Home » Вес

Набираю вес после тренировок

Набираю вес после тренировок

Вы решили заняться спортом, и уже некоторое время регулярно посещаете фитнес-клуб с целью снизить вес? Проходит две-три недели тренировок, и вдруг Вы с ужасом обнаруживаете, что некогда нормально сидевшие джинсы начинают «трещать по швам», а весы показывают прибавку…

Читать дальше »

Почему стоит вес на диете

Почему стоит вес на диете

Похудение — процесс сложный, непредсказуемый, имеющий множество нюансов, которые требуют к себе внимания и чинят препятствия на пути к заветной цели. Одной из таких проблем является застой веса, когда в течение нескольких дней и даже недель килограммы никуда…

Читать дальше »

Не получается сбросить вес

Не получается сбросить вес

Одна диета сменяется другой, вес снижается на некоторое время, но потом, по непонятным причинам снова увеличивается. И не просто увеличивается, а растет катастрофическими темпами. И из года в год одна и та же картина: не получилось похудеть к…

Читать дальше »

Как правильно снизить вес

Как правильно снизить вес

Сегодня мы поговорим о так полюбившемся многим приверженцам здорового образа жизни — правильном питании. Что такое правильное питание для снижения веса, какова его суть? Это совокупность методов и правил, позволяющее обеспечить наш организм всеми необходимыми веществами (белки, жиры, углеводы, витамины…

Читать дальше »

Чем полезен овес неочищенный

Чем полезен овес неочищенный

86 Дорогие читатели, сегодня мы поговорим с вами о полезных свойствах овса и о лечении овсом. Какие ассоциации у нас появляются, когда мы говорим об этом злаке? Овсяная каша – наверное, самая первая. Еще вспоминаем, наверно, что овес…

Читать дальше »

Как правильно скинуть лишний вес

Как правильно скинуть лишний вес

Если вы пытаетесь сбросить вес, вы, наверное, уже не раз задумывались, что есть некоторые очевидные меры, которые можно предпринять, чтобы сделать этот процесс более эффективным? Вот 20 советов, для более эффективного похудения и сжигания жира, которые научно обоснованные….

Читать дальше »

Почему не уходит вес при регулярных тренировках

Почему не уходит вес при регулярных тренировках

Почему вес не уходит? 9 распространенных причин, по которым многие не могут избавиться от ненавистных килограммов. Чтобы ответить на вопрос, почему не снижается вес при занятиях спортом, необходимо рассмотреть т.н. эффект плато в тренировках. Под ним подразумевается период,…

Читать дальше »

Начала тренироваться и набрала вес

Начала тренироваться и набрала вес

По всем правилам и законам вес должен уходить после тренировок, почему же люди сталкиваются с обратным эффектом?  Многие представительницы прекрасного пола болезненно реагируют на такие ситуации. Молодые люди также сталкиваются с подобным, но тут ситуация иная: ведь по…

Читать дальше »

Почему не снижается вес при занятиях спортом

Почему не снижается вес при занятиях спортом

Вы начали регулярно заниматься спортом, и решили взвеситься, чтобы оценить результаты. И что вы видите: после тренировок ваш вес увеличился! Не спешите расстраиваться, этому странному факту может быть вполне логичное и понятное объяснение. Прежде чем начать анализировать увеличение…

Читать дальше »

Как легко сбросить лишний вес

Как легко сбросить лишний вес

Легкий способ сбросить вес №1. Диета А почему нет? Сидя на диете можно довольно быстро избавиться от лишних килограммов. Все дело в правильном выборе. Чтобы похудеть легко, нужно просто выбрать ту диету, которая вам нравится. Вы любите жареное…

Читать дальше »
Adblock
detector