Понос лечение в домашних условиях быстро

Понос – реакция организма на пищевое отравление, кишечные палочки, инфекции и даже стрессы. Тело старается очиститься от некачественных продуктов, токсинов и микробов, начинается диарея. Человек посещает туалет минимум трижды в день, а некоторые пациенты не могут отойти от унитаза даже на 20 минут. Чтобы остановить понос, нужно избавиться от бактерий, которые его вызвали, восстановить работу кишечника и водный баланс.

Как избавиться от поноса

Дезинфекция и сорбенты

Пищевые отравления, которые не сопровождаются высокой температурой, лечат активированным углем. Ребенку дают 2–4 таблетки, взрослому от 5 до 8 за один раз. Препарат противопоказан при инфекционном поносе. Уголь вместе с токсинами абсорбирует полезные бактерии, которые помогают кишечнику бороться с палочками и вирусами. Средство принимают не чаще 3 раз в сутки, а после лечения восстанавливают микрофлору пищеварительного тракта йогуртами и другими кисломолочными продуктами.

Инфекционную диарею остановят пробиотики и антимикробные препараты:

  • Линекс;
  • Энтерофурил;
  • Полифепан;
  • Хилак-Форте;
  • Смекта;
  • Энтерол.

Понос, который появился из-за аллергии на новый продукт или стресса, уберет Имодиум, Лоперамид и Супреол. Каопектат рекомендуют пациентам, которые не знают, что именно спровоцировало диарею. Средство останавливает расстройство, убирает вздутие и дискомфортные ощущения.

Энтеросгель – один из самых мощных сорбентов, который очищает тело от бактерий, токсинов и аллергенов. Помогает при поносах, вздутии и рвоте.

Диарею, вызванную некачественной пищей, остановит слабый раствор марганцовки. Бросить в литр воды 2–3 маленьких кристаллика. Жидкость насыщенного розового цвета разбавляют, пока она не приобретет бледный оттенок. Концентрированный раствор обжигает слизистую желудка и кишечника, ухудшая состояние пациента. Марганцовку пьют дважды в день, чтобы очистить пищеварительные органы от токсинов.

Диета и блюда от диареи

При поносе рекомендуют воздерживаться от вредной пищи:

  • копченостей;
  • жареных продуктов;
  • сладостей;
  • жирной рыбы;
  • свинины, баранины и сала;
  • масла, майонеза;
  • полуфабрикатов.

В течение 4–6 часов после первого похода в туалет нужно голодать и пить крепкий черный чай. В каждую чашку добавлять десертную ложку сахара. Затем позавтракать или пообедать рисовой кашей, сваренной на воде, или картофелем. Блюдо не заправляют сливочным или растительным маслом.

Полезны при диарее сухари и овощные пюре, которые снабжают организм клетчаткой и восстанавливают работу пищеварительного тракта.

Закрепляющими свойствами обладает суп, который готовят из:


  • белого риса;
  • лука;
  • моркови;
  • картофеля.

На сухой сковороде обжаривают измельченный лук. Добавляют тертую морковь. В кастрюле подогревают 2–3 л воды, высыпают картофель и овощную заправку. Соединяют со 100–150 г риса. Получится густой суп, который нельзя солить или заправлять сметаной. Блюдо подают с сушеным хлебом. Оно останавливает понос и помогает при тошноте.

Избавит от диареи домашний кисель, приготовленный из сезонных фруктов или ягод. В напиток добавляют картофельный или кукурузный крахмал, немного сахара. Кисель обволакивает стенки пищеварительных органов, успокаивая раздражение и воспаление. Помогает при пищевых отравлениях и инфекционном поносе.

Полезны печеные яблоки, смородиновые компоты и отрубной хлеб. Пациенту с диареей рекомендованы бананы. Фрукты содержат много крахмала, который всасывает лишнюю жидкость. Каловые массы становятся тверже, а человек реже ходит в туалет.

При поносе разрешены соленые крекеры, вареные яйца и блюда из диетической рыбы и мяса. Нельзя злоупотреблять овощными салатами, газированными и алкогольными напитками. Пирожные и торты заменить натуральным йогуртом без добавок. Кисломолочный продукт снабжает кишечник полезными бактериями, которые восстанавливают микрофлору и уничтожают инфекцию.

Травяные отвары


Закрепляющими свойствами обладают лекарственные травы:

Травяные отвары от поноса

  • шалфей;
  • кровохлебка;
  • спорыш, который иногда называют птичьим горцем;
  • плоды черемухи.

В день выпивать по 600 мл отвара. Напиток от диареи готовят из 200 мл воды и столовой ложки любого растения. Средство доводят до кипения на водяной бане. В отвары добавляют дольку лимона или ложку меда, чтобы он стал вкуснее.

Если шалфей или черемуха не справились с диареей, рекомендуют приготовить травяной сбор. Смешать:

  • ягоды рябины – 40 г;
  • листья и соцветия зверобоя – 30 г;
  • корень алтея – 20 г.

Заготовку растереть в ступе. Настаивать ложку порошка из трав в чашке горячей воды. Пить по полчашки лекарства четыре раза в сутки.

Понос у взрослых останавливает полынь. Несколько свежих веток измельчают и употребляют зеленую пасту за 40 минут до приема пищи. Можно запивать подслащенной водой или компотом из смородины.


Готовят из полыни и лечебный отвар. Смешивают 30 г сушеной травы с 10 г кровохлебки, заваривают кипятком. Настой процеживают через 25 минут, выпивают сразу всю чашку средства.

Диарею, вызванную заболеваниями ЖКТ, остановит манжетка. Сушеную траву заваривают вместо чая. На литр кипятка взять 2 ст. л. растения, настой перелить в термос. Выпивать за день 400–500 мл средства. Манжетка уничтожает микробы, которые скапливают на слизистой кишечника, и помогает при вялой перистальтике.

Ежевичные листья дезинфицируют и убирают понос. Раствор готовят из 2 ст. л. измельченного растения и стакана кипятка. Траву заваривают в стеклянной емкости, которую накрывают и укутывают махровым халатом или шерстяным платком. Процеживают через 30 минут, пьют по 50–100 мл четыре раза в сутки.

Успокаивающими и закрепляющими свойствами обладают семена пажитника. Растение можно добавлять в йогурт или запаривать кипятком: на стакан жидкости 1 ст. л. натурального лекарства. Настой пьют перед употреблением пищи.

Диарею, которая сопровождается болями и вздутием, уберет имбирь. Сушеный или свежий корень измельчают, варят 10 минут на медленном огне. Взять 2 ст. л. заготовки на чашку дистиллированной воды. Вкусовые качества напитка от поноса улучшит лимонный сок и чайная ложка меда. Порошок из корня имбиря добавляют в каши и супы, а также травяные отвары.

Настойки и необычные способы

Избавит от неинфекционного поноса черника. Ягода обладает антибактериальными свойствами, содержит антиоксиданты и пектины, которые абсорбируют токсичные вещества и восстанавливают работу пищеварительных органов. Свежие плоды добавляют в кашу, сушеную чернику используют для приготовления компотов и киселей.


Диарею, вызванную бактериями, лечат яблочным уксусом. Растворить в стакане кипяченой воды столовую ложку добавки. Выпивать средство дважды в день, пока не исчезнут симптомы поноса. Уксус уничтожает микробы и снабжает организм пектинами, очищая тело от токсинов. Лекарство противопоказано при синдроме раздраженного кишечника и гастрите.

Если в каловых массах видны кровавые сгустки или прожилки, рекомендуют приготовить чай из веток шиповника. Заготовку подсушить в духовке, перетереть в порошок. Стакан кипятка смешать с 20 г растения, кипятить на водяной бане полчаса. Трижды в день выпивать по 60–80 мл лекарства.

Важно: При кровотечении обязательно обращаются к врачу. Красные вкрапления указывают на инфекционную диарею, а также заболевания пищеварительных органов.

Взрослым со здоровым желудком рекомендуют выпить стопку водки. Алкоголь смешивают с 5 г поваренной или йодированной соли. Выпивают залпом, но не закусывают. Пищу употребляют спустя 25–30 минут, когда стенки желудка впитают водку.

Избавиться от диареи, вызванной пищевым отравлением, помогают лепестки красной розы. В цветке содержатся дубильные и антибактериальные вещества, которые успокаивают воспаленную слизистую. В банку с плотной крышкой нужно высыпать 2 ложки чистых лепестков. Добавить 2 чашки крутого кипятка. Закрыть и подождать, пока напиток остынет. Употреблять 100 мл ароматного чая по 4 раза в сутки.


При сильном поносе рекомендуют черный перец. Съесть перед сном 10 горошинок, запив водой или ромашковым отваром. Разжевывать лекарство не нужно. Перец запрещен пациентам с гастритом, склонностью к изжоге и язвой.

Эффективное лекарство готовят из куриных желудочков. Субпродукт размораживают, моют под краном и снимают желтую кожицу, расположенную с внутренней стороны. Заготовку выкладывают тонким слоем на противень и отправляют в духовку, установив минимальную температуру. Дверцу лучше оставить приоткрытой, чтобы желудочки не сгорели.

Кожица должна стать сухой и слегка затвердеть. Ее измельчают в кофемолке или ступе, пересыпают полученное средство в стеклянную банку. Куриные желудочки принимают дважды в день. Съедают 5 г лечебного порошка, запивают водой. Диарея обычно проходит на 2–3 сутки.

Любителям сладкого рекомендуют заварить крепкий черный чай. В горячий напиток положить 5 десертных ложек сахара, добавить 100 мл свежевыжатого виноградного сока. Выпить залпом, не закусывать.

Средства с вяжущими свойствами

Остановить диарею помогает ячменный и желудевый кофе. Напиток должен быть крепким и несладким. Выпивать по 300–400 мл в день.

Желудевый кофе от диареи


Полезен при поносе отвар из овсянки и сушеных груш. Кашу берут обычную, не быстрого приготовления. Соединяют 2 стакан воды и 100 г крупы. Когда овсянка разварится и станет слизистой, добавляют кусочки сухофруктов. Плиту выключают, настаивают 60 минут, чтобы груши разбухли. Разделить приготовленную кашу на две порции, съесть за сутки.

Избавиться от диареи поможет корица. Насыпать 2–3 г специи в чашку горячей воды, добавить щепотку или каплю красного жгучего перца. Средство укутывают, настаивают час, накрыв тарелкой или крышкой. Выпивать по глотку через каждые 60 минут.

Стрессовая диарея

Понос, который возникает из-за переживаний и эмоционального перевозбуждения, лечат ромашковым отваром. Напиток пьют утром и вечером на протяжении 2–3 недель. Людям, которых мучает стрессовый понос, рекомендуют включить в рацион крупы, мучные продукты, черный шоколад и айву. Полезны груши, гранаты, натуральный творог и какао с молоком. Но употреблять продукты с закрепляющими свойствами нужно до диареи.

Если понос появляется из-за переживаний и избытка эмоций, нужно всегда держать в сумочке сорбенты, хотя бы активированный уголь. Пить отвары из листьев черники, цветков черемухи и лапчатки. Принимать витамины группы В, чтобы укрепить нервную систему.

Пациентам, которые часто посещают туалет, рекомендуют пить много раствора, который восстанавливает водный баланс. Чтобы приготовить средство, нужно смешать 1 л жидкости со 120 г сахара, 15 г соли, 5 г соды и 5–6 г хлористого кальция.

Понос непредсказуемое и опасное заболевание. При пищевом или инфекционном отравлении диарея длится от 1 до 3 суток. Если на четвертый день расстройство не исчезло, а состояние больного ухудшилось, нужно отказаться от домашних способов и обратиться к врачу.

Источник: howtogetrid.ru

Симптомы заболевания


Понос – это частый стул водянистой консистенции, иногда сопровождающийся рвотой, спазмами, болями в животе, повышенным газообразованием. Такое состояние, оставленное без лечения, способно продолжаться более двух недель и переходить в хроническую форму. Диарея может быть как следствием отравления, так и симптомом опасных болезней.

Причины поноса и его последствия для организма человека

ДиареяЖидкий стул является сопутствующим заболеванием, часто появляющимся при функциональных нарушениях работы пищеварительной системы.

В ряде случаев понос сигнализирует и о других патологических процессах, таких как:

  • инфекции, вызванные заражением грибками, вирусами, паразитами, бактериями;
  • дисбактериозе, вызванном продолжительным приемом нарушающих кишечную микрофлору лекарственных средств, особенно антибиотиков;
  • онкология, заболевания щитовидной железы;
  • поражение печени;
  • ферментативная недостаточность;
  • интоксикация, пищевые отравления, аллергическая реакция;
  • стрессы, нервные потрясения, на фоне которых может проявиться синдром раздраженного кишечника;
  • сосудистые нарушения.

По механизму развития диарея подразделяется на следующие виды:

  1. Осмолярная, из-за понижения объема всасываемой стенками кишечника воды и соли. В фекалиях присутствует жир и кусочки не переваренной пищи.
  2. Гиперкинетическая, возникает при медленном продвижении пищи по ЖКТ. Испражнения жидкие или кашицеобразные, со зловонным запахом. Объем их незначителен.
  3. Гиперкинетическая, является следствием слишком быстрого попадания пищи в прямую кишку. Консистенция жидкая или кашеобразная, объем небольшой, запах практически отсутствует.
  4. Гиперсекреторная, проявляется при большом объеме солей и воды, выделяемых в кишечник. Отличается обильными, водянистыми выделениями.
  5. Гиперэкссудативная, из-за попадания в просвет кишечника (часто уже воспаленного) жидкости. Кал водянистый, часто с примесью слизи или крови.


Продолжительная диарея неизбежно приводит к дегидратации организма. Вместе с водой теряются и жизненно важные микроэлементы, что сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Признаки обезвоживания:

  • пониженное давление;
  • пересушивание слизистых оболочек;
  • частый пульс и одышка;
  • потеря сознания, судороги;
  • редкое мочеиспускание, темный цвет мочи;
  • сморщивание кожи.

Кровь в стуле является поводом для немедленного обращения к врачу, поскольку это может быть симптомом смертельно опасных заболеваний: дизентерии, холеры, сальмонеллеза. Вкрапления крови могут присутствовать и при язвенной болезни, анальных трещинах, новообразованиях в прямой кишке, геморрое, дивертикулите, кишечных и желудочных кровоизлияниях.

Немедленная медицинская помощь необходима также при следующих признаках:

  • острые или тянущие боли в животе;
  • напоминающий деготь цвет фекалий, примесь гноя, слизи;
  • температура тела выше 37.5 градусов;
  • улучшение не наступает более 2-х суток.

Важно! Если возраст пациента превышает 60 лет, самолечение противопоказано.

Диарея

Правильное лечение в домашних условиях

Перед началом терапии важно выявить причину диареи. Если она не сопровождается тяжелыми симптомами, то можно попытаться устранить ее самостоятельно. Главное – не допускать обезвоживания. После каждого посещения туалета необходимо пить травяной отвар или воду. Лучше всего для этой цели подходят глюкозно-солевые растворы (Цитроглюкосолан, Регидрон). Если есть тошнота, пейте маленькими глотками, чтобы не спровоцировать приступ рвоты. За один раз рекомендуется выпивать 150-300 мл жидкости.

Питание при диарее

Устранить легкую форму диареи поможет правильно подобранная диета:

  1. Из рациона следует исключить не прошедшие термическую обработку овощи, фрукты, сухофрукты, сдобу и кондитерские изделия, черный хлеб, цельное молоко, специи, жирные и жареные блюда, жевательную резинку с содержанием сорбита.
  2. Пища должна быть легкой, обязательно употреблять продукты, оказывающие вяжущее действие.
  3. Важно употреблять больше жидкости (3-4 литра в сутки). Можно пить воду, кисель, рисовый отвар, травяной или черный чай, яблочный сок, минералку. Напитки должны быть теплыми. Еще минимум трое суток после выздоровления необходимо воздерживаться от употребления спиртного, кофе, цельного молока, копченых и жирных продуктов, ананасового, томатного и апельсинового соков.

Питание при диарее

Что разрешено есть при диарее?

  • подсушенные ломтики белого хлеба;
  • каши на воде, кроме перловой;
  • рыба и нежирное мясо без пленок и сухожилий отваренные или приготовленные на пару;
  • макаронные изделия;
  • кисломолочные продукты, сыворотка;
  • омлет или яйца всмятку;
  • вареные или запеченные овощи: баклажаны, морковь, картофель, тыква, томаты;
  • черничный кисель.

Примерное меню при диарее

Первый день:

  • Завтрак: рисовая каша на воде с молоком и маслом, сухарик, чай.
  • Завтрак 2: бульон из курицы с сухариками.
  • Обед: куриный суп с лапшой, овощами и мясом птицы, кусочек хлеба.
  • Ужин: пюре картофельное, отварное яйцо, чай.

Меню при диарее

Второй день:

  • Завтрак: манная каша с маслом, хлеб, чай.
  • Завтрак 2: творог жирностью до 5% политый медом.
  • Обед: вегетарианский суп, вермишель с паровой котлетой.
  • Ужин: омлет, приготовленный на пару, отварные овощи, отвар из черемухи.

Прием лекарственных средств

Если началась диарея, лечение в домашних условиях у взрослых должно быть незамедлительным. Важно правильно подобрать лекарства, учитывая причины заболевания, его симптомы и индивидуальные особенности больного.

Классификация медикаментов против кишечных расстройств:

Препараты, снижающие секрецию кишечника:

  • Диклофенак.
  • Индометацин.
  • Сульфасалазин.

Это нестероидные средства, направленные на устранение воспалительного процесса. Назначаются при острых диареях инфекционной природы. Прием необходимо начинать с первого дня заболевания, курс не превышает несколько дней.

Лекарства от диареи

Пробиотики:

  • Энтерол.
  • Лактобактерин.
  • Хилак-форте.

Восстанавливают нарушенную микрофлору, пополняя ее полезными микроорганизмами.

Сорбенты:

  • смекта – пьется 3-4 раза в день, перед применением порошок растворяется в стакане с водой;
  • активированный уголь – дозировка из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, но не более 10 шт. в сутки;
  • Полифепан, Бигнин – натуральный порошок из производных древесины. 1 ст. ложка взбалтывается в половине стакана воды;
  • смесь солей висмута, белой глины, карбоната и глюконата кальция (вентер или де-нол) – не всасывается в кровь, уплотняет стул.

Попадая в пищеварительный тракт, связывают жидкость и выводят ее из организма вместе с бактериями, газами, токсинами. Сорбенты принимают за два часа до приема остальных препаратов. При одновременном употреблении они способны нейтрализовать действие лекарственных средств и стать бесполезными. Противопоказаны при нарушении всасывания питательных веществ.

Ферменты:

  • Папаверин, Но-Шпа – избавляют от спазмов и боли, снижают моторику кишечника;
  • Лопедиум – оказывает положительное воздействие при болезни Крона и синдроме раздраженного кишечника, но может замедлить вывод токсичных веществ из организма, поэтому противопоказан при бактериальных заражениях.

Ферменты назначают при проблемах всасывания питательных веществ.

Восстанавливающие водно-солевой баланс растворы:
Регидрон – имеющая регидратирующее воздействие глюкозно-электролитная смесь. Восстанавливает утраченные при поносе электролиты. Не используется для лечения находящихся в бессознательном состоянии пациентов, также противопоказан при кишечной непроходимости, болезнях почек и повышенной чувствительности к компонентам средства. Больные с сахарным диабетом могут принимать препарат только под наблюдением специалиста.

Фитотерапия

  1. Залить стаканом кипятка ложку мяты. Оставить настаиваться, через час процедить. Пить утром и вечером небольшими глотками.
  2. Сделать чай из 1 столовой ложки зверобоя 150 мл кипящей воды. Принимать перед едой до 4 раз в сутки.
  3. Приготовить настой из 1 чайной ложки полыни горькой и стакана воды. Пить три раза в день за полчаса до еды по 1 ложке.
  4. 2 чайные ложки герани луговой насыпать в 0,5 литра кипяченой холодной воды. Средство будет готово спустя 8 часов, его необходимо принимать понемногу на протяжении всего дня.

Народные средства

  1. Сварить очень жидкую рисовую кашу без соли. Отвар процедить, выпить сразу же.
  2. Ложку картофельного крахмала развести в стакане воды и выпить.
  3. Капнуть на кусочек сахара 3 капли масла тмина. Принимать не более 5 раз в сутки.
  4. 2 ложки измельченных корок граната залить 200 мл воды и полчаса держать на медленном огне. Пить за 30 минут до приема пищи по 2 столовые ложки.
  5. Обильный понос помогут остановить тщательно растворенные в воде кристаллы марганцовки. Стакан бледно-розовой жидкости принимают утром и вечером. Данный метод относится к экстренным, обычно достаточно 1-2 приемов.
  6. При поносе можно принять на ночь черный перец, не разжевывая и запивая водой. Для взрослых нормой является 10 горошин, для подростков – 5. Противопоказан при язвах, воспалительных процессах, болезнях почек.
  7. Листовой черный чай обладает вяжущим эффектом и устраняет легкие формы диареи. Достаточно выпить одну чашку крепкого напитка без сахара.
  8. Йод. Закрепляет стул, восполняет баланс минералов.

Народные средства от диареи

  • Добавляем в 50 г холодной воды 1 ч. л. крахмала с горкой, перемешиваем. Кладем чуть-чуть лимонной кислоты и 1 ч. л. сахара. Доливаем 150 г воды и 1 ч. л. 5 % спиртового раствора йода. Дозировка: детям по 1 ч. л. (до 500 г в сутки), взрослым по 1 ст. л. (до 700 г в сутки).
  • В стакане воды растворяем чайную ложку мелкой соли и 5 капель йода. Разделяем на несколько приемов и пьем в течение дня.

Как лечить понос во время беременности?

В период вынашивания ребенка организм женщины ослаблен, поэтому диарею может спровоцировать множество факторов. В первую очередь необходимо скорректировать рацион, исключив молочные продукты, соленые, острые, кислые, жирные, острые, жареные блюда. Питье должно быть обильным. Разрешен единоразовый прием Смекты или активированного угля. Из народных средств можно выделить чаи с мелиссой и мятой, настой из брусники и клюквы, гранатовых корок.

Профилактика

  • лекарственные препараты необходимо принимать согласно рекомендациям врачей;
  • не пить некипяченую воду;
  • фрукты и овощи мыть, а продукты животного происхождения подвергать тщательной термической обработке;
  • следить за свежестью и качеством употребляемых блюд;
  • не пренебрегать гигиеной и соблюдением санитарных норм.

Профилактика поноса

Общие рекомендации:

  • соблюдайте постельный режим, в помещении не должно быть холодно;
  • выпивайте достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания. Рекомендуется пить понемногу каждые полчаса с кусочком соленого крекера;
  • придерживайтесь диеты до полного выздоровления и как минимум в течение двух недель после;
  • не принимайте одновременно несколько препаратов, относящихся к одной группе;
  • во избежание заражения других членов семьи санузел обработайте с дезинфицирующими средствами, а запачканное белье больного стирайте отдельно.

Источник: ponosnet.ru

Когда понос можно лечить в домашних условиях?

Если понос с момента его возникновения не сопровождается признаками, которые вызывают реальные опасения за жизнь человека, то терапия диареи допустима в домашних условиях. Симптомы, когда домашние средства от поноса не подходят и требуется немедленное медицинское вмешательство:

  • кровяные выделения со стулом;
  • продолжительность поноса более 2–3 суток;
  • температура тела выше 38 °C;
  • частота позывов к дефекации не снижается или даже увеличивается;
  • углубление рельефа родничка (у детей до 1 года), потеря упругости кожи в этой области;
  • головокружение, которое сопровождается потерей сознания;
  • признаки обезвоживания.

Обезвоживание сопровождается следующими симптомами:

  • сухостью во рту, сильным чувством жажды;
  • уменьшением объема выделяемой мочи, которая приобретает концентрированный темно-желтый цвет, снижением частоты позывов к мочеиспусканию;
  • ухудшением концентрации внимания, сонливостью, чувством слабости.

Основные способы борьбы с поносом в домашних условиях

  • Отдыхайте как можно больше

Одним из действенных способов помочь взрослому или детскому организму справиться с диареей является отдых. Он дает организму возможность бороться с вирусом, если он вызвал такое состояние. К тому же, если оно связано со стрессами, тревожностью или какими-либо раздражителями, отдых помогает остановить понос в домашних условиях, а также справиться с другими симптомами.

Одним из лучших способов избавиться от диареи является отдых

  • Питайтесь преимущественно жидкой пищей в небольших количествах

Избавится от поноса в домашних условиях помогает исключение из рациона большей части твердой пищи. Причем употреблять любую еду в первые часы расстройства не рекомендуется. В начале возникновения диареи жидкая пища намного полезнее для организма. Еще один важный нюанс – есть маленькими порциями. Так, вместо того, чтобы питаться 2–3 раза в сутки, можно распределить рацион на 5–6 приемов пищи. Это относится и к употреблению жидкости: пейте в небольших количествах, размеренными глотками.

  • Ешьте полезные при поносе продукты

Легкую пищу. Она с малой вероятностью ухудшит расстройство пищеварительной системы, поможет успокоить кишечник и остановить диарею. К таким продуктам относят:

  • картофельное пюре без масла;
  • печеные яблоки;
  • подсушенный хлеб;
  • каши;
  • рис;
  • постное отварное мясо;
  • тосты;
  • яблочное пюре;
  • крекеры.

 

Йогурты. Если понос стал побочным эффектом от длительного приема антибиотиков, рекомендуется есть йогурт (при нормальном усвоении лактозы). Пробиотики, содержащиеся в его составе, ускоряют процесс восстановления микрофлоры кишечника. Эти полезные микроорганизмы являются неплохим средством от диареи и помогают устранить бактериальный дисбаланс, нормализовать процесс пищеварения и остановить понос, если он связан с нарушением микрофлоры.

Имбирь и перечную мяту. В небольших количествах они оказывают успокаивающее воздействие на желудочно-кишечный тракт, а также уменьшают раздражение кишечника. Имбирь обладает противовоспалительным эффектом и улучшает процесс пищеварения. Свежая мята помогает справиться с расстройством желудка, успокаивает спазмы в кишечнике.

  • Пейте полезные напитки

Ромашковый чай оказывает прекрасный восстанавливающий эффект при диарее. В напиток можно добавить несколько капель лимонного сока. Чай из ромашки особенно полезен, если понос вызван тревогой или стрессом.

  • Пейте большое количество жидкости для предотвращения развития обезвоживания!

Обратите внимание! Придерживаться диеты в рамках терапии поноса в домашних условиях необходимо не только во время обострения. Продолжать правильно питаться и употреблять в большинстве своем только рекомендуемую пищу следует и тогда, когда состояние уже стабилизируется. Как правило, период лечения поноса в домашних условиях составляет около 2–3 недель до полного устранения симптомов.

Ешьте полезные при поносе продукты

Что нельзя есть при поносе?

Продукты с кофеином

Он может вызвать газы и боль в животе, а в некоторых случаях привести к обезвоживанию. Нежелательно принимать напитки и еду, в составе которых есть кофеин – кофе, энергетики, шоколад и пр.

Жирные, копченые и слишком острые блюда

Избавиться от поноса дома можно, исключив из рациона слишком острые, копченые и жирные блюда. Они оказывают раздражающее воздействие на стенки желудка и кишечника, вызывают газообразование, активно стимулируют перистальтику и в целом затрудняют лечение диареи.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Они могут вызвать раздражение желудка и привести к обильной выработке газов, что, в свою очередь, может усилить болезненные ощущения при поносе и заметно ухудшит состояние.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Перечисленные способы нередко помогают быстро избавиться от поноса в домашних условиях как ребенку, так и взрослому человеку. Но такое лечение также может сопровождаться медикаментозной терапией.

Источник: www.imodium.ru


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector