Гимнастика для укрепления мышц спины и позвоночника

Гимнастика для укрепления мышц спины и позвоночника

Укрепление мышц спины в домашних условиях полезно проводить в целях профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Чтобы спина оставалась здоровой и красивой, нужно регулярно (или хотя бы периодически) делать зарядку, а лучше устраивать себе полноценные спортивные тренировки несколько раз в…

Читать дальше »

Чорна рябіна лікувальні властивості

Чорна рябіна лікувальні властивості

Природа даёт человеку прекрасную возможность лакомиться её дарами и извлекать из них максимальную ценность. Явным представителем таких даров считается рябина черноплодная, полезные качества и потенциальный вред которой изучены вдоль и поперёк. Всё дело в особенностях произрастания и богатом…

Читать дальше »

Как избавиться от серной пробки дома

Как избавиться от серной пробки дома

Чаще всего пациент обращается к отоларингологу, не зная как самому удалить серную пробку из уха. Хотя бы раз в жизни с такими проблемами сталкивается каждый человек, хотя привычным делом для миллионов людей является очистка ушей от накопившейся серы….

Читать дальше »

Тренировка сосудов головного мозга

Тренировка сосудов головного мозга

Дистония сосудов – часто встречающееся нарушение циркуляции крови, причины которого могут быть связаны как с генетической предрасположенностью, так и с внешними факторами. Стрессы, недостаток физической активности, курение, следствия перенесенных болезней – все это приводит к тому, что кровеносные…

Читать дальше »

Чем питаться на диете

Чем питаться на диете

Когда речь заходит о снижении веса и коррекции фигуры, большинство людей начинает утверждать, что быстрое похудение не возможно без строгой диеты. Добиться желаемого результата только с помощью физических нагрузок не удастся. Проведение коррекции меню и отказ от вкусных…

Читать дальше »

Как вылечить боль в ухе

Как вылечить боль в ухе

Боль в ухе может быть у взрослых и детей. Причиной боли выступает купание, простуда, воспалительные процессы, попадание инородного тела и т. д. При появлении боли не всегда можно обратиться за медицинской помощью к специалистам. В таком случае используются…

Читать дальше »

Сушеный инжир полезные свойства и противопоказания

Сушеный инжир полезные свойства и противопоказания

Инжир – это плоды фигового дерева, или смоковницы, того самого, листья которого помогли прародителям человечества Адаму и Еве прикрыть свою наготу. Но не только этим прославилось фиговое дерево. За свою долгую историю оно принесло немало пользы. Польза и…

Читать дальше »

Как правильно питаться для похудения

Как правильно питаться для похудения

Лишний вес набрать очень легко, а вот избавиться от него трудно. Как быть? Неужели потерять ненавистные килограммы невозможно? Возможно. Главное, выбрать методику, которой вы сможете придерживать долго. Это могут быть низкокалорийные диеты и голодовка. Выполнять указанные методы можно…

Читать дальше »

Сухой кашель что пить

Сухой кашель что пить

Проявления простуды знакомы каждому человеку. Однако не всегда кашель является симптомом вирусного заболевания. Воспаление дыхательных путей (нижних и верхних отделов) может иметь разные причины. Учитывая ритм жизни и постоянный недостаток времени, будет полезно знать, как лечить сухой кашель. Конечно,…

Читать дальше »

Как лечить аденоиды у детей без операции

Как лечить аденоиды у детей без операции

У детей 2-5 лет разрастание аденоидной ткани встречается довольно часто. Причиной такого явления могут стать частые респираторные заболевания на фоне сниженного иммунитета. Если в нормальном состоянии аденоиды выполняют защитные функции, защищая от инфекций, то при чрезмерном разрастании они…

Читать дальше »
Adblock
detector