Массаж седалищного нерва в домашних условиях видео

О том, как правильно проводить массаж седалищного нерва при защемлении, можно найти десятки видео, но нюансы техники оставляют много вопросов у новичков. Следует руководствоваться определенными правилами при проведении такого типа физиотерапии, так как массаж при ишиасе не всегда может приносить исключительно пользу.

Меры предосторожности при проведении массажа

Болит нога

Воспаление седалищного нерва характеризуется довольно ощутимым болевым синдромом в одном из наиболее крупных нервных узлов человеческого организма. Нерв может воспаляться в результате сильных эмоциональных и физических напряжений, которые приводят к обостренной форме заболевания. Симптоматика проблемы следующая:

  • жгучие боли в области таза и поясницы;
  • частичное онемение нижних конечностей;
  • болезненность может передаваться до пальцев ног.

Стоит отметить, что воспалительные процессы и защемление нерва могут произойти по достаточно обширному ряду причин. Если рассматривать подробно, то в качестве наиболее распространенных, выделяют следующие:

  • перегрузка поясничного отдела позвоночника;
  • деформация межпозвоночных дисков;
  • нарушение углеводного обмена – диабет;
  • воспалительное или травматическое поражение суставов.

Для выделения причин, и определения степени нарушения, специалист неврологии может назначать некоторые типы исследований, позволяющих увидеть полную картину. Основными типами исследований выступают следующие тесты:

  • общие анализы крови и мочи;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томографии;
  • рентгенографическое исследование;
  • ультразвуковое исследование.

В соответствии с полученными результатами лечащий врач может определять необходимость применения той или иной методики терапевтического воздействия как в домашних условиях, так и в условиях стационарного лечения, направленного на улучшение состояния пациента.

Наиболее применимыми методиками для лечения ишиаса считаются такие техники:

  • противовоспалительные средства нестероидного типа;
  • препараты обезболивающего предназначения;
  • электростимуляция мышечного каркаса;
  • процедуры массажа.

Как и большинство сходных заболеваний, ишиас может проявляться с некоторой периодичностью. При этом, в период острого течения, рекомендуется избегать каких-либо нагрузок, в том числе при заболевании ишиас массаж не проводят.

Факт! Если консервативные методики не являются эффективными, то возможно назначение хирургического вмешательства.

Данное обуславливается тем, что возможно усугубление ситуации в результате неверного воздействия на седалищный нерв. В период обострения, в домашних условиях лучше следовать таким медицинским рекомендациям:

  • обеспечение максимально возможного покоя;
  • соблюдение некоторого диетического меню;
  • медикаменты в соответствии предписанию;
  • соответствующая состоянию физиотерапия.

Массаж при защемлении седалищного нерва возможен исключительно в периоды ремиссии, то есть, ослабленного течения заболевания. Основным набором необходимых мер в представленном случае, следует считать таковые:

  • выполнение специализированных упражнений;
  • посещение кабинетов акупунктуры и гирудотерапии;
  • предписанный медицинским специалистом вид массажа.

Если рассматривать основные правила проведения необходимого массажа при воспалении седалищного нерва, то первоочередно стоит обратить собственное внимание на ряд таких пунктов:

  1. Лечение защемления седалищного нерва массажем достаточно длительно – не менее 11 процедур. Это объясняется тем, что при недостаточном воздействии нерв может защемляться повторно. В зависимости от степени нарушения медицинский специалист может добавить необходимое количество сеансов.

  2. Вид массажа также, как и количество процедур, может варьироваться от анамнеза. Это может быть, как общий массаж, так и точечный. Кроме того, этот вид физиотерапии можно совмещать и с прочими, в зависимости от состояния.
  3. Проведение процедур массажа в домашних условиях разрешается лишь квалифицированным специалистом. Самостоятельное выполнение верных воздействий на ягодичный нерв не считается возможным.

Обычно при ущемлении нерва назначается точечный тип массажа как наиболее эффективный. Фактически акупрессура или рефлексотерапия является наиболее мягкой альтернативой процедуре иглоукалывания.

Для справки! Воздействие на определенные точки человеческого тела во время сеанса позволяет добиться высоких результатов, избегая применения иглоукалывания.

Точечный массаж при ишиасе

Акупрессура – достаточно обширный раздел массажа, он может проводиться согласно различным методикам. Существует возможность делать массаж как при помощи рук массажиста, так и с применением дополнительных средств, за счет чего можно достичь наибольшей степени воздействия.

Если рассматривать акупрессуру с точки зрения преимуществ при такой проблеме как защемленный нерв поясничного отдела, то имеется возможность указать следующие:

  1. Наиболее точное воздействие на предмет проблемы.
  2. Возможность расслабления определенных групп мышц, избегая соседствующих.
  3. Улучшение кровообращения в области воспаленного нервного узла.

В качестве дополнительных позитивных сторон такой методики как точечный массаж стоит отметить и общеукрепляющее влияние на тело пациента в целом:

  • облегчение стрессового состояния;
  • повышение иммунной активности;
  • выведение вредных веществ;
  • восстановление полноценной подвижности;
  • снижение рисков развития сопутствующих недугов;
  • снятие излишнего физического напряжения.

В совокупности процедура позволяет пациенту прийти в более приемлемое состояние, что приводит к ускоренному выздоровлению.

Методика массажа

Для наиболее полного восприятия того, как лечить ишиас посредством физиотерапии, существует возможность подобрать видео массажа при защемлении седалищного нерва, или изучить стандартную методику проведения процедуры, возможной в домашних условиях.

Массаж при защемленном ягодичном нерве требуется проводить согласно инструкции:


  1. Человек, страдающий от ишиаса, должен принять удобное лежачее положение лицом вниз. Руки следует располагать вдоль торса.
  2. Первоочередно, массажист производит разогрев поясничного отдела спины поглаживающим воздействием, направленным сверху вниз.
  3. Основными массирующими действиями являются волновые круговые движения. Единственный нюанс в данной части процедуры – в области спазма давление не оказывается.
  4. Завершающая часть массажа представляет собой легкое воздействие поглаживающими движениями. Это необходимо для окончательного расслабления мышечных тканей спины.

Приемы вибрационного и поколачивающего типа при ишиасе неприменимы, так как они могут повысить тонус мышц, что приведет к ухудшению состояния. В домашних условиях можно применять лишь в качестве профилактической процедуры, если имеется опыт медицинского массажа.

Источник: LechimSustavy.ru

Положительный эффект массажа при ишиасе

Массаж при ишиасе влияет не только на пораженный нерв, но и на тонус мышц спины, подвижность позвоночника и самочувствие пациента.

Действие метода терапии направлено на восстановление циркуляции крови и восстановление лимфотока. Как результат, лечение инфекционных патологий проходит быстрее, системы организма получают достаточное количество кислорода, нормализуется обмен веществ и проходит отечность.

Полезной в лечении ишиаса считается акупрессура, по принципу действия схожая с иглоукалыванием. Такой тип массажа основан на давлении на участки расположения окончаний нервов. Как и иглоукалывание, акупрессура базируется на реакциях рефлекторного типа. Обе методики улучшают функционирование нервной системы, нормализуют обмен веществ, повышают местный иммунитет, купируют спазмы.


Массаж при воспалении седалищного нерва действителен на начальных стадиях патологии, спровоцированной опухлостью или спазмом, либо проблемами с циркуляцией крови. Используется он также для устранения защемления во время родов благодаря способности нормализовать положение костей тазобедренной области. Метод не действует при воспалении по причине инфекции и в других особых случаях. Тогда массаж является вспомогательным средством терапии или восстановительной процедурой.

Воспаления с последующим накоплениям гноя и болезни, затрагивающие кожные покровы не лечатся методом массажа. Крайне осторожным должен быть массаж при травмах хребта.

Массаж седалищного нерва в домашних условиях видео

Какой вид массажа при ишиасе выбрать?

Отталкиваясь от локализации применения, массаж седалищного нерва делят на общий (затрагивает спину целиком и даже конечности) и местным (влияет исключительно на пораженный участок).

При хроническом ишиасе терапия бывает 2 типов:

  •         Расслабляющее воздействие применяется во время обострения.
  •         Лечебный вид процедуры предназначен для терапии в течение ремиссии и в качестве профилактических мер, чтобы избежать повторного защемления.

Разновидностей массажа при воспалении седалищного нерва на самом деле очень много. К распространенным относят:

  •         Классический мануальный.
  •         С использованием банок.
  •         Воздействующий на конкретные точки.
  •         С применением меда.

Массаж седалищного нерва в домашних условиях видео

Общий массаж при защемлении седалищного нерва

Лечение ишиаса массажем расслабляющего типа позволяет разогреть пораженную область, улучшить вещественный обмен и циркуляцию крови, влияет на снижение болезненных ощущений. Эффект проявляется даже после первого сеанса.

Выделяют несколько позиций правильного выполнения местного массажа:

  •         Пациенту нужно лечь животом вниз. Мышцы корпуса желательно полностью расслабить.
  •         Место локализации боли массируется с помощью поглаживающих движений.
  •         Также специалист применяет гребнеобразные движения и растирает кожу кругами. Во время выполнения техник нельзя давить на воспаленный участок.
  •         В конце процедуры нужно сделать несколько поглаживаний спины.

Общий массаж осуществляется точно также, но с дополнительным взаимодействием с нижними и верхними конечностями. Запрещенные позиции при ишиасе: вибрирующие движения, поколачивание и усердное растирание. Эти техники не только не помогут расслабить мышцы, но и усилят выраженность боли.

Поскольку спинномозговая жидкость расположена близко к локализации поражения, любые движения обязаны быть максимально осторожными. Массаж при ишиасе в домашних условиях проводится только в течение ремиссии при целостности структур хребта.

Массаж седалищного нерва в домашних условиях видео

Баночный массаж

Другое название баночного массажа при ишиасе – вакуумный. Не сложно догадаться, что процедура проводится с помощью маленьких банок из стекла. Инвентарь применяется для создания разницы в давлении и воздействия на пораженную область таким образом.

Перед процедурой нужно подготовить абсолютно сухие банки. На спину наносят специальное масло. Чтобы давление в банке упало, ее предварительно прогревают. Для этого используют компактный факел, похожий на удлиненную спичку. Под воздействием огня воздух в банке сгорает и ее можно применять для массажа. Прогретый инвентарь помещают на кожу горлышком вниз.

Банки размещают вдоль защемленного нерва. Больше всего материала расходуется на поясничный отдел спины. После расставления всех банок необходимо выполнить несколько массирующих техник. Для этого достаточно взять банку, не отрывая ее от кожи, и плавно совершить зигзагообразное или прямое движение. Нормально, если больной при этом ощущает легкое тепло и немного покалывания.


Несильные боли также допустимы. При выраженных спазмах процедуру прекращают. Массаж длится примерно 10 минут. Сеанс проводится раз в 1 или 2 дня. Когда банки сняты, можно дополнить процедуру спокойными поглаживающими прикосновениями и оставить больного в спокойствии на 20 минут, укутав его теплой тканью или покрывалом.

Массаж седалищного нерва в домашних условиях видео

Точечный массаж

Для массажа седалищного нерва точечной методикой инвентарь не понадобится. Важны лишь умения и ловкость пальцев специалиста. Самостоятельно пользоваться данной техникой нельзя.

Проблема в том, что воздействие направлено на особые точки, расположение которых известно не всем. Но если правильно массировать именно эти участки, уже после первой или второй процедуры пациент отметит значительное улучшение самочувствия.

Сначала специалист исследует воспаленную область с помощью пальпации. Таким образом определяется точка, вызывающая наиболее сильные болезненные ощущения. Потом осуществляется снятие раздражительности и напряженности на проблемном участке, в близлежащей области и в зоне ягодиц с помощью техник с седативным эффектом. Воздействие обычно круговое, направленное против перемещения часовой стрелки

Наиболее часто массируемые точки находятся в поясничном отделе, под коленом и в районе живота.


Массаж седалищного нерва в домашних условиях видео

Медовый массаж

Лечение ишиаса массажем с помощью меда напоминает процедуру с использованием медикаментозных кремов. Техники воздействия на спину играют незначительную роль. Гораздо важнее применение меда, известного благодаря своим лечебным свойствам.

Перед процедурой поясница смазывается одной ложкой подогретого средства. После нанесения нужно подождать примерно 3 минуты, пока мед не впитается. Затем выполняют круговые растирающие движения с периодическим похлопыванием небольшой силы. Нормальным считается появление незначительных болезненных ощущений на коже. При сильных спазмах процедуру останавливают.

После сеанса необходимо убрать остатки меда влажной тканью или салфеткой и завернуть пациента в теплый материал.

Массаж седалищного нерва в домашних условиях видео

Правила массажа при защемлении нерва

Существует несколько противопоказаний к использованию массажа. Потому уместность процедуры и наиболее подходящий ее тип нужно в обязательном порядке обсудить с доктором.

Если вид воздействия позволяет терапию на дому, для лучшего обучения техникам нужно просмотреть видео массажа при защемлении седалищного нерва.

Сильные спазмы и недомогание в течение сеанса недопустимы. Если у больного возникли данные симптомы, важно сразу прекратить процедуру, а не терпеть.

Еще одно правило – выбор специалиста-профессионала. Массаж будет эффективным только в тогда, когда он сделан умело.

Защемление седалищного нерва относится к распространенным патологиям, доставляющим массу неудобств. Массаж – действенный метод терапии, одинаково подходящий для основного лечения, восстановительных мер и профилактики. Чтобы не вызвать осложнений и получить от процедуры только пользу, лучше обратиться за помощью в ее проведении к профессионалу.

Источник: bolivspinenet.ru

Польза и виды массажа

При невралгии седалищного нерва можно использовать разные техники массажа. Наиболее популярным и эффективным считается классический массаж, при котором массажные действия специалиста включают поглаживание, растирание, разминание или легкое постукивание определенных участков.

Известен также точечный массаж, при котором движения специалист проводит при помощи локтей, нажимая ими с определенной силой на различные участки тела пациента. Таким образом можно воздействовать на определенные точки, которые, в свою очередь, отвечают за функционирование каких-либо органов. Тем самым можно не только подправить свое здоровье, связанное с невралгией седалищного нерва, но и справиться с другими патологиями.

Устранить болевые ощущения, связанные с застоем крови и лимфы, помогает вакуумный массаж, который проводят банками. Эта техника улучшает обменные процессы в тканях, на которые проводится воздействие. Расслабляющий массаж при ишиасе не должен включать в себя интенсивные движения. Воздействие должно быть максимально мягким, и поглаживание как нельзя лучше отвечает этим требованиям.

Важно помнить, что лечебный массаж при ишиасе противопоказан в период обострений. Единственный вид массажа, который при этом допустим – это расслабляющий. Он расслабляет ткани и мышцы, снимает тонус и мягко способствует оттоку лимфы и крови из очага воспаления. Лечебный массаж от расслабляющего отличается интенсивностью силового воздействия.

Кроме того, в расслабляющий массаж входит только поглаживающие действия специалиста, а растирания, разминания и вибрационные движения при этом противопоказаны. Массаж при ишиасе можно проводить ежедневно или через день. Продолжительность сеанса – от получаса до 60 минут. Количество сеансов одного курса – от 10 до 15.

Если есть возможность, то можно пользоваться средствами местного воздействия, активные компоненты которых при массажных движениях более глубоко проникнут в область раздраженного нерва и помогут устранить боль.По статистике, наиболее эффективен массаж при ишиасе будет при защемлении седалищного нерва, а при протекании в этой зоне воспалительного процесса необходимо комплексное воздействие.

Классическая техника выполнения

Предварительно необходимо убедиться, что движения не принесут сильной боли, то есть болезнь не находится в стадии обострения. Проверить это очень просто: достаточно слегка надавить ладонью на область защемленного участка нерва. Если резкой боли не возникло, то можно приступать к массажу. Итак, пациента укладывают на твердую поверхность. Температура в помещении должна быть комфортной.

Слишком прохладный воздух в помещении будет препятствовать расслаблению и может даже стать причиной появления мышечных спазмов (организм через такие непроизвольные движения пытается согреться). Под пояснично-крестцовый отдел можно положить валик или небольшую подушку для удобства. Массаж начинают с поглаживания всей спины.

Затем усилия можно увеличить, надавливая большими пальцами вдоль позвоночника снизу вверх. После этого массируют эту область в горизонтальном направлении.

Теперь движения вдоль позвоночника проводят еще более интенсивно, пытаясь слегка приподнять кожу относительно мышц. Так же, с усилием, проводят и горизонтальные движения. Завершают этот этап поглаживанием.

Далее подключают круговые движения – растирание – пальцами всей зоны позвоночника. Затрагивать необходимо все области, особенно уделяя внимание зонам вдоль позвоночника. Завершают этот этап также поглаживанием. Затем приступают к разминающим движениям. Ткани спины к этому моменту уже достаточно прогреты, а потому разминание не причинит боль.

Если пациент чувствует, что определенные действия массажиста ему неприятны, необходимо обязательно сказать об этом. Последним этапом является воздействие на область спины при помощи вибрационных движений – легких постукиваний. Это позволяет лучше разгонять кровь и лимфу, а также устранять застои биологических жидкостей. Завершают массаж поясничных мышц поглаживанием.

Теперь приступают к пояснично-крестцовой зоне, чередуя поглаживание с разминающими движениями. По окончании сеанса пациент должен сесть на кушетку и выпрямляет позвоночник. Затем требуется наклонить голову, прижав подбородок к груди, одновременно вытянуть больную ногу. Так необходимо сделать несколько раз.

Точеный массаж

Он может выполняться как в области поясницы, так и в ноге или ягодице. Эффективным считается воздействие массажа на все зоны. Для того чтобы массаж оказал желаемый эффект при ишиасе, очень важно, чтобы специалист имел достаточный опыт и знания по расположению главных точек для целебного воздействия. Для начала специалист проводит исследование тела пациента с целью выявления максимально болезненной точки по линии седалищного нерва.

Как именно проводится массаж:

  • проводится глубокий массаж пальцами точек на уровне мочевого пузыря;
  • глубокое разминание и растирание зоны вокруг болезненной точки, кулаком или локтем;
  • массируются активные точки вниз по ноге, от самого болезненного участка и до того места, где боль полностью прекращается.

Вакуумный вариант

Используемые при этом массаже банки необходимо ставить в области воспаленного нерва, при этом исключая прямое воздействие на эту зону. Допускаются линейные и спиралевидные движения банками с вакуумной полостью. Двигать банками надо медленно, чтобы в них не попадал воздух. Необходимо понимать, что лечебными здесь являются не движения, а область низкого давления в банке, благодаря которой и проводится положительное воздействие на лимфо- и кровоток.

Это необходимо для более глубокого прогрева всего организма и запуска восстановительных процессов. Длительность вакуумного массажа – до получаса. Преимущества этого метода: это отличное глубокое воздействие на внутренний подкожный слой, сравнимый с дорогостоящими аппаратными процедурами. Кроме того, баночный массаж при владении техникой можно проводить и дома.

Применение меда

Техника проведения медового массажа считается достаточно простой, а потому освоить ее можно достаточно быстро. Несмотря на то что эта техника читается максимально щадящей, перед ее проведением лучше также проконсультироваться со специалистом. При недолгой практике можно достичь хороших успехов во владении техникой медового массажа и затем проводить его в домашних условиях.

Для одной процедуры понадобится примерно 300 г меда и 50 г спирта. Мед необходимо нагреть до 50 градусов и смешать со спиртом. Воздействие начинают с пальцев ног и заканчивают лопатками. Техника примерно такая. Мед необходимо слегка втереть в зону воздействия, а когда масса станет густой, то прикладывать к поверхности ладонь и резко отрывать ее от кожи.

Получается такой шлепок, которым вибрационным воздействием массирует подкожные слои. Это позволяет перенаправить потоки крови от раздраженного седалищного нерва к внешним слоям кожи. Получается своеобразный отвлекающий маневр, благодаря которому пациент надолго забывает о болях при ишиасе.

Подводим итоги

Массаж при ишиасе может значительно улучшить состояние больного с ишиасом. Важно найти специалиста, который владеет определенной техникой и имеет соответствующий навык. В домашних условиях можно проводить расслабляющий мышечные волокна медовые массаж, однако для этого потребуется помощь домочадцев.

Источник: spina.guru

Что такое защемление седалищного нерва

Самый длинный и крупный ствол периферической нервной системы – это седалищный нерв. Он образован из сплетений волокон, отходящих от крестцово-поясничных сегментов спинного мозга. Толщина нерва велика по равнению с другими, поэтому он отличается повышенной чувствительностью. Защемление и воспаление седалищного нерва – это одно и то же заболевание, сопровождающееся болями в пояснице, ягодичной области, икрах и задней поверхности бедра. Ишиас является распространенной патологией, которая встречается у 10% населения планеты.

Симптомы седалищного нерва

При прогрессировании заболевания симптоматика выражена в острой форме, сильно нарушая качество жизни человека. Основной признак болезни – нестерпимый, изматывающий болевой синдром, интенсивность которого зависит от причины ишиаса. Для постановки диагноза врачу-неврологу важно выяснить характер боли. По этой причине защемление, произошедшее в нижней части позвоночника, принято делить на три группы.

  1. Симптом посадки. Стреляющая боль не дает человеку присесть.
  2. Симптом Ласега. Тянущая боль сопровождает поднятие ноги в прямое положение.
  3. Симптом Сикара. Непроходящая боль, которая усиливается при сгибании стопы.

Помимо болевого синдрома при ишиасе характерны нарушения проведения нервных импульсов по чувствительным и двигательным волокнам. Это сопровождается следующей симптоматикой:

  • Парестезия (ухудшение чувствительности). На начальной стадии проявляется онемением и покалыванием кожи задней поверхности ноги и ягодиц. По мере прогрессирования заболевания снижается чувствительность и других участков кожных покровов, вплоть до полного ее исчезновения.
  • Нарушение работы органов таза. Развивается из-за сдавливания волокон вегетативной нервной системы, которые проходят в нерве крестцового сплетения. При этом появляются запоры, недержание мочи.
  • Сбои в работе опорно-двигательного аппарата. Является результатом ущемления двигательных волокон. Возникает слабость мышц голени, бедра, ягодиц. У пациента изменяется походка, во время которой он прихрамывает на больную ногу.

Причины защемления седалищного нерва

Защемление нерва крестцового сплетения часто возникает при резких движениях, ограничении двигательной активности, в результате длительного пребывания в неудобной позе или из-за чрезмерной нагрузки на поясничный отдел. При беременности ишиас может возникнуть у женщины по причине давления матки на соседние органы или из-за повышения нагрузки на позвоночник. Еще один период повышенного риска появления симптомов защемления – менопауза, когда у женщин меняется гормональный фон. Возникает поперечно-крестцовый радикулит и по другим причинам, среди которых:

  • инфекционное заболевание (коклюш, грипп, малярия, туберкулез костей, краснуха);
  • нехватка в организме витаминов группы В;
  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • опухоль или абсцесс в зоне седалищного нерва;
  • спазмы мышц в пояснице;
  • грыжа межпозвонковых дисков;
  • травма со смещением позвонков;
  • воспаление органов малого таза;
  • сахарный диабет;
  • острая интоксикация организма;
  • тромбоз;
  • рассеянный склероз.

Помимо основных причин развития ишиаса, существуют факторы риска, при которых нередко происходит защемление нерва крестцового сплетения. Болезнь могут спровоцировать:

  • наличие плоскостопия;
  • неправильно сделанный укол в ягодицу;
  • переохлаждение;
  • защемление седалищного нервного ствола при родах.

Диагностика

Чтобы назначить эффективное лечение ишиаса, пациенту необходимо пройти несколько лабораторных и инструментальных методов диагностики. Как правило, диагноз ставится во время сбора жалоб, анамнеза и неврологического осмотра больного. Во избежание рецидивов доктору нужно определить факторы, которые поспособствовали развитию воспалительного процесса в пояснично-крестцовом отделе. Для определения причины болезни пациенту назначают:

  • проверку рефлексов на наличие симптомов Бонне, Ласега, на снижение чувствительности ахиллова, коленного, подошвенного участка;
  • рентген области таза и поясницы;
  • компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ) поясничного отдела;
  • УЗИ поясничного отдела позвоночника;
  • электронейромиографию нижних конечностей;
  • радиоизотопное сканирование позвоночника (при подозрении на присутствие опухолей);
  • биохимический и общий анализ крови, мочи.

Лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях

Для избавления от защемления врачи-неврологи предпочитают проводить комбинированную терапию, основанную на применении системного и местного медикаментозного лечения, физиотерапевтических методов. Также необходим массаж седалищного нерва, специальная лечебная гимнастика. Правильно подобранный комплекс этих мер помогает снизить болевой синдром и получить быстрые результаты выздоровления (за 4-8 недель).

Проводят лечение воспаления седалищного нерва в домашних условиях. В запущенных и тяжелых случаях применяют хирургическую терапию. После периода обострения больному рекомендовано санаторно-курортное лечение, которое позволяет исключить риск развития рецидивов и добиться полного выздоровления. При подозрении на защемление важно оказать человеку первую помощь. До приезда врачей необходимо облегчить состояние больного следующими действиями:

  • успокоить и уложить пациента на твердую, ровную, тёплую поверхность животом вниз;
  • под грудной отдел надо положить подушку или валик и прикрыть человека легким одеялом;
  • если нет противопоказаний, сделать внутримышечную инъекцию любого обезболивающего и/или противовоспалительного средства (Диклофенак, Ибупрофен, Найз).

Медикаментозная терапия

Защемление седалищного нервного ствола медикаментозно лечат инъекциями, таблетками, мазями. В остром периоде терапия направлена на уменьшение болезненности, далее – на устранение симптоматики. Лечение ущемления седалищного нерва в домашних условиях включает в себя применение следующих групп препаратов:

  • Анальгетики и НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Снимают воспаление, болевой синдром. Среди НПВП популярны: Кетопрофен, Мелоксикам, Нимесулид, Ибупрофен. Если у пациента непереносимость нестероидных противовоспалительных средств, то прописывают анальгетики-спазмолитики: Пенталгин, Анальгин.
  • Миорелаксанты. Применяются для купирования мышечного спазма на участке воспаления. Чаще назначают совместно с НПВП. Предпочтение отдается таким препаратам, как Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен.
  • Глюкокортикостероиды (стероидные гормоны). Если НПВП не помогают, назначают гормональные лекарственные средства, которые быстро устраняют воспалительный процесс. Стероидные гормоны более эффективны при введении в эпидуральное пространство (между надкостницей позвонков и оболочкой спинного мозга). Самые распространенные глюкокортикостероиды: Актовегин, Преднизолон, Дексаметазон.
  • Ноотропы. Назначают при психических проблемах у пациента для реабилитации мозгового кровообращения. Среди эффективных препаратов данной группы: Пирацетам, Луцетам, Мемотропил.
  • Витаминные инъекции. При ишиасе важную роль играют витамины В1 и В6. Их применяют внутримышечно по 1-2 мл в течение 5-7 дней.

Мази и растирки

При ишиасе на первых двух стадиях болевого синдрома для местного воздействия на пораженные участки применяют растирки и мази. Они могут использоваться отдельно или применяться для массажа, физиотерапевтических процедур. В зависимости от целей лечения, применяют мази разных фармакологических групп:

  • нестероидные противовоспалительные средства для снятия болевого синдрома (Вольтарен, Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин);
  • хондропротекторы для восстановления костей и тканей хряща (Софья, Хондроксид);
  • согревающие для улучшения кровообращения (Апизартрон, Наятокс, Капсикам);
  • комбинированные, обладающие противовоспалительным, анальгезирующим и регенерирующим действием (Долобене, Димексид);
  • гомеопатические для стимуляции процессов биологической регуляции (Симфитум, Траумель С).

Народная медицина

Лечение седалищного нерва в домашних условиях предполагает использование народных средств. Чтоб не навредить здоровью, любые терапевтические методы необходимо согласовывать с доктором. Самые эффективные народные рецепты при ишиасе:

  • Мумие. Для приготовления противовоспалительной смеси необходимо смешать 2 г мумие с 1 ч. л. порошка серы (очищенной). Втирать лекарство в пораженную область нужно с небольшим количеством воды сразу после приема ванны. Желательно процедуры делать ежедневно до улучшения состояния.
  • Черная редька. Компрессы из растения улучшают кровообращение в тканях, снимают болезненность. Для приготовления нужно натереть на терку 300 грамм редьки, смешать с 0,5 стакана меда. Затем надо пропариться в бане (ванной), после чего положить кашицу на поясницу или больную ногу на 10 минут. По истечении времени компресс необходимо смыть теплой водой, лечь под одеяло, чтобы пропотеть. Иногда хватает 1 процедуры, чтобы избавиться от болей.
  • Компресс с красным перцем и алоэ. Обладает согревающим действием, улучшает кровообращение. Нужно перемолоть толстый лист алоэ, засыпать красным перцем, смешать. На ночь смесь следует наложить на больное место, зафиксировать целлофаном, сверху укутать полотенцем. Курс лечения – 5-6 компрессов. Противопоказано средство людям с чувствительной кожей.
  • Квашеная капуста. Содержащая в продукте молочная кислота убирает воспаление при разных ревматических заболеваниях. Ежедневное употребление квашеной капусты ускорит выздоровление при ишиасе.

Водные процедуры

В дополнении к основному лечению при радикулите рекомендованы водные процедуры. Полезны ванны с добавлением отваров из разнообразных лекарственных растений: шалфея, зверобоя, ромашки, спорыша. Принимать их нужно на протяжении двух недель ежедневно перед сном. Ослабит воспаленный нерв крестцового сплетения и создаст необходимую нагрузку на окружающие его мышечные ткани регулярное плаванье в бассейне.

Массаж

Эффективным методом лечения ишиаса является массирование воспаленного участка. Процедура направлена на раздражение рецепторов в пораженной области. Массаж при воспалении седалищного нерва разрешается делать в домашних условиях, но проводить его должен только специалист. Процедуры проводятся курсами после затухания острого периода и улучшения состояния пациента. Массаж способствует уменьшению болевого синдрома, улучшению лимфотока, восстановлению нормального кровообращения.

Гимнастика

В комплекс терапевтических мероприятий, проводимых в домашних условиях, входит специальная лечебная гимнастика. При ишиасе нельзя сидеть без движений более 2 часов, сутулится и спать на спине, чтобы не усиливать сдавливание нерва. Регулярная тренировка мышц поясничного отдела поможет избежать таких осложнений болезни, как смещение позвонков и нарушение работы опорно-двигательного аппарата. Примеры лечебных упражнений, которые легко делать в домашних условиях:

  • Лягте на спину, согните одну ногу в колене, приподнимите ее. На вдохе придвиньте колено к грудной клетке. На 5 секунд зафиксируйтесь и задержите дыхание, после чего верните обратно. Повторите то же движение другой ногой.
  • Лежа на спине, подставьте кисти под ягодицы. Две ноги поднимите вверх и имитируйте кручение педалей велосипеда. Сделайте полных 15 кругов ногами без ускорения.
  • Сядьте на ягодицы. «Ходите» на них вперед и назад, держа ноги и спину прямо.
  • Сядьте на стул, ноги скрестите, спину держите ровно. Ладони положите на затылок и поворачивайтесь в каждую сторону по 10 раз. Поменяйте ноги и повторите упражнение.

Профилактика

Защемление нерва крестцового сплетения не является опасным для жизни заболеванием. Патология приносит в жизнь человека множество неудобств и проблем, которые перетерпеть не удастся. Ишиас можно предупредить, если придерживаться рекомендаций врачей. Это касается не только, лечения болезни, но и профилактических мер. Для предотвращения защемления необходимо:

  • Избавиться от лишней массы тела. В 70% случаев ожирение провоцирует развитие радикулита.
  • Контролировать осанку: ходить и сидеть с прямой спиной. Много людей получают защемление в молодом возрасте из-за того, что постоянно сутулятся.
  • Не поднимать тяжести. Если есть такая необходимость, то нужно это делать при правильном распределении груза на руке и прямой спине.
  • Регулярно делать зарядку. Даже минимальные нагрузки на позвоночник будут служить отличной профилактикой защемлению.
  • Не спать на слишком мягких и слишком твердых кроватях. Желательно придерживаться золотой середины.
  • Женщинам необходимо отказаться от высокого каблука. Боли в ступне и подколенном сухожилии часто спровоцированы неудобной обувью.

Источник: sovets.net


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector