Home » Питание

Правильное питание для пожилых людей

Правильное питание для пожилых людей

Процесс старения сопровождается множественными физиологическими и психологическими изменениями, происходящими в организме человека. Однако этот процесс не имеет каких-либо четких возрастных границ. Одни в 70 лет выглядят на 30 лет моложе, а другие в 50 лет имеют внешность престарелого…

Читать дальше »

Лечебное питание при онкологических заболеваниях

Лечебное питание при онкологических заболеваниях

Человечество 21 века стремительно поражается заболеванием, от которого много десятилетий ученые всей планеты пытаются найти лекарство. Это рак. В зоне риска находятся абсолютно все. Беспощадный враг не делает различий между детьми и стариками, богатыми и бедными, умными и…

Читать дальше »

При недостаточном содержании йода в питании развивается

При недостаточном содержании йода в питании развивается

Йод является незаменимым и не синтезируемым в организме человека микроэлементом, необходимым для жизнедеятельности, а точнее – для осуществления нормального функционирования щитовидной железы и выработки синтезируемых ею гормонов. Человек получает йод извне, с жидкостями и продуктами питания, а также…

Читать дальше »

Диеты правильного питания для снижения веса

Диеты правильного питания для снижения веса

Рацион питания для похудения Сколько бы ни рекламировали новомодные средства для похудения, не стоит полагаться на их чудодейственную силу. Чудеса нужно творить собственными действиями. Основа похудения незыблема – правильное питание и двигательная активность. Все это можно организовать в…

Читать дальше »

Питание при сахарном диабете рецепты блюд

Питание при сахарном диабете рецепты блюд

С тех пор как сахарный диабет вошел в группу антилидеров человеческого благополучия, ученые ни на минуту не оставляют мысли об окончательной победе над этим недугом. От них не отстают не только гуру кафе и ресторанов, но и кулинары…

Читать дальше »

Как составить рацион питания на неделю

Как составить рацион питания на неделю

Стремление улучшить качество жизни — нормальное желание разумного человека. Первое, с чего следует начинать, это здоровое питание на основе грамотного распределения калорий, с учетом совместимости и экологической безопасности продуктов. Что такое правильное питание Задача правильного питания состоит в…

Читать дальше »

Питание для больных раком

Питание для больных раком

Важность правильного питания при высоком риске развития онкологического заболевания или в процессе его лечения сложно переоценить. Польза и вред употребления определенных продуктов болеющими раком людьми теоретически обоснованы и доказаны на практике. Придерживаться специального рациона врачи рекомендуют не только…

Читать дальше »

Диетическое правильное питание

Вопрос сброса лишних килограммов сегодня очень актуален. Подробно рассматривать причины набора веса мы не станем, но перечислить их лишним не будет. Среди основных причин можно выделить: Стрессы Недостаток сна Вредные перекусы Употребление спиртного Гиподинамия (нарушение функций организма) Возраст…

Читать дальше »

Пример меню правильного питания для похудения

Пример меню правильного питания для похудения

Даже те, кто ничего не знает о правильном питании, понимают: чтобы похудеть, нужно меньше есть. Знакомая ситуация: диеты для похудения с меню на каждый день испробованы все, но ни одна из них не оказалась волшебной, результата так и…

Читать дальше »

Как быстро уходит вес при правильном питании

Как быстро уходит вес при правильном питании

Как уходит вес при похудении Специалисты по здравоохранению сошлись на том, как уходит вес при похудении. Человек начинает худеть, избавляясь сначала от лишней жидкости в организме, на втором этапе уходит накопленная ранее жировая ткань. В этот период следует…

Читать дальше »