Home » Питание

Питание в пожилом возрасте и старости

Питание в пожилом возрасте и старости

Процесс старения сопровождается множественными физиологическими и психологическими изменениями, происходящими в организме человека. Однако этот процесс не имеет каких-либо четких возрастных границ. Одни в 70 лет выглядят на 30 лет моложе, а другие в 50 лет имеют внешность престарелого…

Читать дальше »

Простое меню правильного питания на неделю

Простое меню правильного питания на неделю

Думаю, всем известно, что сейчас в России и в других странах большое количество людей с лишним весом. По данным Российского института питания более 60% женщин и 50% мужчин после 30 лет имеют лишний вес. В связи с этой…

Читать дальше »

Заказать правильное питание меню на неделю

Заказать правильное питание меню на неделю

Планирование меню на неделю позволяет сэкономить средства, время и место в холодильнике. Если вы держите в голове примерный план действий на кухонном плацдарме, то выиграете по всем позициям. А если в ваши планы к тому же входит постепенный…

Читать дальше »

Питание лиц пожилого и старческого возраста

Питание лиц пожилого и старческого возраста

По многовековым наблюдениям, продолжительность жизни землян постоянно растет. Если в начале прошлого века средняя продолжительность жизни составляла 35-40 лет и 50- летние считались глубокими стариками, то к концу 20 века средняя продолжительность жизни увеличилась до 70-75 лет. Согласно…

Читать дальше »

Продукты питания снижающие холестерин в крови

Продукты питания снижающие холестерин в крови

Холестерин – фобия XXI века. На борьбу с этим врагом здоровья расходуются миллиарды. Научные журналы, разной степени авторитетности, пестрят громкими заголовками «Найдена главная причина инфаркта и тромбоза. Успейте узнать, какие продукты снижают холестерин в крови быстро и эффективно?»….

Читать дальше »

Правильное питание при диабете 2 типа меню

Правильное питание при диабете 2 типа меню

В результате присутствия значительной численности углеводов в ежедневном порционе, клетки организма теряют необходимую восприимчивость к инсулину. Диабет 2 типа диета и питание – при нарушении правил, уровень содержащейся в системе кровообращения глюкозы достигает чрезмерных отметок и стабильно на…

Читать дальше »

Похудение с помощью правильного питания

Похудение с помощью правильного питания

Как похудеть с помощью правильного питания Диета — это отказ от какого-либо продукта, что является для организма стрессом. А вот ограничение потребления того или иного продукта и замена его менее калорийным — это уже рацион. Получается, что правильное…

Читать дальше »

Продукты питания содержащие селен

Продукты питания содержащие селен

Пользу селена для организма человека диетологи обнаружили совсем недавно. Примерно до середины 60-х годов микроэлемент селен считался ядом. Сейчас доказано, что он необходим для нормального функционирования организма. Основная функция селена в организме человека заключается в потенцировании антиоксидантной защиты, которая…

Читать дальше »

Примеры меню правильного питания на каждый день

Примеры меню правильного питания на каждый день

Правильное питание — рацион, способствующий нормальному функционированию, развитию и обновлению клеток организма. Данное понятие не устанавливает жестких ограничений при формировании меню на каждый день, а лишь указывает на принципы, помогающие питаться полноценно, разнообразно и с пользой для здоровья….

Читать дальше »

Питание для зубов

Питание для зубов

Каждый человек с детства знает, что гигиена ротовой полости, а именно регулярная чистка зубов и десен, обеспечивает здоровую и красивую улыбку. Но не каждый задумывается о том, что на внешний вид зубов большое влияние имеет питание. Еда, которая…

Читать дальше »
Adblock
detector