Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов

ochishcenie-krovi

Как известно, лидирующее место в структуре смертности занимают именно сердечно-сосудистые заболевания. К сожалению, инсульты и инфаркты миокарда стали настоящим бичом нашего общества. Предпосылками к развитию этих страшных заболеваний являются атеросклероз, а также повышение вязкости крови с образованием тромбов. Чтобы не допустить ни инфаркта, ни инсульта, важно во время диагностировать предрасполагающие факторы, после чего начать активную борьбу с ними.


Оглавление:   Вредный и полезный холестерин  Факторы риска  Чем опасны атеросклеротические бляшки?  - Способы очищения сосудов  - Продукты, очищающие сосуды  - Использование лекарственных средств  - Применение БАДов для очистки сосудов  - Хирургическое лечение  - Народные средства очищения сосудов   

Вредный и полезный холестерин

В основе развития атеросклероза лежит отложение холестерина во внутренней стенке сосудов. В представлениях многих людей холестерин — это нечто абсолютно плохое. На самом деле, это не совсем верно.

Различают несколько фракций липопротеинов (соединений холестерина):


  • Липопротеины очень низкой плотности;
  • Липопротеины низкой плотности;
  • Липопротеины высокой плотности.

Первые двое, а именно ЛПНП и ЛПОНП как раз таки и являются тем самым вредным холестерином, поскольку имеют свойство откладываться на стенке сосудов с формированием атеросклеротической бляшки. А вот ЛПВП наоборот понижают уровень вредных фракций липопротеинов. Поэтому при лечении атеросклероза нужно стремиться к повышению уровня ЛПВП и понижению ЛПНП и ЛПОНП.

lipoproteiny-nizkoj-plotnosti-oxoj-xolesterol

Рекомендуем прочитать:  Как снизить холестерин в крови: рекомендации специалистов и народная медицина

Факторы риска

Каждый человек подвержен риску образованию атеросклеротических бляшек, однако, некоторые люди в меньшей, а другие в большой мере. Важную роль в развитии атеросклероза играет наследственная предрасположенность, но не менее значимы и другие факторы. Так, значительно увеличивают риск формирования атеросклеротических бляшек такие факторы, как:


  • PereedanieИзбыточный вес;
  • Переедание и неправильное питание;
  • Недостаточная физическая активность;
  • Курение;
  • Эндокринные заболевания (например, гипотиреоз, сахарный диабет);
  • Постменопауза;
  • Застой желчи, спровоцированный различными нарушениями в печени.

Чем опасны атеросклеротические бляшки?

lechenie-varikoza-v-virtus-otzyvyАтеросклеротические бляшки, располагающиеся на внутренней поверхности сосудистой стенки, постепенно сужают просвет самого сосуда. Это приводит к тому, что нормальное движение крови в этом участке затрудняется. Представьте себе водопроводную трубу, стенки которой изнутри покрыты ржавчиной. Вода по таким трубам течет тонкой струйкой. А если почистить трубы, вода по ним будет течь быстро, большим напором. Так происходит и с сосудами.

Если нарушается ток крови, значит, органы будут страдать от недостатка кислорода. Так, если поражаются сосуды головного мозга, страдает главный орган центральной нервной системы, а если поражены сосуды сердца, значит, страдает сердечная мышца.


Пораженная атеросклерозом стенка со временем становится хрупкой, на ее поверхности могут происходить микротрещины, к которым тут же устремляются тромбоциты, дабы образовать кровяной сгусток (тромб), чтобы прикрепиться к месту повреждения и остановить кровотечение. Кроме того, в большие атеросклеротические бляшки могут врастать сосуды, которые способны разрываться и формировать тромбы. Сформировавшиеся сгустки крови способны отрываться, попадать в кровяное русло и закупоривать сосуды. Поэтому при наличии атеросклероза нужно бороться не только с бляшками, но и тромбами. Какие же существуют методы очищения сосудов от атеросклеротических бляшек и тромбов?

Рекомендуем прочитать:   Атеросклероз: симптомы, диагностика, лечение

Способы очищения сосудов

Как же диагностировать наличие атеросклероза? Для этого необходимо пройти исследование на определение в крови ПТИ (протромбиновый индекс), МНО (международное нормализованное отношение), а также уровня общего холестерина, его фракций и триглицеридов. Кроме того, врач может порекомендовать пройти УЗИ или же КТ сосудов внутренних органов, с помощью которых удастся определить наличие атеросклеротических бляшек. Если же результаты свидетельствует о наличии атеросклероза — пора приступать к его лечению.

Существует несколько способов очищения сосудов от атеросклеротических бляшек:

  • Изменение характера питания;
  • Использование лекарственных средств;
  • Использование БАДов;
  • Хирургический;
  • Применение средств народной медицины.

ateroskleros

Продукты, очищающие сосуды

Ни для кого не секрет, что особенности питания очень сильно влияют на формирование атеросклеротических бляшек. Потому изменение рациона питания — основа лечения атеросклероза. Чтобы не допустить образования новых бляшек нужно исключить из рациона такие продукты как:

  • Жирное мясо (свинина, говядина);
  • Мясные субпродукты (мозги, печень);
  • Жирные молокопродукты;
  • Продукты, содержащие трансжиры (маргарин, дешевое сливочное масло);
  • Мучные изделия;
  • Яичные желтки;
  • Наваристые бульоны;
  • Майонез;
  • Шоколад;
  • Кофеиносодержащие продукты.

producty

Для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек, а также стабилизации уровня холестерина в рацион необходимо добавить такие продукты:

  • Злаковые культуры и крупы;
  • Морская рыба;
  • Нежирное мясо (курятина, индейка, крольчатина);
  • Растительные масла (оливковое, льняное);
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Молокопродукты низкой жирности.

Позабудьте о жаренных, копченых продуктах. Отдавайте предпочтение готовке пищи с помощью отваривания или же запекания. Кроме того, следите за питьевым режимом и употребляйте воду в достаточном количестве.

Конечно же одного изменения рациона не будет достаточно. Нужно нормализовать свой образ жизни, в частности, бросить курить. Очень важно обеспечить достаточную физическую активность — это залог здоровья.

Использование лекарственных средств

Если ваша цель — очищение сосудов от атеросклеротических бляшек, без лекарственных средств, стабилизирующих уровень холестерина не обойтись. Применяют следующие группы медикаментов:

  • Секвестранты желчных кислот (колесевелам, колестипол, холестирамин);
  • Статины (розувастатин, аторвастатин, ловастатин, зокор, холетар, атакор);
  • Фибраты (фенофибрат, безалип, липанор, гевило);
  • Ниацин и его производные (никотиновая кислота);
  • Препарат для подавления всасывания холестерина в кишечнике (гуарем);
  • Другие препараты для снижения уровня холестерина (пробукол, тиаденол, поликозанол, эзетемиб).

Подбор медикамента и его концентраций производят с учетом результатов лабораторных исследований. Самолечением заниматься не стоит, поскольку определенные комбинации противолипидемических средств крайне нежелательны из-за риска развития побочных эффектов. Применение противолипидемических препаратов не только предотвращает возникновение новых атеросклеротических бляшек, но и способствует очищению сосудов.


blyashka 
Для предотвращения образования тромбов назначают такие медикаменты:

  • Аспирин;
  • Эпфибатид;
  • Тирофибан;
  • Плавикс;
  • Агренокс;
  • Тромбонил.

Прием этих препаратов по показанию врача может проводиться длительно. Это поспособствует очищению крови от тромбов.

Применение БАДов для очистки сосудов

БАДы являются не лекарственными средствами, а добавками к пище. Основным компонентом многих биологически активных добавок являются растения, которые способны стабилизировать уровень холестерина. Среди таких средств выделяют:

  1. КардиоАктив Боярышник;
  2. Доппельгерц актив кардио боярышник;
  3. Сироп шиповника с боярышником.

Незаменимыми в борьбе с атеросклеротическими бляшками являются БАДы, содержащие омега 3 и 6 жирные кислоты. Это не только хорошо всем известный рыбий жир, но и омакор, витрум-кардио, эпадол-нео.

O_1361990714

А для разжижения крови назначают такие БАДы:

  1. Чеснок в порошке;
  2. Сироп шиповника с боярышником;
  3. Аэскорин;
  4. Веноплант;
  5. Плоды рябины красной.

Как и лекарственные средства, так и БАДы должны выбираться врачом с учетом состояния здоровья человека, а также результатов исследований.

Рекомендуем прочитать:   Разжижение крови – показания и правила применения препаратов и народных средств для разжижения крови

Хирургическое лечение

В некоторых случаях при наличии атеросклеротических бляшек в сосудах врачи рекомендуют проводить хирургическое вмешательство, чтобы не допустить инфаркта миокарда. В развитых странах это очень распространенная процедура, в отличие от постсоветских государств. Этому есть свои причины, прежде всего, высокая стоимость процедуры, из-за чего далеко не каждый человек, а особенно пенсионер сможет позволить себе такую процедуру в качестве профилактики инфаркта миокарда.

Так, пораженный атеросклеротической бляшкой участок оболочки сосуда может быть иссечен, а вместо него устанавливают имплантат. Эта операция именуется эндартерэктомией.

Кроме того, существует операции шунтирования сосудов, баллонной ангиопластики. Эти оперативные вмешательства не подразумевают удаление атеросклеротических бляшек. Их предназначение — восстановить кровоток в суженном бляшками просвете сосуда.


3ru

Народные средства очищения сосудов

Средства народной медицины могут стать дополнением к традиционным методам борьбы с атеросклеротическими бляшками. Но единственным методом лечения народные средства быть не могут, поскольку не обладают достаточной эффективностью.

Давно известным средством для борьбы с атеросклеротическими бляшками является чеснок. Фитотерапевты считают, что употребление этого растения способно снизить уровень холестерина и вязкость крови, укрепить сосудистую стенку.

guliverДля приготовления народного средства следует мелко нарезать 150 грамм чеснока, поместить в стеклянную банку и залить 150 миллилитрами спирта (водки). Емкость нужно закрыть крышкой, поставить в темное место. Спустя десять дней настой стоит процедить через марлю и полученную жидкость настаивать еще три дня. Употреблять настойку нужно трижды в сутки за полчаса до еды, предварительно растворив двадцать капель в пятидесяти граммах воды.

Очистить сосуды способна настойка шиповника с хвоей.


повник, как известно, снижает уровень холестерина, а также укрепляет сосудистую стенку. Для приготовления настоя необходимо насыпать в посуду пять столовых ложек измельченной хвои, добавить по две ложки плодов шиповника и луковой шелухи, залить 700 мл горячей воды. Емкость со смесью необходимо поместить на огонь и варить в течение десяти минут. Затем снимите емкость с плиты, жидкость перелейте в термос и настаивайте его в течение шести-восьми часов. Необходимо ежедневно употреблять по 500 миллилитров отвара в течение месяца.

Кроме того, для борьбы с атеросклерозом можно использовать грецкий орех, поскольку в его состав входят вещества, помогающие рассасывать холестериновые бляшки. Необходимо взять очищенные орехи и перекрутить на мясорубке. Дважды в сутки приблизительно за час до еды нужно съедать по ложке перекрученных орехов. После можно выпить стакан воды.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

11,787 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

    Источник: okeydoc.ru

    Как понять, что в сосудах образовались бляшки?

    Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов

    Если вам интересно, как почистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, лучше обратитесь для начала к врачу. Также отметим, что начинать очищение никогда не поздно, так как образ жизни большинства людей, питание и экологическая ситуация ухудшает состояние организма.


    Понять, что вам срочно требуется чистка, можно по появлению одышки и дискомфорта за грудиной (это признак нарушения кровообращения в сосудах сердца). У некоторых людей обостряются симптомы варикоза или атеросклероза сосудов ног. Вообще при наличии этих заболеванием мы советуем вам регулярно чистить сосуды лекарствами и средствами народной медицины.

    Предварительное обследование

    Перед тем, как начинать чистку сосудов головного мозга или сердца, можно пройти обследование в клинике. Липидограмма позволяет определить риск формирования бляшек, а при помощи коагулограммы выявляется интенсивность тромбообразования.

    Врачи обычно используют цветовое дуплексное сканирование при помощи УЗИ, осматривая венозные и артериальные сосуды конечностей, головного мозга, сердца и другие. Еще один способ ультразвукового исследования – триплексное сканирование, которое в основном применяют для обследования сосудов мозга.

    Существуют и другие методики исследований, по результатам которых врачи смогут подробно рассказать, как очистить сосуды в домашних условиях с помощью препаратов и народных рецептов.

    Медикаментозная терапия

    Для начала рассмотрим аптечные препараты для чистки сосудов от бляшек и тромбов. Доктора часто назначают пациентам омегу-3. Именно она является хорошим помощником при борьбе с холестерином и тромбообразованием.

    Препарат под названием Липобаланс ТМ, создаваемый на основе растительных компонентов, очищает сосуды от бляшек и тромбов, а также нормализует концентрацию холестерина в нашей крови.

    Кардиосоль – сравнительно дешевый, но поразительно действенный препарат. Его изготавливают из морской соли, семян укропа и пажитника, лактата магния и некоторых других ингредиентов. Применяют для чистки сосудов и профилактики болезней сосудистой системы.

    Правильное питание

    Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов

    Если вы почитаете на форумах о том, как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, вы найдете множество советов по нормализации рациона. Дело в том, что именно от употребляемых продуктов во многом зависит формирование новых холестериновых бляшек и тромбов.

    Специалисты советуют делать упор на пищу растительного происхождения с клетчаткой, минералами и витаминами. Нужно есть больше продуктов, улучшающих производство эластина организмом:

    • финики;
    • красный виноград;
    • соя;
    • крабовое мясо;
    • говяжья печень.

    Положительное воздействие на состояние сосудов оказывают продукты с содержанием меди, среди которых печень минтая и трески, шпинат и огурцы, семечки, шиповник, кунжут.

    Ешьте больше морепродуктов и рыбы с омега-3 кислотами, особенно лосось, скумбрию, тунец, креветки, морскую капусту, устрицы. При приготовлении салатов используйте масла холодного отжима (желательно оливковое и льняное), а также добавляйте немного свежего сока лимона.

    Проверенные народные рецепты

    Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов

    Напоследок рассмотрим, как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами. Они очень разнообразны и их можно использовать в качестве дополнения к вышеописанным методикам.

    Среди проверенных средств выделяют настой из чеснока и спирта, а также отвар из сосновых иголок с шиповником. Подробно прочитать про эти рецепты от фитотерапевтов рекомендуем в отдельной статье на сайте. (про чистку сосудов при атеросклерозе)

    Советуем попробовать для очистки сосудов сердца и головы от холестериновых бляшек средство на основе грецкого ореха. В его составе присутствуют вещества, способствующие рассасыванию тромбов и бляшек, сужающих сосуды. Для приготовления средства нужно очистить орехи и перемолоть их в блендере или мясорубке. Залейте небольшим количеством льняного масла и употребляйте за полчаса до еды по столовой ложке 2-3 раза в день. Можно запивать половиной стакана воды.

    Источник: www.SportObzor.ru

    Что такое холестерин и норма в организме

    Мы постоянно слышим о холестерин, но мало кто знает, что это и чем он так опасен, как описывают все вокруг. Так вот это вещество представляет собой жирный спирт, необходимый для многих процессов жизнедеятельности организма. Основная его масса синтезируется в печени (80%), остальная часть поступает в организм с едой. Вещество, которое при нормальном содержании участвует в строительстве клетки, помогающее формировать гормональный фон человека, в избытке может нанести вред.

    При гиперхолестеринемии высок уровень развития атеросклероза и, как результат, других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Атеросклероз — формируется посредством образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Недостаток ЛПНП тоже опасен и может вызвать раскоординацию или даже депрессивное состояние. Слишком низкий ЛПВП и снижается контроль над ЛПНП. В норме уровень общего холестерина — менее 5.2 ммоль/л.

    Как контролировать холестерин

    ЛПНП — липопротеиды низкой плотности, которые называют «плохим». Но это та самая рабочая сила, которая участвует в синтезе некоторых гормонов (в том числе тестостерона) и является частью клеточной мембраны. Нормальное содержание этого вещества в организме 2.59-3.37 ммоль/л.

    ЛПВП — высокоплотный липопротеид, вымывающий излишки ЛПНП и переправляющий в печень, где тот перерабатывается. Таким образом, регулируется уровень. Именно это вещество «называют» хорошим холестерином. Содержание в крови должно быть выше 1.55 ммоль/л.

    Что такое холестериновая бляшка и в чём опасность

    Холестериновая бляшка — основной признак развития такого опасного недуга, как атеросклероз. Она образовывается на повреждённой стенке сосуда, как накопление жирной субстанции. Формирование её происходит вследствие нарушения жирового метаболизма. Высока опасность развития атеросклероза в возрасте после 50 лет, но, к сожалению, из-за нарушения культуры питания, в наше время проблема часто проявляется и в более раннем возрасте. Кроме возраста, существуют дополнительные факторы риска:

    • сахарный диабет;
    • избыточный вес;
    • низкая физическая активность;
    • некоторые заболевания почек и печени;
    • возможна наследственная предрасположенность к гиперхолестеринемии;
    • применение некоторых медикаментозных препаратов, способствующих повышению холестерина.

    холестериновые бляшки

    В чём опасность появления таких образований в организме:

    1. Первое к чему приводит атеросклероз — нарушение кровяного потока в сосудах, потому что, ударяясь о бляшку, часть крови возвращается назад.
    2. Дальше опасное последствие — закупорка сосудов. Возникает если отрывается бляшка и с потоком крови, дойдя до подходящего по размеру сосуда, перекрывает его.
    3. При возникновении бляшки и при этом низком уровне ЛПВП активизируется иммунная система. Она отправляет к месту повреждения клетки, направленные на поглощение «агрессора». Но они не справляются и в итоге скапливаются вокруг бляшки. После она покрывается соединительной тканью и размер увеличивается. Таким образом, ухудшает поток крови в сосудах.
    4. После покрытия соединительной тканью опасно любое повреждение. Потому что в этом случае появляются тромбоциты, в результате чего формируется тромб. Во-первых, сужается сосуд, а во-вторых, высок риск отрыва тромба впоследствии чего возникнет закупорка.
    5. Если бляшка долго в сосуде, она кальцинируется. Такой тип стабилен и нет риска отрыва от стенки, но при дальнейшем повышении ЛПНП она увеличивается в размерах.

    Атеросклеротические бляшки могут располагаться в любых артериях и уже в зависимости от места положения, возникают заболевания:

    • стенокардия и тахикардия;
    • инфаркт;
    • инсульт;
    • ишемическая болезнь;
    • аневризма;
    • энцефалопатия;
    • возникновение гангрены конечностей либо кишечника.

    Чтобы определить высокий уровень холестерина необходимо каждые 5 лет производить анализ крови. При наличии дополнительных факторов риска нужно проводить обследование чаще.

    Как правильно чистить сосуды

    очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбовЧтобы предотвратить появление опасных последствий необходима, своевременная чистка сосудов от холестериновых бляшек. Она не только предотвратит развитие сердечных заболеваний, но и вернёт им эластичность, упругость. После произведения ряда несложных действий состояние улучшится, уйдут боли в суставах, нормализуется давление, улучшится концентрация и настроение.

    Какие действия необходимо произвести:

    1. Включите в режим дня ежедневные занятия спортом.
    2. Изменение образа жизни и режима дня.
    3. Нормализуйте питание. Необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием ЛПНП, а включить способствующие его выведению из организма.
    4. Используйте народные средства борьбы с холестерином. Например, клевер или зелёный чай.

    Если ситуация запущена, лечащий врач может назначить холестериноснижающие препараты. А также если есть показания, назначают средства, которые понижают вязкость крови.

    Снижение ЛПНП с помощью нормализации питания

    очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбовЧтобы очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов важно соблюсти диету. Начнём с того, что утром на голодный желудок нужно выпивать стакан чистой воды или с лимоном. Далее важно полностью убрать из питания продукты, которые содержат большое количество ЛПНП:

    • жирные сорта мяса;
    • блюда из разряда фаст-фуд;
    • консервы в масле (позволяются рыбные консервы в собственном соку);
    • масла животного происхождения;
    • сыры с жирностью более 45%;
    • плавленые сырочки;
    • кондитерские изделия с жирным кремом;
    • сдобная выпечка;
    • мясные субпродукты;
    • жиры и масла животного происхождения;
    • масла с транс-жирами (маргарин).

    Но важно не только убрать из рациона вредные продукты, нужно включить в него те, что помогут вывести лишний холестерин из организма:

    1. Морские сорта рыбы, которые в большом количестве содержат жирную кислоту Омега-3, способствующую снижению холестерина.
    2. Цитрусовые фрукты (лимоны, апельсины, лайм, грейпфруты и другие), содержащие пектин, благодаря которому липопротеиды не успевают всасываться в кровь и выводятся из организма естественным путём.
    3. Различные овощи, богатые клетчаткой.
    4. Орехи, в которых высокое содержание жирных кислот. С ними нужно быть осторожными, так как калорийность высокая. Суточная доза приблизительно 30 г/сутки.
    5. Полезно употреблять ягоды.
    6. Хорошо сказываются на нормализации уровня холестерина бобовые.

    Во время приготовления пищи исключите жарку или использование большого количества масла. Допустимо добавить немного растительного масла в уже готовое блюдо. Продукты можно отваривать, запечь либо приготовить на пару.

    Здоровый образ жизни и физическая активность

    очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбовЧтобы, сделать эффективным очищение сосудов от холестериновых бляшек необходимо придерживаться здорового образа жизни. Особенно важны умеренные физические нагрузки. При высоком холестерине самый полезный вид спорта — бег. Благодаря ему увеличивается скорость кровотока и частицы холестерина не успевают зацепиться за стенки. Но если уже имеют место какие-то сердечные заболевания, то бег рекомендуется заменить длительными ежедневными продуктами (минимум 40 минут).

    Важно привести в норму режим сна. Нельзя недооценивать значение полноценного отдыха, поэтому необходимо спать 7-8 часов в день, таким образом, придёт в норму работа нервной системы. Улучшится состояние эндокринной.

    Примите за правило побольше проводить времени на свежем воздухе. Обязательно следите за питанием и контролируйте вес. Не забывайте контролировать глюкозу, потому что высокий уровень этого вещества способствует повреждению сосудов.

    Профилактика повышения ЛПНП в первую очередь заключается в постоянном ведении здорового образа жизни. Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов можно как при помощи народных средств, так и с медикаментозным способом. Но к препаратам прибегайте только по назначению врача, при этом они рекомендуются исключительно при запущенном состоянии. Помните, лучшее лечение заболевания — профилактика.

      Источник: medkrovi.ru

      Диета

      Нормализация питания – важный принцип терапии атеросклероза. В этом случае чистка сосудов от холестерина происходит за счет значительного уменьшения поступления животного жира с пищей.

      diet_niz_holes

      Нужно знать, что до 80% холестерина образуется в печени человека. Эта форма холестерина называется эндогенной, и именно она участвует в биологически важных процессах в организме:

      • строительство цитоплазматической мембраны клеток;
      • синтез стероидных гормонов надпочечников (в том числе и половых);
      • синтез витамина Д, необходимого для минерального обмена и иммунной защиты организма.

      Остальные 20% холестерина поступают вместе с пищей и выполняют функцию резерва. Холестерин циркулирует в крови вместе со специальными белками-переносчиками (аполипопротеинами). Такие комплексы называются липопротеинами. В зависимости от соотношения жирной и белковой части липопротеины бывают:

      • ЛПНП, ЛПОНП –холестерин низкой, очень низкой плотности. Содержание холестерина в таких липопротеинах может достигать 45-50%, ,они обладают выраженным атерогенным эффектом. Именно такие ЛП повышаются при погрешностях в питании, способствуют появлению бляшек и требуют чистки;
      • ЛПВП – холестерин высокой плотности. Они обладают антиатерогенным эффектом и способны удалять холестериновые бляшки в сосудах.

      Чтобы чистка сосудов от холестериновых бляшек была успешной, необходимо снизить содержание нежелательных фракций холестерина (ЛПНП) и увеличить концентрацию полезных ЛПВП. Соблюдайте следующие правила питания:

        1. Исключите из рациона (или максимально ограничьте) продукты с высоким содержанием холестерина. Все они представлены в таблице ниже.
      Продукт Содержание холестерина (в 100 г)
      Мозги (говяжьи, свиные) 2000 мг холестерина
      Яичный желток 1480 мг холестерина
      Твердые сорта сыра (Костромской, Российский) 1000-1500 мг холестерина
      Паштет из говяжьей печени 530 мг холестерина
      Почки 375 мг холестерина
      Топленое масло 285 мг холестерина
      Свиные сосиски, сардельки 215 мг холестерина
      Свинина 80 мг холестерина

      Суточная норма потребления холестерина для людей, которые хотят заняться чисткой артериальных сосудов, не должна превышать 200 мг в сутки.

      1. Снизьте потребление продуктов, богатых легкоусвояемые углеводами (сахара, конфет, промышленных кондитерских изделий, макарон и картофеля). Чрезмерное увлечение сладостями приводит к лишнему весу и нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, является факторами развития атеросклероза.
      2. Включите в свое ежедневное питание продукты ,богатые полезными полиненасыщенными жирными кислотами. К ним относятся растительные масла (подсолнечное, кунжутное, из тыквенных семечек и др.), орехи, рыба, особенно морская.
      3. Составьте ежедневный рацион питания, основу которого должны составлять овощи в виде салатов, заправленных маслом, супы, постное мясо и рыба, крупы (гречневая, овсяная, рисовая), бобовые, фрукты.
      4. Ограничьте потребление соли до 1,5-2 г в день: старайтесь не есть копчености, маринованные овощи, чипсы, промышленные консервы. Готовьте недосоленную пищу. Соль способна задерживать воду и вызывать повышение артериального давления. При этом сосуды находятся в постоянном тонусе и легко повреждаются. Это еще один фактор формирования холестериновых бляшек.

      Примерное меню людей, которые хотят избавиться от холестериновых бляшек в сосудах:

      healthy_holes

      Завтрак (7.00):

      • Омлет из 2 белков;
      • Овсяная каша на воде с сухофруктами и орехами ИЛИ овощной салат из зелени, помидоров и огурцов, заправленный растительным маслом и посыпанный семенами кунжута – 150 г.
      • Чай/кофе с молоком.

      Второй завтрак (10.00):

      • Творог с сезонными фруктами – 100 г;
      • Компот из яблок и шиповника без сахара.

      Обед (12.00):

      • Овощной вегетарианский суп из кабачков, цветной капусты, брокколи – 250 мл (½ порции);
      • Говядина отварная – 50-60 г;
      • Овощное рагу (без картофеля) – 150 г;
      • Сезонные фрукты – 100 г.

      Полдник (15.00):

      • Кефир – 250 мл.

      Ужин (18.00):

      • Нежирная рыба, приготовленная на пару или отварная – 150 г;
      • Салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом – 150 г;
      • Фруктовый плов – 150-200 г;
      • Чай с молоком.

      Перед сном:

      • Нежирная простокваша.

      Питаясь подобным образом, можно очистить сосуды и избавиться от холестериновых бляшек.

      Коррекция образа жизни

      Образ жизни – второй немаловажный этап, на который стоит обратить внимание, когда осуществляется чистка сосудов от холестерина. Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек: никотин и алкоголь способны вызвать повреждения стенок сосудов. Впоследствии к этим микротравмам «прилипают» молекулы холестерина ЛПНП, и постепенно формируется холестериновые бляшки.

      fitness_hol

      Помимо этого, постарайтесь проводить свое время активнее: малоподвижный образ жизни и гиподинамия – факторы замедления обмена веществ и роста холестерина. Ежедневные прогулки и умеренные занятия спортом нормализуют метаболизм, дарят заряд бодрости и помогают очистить сосуды от холестериновых отложений. При атеросклерозе врачи рекомендуют заниматься:

      • Спортивной ходьбой;
      • Пробежками на свежем воздухе;
      • Плаванием;
      • Танцами;
      • Йогой.

      Еще один важный принцип немедикаментозной терапии атеросклеротических бляшек – коррекция массы тела. Лишний вес не только существенно замедляет метаболизм, но и увеличивает концентрацию холестерина в крови.  Максимально эффективно килограммы уходят при соблюдении диеты и адекватной физической активности, но на это может потребоваться время. Если индекс массы тела превышает норму в 2-3 раза (вторая и третья степень ожирения соответственно), то необходима консультация врача для выявления и терапии возможной эндокринной патологии.

      При возможности нужно ограничить стрессы и психоэмоциональное переживания. Во время яркого проявления эмоций надпочечниками выделяется гормон кортизол, который синтезируется из холестерина и увеличивает его концентрацию в крови. Помимо этого, стоит национализировать режим дня, достаточное время (не менее 8 часов) уделяя сну.

      Медикаментозная терапия

      Если коррекция образа жизни не приводит к снижению уровня холестерина и очищению сосудов от бляшек, тогда медики прибегают к назначению лекарственных средств. Фармацевтическая промышленность выпускает несколько препаратов от атеросклероза.

      drugs_for_holes

      Статины

      Статины – самые популярные гиполипидемические лекарства. Очистка сосудов от холестерина происходит за счет снижения выработки этого вещества в печени. Статины блокируют работу фермента ГМГ-КоА редуктазы, который является ключевым в превращении вещества-предшественника в холестерин. За счет этого:

      • Снижается концентрация общего холестерина и опасных атерогенных липопротеинов;
      • Холестериновые бляшки уменьшаются в размерах и постепенно полностью растворяются;
      • Нестабильно повышается уровень полезного холестерина ЛПВП, который также помогают очистить сосуды.

      На сегодняшний день существует четыре поколения статинов:

      • I поколение – ловастатин, симвастатин;
      • II поколение – флувастатин;
      • III поколение – аторвастатин;
      • IV поколение – розувастатин.

      Чаще всего назначаются средства на основе аторвастатина (Аторис, Аторвастатин-Тева, Липримар, Торвакард) и розувастатина (Крестор, Мертенил, Розулип). Назначение статинов, как правило, входит в стандартный курс терапии при ИБС и продолжается длительное время. К побочным эффектам лекарственных средств можно отнести повышение трансаминаз (печеночных ферментов), миалгии и миопатии, боли в животе, запоры.

      Фибраты

      Фибраты (Фенофибрат, Клофибрат) – лекарства, которые способны почистить сосуды за счет снижения концентрации холестерина ЛПНП и триглицеридов и повышения – холестерина ЛПВП. Действие их основано на активации фермента липопротеинлипазы. За счет этого «вредные» липопротеины выводятся из кровотока и утилизируются печенью. Чистка сосудов проходит мягко и безболезненно.

      Секвестранты желчных кислот

      Секвестранты желчных кислот также способствуют очищению сосудов от атеросклеротических бляшек за счет снижения концентрации холестерина. Препараты усиливают выделение организмом желчных кислот и нарушают повторное всасывание вредных липопротеинов в кишечнике.

      Никотиновая кислота и ее производные

      В середине ХХ века было установлено влияние высоких доз никотиновой кислоты (2-3 г) на липидный обмен: витамин заметно снижает уровень ОХ и ТГ. Кроме того, средство повышает уровень антиатерогенных ЛПВП, и чистка сосудов от холестериновых отложений проходит быстрее. В настоящее время никотиновая кислота практически не используется из-за большого количества побочных эффектов. Большее распространение получил пролонгированный аналог витамина РР – эндурацин.

      Прочие препараты для чистки сосудов

      Если ни одна из лекарственных групп, указанных выше, по каким-то причинам пациентам не подходит, чтобы почистить сосуды от холестериновых бляшек, врач может назначить:

      • Пробукол, который изолированно снижает уровень общего холестерина, не влияя при этом на концентрацию триглицеридов в крови. Также очистка артерий происходит биомеханическим путем: лекарство способствует синтезу транспортного белка, который перемещаться молекулы липидов из сосудистой стенки в печень, где происходит их переработка и утилизация.
      • Омега-3-глицериды действуют за счет высокого содержания полезных полиненасыщенных кислот: опасные фракции холестерина низкой плотности уменьшаются, и очистка сосудов от атеросклеротических бляшек осуществляется быстрее. Средства на основе омега-3 являются способом вспомогательной терапии.
      • Эзетемиб – лекарство, которое ранее предназначалось только для коррекции массы тела при ожирении. Его действие основано на уменьшении всасывания жира в кишечнике: практически все липиды идут «транзитом», выделяясь в неизмененном виде, и концентрация холестерина заметно снижается. Чистка сосудов Эзетемибом должна проходить строго под наблюдением врача, так как длительное применение лекарства нежелательно.

      Кардиохирургические методы очистки сосудов

      Если пациент обратился к врачам уже с выраженными признаками атеросклероза и ишемии органов или терапия гиполипидемическими препаратами не помогает, методом чистки сосудов от холестериновых бляшек может стать хирургическое вмешательство.

      Иногда впервые диагноз «атеросклероз» пациенты слышат, когда их госпитализируют в стационар с прогрессирующей стенокардией или инфарктом миокарда. В этом случае сосуды забиты бляшками холестерином настолько, что кровь практически не проходит по суженным артериям, и наступает значительная недостаточность кровоснабжения сердца. После того, как состояние больного будет стабилизировано, должен быть решен вопрос о плановом хирургическом вмешательстве для восстановления кровотока и очистки сосудов. В противном случае, если не почистить сосуды от холестерина –   главной причины ишемии, инфаркт в скором времени может развиться повторно.

      Существуют несколько кардиохирургических методов чистки сосудов. Каждый их них подробнее описан ниже.

      Плазмаферез

      Плазмаферез – экстракорпоральный способ очищения сосудов от атеросклеротических бляшек, основанный на фильтрации плазмы (жидкой части крови) больного через специальную установку. За счет этого происходит массивная чистка сосудов от холестериновых отложений, а также:

      • Корректируются нарушения жирового обмена;
      • Снижается свертывающий потенциал крови;
      • Улучшается тканевой кровоток;
      • Устраняется сосудистая (артериальная и венозная) дисфункция;
      • Повышается устойчивость к физической и психоэмоциональной нагрузке;
      • У пациентов с ИБС уменьшается необходимая доза нитратов;
      • Нормализуется артериальное давление;
      • Постепенно рубцуются трофические язвы у больных с атеросклерозом нижних конечностей.

      Для лучшего эффекта необходимо пройти 4-5 процедур плазмафереза с интервалом, установленным врачом. Полный курс лечения позволяет почистить  от излишков холестерина наиболее «проблемные» сосуды сердца и головного мозга, а также нижних конечностей. Улучшения сохраняются 1-2 года. Затем, без коррекции диеты, образа жизни и гиполипидемической терапии холестериновые бляшки могут вернуться.

      Ангиопластика

      Ангиопластика – эндоскопический малоинвазивный метод терапии атеросклероза, позволяющий очистить внутреннюю стенку артерии от холестерина и восстановить кровоток. Суть процедуры – подведение к месту сужения специального баллонного катетера, нагнетание воздуха и расширение просвета сосуда. Операция с успехом проводится на артериях сердца, головного мозга и нижних конечностей.

      Чистка артерий происходит механическим путем: компоненты бляшки смещаются на периферию и просвет сосуда восстанавливается. Главный недостаток ангиопластики – временный эффект процедуры. Впоследствии отложения холестерина возвращаются, и кровоснабжение органов и тканей снова может быть нарушено. Поэтому чаще всего ее проводят вместе с операцией стентирования.

      Стентирование

      Стентирование – метод терапии атеросклероза и восстановления кровоснабжения органа с помощью введения в суженный сосуд специального металлического каркаса. Процедура с успехом проводится как на коронарных и церебральных артериях, так и на сосудах нижних конечностей.

      Стентирование проводится после полного обследования, включающего ангиографию (рентгенография артерий с введением контрастного вещества). В место сужения доставляется специальный баллон, который надувается, и просвет сосуда расширяется. Кроме того, пациентам с факторами риска повышенного тромбообразования может быть установлен специальный фильтр, не позволяющий тромбам проникать в системный кровоток.

      Чтобы просвет артерии не сузился после извлечения баллона, в нее доставляют специальный стент – металлическую конструкцию, напоминающую мелкоячеистый проволочный каркас. Стент удерживает внутренние стенки сосуда и не дает им спадаться.

      К преимуществам стентирования для очистки сосудов от холестериновых бляшек относится:

      • Быстрое восстановление после процедуры: стентирование – малоинвазивное оперативное вмешательство, которое не требует длительной госпитализации;
      • Осуществляется под местной проводниковой анестезией;
      • Малотравматичность операции: хирургу понадобится сделать всего 2-3 надреза;
      • Минимальный риск развития осложнений;
      • Низкая цена по сравнению с обширными полостными операциями.

      При этом такое очищение сосудов от холестерина противопоказано при:

      • Критическом сужении артерии за счет холестерина, когда ее просвет становится меньше 2,5-3 мм;
      • Низкой свертываемости крови;
      • Тяжелой недостаточности органов и систем;
      • Диффузном (распространенном) сужении артерии;
      • Индивидуальной непереносимости йода – одного из компонентов рентгеноконтрастного вещества.

      Шунтирование

      Шунтирование – более сложная операция, проводимая с целью создания альтернативного кровообращения. Грубо говоря, очистки сосуда от отложений холестерина в этом случае не происходит, но нарушенное кровообращение восстанавливается.

      Чаще всего шунтирование проводится на коронарных артериях, питающих сердце, но метод лечения с успехом применяется и на периферических сосудах нижних, верхних конечностей. Чтобы восстановить кровообращение в сердце, хирург вынужден провести стернотомию – вскрытие грудной клетки. Затем в условиях искусственного кровообращения врач формирует альтернативный сосуд, напрямую соединяющий аорту и коронарную артерию выше места сужения. Источником для сосудистой стенки чаще всего служит участок бедренной вены.

      Преимущества аортокоронарного шунтирования для очистки сосудов от холестериновых отложений:

      • Полное восстановление нарушенного кровотока;
      • Возможность формирования нескольких шунтов в ходе одной операции;
      • После операции и восстановительного периода больной может вернуться к активной жизни практически без ограничений;
      • Значительно снижается риск ИБС и инфаркта;
      • Операция имеет длительный лечебный эффект.

      Народная медицина для очищения сосудов

      Существуют множество методов народной медицины, которые используются для очищения центральных и периферических артерий от холестериновых бляшек. Стоит сказать, что эти способы окажутся эффективными для лечения начальных стадий атеросклероза, когда бляшки из холестерина только формируются, и очистка сосудов пройдет легче. В качестве «лекарств» в народной медицине применяются как известные всем продукты (чеснок, лимон, грецкие орехи), так и сборы трав.

      Лимонно-чесночная смесь от холестерина

      Чеснок – известный антисклеротический продукт, который способен снижать уровень холестерина и его вредных фракций. Лимонный сок, обладающий тонизирующими и антиоксидантными свойствами, усиливает действие чеснока и помогает ему очистить сосуды от отложений холестерина.

      На весь курс лечения понадобится:

      • 16 крупных головок (не зубчиков!) чеснока;
      • 16 лимонов.

      Очистить чеснок, и прокрутить его зубчики через мясорубку. Туда же отправить измельченные вместе с кожурой лимоны. Удобнее всего разделить все компоненты будущего лекарства на 4, и готовить их постепенно.

      Итак, для приготовления первой партии лимонно-чесночной смеси измельчите 4 крупных лимона и 4 головки чеснока. Поместите в трехлитровую банку и залейте кипяченой теплой водой. 72 часа настаивайте в сухом месте при комнатной температуре. Затем процедите и хранить полученный настой в холодильнике. Принимайте лекарство по 100 мл трижды в день, перед едой. Пока пьете первую партию лимонно-чесночного настоя от холестерина, готовьте вторую и т.д. Всего за курс лечения должно быть выпито 4 трехлитровые банки настоя. Такую чистку сосудов от отложений холестерина можно проводить ежегодно.

      Очищение сосудов грецкими орехами

      Грецкие орехи, как и чеснок, долгое время используются для чистки сосудов от холестериновых бляшек. Особенно эффективной считается зеленая часть растения: многие знают, что незрелые орехи покрыты плотной зеленой мякотью, которая позже становится кскорлупой. Так как достать зеленые орехи – большая проблема для жителей центральной и северной части России, для очищения сосудов от холестерина можно использовать и ядра грецких орехов: их с легкостью можно купить в любом магазине.

      nuts_holes

      Такая терапия избавит от перепадов артериального давления и головной боли, укрепит сосуды и очистит их от свежих отложений жира.

      Понадобится:

      • 1500 г очищенных орехов.

      Прокрутить орехи в мясорубке, сложить в стеклянную банку и поместить на хранение в сухое прохладное место, например, дверцу холодильника. Принимать лекарственную питательную смесь против повышенного холестерина по 1 столовой ложке натощак утром и перед ужином, запивая половиной стакана кипяченой воды.

      Весь объем банки рассчитан на полный курс лечения, который займет около 2 месяцев. Не стоит использовать этот народными метод  чаще чем 1 раз в год.

      Настойка на чесноке от холестерина

      Очищение сосудов спиртовой чесночной настойкой – метод, пришедший к нам из Древнего Тибета. Считается, что ежегодный курс терапии нормализует давление и уровень холестерина, избавляет от ишемии миокарда и головного мозга. Лучше всего очистку отложений холестерина проводить осенью, когда поспел свежий урожай чеснока.

      Ингредиенты:

      • Очищенные зубчики чеснока – 150 г;
      • Спирт (можно заменить водкой, но эффективность лекарства от холестерина несколько снижается): 150 мл.

      Чеснок мелко порезать или измельчить через пресс. Мякоть с соком поместить в стеклянную банку и залить спиртом. Укутать темной тканью, чтобы на жидкость не попадал солнечный свет, и оставить на 10 дней в прохладной комнате (но не холодильнике). Затем настойку (она станет зеленоватого цвета) процедить, перелить в чистую банку и оставить на хранение еще на трое суток. По прошествии 72 часов, банку достать и аккуратно еще раз перелить ее содержимое, оставив мутную жидкость, образовавшуюся на дне. Осадок нужно вылить, а саму настойку принимать по схеме, смешивая ее с небольшим количеством воды или молока.

      • 1-ый день (утром, днем, вечером за полчаса до еды): 1, 2, 3 капли настойки от холестерина;
      • 2 день: 4, 5, 6 капель;
      • 3: 7, 8, 9 капель;
      • 4: 10, 11, 12;
      • 5: 13, 14, 15;
      • 6: 15, 15, 15;
      • 7: 15, 14, 13;
      • 8: 12, 11, 10;
      • 9: 9, 8, 7;
      • 10: 6, 5, 4;
      • 11: 3, 2, 1;
      • 12-30: 15, 15, 15.

      Курс очищения сосудов настойкой чеснока от холестерина должен продолжаться более 1 месяца. Во время терапии возможны следующие побочные эффекты: чувство сердцебиения, бессонница, отрыжка, изжога. Нежелательные действия лекарства связаны с высокой активностью и раздражающим действием на желудок и центральную нервную систему. При возникновении неприятных симптомов сократите дозу чесночной настойки вдвое или откажитесь от ее приема: побочные эффекты исчезнут в течение нескольких дней.

      Синий йод

      Синий йод – один из самых необычных рецептов, которые используются для очищения артерий от отложений холестерина. У этого метода народной медицины существуют противопоказания (индивидуальная непереносимость, заболевания щитовидной железы, лихорадка, ОРВИ и др.).

      Перед использованием синего йода для очистки сосудов от холестериновых отложений требуется консультация врача.

      Понадобится:

      • Картофельный крахмал – чайная ложка;
      • Сахар – 10 г;
      • Лимонная кислота – несколько крупинок;
      • Кипяток – 150 мл;
      • Спиртовая йодная настойка – 5 мл.

      Смешать все сухие ингредиенты и залить их только что закипевшей водой. Хорошо перемешать. После того, как жидкость полностью остынет добавить в нее 5 мл 5% раствора йода. Хранить лекарство в плотно закрытой стеклянной емкости при комнатной температуре. Принимать, если нет противопоказаний по 35 мл утром по схеме: 5 дней приема, 5 дней перерыва. Весь объем приготовленного синего йода рассчитан на полный курс приема. При появлении побочных эффектов (слабость, ощущение разбитости, симптомы простуды, учащение сердцебиения, высокая температура и др.) прием лекарства нужно прекратить.

      Травяные сборы для чистки сосудов

      Почистить сосуды от атеросклеротических бляшек и холестерина  можно с помощью лекарственных трав. Существует множество рецептов для борьбы с холестериновыми отложениями:

      • Сушеные корни одуванчика: высушить и измельчить в кофемолке корни одуванчика, принимать по 1 ч.л. 2 р/д в течение 6 месяцев;
      • Настой из цветов боярышника: залить 2 ст.л. собранных цветков литром кипятка, настаивать 20 минут. Пить по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.
      • Сок люцерны: срывать свежие листья люцерны посевной и использовать непосредственно в пищу, или выжимать из них сок и принимать по 2 ст.л. 3 р/д.

      Таким образом, для борьбы с повышенным уровнем холестерина и чистки сосудов от атеросклеротических бляшек существует множество методов, как традиционной, так и нетрадиционной медицины. Главный принцип терапии атеросклероза – комплексный подход, применение последних достижений науки и рецептов, проверенных временем. Только так станет возможным избавление от отложений холестерина, здоровье и долголетие.

      Источник: holesterinstop.ru


    You May Also Like

    About the Author: admind

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Adblock
    detector