов в каком-либо травяном сборе не представляется возможным. Прием безобидных настоев может вызвать ряд побочных эффектов и спровоцировать ухудшение состояния женщины.

    В некоторых случаях народные средства приносят облегчение. Этот факт врачи связывают с силой самовнушения. Если женщина уверена, что лечебные травы избавят ее от недомоганий, прием отвара может оказать эффект плацебо. Однако в случаях интенсивных приливов терапия гомеопатией часто становится бессильной.

    В качестве лечебных трав для снятия приступов чаще всего применяют душицу, боярышник, мелиссу, укроп и красный клевер. Контролируемый прием отваров из этих растений оказывает общеукрепляющее действие на организм. Наиболее полезными народными средствами считаются свежевыжатые овощные соки. Их употребление обеспечивает поступление достаточного количества необходимых при климаксе витаминов.Лечение в менопаузальный период

    Как отсрочить наступление менопаузы

    От рождения у женщины имеется ограниченный резерв яичников. Именно поэтому надолго отсрочить заложенную природой программу развития не представляется возможным. Если женщина обладает скудным резервом, гинеколог может назначить ей прием оральных контрацептивов, которые замедляют созревание яйцеклеток и тем самым продлевают репродуктивный период. Отдалить менопаузу можно с помощью комплекса мер, основу которых составляет ведение здорового образа жизни.

    Профилактика

    Предупреждение менопаузы предполагает мероприятия, направленные на поддержание нормального уровня секреции эстрогена. В первую очередь необходимо исключить или ограничить употребление жирных, жареных, мучных блюд, заменив их овощами, фруктами и кисломолочными продуктами. Дозированные физические нагрузки также продлевают молодость за счет стимуляции обмена веществ. Нервное перенапряжение пагубно сказывается на общем состоянии здоровья, поэтому для профилактики менопаузы следует по возможности избегать стрессовых ситуаций.

    Большое значение для женского здоровья имеет полноценная семейная жизнь. Регулярные занятия сексом с любимым мужчиной благотворно влияют на репродуктивную систему. Для профилактики ранней менопаузы женщине рекомендуется родить и выкормить 1-2 детей. Во время вынашивания и грудного вскармливания яичники «отдыхают», таким образом можно продлить их способность к выработке гормонов.

    Заключение

    Многие неприятные симптомы во время различных стадий менопаузы не представляют опасности для женского здоровья. Однако даме следует регулярно наблюдаться у гинеколога для своевременного обнаружения серьезных заболеваний. Нужно учитывать, что этот период характеризуется повышенным риском развития патологий, в том числе и плохой регенерации костной ткани. Зрелая женщина должна стремиться вести ЗОЖ, благодаря которому существенно снижаются негативные проявления климакса, и дальнейшая жизнь не превратится в бесконечное посещение кабинетов врачей.

    Источник: CriticalDays.ru

    Что же такое меностаз и почему он наступает?

    Наступления менопаузального периода нельзя избежать. Но, несмотря на это, всю правду о меностазе знают лишь единицы пациенток, и когда он наступает, многие попросту не могут адекватно оценить свое состояние. Абсолютное большинство дам считает, что меностаз – это начало старения и с его приходом обязательно появляются различные заболевания, жизнь теряет свои краски и превращается в череду походов по больницам. Что такое менопауза, знают специалисты. Как заявляют гинекологи, климакс – это всего лишь ступень в жизни женщины среднего возраста, которая, конечно неизбежна, но не всегда так страшна, как ее описывают. Основная цель данной ступени – завершение деторождаемости.

    На протяжении всей жизни, с наступлением половой зрелости женские яичники вырабатывают гормоны эстроген и прогестерон. Именно эти вещества отвечает за овуляцию, созревание яйцеклетки, вынашивание малыша и цикличность менструаций. Со временем, яичники утрачивают способность к активному синтезу данных веществ, и эту обязанность на себя берет кора надпочечников. Однако эта железа не может синтезировать прогестерон, а справляется лишь с синтезом эстрогена.

    При недостатке прогестерона, у женщины возникают сбои менструального цикла. Эта стадия называется пременопаузой и длится в отдельных случаях до 10 лет. Позднее на первый план выходит недостаток эстрогена, и когда уровень гормонов падает до критической отметки, месячные прекращаются совсем. В этой фазе уже невозможно зачатие и вынашивание ребенка. Данный этап называется инволюцией детородной функции, а быть уверенной в его наступлении можно спустя 1 год после окончания последней менструации. Далее следует стадия постменопаузы, которая будет продолжаться все последующие годы.

    В каком возрасте наступит менопаузальный период у конкретной пациентки, предсказать сложно, ведь каждый человек индивидуален, а на наступление меностаза влияет множество факторов.

    Важно! Именно недостаток эстрогена вызывает появление климактерического синдрома, ведь этот гормон участвует практически во всех обменных процессах.

    Последние исследования показали, что в наступлении меностаза значительную роль играет здоровье нервной и эндокринной систем. Учеными проводились клинические исследования, в ходе которых яичники старых обезьян, у которых уже наступила инволюция детородной функции, пересаживали молодым особям и наоборот. Результаты были ошеломляющими, в молодом теле яичники вновь начинали вырабатывать половые гормоны и практически полностью восстанавливались. Однако в тоже время яичники молодых животных пересаженные старым особям не предотвращали детородную инволюцию, а лишь смоги только ненадолго ее отсрочить. Этот факт дал ученым уверенность, что дело не только в тканях яичников, но и в выработке гипофизом адренокортикотропного гормона, который отвечает за работу коры надпочечников и участвует в синтезе половых гормонов.

    Возраст наступления

    менопаузальный период: симптомы возрастС какого возраста наступит менопаузальный период у каждой конкретной дамы среднего возраста сказать невозможно. Но, несмотря на то, что возраст данных изменений сугубо индивидуален, существуют общепризнанные нормы, по которым первые менструальные сбои должны наступать после 40 лет. При этом речь идет о самых ранних проявлениях, которые после этого могут длиться еще 5-7 лет. Таким образом, возраст наступления окончания детородного периода (полного прекращения месячных) в норме составляет 45-55 лет.

    Однако бывают случаи, когда первая симптоматика пременопаузы дает о себе знать уже в 35 лет. У таких пациенток полное прекращение месячных может произойти к 40 годам, что считается преждевременным. Ранняя менопауза у женщин расценивается как патологическое состояние, которое действительно провоцирует возникновение различных болезней.

    Когда менопаузальный период наступает у женщины после 55 лет, ставится диагноз поздняя инволюция детородной функции. В ряде случаев это явление расценивается как патологическое, но при отсутствии различных заболеваний эндокринных желез и половых органов, не требует никакой коррекции и не является отклонением.

    Важно! Менопаузальный возраст – понятие индивидуальное и относительное, но если его симптомы наступили до 40 лет, срочно посетите гинеколога!

    Симптомы

    Синдром менопаузы у женщин, что это и как его лечить? Учитывая тот факт, что гормональный сбой затрагивает работу практически всех систем, проявления менопаузального синдрома могут быть достаточно разнообразны. В первую очередь, должно насторожить изменение менструального цикла. На ранней стадии пременопаузы это единственный симптом. Далее с течением времени присоединяются приливы. Это самое яркое проявление климактерия.

    Именно страх приливов заставляет дам прибегать к различному самолечению. Однако, не смотря на то, что эти волны жара наблюдаются практически у всех дам, тяжело их переносят только 15-20%. Остальные практически не замечают приливов или испытывают их редко. Другими симптомами являются:

    • Скачки артериального давления;
    • Бессонница;
    • Раздражительность;
    • Сухость слизистых влагалища;
    • Головные боли;
    • Сердцебиение;
    • Повышенная потливость.

    Ученые утверждают, что симптомы меностаза и возраст тесно связаны, чем раньше угасает возможность деторождения, тем выраженнее симптоматика. Следует знать, что если один или несколько симптомов проявляются особенно ярко, следует пройти дополнительное обследование для исключения развития сопутствующих болезней.

    Стадии климактерия

    Не все понимают, что климакс и менопауза – это разные понятия. Климакс – это общее название всех фаз перестройки репродуктивной системы, которая включает в себя следующие стадии:

    • Пременопауза. Что такое пременопауза знают далеко не все пациентки, а это в свою очередь важная фаза перестройки организма, которая продолжается несколько лет, пока не наступит постклимакс. Пременопауза не наступает резко. В норме в течение 5-7 лет поочередно появляются признаки климактерического синдрома, со временем они нарастают. В это время пациентка сталкивается не только со сбоем менструального цикла, но и с такими неприятными проявлениями, как приливы, сухость влагалища, вегетативные расстройства, раздражительность и др. Примерно в 45 лет начинаются изменения частоты и характера месячных. Кровотечения становятся нерегулярными, они могут длиться дольше обычного, а потом вовсе не приходить несколько месяцев.
    • Менопауза. Данный этап диагностируют задним числом. Это этап, когда месячные отсутствуют 12-15 месяцев. Когда начинается менопаузальный период, еще могут наблюдаться проявления пременопаузы, но со временем они должны становиться все слабее и менее выраженными. Организм постепенно адаптируется к новому гормональному фону. Стоит отметить, что иногда пациентки могут спутать прекращение возможности деторождения с беременностью. Когда месячные становятся нерегулярными, многие просто перестают предохраняться, в то время как риск наступления беременности сохраняется. При отсутствии менструаций в течение 4-5 месяцев нужно посетить гинеколога и сделать УЗИ малого таза, только по результатам этого исследования можно исключить наличие беременности.
    • Постменопауза. Эта ступень следует за годовалым перерывом в месячных и продолжается всю оставшуюся жизнь. В норме в постклимаксе уже не должно наблюдаться симптоматики климактерия. Организм должен уже перестроиться. В постменопаузе повышается риск развития возрастных патологий. Однако и этот этап нельзя ассоциировать со старостью. Многие представительницы прекрасного пола еще долгое время сохраняют активность и привлекательность. Главное – это правильно оценивать свое состояние. При адекватном отношении к себе можно надолго еще сохранить молодость и физическую активность, ведь впереди еще несколько десятков лет жизни. Важно знать, что с угасанием репродуктивной функции, по причине нехватки эстродиола могут страдать различные органы.

    Важно! Каждая женщина детородного возраста должна знать, что такое меностаз, чтобы вовремя заметить у себя странные нарушения и обратиться к доктору!

    Влияние климакса на организм

    Влияние климакса на организм женщиныЭстродиол является одним из важных веществ, поддерживающих правильную работу многих систем. Эстрогенозависимыми органами являются:

    • Половые органы;
    • Репродуктивные органы;
    • Молочные железы;
    • Сердце;
    • Сосуды;
    • Печень;
    • Мочевыводящая система;
    • Кишечник;
    • Кости;
    • Кожа и волосы.

    С наступлением климактерия данные органы и системы лишаются необходимого для нормальной работы эстрогена. Это может привести к дисфункциональным расстройствам, которые в свою очередь служат причиной тому, что развиваются женские заболевания после менопаузы. Неверно думать, что в организме больше не вырабатывается эстроген. За его выработку теперь отвечают кора надпочечников и жировая прослойка, но в них синтезируются эстрон и эстриол, которые не могут конкурировать с эстродиолом, вырабатываемым яичниками, по силе воздействия на органы и системы. Однако данных гормонов достаточно, чтобы поддерживать функциональные способности организма, при условии крепкого общего здоровья.

    Влияние климакса в первую очередь сказывается на состоянии половых органов. С началом пременопаузы возникает нехватка прогестерона, что негативно отражается на состоянии матки. Часто на этом этапе наблюдается повышенный рост эндометрия. Также на этом этапе происходит и изменения в грудных железах, нередко развивается мастопатия, которая является причиной боли в груди. Первым симптомом менопаузального возраста являются нерегулярные месячные.

    Когда на первый план выходит нехватка эстрогена, изменения носят уже выраженный атрофический характер. Эндометрий начинает истончаться, а матка резко уменьшается в размерах. При этом меняется внутренняя среда влагалища. Выработка слизи сокращается, и стенки органа становятся менее эластичными и упругими. В это время появляется один из самых неприятных симптомов – зуд и сухость влагалища, который часто становится поводом для отказа от интимной жизни.

    Далее изменениям подвергаются мышцы тазового дна. Начинается их атрофия. На фоне этого может возникнуть недержание мочи, которое на ранних этапах проявляется небольшими подтеканиями во время кашля или чихания, а позднее может перерасти в непроизвольное мочеиспускание. При этом возрастает риск развития цистита, ведь приоткрытый мочеиспускательный канал – легкий путь к восходящей инфекции.

    К наиболее опасным осложнениям нехватки эстрогена, относится снижение эластичности сосудов. Нехватка эстрогена приводит к тому, что сосудистая стенка утолщается и теряет способность к расширению и сужению. На этом этапе развивается гипертония, ведь организм уже не в состоянии самостоятельно компенсировать перепады давления, что может обернуться развитием инфаркта и инсульта. Сердечно-сосудистые заболевания во время угасания детородной функции появляются у 40% пациенток, несвоевременно обратившихся к специалисту.

    Также серьезным изменениям во время климактерия подвергается опорно-двигательный аппарат. Деминерализация костей приводит к развитию остеопароза и ослаблению позвоночного столба. В результате серьезно возрастает риск переломов, развития остеохондроза, межпозвоночных грыж и др. Первым звоночком недостатка кальция является хрупкость ногтей и волос. При данном симптоме необходимо посетить гинеколога, который назначит прием витаминов с содержанием кальция.

    Интересно! У дам практикующих йогу, в 20 раз реже диагностируются различные возрастные заболевания, связанные с влиянием климакса на организм.

    Когда состояние можно считать осложненным?

    Патологическим называют состояние, если присутствуют следующие осложнения:

    • Тяжелое течение климактерического синдрома. В этом случае приливы и другие вегетативные расстройства существенно снижают качество жизни и просто истощают пациентку. При таком течении гормональной перестройки женщина вынуждена отказываться от привычного образа жизни, общения с друзьями, посещения работы.
    • Остеопароз с частыми переломами. При данном отклонении значительно страдает опорно-двигательный аппарат. Возникают патологические переломы шейки бедра, искривляется позвоночник, деформируются суставы.
    • Возникновение маточных кровотечений. Внезапные кровотечения могут быть обусловлены, как естественными изменениями, так и присутствием опасных патологий матки. Чаще всего на этом этапе пациентки сталкиваются с гиперплазией эндометрия и фибромой. Однако высок риск заболеваемости раком матки.
    • Мастопатия. Появление доброкачественных новообразований в грудных железах во время климактерия может стать серьезным поводом для проведения корректной терапии. Некоторые формы мастопатии могут перерождаться и превращаться в раковые опухоли.
    • Ранний климакс. Не зависимо от причин раннего угасания детородной функции, меностаз до 40 лет требует консультации врача и адекватного лечения. У женщин с ранним угасанием детородной функции риск развития сопутствующих патологий гораздо выше.

    Следует помнить, что менопаузы у женщин индивидуальны и не всегда этот процесс проходит гладко и без осложнений, тем более, если общее здоровье уже подорвано. Врачи рекомендуют дамам, у которых только началась пременопауза, обязательно посетить гинеколога. Также следует приходить на прием к врачу не реже 1 раза в 6 месяцев, чтобы своевременно выявить развитие возможных патологий и скорректировать терапию.

    Почему важно обращаться к гинекологу?

    Климакс у женщин и его лечениеМногие дамы с проявлением первой симптоматики климактерия не спешат обращаться к врачу. Однако менопауза это переломный момент в жизни и именно в это время крайне важно следить за состоянием своего здоровья. По статистике 60% запущенного рака яичников было выявлено уже в постклимаксе, а развиваться болезнь начинает еще на стадии пременопаузы. Симптомы рака очень схожи с признаками гормональной перестройки, а потому, чтобы не потерять драгоценное время, и вовремя выявить патологию, нужно срочно пройти обследование при первых менструальных сбоях.

    То же самое можно сказать и о других опасных заболеваниях. Первое место среди смертности населения России и всего мира занимают болезни сердца и сосудов. А ведь именно в климактерии сосуды лишаются поддержки эстрогена и теряют свою эластичность. Если в этот момент обратить внимание на резкие перепады давления, отдышку и сердцебиение, можно избежать развития инсульта и инфаркта в будущем.

    Важно! В 70% случаев рака матки, яичников и грудных желез, прооперированных у женщин после 50 лет можно было избежать хирургического вмешательства, если бы они обратились к врачу на ранних стадиях климакса.

    Нужно ли лечить?

    С наступлением менопаузального периода многие представительницы прекрасного пола уверенны, что нужно срочно лечить данное состояние, иначе здоровье будет только ухудшаться. Руководствуясь данным убеждением пациентки, начинают самолечение, благо в интернете есть масса советов и рецептов. Однако специалисты предупреждают, что самолечение в этом случае, а особенно гормоносодержащими препаратами, строго запрещено. Разные фазы климактерия требуют индивидуальной коррекции, а слабовыраженная симптоматика вообще не нуждается в терапии.

    Только лечащий гинеколог сможет определить, что происходит с организмом и нужна ли терапия именно вам, он же составит в случае необходимости индивидуальную схему лечения. Если меностаз наступил в соответствии с установленными возрастными нормами, и он не патологический или искусственный, никакой терапии не понадобится, ведь организм сможет сам адаптироваться к изменениям.

    Лечение

    Лечение климакса у женщинЛечение в менопаузальном периоде проводится только в случае патологических отклонений. В некоторых случаях, таких как частые приливы и снижение качества жизни, терапия направлена только на устранение основной симптоматики. Но чаще всего лечение составляется таким образом, чтобы предотвратить опасные заболевания и максимально укрепить функции страдающих органов. Безоговорочными показаниями к лечению являются ранний и искусственный климактерий.

    Для лечения менопаузального синдрома могут использоваться как гормоносодержащие, так и не гормональные препараты. Перед назначением терапии в первую очередь врач должен оценить общее состояние и провести ряд дополнительных обследований, которые помогут выявить сопутствующие заболевания при менопаузе. Основные обследования:

    • УЗИ органов малого таза;
    • Маммография;
    • ЭКГ;
    • Контроль давления;
    • Гинекологические мазки;
    • Рентген позвоночника;
    • Биохимический анализ крови.

    По результатам обследований врач подбирает индивидуальную терапию. При нормальном течении климактерия прописываются витаминные комплексы, физические нагрузки и правильное питание. Этих мер часто достаточно для того, чтобы снять неприятную симптоматику и повысить качество жизни при гормональной перестройке.

    При наличии сопутствующих заболеваний назначается гормональное лечение в период угасания детородной функции и препараты для терапии возникшей патологии. ЗГТ не может применяться для лечения всех пациенток и не является панацеей от климактерического синдрома. Сегодня все чаще врачи стараются все же избежать назначения гормонов и прописывают их только в тяжелых случаях и при отсутствии противопоказаний.

    Прекрасной альтернативой ЗГТ является негормональная терапия с применением фитогормонов. Растительные вещества, схожие по своему составу с человеческими гормонами практически не имеют противопоказаний, и при этом прекрасно восполняют дефицит эстрогена. Также эффективно лечение менопаузы гомеопатическими средствами, состав которых подобран таким образом, чтобы не только снимать основную симптоматику, но и укреплять здоровье в целом.

    Следует знать! Разные этапы климакса требуют разного лечения! Самостоятельное применение даже растительных препаратов может стать причиной возникновения гормонозависимых опухолей!

    Как отсрочить климакс?

    Продлить работу яичников – значит отсрочить тяжелую гормональную перестройку и минимизировать риски развития опасных заболеваний. Для того чтобы инволюция функций половой системы наступила как можно позже следует побеспокоиться об этом заранее. В первую очередь необходимо отказаться от всех вредных привычек, включая употребление фаст-фуда и алкоголя. Также врачи настоятельно не рекомендуют девушкам принимать любые гормоносодержащие препараты без назначения врача, это касается противозачаточных средств, гормональных кремов, мазей и тд.

    Значительно отсрочить инволюцию может здоровый образ жизни. Ежедневные прогулки на воздухе, физические упражнения и правильное питание позволят яичникам работать дольше, а меностаз в будущем будет проходить гораздо легче.  Помимо этого, начиная с момента полового созревания необходимо регулярно посещать гинеколога и лечить все заболевания мочеполовой системы.

    Стоит отметить, что в связи с неблагоприятной экологической обстановкой, постоянными стрессами и неправильным питанием, в последние годы врачи все чаще диагностируют преждевременный меностаз у женщин, которым нет еще и 40 лет. В связи с этим специалисты настаивают, что необходимо беречь свое здоровье, избегать конфликтных ситуаций, нормализовать график работы и отдыха, а также регулярно принимать витаминные комплексы.

    Источник: klimaks24.ru


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector