Ежедневный комплекс упражнений для похудения

Ежедневный комплекс упражнений для похудения

Правила проведения физических нагрузок дома Каких-то прописных истин для выполнения ежедневных физических упражнений дома не существует, но есть ряд рекомендаций от специалистов: Полный комплекс упражнений для похудения подразумевает 60 минут занятий. Столько времени можно выделить каждый день, поэтому…

Читать дальше »

Правильное питание меню на неделю для семьи

Правильное питание меню на неделю для семьи

Чтобы составить семейное меню потребуется изрядно пофантазировать. Задание на первый взгляд может показаться слишком простым, но это ошибочное мнение. Во-первых, вы должны точно знать объем своего семейного бюджета, во-вторых, нужно знать вкус остальных членов семьи, иначе половина продуктов…

Читать дальше »

Укрепляем мышцы спины дома

Укрепляем мышцы спины дома

Как выполнять упражнения правильно Перед началом регулярных тренировок мышц спины важно убедиться в отсутствии противопоказаний. Если в анамнезе значатся заболевания или повреждения позвоночника, то нужна консультация врача. Даже если нагрузки разрешены, следует соблюдать ряд правил, позволяющих избежать травм…

Читать дальше »

Почечный чай фото

Почечный чай фото

Сегодня без кружечки ароматного чая не обходится практически ни один день. Кто-то предпочитает зеленый, кто-то — терпкий черный, кому-то по душе насыщенный каркаде. Многим же из тех, кто вынужден заботиться о здоровье, хорошо знаком аптечный почечный чай. Его…

Читать дальше »

Барсучий жир при гастрите

Барсучий жир при гастрите

В народной медицине используются не только лекарственные травы – еще древние врачеватели начали брать материал для лечения и у животных. Бобровая струя, малоизвестная современному человеку, является одним из таких средств, способным лечить массу тяжелых заболеваний различных органов и…

Читать дальше »

Упражнения чтобы убрать животик

Упражнения чтобы убрать животик

На сегодняшний день очень развит культ красивого, здорового и спортивного тела. Тренажерные залы и фитнес центры переполнены людьми, которые работают над усовершенствованием своей фигуры. У многих людей по разным причинам нет возможности посещать спортивные клубы, но это далеко…

Читать дальше »

Чем помазать герпес в домашних условиях

Чем помазать герпес в домашних условиях

Как быстро вылечить герпес на губах в домашних условиях? Герпес на губах -это болезнь, которую провоцируют вирусы. Поэтому, быстрое лечение герпеса на губах достижимо в домашних условиях при использовании средств народной медицины, а также специальных противовирусных препаратов. По…

Читать дальше »

Как проявляется краснуха у детей симптомы фото

Как проявляется краснуха у детей симптомы фото

В медицинской практике краснуха занимает особое место среди других инфекционных патологий, встречающихся у детей младшего возраста. Связано это с тем, что заболевание имеет весьма неблагоприятный прогноз, инфекция способна надолго подорвать защитные силы детского организма, нанести серьезный ущерб внутренним…

Читать дальше »

Продукты богатые холестерином

Продукты богатые холестерином

Особенности диеты Самый простой способ предотвратить повышение холестерина или же понизить его уровень — это придерживаться соответствующей диеты. Правильное питание при повышенном холестерине предполагает исключение из повседневного рациона вредных для здоровья продуктов, способствующих засорению организма. Специальная диета при высоком холестерине позволяет…

Читать дальше »

Боярышник побочные эффекты

Боярышник побочные эффекты

Боярышник обыкновенный, или боярышник колючий (лат. Crataegus laevigata) – дерево или кустарник семейства Розовые, род Боярышник. Произрастает в регионах с умеренным и влажным климатом Европы. Боярышник широко известен как народное лекарство. Активные соединения, которые содержатся в листьях, цветках…

Читать дальше »
Adblock
detector