Пажитник для женского здоровья

Пажитник, полезные свойства и противопоказания которого активно обсуждаются в народной медицине, — растение, которое известно под многими названиями. В ме.


95;ьи рога, греческое сено, верблюжья трава. Лекарственные свойства пажитника обеспечили ему славу одного из наиболее ценных для женского здоровья лекарственного рас&.

#1077;сс лактации.

Уникальный натуральный ингредиент для здоровья - пажитник: польза и вред

Свойства и специфика применения


В лечебных целях пажитник, полезные свойства и противопоказания которого широко известны в народной медицине, чаще всего применяется в форме семян. Именно в них содержатся такие ценные компоненты натурального происхождения как селен, кверцетин, генистеин, рутин.


1047;а счет присутствия в этих семенах алколоидов, они положительно влияют на работу головного мозга и замедляют процесс деградации нервных клеток.

Как принимать пажитниl.


1080;спользуется исключительно в небольших дозах. Концентрированный состав отваров, чаев на основе хельбы рекомендуется употреблять по несколько чайных ложек в день. Р.

89;унели): стимулирует работу желудочного тракта и улучшает вкусовые качества блюд.

Эликсир здоровья натурального происхождения

Уникальные лечебные свойства пажитника известны с древних времен.


1058;рава пользуется популярностью среди лечебных растений и сегодня. Грамотно используя ее потенциал, можно добиться следующих эффектов:

  • повысить гемоглобин (препарат используется в лечебной терапии при анемии, т.к. богат железом);

  • стимулировать естественным способом выработку организмом инсулина (галактоманнаны из состава растения не дают глюкозе всасываться в кровь, поэтому оно рекомендуется при диабете в качестве поддерживающего препарата);
  • выполни&.

    ечающей за синтез полезного холестерина и борьбу с потенциально опасным;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему: в состав травы входит растворимая клетчатка и калий, благотворно влияющие на ритм сердца и защищающие его от инфаркта;

  • сбросить вес: трава оказывает мягкий слабительный эффект, выводит лишнюю жидкость, быстро придает чувство насыщения за счет сладкого привкуса;
  • вылечить кожные заболевания: препарат обладает ранозаживляющим эффектом, оказывает глубокий очищающий эффект (наиболее актуально для подростковой кожи с акне).

Для молодых мам

Семена данного растения обладают мощным общеукрепляющим действием, поэтому их рекомендуется добавлять в пищу женщинам в послеродовой период. Доказан положительный эффект пажитника для лактации: средство способствует увеличению выработки молока и улучшению его состава. Преимущество данной добавки в том, что она начинает действовать практически мгновенно, тогда как большинство натуральных ингредиентов для лактации оказывают медленный (накопительный) эффект.

Семена имеют интенсивный запах, поэтому стоит аккуратно вводить их в рацион кормящей. Они могут провоцировать вздутие живота у новорожденного. Для улучшения лактации рекомендуется заваривать 2 столовые ложки пажитника и проварить на медленном огне около 5 минут. Пить настой следует по чайной ложке в течение дня, отслеживая реакцию младенца и состояние груди: чрезмерная выработка молока может спровоцировать возникновение лактостаза.

Для женской красоты и здоровья

За счет содержания диосгенина (идентичное по спектру действия вещество с гормоном прогестероном), пользуются популярностью рецепты пажитника для увеличения бюста. С научной точки зрения данное влияние не доказано, но в народной медицине способу приписываются чудодейственный эффект. Как и любой гормональный препарат, состав на основе данной травы необходимо подбирать с учетом индивидуальных особенностей здоровья женщины. Благодаря положительному влиянию на гормональный фон, препарат может применяться в качестве успокоительного и обезболивающего средства в определенные периоды месячного цикла, а также во время климакса.

Использовать можно пажитник для волос (их роста, грамотного питания и в качестве эффективного средства от облысения). Подобная терапия обоснована, так как хельба богата витаминным комплексом, минеральным составом, эфирными маслами. Применение этих семян в качестве масок для волос позволяет избавиться от перхоти, оздоровить локоны и придать им дополнительный объем, решить проблемы выпадения волос и чрезмерной их сальности.

Уникальный натуральный ингредиент для здоровья - пажитник: польза и вред

Противопоказания

Полезные свойства пажитника активно применяются в рецептах народной медицине, при этом особый акцент уделяется тому, что применения растения в лекарственных и косметологических целях имеет ряд серьезных противопоказаний, к числу которых относятся:

  • беременность на ранних сроках;
  • избыток гормонов эстрогена и пролактина;
  • онкологические новообразования;
  • плохая свертываемость крови;
  • аллергия на бобовые и орехи;
  • прием медленно всасываемых лекарств.

Пажитник противопоказания имеет и в отношении курса приема препарата – максимум 6 недель, после чего необходимо сделать перерыв. Насторожить во время подобной терапии должны приступы тошноты после приема лекарства, вялость, обострение проблем с желудочно-кишечным трактом.

Пажитник, полезные свойства и противопоказания которого активно обсуждаются в медицине, — ценный состав для грамотного лечения ряда специфических проблем, начиная от вопросов, связанных с лактацией, заканчивая эффективными методиками защиты нервной системы человека от стрессовых ситуаций. Правильное и дозированное использование данного лекарственного препарата является хорошим дополнением к медикаментозному и амбулаторному лечению, а также в рамках косметологических программ.

Источник: polza-vred.su

Польза Пажитника

На основе культуры делают множество лекарственных препаратов. Спектр действия довольно обширный. Лекарства обладают противовоспалительным, очищающим, жаропонижающим свойством.

Растение рекомендуют применять в следующих случаях:

  1. В случае, если уровень холестерина повышен. Растение содержит сапонин и галактоманнаны. Данные вещества помогают работать печени.
  2. При проблемах с желудочно-кишечным трактом. Культура благоприятно влияет на кишечник, очищает организм от шлаков, помогает в борьбе с изжогой.
  3. Пациентам с сахарным диабетом. При регулярном применении лекарственного растения наблюдается улучшение самочувствия пациента.
  4. При анемии. Восстанавливает в организме недостаток железа.
  5. Во время простудных заболеваний. Пажитник помогает снизить температуру, облегчает дыхание, справляется с мокротой.
  6. Помогает избавиться от лишних килограммов. Очищает организм от шлаков, выводит лишнюю жидкость. Кроме того, растение снижает аппетит, благодаря чему исключается вероятность переедания.
  7. Культура является полезной и для мужского организма, вырабатывает тестостерон. Кроме того, пажитник выступает прекрасным афродизиаком.
  8. Отличное средство и для женского организма. Помогает справиться с различными недугами, укрепляя здоровье.
  9. Полезен женщинам во время кормления грудью, прибавляет молоко.
  10. Облегчает родовые боли.
  11. Можно давать детям при боли в животе. Также используется как ранозаживляющее средство.

Список противопоказаний

Несмотря на огромный список полезных свойств пажитника, имеются и некоторые противопоказания.

Специалисты рекомендуют отказаться от приема лекарственного растения в следующих случаях:

  • на ранних сроках беременности;
  • при онкологических заболеваниях;
  • при плохой свертываемости крови;
  • если имеется аллергия на бобовые культуры.

К курсу лечения также следует отнестись с осторожностью. Принимать препараты можно не более 6 недель. Затем обязательно нужно сделать перерыв.

Пажитник является целебным растением. Широко используется как в народной медицине, так и в косметологии. Чтобы принести организму только пользу, важно соблюдать дозировку и изучить возможные противопоказания.

Пажитник для женского здоровья

Ознакомившись с полезными свойствами пажитника и противопоказаниями для женщин, можно приступать к лечению.

Приобрести растение не составит труда, оно достаточно распространено во всем мире.

Женщинам после родов стоит обратить особое внимание на пажитник. Благодаря его волшебным свойствам, удастся за короткое время привести фигуру в порядок. Для женщин, кормящих грудью, важно знать, что молоко наполнится витаминами. Ребенок будет получать только самое лучшее.

Лекарственные средства на основе пажитника являются «волшебными» — они помогают бороться со многими гинекологическими заболеваниями. Женский организм очень чувствителен, нуждается в особенной заботе, а растение поможет справиться со многими недугами, укрепить здоровье в целом.

В аптеках можно встретить масло растения. Некоторые травники утверждают, что с его помощью удастся увеличить размер груди. Однако, научного подтверждения данное предположение так и не получило. Масло широко используется в косметологии. Его включают в состав различных средств по уходу.

Народная медицина также обратила внимание на волшебную культуру. Благодаря маслу можно избавиться от многих заболеваний. Для этого требуется принимать 10 грамм масла каждый день. Можно пить средство в чистом виде или добавлять в напитки.

Пажитник для мужского здоровья

Для мужчин пажитник также является кладезем здоровья, однако, для начала стоит узнать о полезных свойствах растения и возможных противопоказаниях.

Для приготовления настойки следует подготовить 20 грамм семян пажитника, залить стаканом кипятка. Полученное средство должно настояться в течение 3 часов. Уже через 1,5 месяца будет заметен потрясающий результат. Каждый мужчина сможет оценить препарат по достоинству.

Пажитник для привлекательности

Растение широко используется в косметологии. Его применяют для ухода за волосами, лицом, при избавлении от лишнего веса. В каждом отдельном случае процедуры проводятся по-особенному.

Для ухода за волосами:

  • чтобы избавиться от перхоти, следует подготовить смесь из семян. Их нужно отварить, настоять. Маска наносится на кожу головы на ночь;
  • при выпадении волос стоит использовать компрессы из распаренных семян растения;
  • ускорить рост волос также не составит труда. Лечебные маски из пажитника позволят укрепить локоны, сделают их более сильными и послушными;
  • регулярное применение травяных отваров сделает пряди ухоженными и здоровыми;
  • семена растения позаботятся о шелковистости локонов. Сделают их гладкими и блестящими.

Для ухода за кожей:

  • лечебные семена заживляют раны, снимают воспаления, помогают при грибковых заболеваниях;
  • семена богаты никотиновой кислотой. Данный элемент отвечает за молодость кожи, помогает разгладить морщины, устраняет пигментные пятна;
  • из растения можно делать порошок. Он выступает прекрасным средством для жирной кожи, является главным компонентом для приготовления масок;
  • скраб позволяет избавиться от высыпаний на коже, прыщей, угревой сыпи.

Пажитник для снижения веса

Несмотря на некоторые противопоказания, пажитник используют для похудения, полезные свойства растения позволяют создавать различные рецепты красоты.

Избыточный вес мешает многим людям. Особенно это касается женщин. Многие девушки мечтают похудеть и сделать свою фигуру более подтянутой.

Фитнес и диеты являются достаточно действенными способами, чтобы привести себя в порядок. Однако, многие из них оказываются настоящим испытанием для организма.

Чай считается традиционным египетским напитком. Для организма очень полезен. Нормализует обмен веществ. Именно поэтому используется при борьбе с лишним весом. Во время диеты организм не получает питательных элементов, по этой причине могут возникнуть головные боли и наблюдается общее недомогание. Благодаря чаю организм быстрей насыщается, чувство голода блокируется.

Источник: diwis.ru

Пажитник — 15 полезных свойств

  1. Снижение холестерина

    Нормализация уровня холестерина

    Наблюдения за двумя группами людей показали, что у больных принимавших ежедневно по 50 грамм семян пажитника в день, при контрольной проверке значительно снизился показатель холестерина в крови. В результате данного эксперимента стало возможным сделать вывод о том, что систематическое употребление семян, снижает показания холестерина, тем самым уменьшая возможность сердечных приступов, связанных с закупоркой кровеносных сосудов.

  2. Помощь больным сахарным диабетом 2 типа

    Профилактика диабета

    При лечении заболевания сахарным диабетом свойства пажитника оказывают положительную динамику на состояние больного.

    Индийские исследователи пришли к выводу, что природные волокна растения галактоманнан замедляют скорость всасывания сахара в кровь, а аминокислоты (4-hydroxyisoleucine) способствуют выработке дополнительного инсулина. Для людей с заболеванием сахарного диабета 2 типа употребление в день 15-20 грамм семян пажитника поможет осуществить контроль над резкими скачками показателей сахара, не допуская его пиковых проявлений. Однако людям, принимающим инсулиновые инъекции, следует с осторожностью употреблять пажитник в своем рационе, так как передозировка вещества снижающего уровень глюкозы в крови чревата проявлением гипогликемического синдрома.

  3. Профилактика изжоги

    Улучшение работы кишечника

    В списке средств народной медицины, направленных на профилактику заболеваний пищеварительного тракта, можно найти множество трав, пажитник занимает среди них лидирующее положение. Его свойства проявляют высокоэффективные качества при симптомах изжоги. Принимая одну чайную ложку семян пажитника в день, можно оградить себя от дисфункций желудка. При повышенной кислотности достаточно добавить 1 чайную ложку семян травы в любое блюдо, или просто съесть ее перед едой, запивая водой. Такая процедура снизит кислотный рефлекс и устранит проявления изжоги.

  4. Помощь при простудных заболеваниях

    Лечение простуды

    Пажитник применяется при воспалительных процессах дыхательных путей, как средство способное разжижать мокроту при хроническом бронхите. Полоскания с настоем растения окажут обезболивающее действие при воспалении горла. Настой пажитника в сочетании с лимоном и медом имеет положительный терапевтический эффект в период сезонных простудных заболеваний, выступая жаропонижающим и потогонным средством. В сети магазинов можно приобрести готовый травяной чай, который будет незаменим при ОРЗ и ОРВ.

  5. Способность растения стимулировать родовую деятельность

    Здоровая беременность и роды

    В акушерстве траву считают предназначенной природой именно для женщин. Ее стимулирующие действия используются во время родовой деятельности и применяют для активизации сокращений мышц матки и малого таза, облегчая родовые боли. Однако беременным женщинам следует помнить, что употреблять настой пажитника без консультации лечащего врача не рекомендуется, так как можно вызвать преждевременные роды и как следствие выкидыш.

  6. Способность стимулировать лактацию

    Здоровая беременность и роды

    Употребление кормящими женщинами по одной капсуле аптечного пажитника 3 раза в день способно до 50% увеличить выработку грудного молока. Научное обоснование данному явлению не найдено, но факт налицо.

  7. Применение пажитника для уменьшения дискомфорта в «критические дни»

    Польза для женского здоровья

    В странах Азии трава считается женским лекарством. Пажитник, как не одно растение, способствует сглаживанию дискомфортных ощущений при менструации, облегчая неприятные тянущие боли в области спины и малого таза. Оказывая положительное воздействие на изменения гормонального фона во время менструаций, помогает пройти этот период спокойно и естественно. Немаловажной является и способность травы противостоять проявлениям анемии, связанной с железо дефицитом. Ежедневное употребление пажитника восполняет потребность организма женщины в минералах железа, оказывая благоприятное действие на общее самочувствие.

  8. Минимизирует симптомы менопаузы

    Помощь при климаксе

    Химический состав пажитника включает в себя вещество диосгенин аналогичный женскому половому гормону эстрогену. Этот факт говорит о положительном влиянии пажинтика на женский организм в период менопаузы. Свойства травы устраняют симптомы перепадов настроения, снимают депрессивные состояния, благоприятно сказываясь на гормональном фоне организма женщин, вошедших в состояние менопаузы.

  9. Польза при злокачественных новообразованиях

    Профилактика развития онкологических заболеваний

    Изучая свойства растения, ученые центра биотехники института Раджива Ганди определили антиканцерогенные особенности пажитника и его способность противостоять образованию злокачественных опухолей. По их мнению, фитоэстрогены, полисахариды, слизи и дубильные вещества этой травы способны нейтрализовать желчные соли в кишечнике и могут стать одним из средств по замещению гормональной терапии при новообразованиях толстой кишки.

  10. Способность пажитника поддерживать мужское здоровье

    Повышает сексуальную активность мужчин

    Пажитник используется не только для поддержания женского здоровья, окажется он полезным и для мужчин. Было доказано, что растение повышает уровень мужского гормона тестостерон, показатели которого поддерживают энергию и мужскую силу. Кроме того, пажитник относят к афродизиакам, и применяют при дисфункциях полового влечения. Австралийские ученые, проводя исследования, установили положительное влияние пажитника на физиологические аспекты мужского либидо. Испытуемые, употреблявшие по 2 таблетки экстракта пажитника Testofen , значительно быстрее набирали мышечную массу тела, отличались выносливостью и отсутствием проблем в половой жизни. Для мужчин можно порекомендовать употребления чая, приготовить который следует таким образом: 1–2 чайные ложечки порошкообразного пажитника кипятят в течение 15 минут в 200 мл воды, процеживают и пьют небольшими глотками на протяжении дня.

  11. Снижает риск сердечно сосудистых заболеваний

    Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

    В медицинской промышленности из семян бобовых, а пажитник относится именно к ним, извлекают вещества группы гетерополисахаридов – галактоманнаны (растворимая клетчатка), профилактическое действие, которых используется при болезнях сердца и сосудов. Применение семян снижает в крови уровень липопротеинов низкой плотности, при этом повышая количество липопротеинов высокой плотности. Наша печень отвечает за распад и процесс образования этих веществ. Благодаря этому свойству пажитник способен оказывать профилактическое действие при прогрессировании атеросклеротических процессов, взывающих болезнь Альцгеймера.

  12. Использование в диетических целях

    Снижение веса

    Экстракт пажитника можно встретить в перечне компонентов биодобавок, направленных на коррекцию массы тела. Волокна и семена травы, попадая в желудок и подвергаясь воздействию желудочного сока и воды, разбухают, увеличиваясь в объеме. Именно это свойство дает ощущения сытости и, как правило, приостанавливает позывы к излишнему употреблению пищи. Достаточно за час перед приемом пищи съедать десертную ложечку шамбалы и проблема лишнего веса исчезнет.

    Используют пажитник и в целях избавления от целлюлита. В домашних условиях перемолотые семена и залитые кипятком накладывают на проблемные места. Проводят такую процедуру систематически в течение месяца, уже через две недели результат будет на лицо.

    При отсутствии аппетита отвар растения можно давать и детям. Для приготовления отвара одну чайную ложку семян заливают 250 мл воды и кипятят около 50 минут на слабом огне. Принимают в охлажденном виде за полчаса до приема пищи.

  13. Помощь при геморрое

    Лечение Геморроя

    Для лечения данной проблемы принято использовать сидячие ванны с добавлением травы пажитника, добавляя настой в теплую воду. Так же поможет избежать запора чашка чая листьев травы с добавлением меда. Употреблять такой чай рекомендуется 2 раза в день.

  14. Использования в косметологии

    Лечение кожных заболеваний

    В косметологии растение ценят за способность проявления противовоспалительных, антибактериальных и антигрибковых свойств. Наличие в составе пажитника никотиновой кислоты активизирует регенеративные способности кожи. Особенно ценят его в хирургии, используя при различных воспалительных ранах, ожогах, фурункулезе и экземных поражениях.

    Для максимального косметического эффекта допускается как внутренний прием растения, так и приготовленные из него средства для внешнего ухода за кожей.

    Польза при уходе за лицом

    Скраб на основе пажитника

    Порошок семян перемалывают на кофемолке и добавляют в средство по очищению кожи. Регулярное применение такого скраба не только очистит кожу и избавит от жирного блеска, но и сделает ее более гладкой и здоровой.

    Маска против угревой сыпи

    Измельченный порошок шамбалы добавляют в дневной крем. Наносят на лицо, распределяя массажными движениями, дают впитаться, остатки убирают бумажной салфеткой.

    Не менее эффективной окажутся и аппликации, выполненные на проблемные участки кожи в виде настоя семян. Заваренную кашицу из листьев на 15–20 минут прикладывают к местам образования прыщей.

    Применяя такую же кашицу в местах проявления пигментных пятен, можно добиться их осветления.

    Маска для возрастной кожи лица

    Зрелая кожа требует к себе особенного внимания и ухода. Размолов в кофемолке семена травы, запарить кипятком и добавить в них 50 мл оливкового масла. Смесь наносить на предварительно очищенное лицо в течение недели. Такую маску хорошо делать перед отходом ко сну.

    Польза при уходе за волосами

    Паста из пажитника при себорее

    Растение способно оказывать профилактическое действие при болезненном состоянии кожи, вызванном нарушением нейроэндокринной регуляции функций сальных желез—себорейном дерматите. Это нарушение является особенно распространенным в зимний период, когда кожа головы покрыта убором.

    Маска от перхоти на основе пажитника

    В состав маски входит творог 200 грамм, перемешанный с горстью запаренных семян и теплая вода. Маска должна иметь сметанообразную консистенцию. Приготовленную массу наносим на корни волос и оставляем на 2–3 часа. Затем промываем теплой проточной водой. Такая процедура уменьшает зуд, восстанавливает работу сальных желез и оздоравливает фолликулы кожного покрова.

    Маска при ослабленных волосах и их выпадении

    Высокая концентрация белка в составе растения благоприятно скажется при проведении ряда процедур для ослабленных волос. В качестве профилактического средства можно использовать маску, в состав которой входят порошкообразные семена шамбалы, мед, творог и яйцо. Все компоненты смешивают до получения однородной массы и наносят на 2–3 часа на волосы, укутав их полотенцем. Важно соблюдать температурный режим при использовании маски. Она должна быть теплой. Смывают водой с шампунем. Пажитник при этом выступает в виде тонизирующего средства, питает и возвращает волосам утраченный блеск.

    Маска для очищения кожи лица

    Одну десертную ложку шамбалы смешать с одной десертной ложкой сливок, нанести на лицо и смять через 15 минут.

    Средство от седины

    Никого не радует преждевременная седина в волосах. Маска на основе кокосового масла с горстью заваренных семян поможет шамбалы предотвратить преждевременное поседение волос. Такую маску рекомендуется оставлять на всю ночь, а смывать лишь утром.

    лекарство от прыщей, угрей;

    в качестве тоника, по очищению кожи;

    как средство, осветляющее пигментные пятна;

    профилактическое средство, контролирующее процессы увядания кожи;

    в качестве компонента кремов противостоящих негативному воздействию ультрафиолетовых лучей.

    при проявлениях признаков себореи;

    при чрезмерном выпадении волос и облысении;

  15. Применение в кулинарии

    В этой отрасли используют не только свежие и сухие листья, но и семена растения. Аромат шамбалы приятный и ненавязчивый, а вкус с оттенком горечи напоминает обжаренный орех фундука. Сухие семена обжаривают, мелят в порошок и добавляют в сочетания с другими специями.

    1. Сырые семена используют для овощей и супов.

    2. Сухие листья пажитника считаются пряностью и способны придать блюдам пикантное своеобразие.

    3. Свежие листья добавляют в салаты.

    В традиционные блюдо Индии карри добавляют именно пажитник, а любители бастурмы не представляют ее без уцхо-сунели. Всем известные приправы хмели-сунели и карри содержат порошок растения. Не обошлась без специи и такая отрасль кулинарии, как сыродельное производство. Восточная кухня довольно часто использует шамбалу в мукомольных изделиях. Пажитник в составе специй способна придавать готовым блюдам яркий «восточный» аромат, а в традиционной кухне славянской эта пряность используется редко.

    Соус для пиццы, или пасты

    Четыре килограмма томатного сока увариваем до половины объема. Обжариваем одну большую луковицу и 3–4 дольки чеснока на растительном масле, по мере поджаривания добавляем 200 мл яблочного сока. В марлевый пакетик закладываем пол чайной ложки пажитника,7 горошин перца душистого и 5–6 штучек гвоздики. Опускаем мешочек в томатный сок и настаиваем все еще около часа. Солим и сахарим по вкусу. Соус получается ароматным и невероятно вкусным.

    Рецепты чая с пажитником

    Чай хельба

    Для приготовления классического чая следует в течение 6–7 минут проварить одну столовую ложку промытых и высушенных семян, перемолотых в порошок, к ним добавить мелко порезанный имбирь, ложку меда и лимон. Чай имеет своеобразный привкус горечи, но это его не портит. Еще Аюрведа относил эту горечь к полезной и способной удалять из организма излишнюю слизь.

В лечебных целях больше используют семена пажитника, но и листья могут сослужить пользу человеку. Из них готовят настои для удаления вшей и глистов. Этот же настой можно добавлять в ванну, он способен контролировать чрезмерное выделение потовых желез, что окажется, кстати, в летнее время.

Противопоказания к употреблению пажитника

Не рекомендуется применять пажитник

  • при гиперчувствительности и индивидуальной непереносимости;
  • при передозировке пажитник способен вызвать диарею;
  • не рекомендуется употребление детьми дошкольного возраста;
  • ограничить прием людям с проявлениями астмы;
  • с осторожность использовать при обильных маточных кровотечениях;
  • с ограничением применять людям, имеющим заболевания эндокринной системы, в частности, болезнях щитовидной железы;
  • людям, имеющим высокие показатели сахара в крови.

Сочетание пажитника с другими пряностями

при сахарном диабете пажитник с куркумой;

при повышенном холестерине в крови – пажитник с кориандром;

для улучшения перистальтики желудка – пажитник с фенхелем;

для улучшения лактации молока у кормящих женщин – пажитник с фенхелем;

для мужского здоровья – с орехами.

Интересные факты о пажитнике

Лечебные свойства пажитника и его способность исцелять ценят с древних времен. Еще философ и врач Авиценна применял траву в своей практике для лечения болей в желудке, груди, горле и при опухолях кишечника, считая, что растение обладает энергией согревания. Отмечал шамбалу в своих трудах и Гиппократ, говоря о траве, как о лечебном средстве.

В древнем Египте его основе готовили мази и обрабатывали ими открытые раны и абсцессы. Слизистые вещества травы способствовали быстрейшему заживлению и снимали воспаление.

В Китае пажитником лечили болезни вызывающие лихорадку и воспаление мочевого пузыря.

Монахи средневековья также вносили в свою практику лекарства на основе растения.

В XIX веке Лидия Пинкхэм назвала пажитник величайшим открытием века, так как в его составе было обнаружено вещество диосгенин, очень сходное с женским гормоном эстрогеном. На его основе она создала лекарственный препарат, помогающий женщинам сохранять свое здоровье.

Пажитник входит в основу многих бактерицидных пластырей.

Пищевых волокон в пажитнике значительно больше, чем в зеленом салате и шпинате.

Семена растения очень сложно в домашних условиях переработать в порошкообразное состояние. Лучше приобретать их уже в готовом виде.

Лучше всего хранятся семена в хорошо закрытой, непрозрачной емкости. Прямые солнечные лучи и длительное хранение способны испортить их качества. Семена растения очень сложно в домашних условиях переработать в порошкообразное состояние. Лучше приобретать их уже в готовом виде.

Чай из пажитника не заваривают, а варят некоторое время в кипящей воде.

Что еще полезного?

Источник: chem-polezno.com

ПАЖИТНИК: ПРИМЕНЕНИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Убедительные данные о взаимосвязи между пажитником и стимуляцией овуляции у женщин трудно найти. Большинство доказательств не подтверждены и не были научно доказаны на людях.

Тем не менее, натуропаты иногда используют пажитник в качестве альтернативного средства и предшественника прогестерона. Прогестерон способствует выработке эстрогена, оба гормона необходимы для овуляции. Принимать пажитник для этих целей советуют в виде капсул или чая.
Недавнее исследование даёт надежду, что экстракт семян пажитника способен лечить овариальные кисты, поликистоз и симптомы СПКЯ. В исследовании принимали участие около 50 женщин в возрасте до менопаузы (от 18 до 45 лет) с ИМТ <45, которые страдали СПКЯ и имели гормональный сбой, а также проблемы с зачатием и менструальным циклом. Эти женщины получали экстракт семян пажитника в форме капсул (приблизительно 500 мг в день) в течение 90 дней.

В конце исследования было отмечено уменьшение кист яичников у 46 % женщин, в то время как у 36 % из них было полное рассасывание кист. Почти у 71 % женщин установился регулярный менструальный цикл после проведённого эксперимента, а 12 % из них забеременели во время лечения. Это в какой-то степени доказывает, что экстракт пажитника обладает полезными лечебными свойствами и может помочь ослабить симптомы СПКЯ и увеличить шансы женщины на беременность.

Регулярное употребление семян пажитника усиливает секрецию лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормонов (ФСГ), что в свою очередь помогает бороться с признаками поликистоза.

Пажитник и инсулинорезистентность

Известно, что СПКЯ во многих случаях связан с резистентностью к инсулину и нарушениями липидного обмена (холестерина и триглицеридов). В одном из исследований женщинам, страдающим СПКЯ, наряду с метформином назначили капсулы с пажитником. Через 4 недели эксперимента женщинам было проведено ультразвуковое исследование (УЗИ), которое отметило значительные изменения в структуре поликистозных яичников. Хотя изменений чувствительности к инсулину не наблюдалось, нарушения менструального цикла прошли, и яичники на эхокартине выглядели здоровыми.

Пажитник и диабет

Есть исследования, которые показывают, что употребление семян пажитника во время еды полезно для снижения уровня сахара в крови (после еды) у людей с диабетом 2 типа. Однако для этого нужно принимать примерно 5-50 граммов семян 1-2 раза в день. Более низкие дозы (2,5 грамма), по всей видимости, не работают.

У людей с диабетом 1 типа прием 50 г порошка семян пажитника дважды в день, по некоторым наблюдениям, уменьшает содержание сахара в моче.

Пажитник при болезненных менструациях (дисменорея)

Приём 1800-2700 мг порошка семян пажитника три раза в день в течение первых 3 дней менструального цикла, а затем по 900 мг три раза в день в течение оставшейся части цикла (на протяжении двух менструальных циклов) полезен для уменьшения боли и потребности в болеутоляющих средствах у женщин с болезненными месячными.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ВРЕД ПАЖИТНИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Пажитник безопасен (в том числе во время беременности) при приёме внутрь в небольших количествах, которые обычно встречаются в продуктах питания. Его приём также безопасен для увеличения выработки грудного молока. Исследования показывают, что приём 17-30 мг пажитника три раза в день в течение 21 дня не вызывает никаких побочных эффектов у младенцев. Как правило, в небольших количествах с пищей эта специя безопасна и для детей.

Приём повышенного количества пажитника в целях лечения или профилактики каких-либо заболеваний имеет следующие противопоказания:

  1. Пажитник в больших дозах противопоказан женщинам во время беременности, так как он может вызвать сокращения матки и привести к ранним родам или выкидышу.
  2. Он является мягким слабительным, поэтому людям, страдающим от частой диареи или жидкого стула, он может быть вреден и его следует избегать.
  3. Может вызвать спазмы желудка у чувствительных людей.
  4. Люди, предрасположенные к эстрогенозависимым злокачественным опухолям, например раку молочной железы или яичников, должны полностью избегать пажитника. Он, как было обнаружено, стимулирует раковые клетки в молочной железе в пробирке, вероятно, из-за того, что имитирует эстроген.
  5. Так как пажитник теоретически может понижать уровень сахара в крови, это может привести к гипогликемии.

Есть и специфический побочный эффект – употребление пажитника может изменить запах пота. По отзывам тех, кто его применял, пот может пахнуть, как мёд, персики, сирень, лук и даже носки.

Также если у вас есть аллергия на какие-либо бобовые (сою, арахис, зелёный горошек и т. д.), пажитник стоит принимать с осторожностью. Кроме того, шамбала способна замедлять свёртываемость крови. Если вы принимаете антикоагулянты, семена пажитника могут усилить их действие и вызвать кровотечение!

Приём пажитника при СПКЯ: полезные свойства и противопоказания

Так как семена пажитника используют для усиления лактации, это означает, что они поднимают уровень гормона пролактина. Если у вас повышен этот гормон, принимать пажитник в больших количествах в лечебных целях не рекомендуется!

Также некоторые женщины и девушки пытаются увеличить грудь с помощью приёма пажитника. Если грудь и увеличится, то за счёт повышения пролактина и, возможно, эстрогенов. Всё это может привести только к гормональному сбою, нарушению цикла, опухолям груди и выделениям из молочных желёз, но никак не к их росту.

Как показало одно из исследований, пажитник увеличивает выработку гормонов ЛГ и ФСГ. При поликистозе яичников ЛГ часто повышен. Если у вас в крови лютеинизирующий гормон  превышает норму, то принимать семена пажитника для лечения СПКЯ без консультации врача не следует (так же как и витекс), так как это может только ухудшить ситуацию!

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ ПАЖИТНИК ЖЕНЩИНАМ: РЕЦЕПТЫ

Пажитник наиболее широко используется в индийской кухне, хотя он также встречается в североафриканских и ближневосточных блюдах. Его семена часто используются в порошках карри, смесевых специях, сухих растираниях и чайных смесях. Им можно посыпать йогурт. Свежие листья можно добавить в салаты, соусы и приготовленные блюда.

Семена пажитника можно замачивать в воде на ночь и выпивать утром. Рекомендуется включать его в блюда и смеси приправ, посыпать семенами салаты. (Дозировки при диабете, дисменорее, для усиления лактации и при поликистозе яичников указаны в тексте статьи выше.)

Примеры рецептов с семенами пажитника

  1. Приправленное топлёное масло

Это ароматное пряное топленое масло традиционно используется в эфиопской и эритрейской кухне.

Ингредиенты:

  • 500 г несоленого масла,
  • пол чайной ложки молотого кардамона,
  • ½ чайной ложки сухого пажитника,
  • ½ чайных ложки семян нигеллы.

Нагрейте масло в маленькой кастрюле на медленном огне до тех пор, пока оно не начнет медленно кипеть. Кипите в течение ~ 30 минут, снимая пену с поверхности, пока верхний слой масла не станет полностью прозрачным. Тщательно процедите масло через мелкое сито. Перемешайте специи в очищенном масле. Дайте остыть, затем переместите в герметичный контейнер. Хранить в холодильнике до 3 месяцев.

  1. Картофель с пажитником и шпинатом

Этот гарнир из картофеля и шпината приправляется пажитником и другими специями для создания пряного, сладкого вкуса.

Ингредиенты:

  • 20 г (1 стакан) сухих листьев пажитника,
  • растительное масло,
  • 1 кг картофеля, порезанного на кусочки,
  • 60 мл (¼ чашки) горчичного масла,
  • 1 нарезанная луковица,
  • 1 зубчик мелконарезанного чеснока,
  • 1 ст. л. мелконарезанного имбиря,
  • 1½ ч. л. семян тмина,
  • ½ чайной ложки молотой куркумы,
  • ¼ чайной ложки сахара,
  • 350 г шпината, обрезанного, бланшированного в кипящей подсоленной воде.

Пряный йогурт:

  • 70 г (¼ чашки) греческого йогурта,
  • ½ ч. л. порошка кашмирского перца чили,
  • 1 ч. л. молотого кориандра.

Поместите листья пажитника в небольшую миску и залейте 250 мл (1 стаканом) кипящей воды. Замачивайте в течение 10 минут, затем процедите и отложите. Смешайте все ингредиенты для йогурта в миске и поставьте в холодильник. Заполните большую кастрюлю на одну треть растительным маслом и поставьте на средний огонь 180 ° C. Партиями аккуратно кладите картофель в масло и обжаривайте в течение 9 минут или до хрустящей корочки  золотистого цвета. Вынимайте ложкой и кладите на бумажное полотенце. Горчичное масло поставьте в кастрюле на средний огонь. Добавьте лука и варите, помешивая, в течение 5 минут или до полупрозрачного цвета. Добавьте чеснок, имбирь и тмин и варите, помешивая, в течение 2 минут или до появления ароматного запаха. Увеличьте огонь, добавьте картофель, пажитник, куркуму и сахар. Варите, помешивая, в течение 3 минут. Добавьте 250 мл (1 стакан) воды и варите 2 минуты. Уменьшить огонь до среднего и варить 15 минут. Добавьте шпинат и варите, помешивая, в течение 1 минуты. Подавать с йогуртом.

ЧЕМ ЕЩЁ ПОЛЕЗЕН ПАЖИТНИК ДЛЯ ЖЕНЩИН

  1. Улучшает иммунитет

Если пить воду с пажитником рано утром, это повысит иммунитет и защитит от инфекционных заболеваний. Замочите несколько семян в воде на ночь и регулярно пейте их утром для достижения результатов.

  1. Для облегчения симптомов простуды и боли в горле

Пажитник с чайной ложкой лимона и меда уменьшает симптомы простуды. Он также оказывает успокаивающее действие на слизистые, снимая кашель и боль в горле.

  1. Стимуляция мышц во время рождения ребенка

Беременные женщины могут добавлять свежие листья пажитника к карри, это облегчает роды, стимулируя сокращения матки. (Избыточное потребление семян пажитника во время беременности может стать причиной выкидыша или преждевременных родов!)

  1. Для похудения

Чтобы похудеть, рекомендуют жевать пропитанные водой семена пажитника утром натощак. Клетчатка разбухает благодаря вымачиванию, что способствует чувству насыщения и подавляет аппетит.

  1. Чтобы избавиться от воспаления кожи

Для этого нужно вымочить несколько семян пажитника в воде в течение 4-5 часов, далее наложить их тонким слоем на чистую ткань и положить эту ткань на проблемные участки кожи (ожоги, фурункулы, экзема). Поскольку семена содержат антибактериальные свойства, они помогают в облегчении различных кожных проблем.

  1. Для правильного пищеварения

Добавляйте одну чайную ложку семян в пищу. Пажитник помогает избавиться от вредных токсинов, снимает диспепсию, а также помогает лечить запор благодаря высокому содержанию клетчатки.

  1. Чтобы справиться с кислотным рефлюксом или изжогой

Замочите немного пажитника в воде и выпейте этот раствор, чтобы естественным образом избавиться от кислотного рефлюкса. Внешний слой семян пажитника становится слизистым при замачивании, это успокаивает раздраженные желудочно-кишечные ткани.

  1. Поддерживать уровень сахара в крови в норме

Употребляйте сладости, сделанные из семян пажитника каждое утро, чтобы поддерживать уровень сахара в организме. Он содержит галактоманнан –  натуральное растворимое волокно, которое замедляет всасывание сахара из крови, и аминокислоты, которые индуцируют выработку инсулина.

  1. Для увеличения производства грудного молока

Кормящим матерям полезно потреблять свиное мясо или маринад из пажитника. Наличие в пажитнике диосгенина, соединения с гормональными свойствами, увеличивает производство молока у кормящих матерей.

  1. Увеличение железа в организме

Поскольку пажитник содержит железо, употребляя его с картофелем или помидорами, вы улучшите усвоение этого минерала в организме.

  1. Уменьшить риск сердечных проблем

Добавьте пажитник в свой рацион в форме карри (с другими овощами) или к картофелю. Этот листовой овощ является отличным источником калия и галактоманнана, которые помогают контролировать частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также снижают риск сердечного приступа.

  1. Понизить уровень холестерина в организме

Пейте чай из пажитника один или два раза в день, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Чтобы приготовить его, пожарьте несколько семян в течение двух минут на слабом огне. Охладите их в течение нескольких мин. и сделайте мелкий порошок. Добавьте этот порошок в тёплую или холодную воду и выпейте. Поскольку пажитник содержит стероидные сапонины, он уменьшает поглощение холестерина из богатых жирами продуктов и снижает синтез холестерина.

  1. Чтобы предотвратить появление прыщей

Сделайте пасту из листьев пажитника и воды. Наносите её на прыщи на ночь и смывайте тёплой водой утром. Антибактериальное свойство пажитника предотвращает рост и воспаление прыщей.

  1. От пятен после прыщей

Отваривайте несколько семян пажитника в воде в течение 15 минут. Охладите, процедите раствор и нанесите жидкость на пятна и рубцы, оставшиеся после акне (постакне), ватным диском. Делайте это регулярно как минимум в течение недели.

  1. Предотвращение выпадения волос

Замочите несколько семян пажитника в воде. Выложите эту пасту (к ней можно добавить сметану) на кожу головы и оставьте минимум на час. Вымойте волосы холодной водой. Делайте это регулярно для получения эффекта. Считается, что гормон, присутствующий в пажитнике, играет ключевую роль в поддержании гормонального баланса в организме, тем самым предотвращая выпадение волос.

  1. Уменьшить зуд кожи головы

Замочите семена в воде на ночь. Утром процедите раствор и промойте им волосы. Антибактериальное свойство пажитника помогает в борьбе с зудом кожи головы и предотвращает появление бактерий.

  1. Чтобы избавиться от перхоти

Сделайте пасту (замочите на ночь) из семян, добавив воды. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте на несколько часов. Вымойте волосы мягким шампунем. Пажитник не только снижает избыточную секрецию сальных желез, но также оказывает противогрибковое действие.

  1. Чтобы уменьшить менструальные боли и проблемы во время менопаузы

Женщины могут включать семена и листья пажитника в карри и блюда своего рациона. Пажитник содержит диосгенин и изофлавоны, которые оказывают эстрогеноподобное действие, ослабляющее приливы, изменения настроения, менструальные боли и дискомфорт в животе.

  1. Для облегчения боли в суставах

Листья пажитника обладают анальгетическим эффектом, в дополнение к содержанию диосгенина, который облегчает боль при артрите, а также помогает в лечении боли в суставах.

Предупреждение: пажитник вызывает сокращение матки, его нельзя использовать в избыточных количествах во время ранних сроков беременности. Он также способствует выработке тепла, и чрезмерное его потребление может вызвать воспаление и раздражение. Помимо этого, большое употребление семян способно спровоцировать внутреннее кровотечение.

Источник: spkya.net


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector