Продукты расширяющие сосуды и разжижающие кровь

Продукты расширяющие сосуды и разжижающие кровь

В современном мире очень распространены такие заболевания сердечно-сосудистой системы, как гипертония, ишемическая болезнь сердца. В свою очередь, их наиболее опасными осложнениями являются инсульты и инфаркты, в возникновении которых немаловажную роль играет состояние крови и свертывающей системы. Кровь, как…

Читать дальше »

Упражнения для укрепления поясницы в домашних условиях

Упражнения для укрепления поясницы в домашних условиях

Многие современные люди страдают различными патологиями, связанными с суставами, опорно-двигательным аппаратом. Часто диагностируются патологии с воспалениями. Причиной болезней становится слабая спина и позвоночник. В большинстве случаев решить проблемы помогают регулярно выполняемые упражнения для укрепления мышц спины. Для чего…

Читать дальше »

Упражнения для головы и мозга

Упражнения для головы и мозга

Кровоснабжение мозга Никто не сомневается в том, что для того чтобы наш ум был ясен, гибок и свеж необходимо иметь здоровую нервную систему. У человека их две — центральная и периферическая. Центральной нервной системой обеспечивается контроль всей сознательной деятельности человека. Периферическая же осуществляет связь центральной нервной системы…

Читать дальше »

Как можно сбросить лишний вес

Как можно сбросить лишний вес

Если вы пытаетесь сбросить вес, вы, наверное, уже не раз задумывались, что есть некоторые очевидные меры, которые можно предпринять, чтобы сделать этот процесс более эффективным? Вот 20 советов, для более эффективного похудения и сжигания жира, которые научно обоснованные….

Читать дальше »

Лучшие упражнения для растяжки на шпагат

Лучшие упражнения для растяжки на шпагат

Шпагат – очень эффектное и красивое упражнение. При этом оно обладает большим количеством полезных свойств для организма. Однако если выполнять шпагат неправильно, без подготовки, нарушая технику, можно только навредить организму. Учтите, что сесть на шпагат быстро нельзя –…

Читать дальше »

Эффективные кардиотренировки для похудения

Эффективные кардиотренировки для похудения

До недавнего времени считалось, что именно кардио является лучшим видом тренировок для похудения, так как работает на жиросжигание, а не на прирост мышечной массы. Но потом обнародовали данные исследований, в которых говорилось, что гораздо лучше снижению веса способствуют…

Читать дальше »

Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Причины развития С точки зрения современных представлений гастроэнтерологии, язвенная болезнь желудка в большинстве случаев имеет инфекционную природу. В конце двадцатого века американским ученым Уоррену и Маршаллу была вручена Нобелевская премия за открытие роли микроорганизма Helicobacter Pylori в развитии…

Читать дальше »

Целебные свойства имбиря и противопоказания

Целебные свойства имбиря и противопоказания

От чего помогает имбирь? Какие имеются полезные свойства и противопоказания? В каком виде стоит принимать имбирь и как его правильно хранить? Все это вы узнаете, прочитав данную статью. Ботаническое название: Zingiber officinale Лечебные свойства имбиря, или корня имбиря,…

Читать дальше »

Действенные способы похудения

Действенные способы похудения

Лишний вес — это вопрос не только эстетики, но и здоровья. Миллионы людей постоянно находятся в поиске самого эффективного способа похудеть, и многие достигают результатов и с удовольствием делятся ими. Чтобы сохранить ваше драгоценное время и силы, мы…

Читать дальше »

Імбир протипоказання

Імбир протипоказання

Имбирь – травянистое растение, которое произрастает на территории Японии, Индии, Бразилии, Ямайки, Аргентины, Китая, Западной Африки и Вьетнама. Его родиной являются западные регионы Индии и Юго-Восточная Азия. Имбирь — культурное растение, которое никогда не встречается в диком виде….

Читать дальше »