Home » Вопросы

Как начать правильно питаться чтобы похудеть

Как начать правильно питаться чтобы похудеть

Содержание статьи: Как начать переход Изменение правил покупки Правила составления грамотного рациона Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин В любом деле всегда сложно сделать первый шаг. Если вы решили, что необходимо избавиться от лишнего веса, то необходимо приготовиться…

Читать дальше »

Не могу заснуть ночью что делать

Не могу заснуть ночью что делать

Такая ситуация встречается нередко – вы легли спать, но часы проходят за часами, а вы ворочаетесь в кровати с боку на бок, и не можете уснуть. Вдобавок, какие-то неприятные мысли то и дело всплывают в сознании, и вы…

Читать дальше »

Прошли месячные могу ли я быть беременной

Прошли месячные могу ли я быть беременной

Женщин часто волнует вопрос: может ли быть беременность при месячных? Этим интересуются как те, кто планирует стать мамой, так и те, кто рожать не хочет. Обычно дамы начинают беспокоиться, если кровянистые выделения прошли после задержки, то есть через…

Читать дальше »

Можно ли быть беременной если прошли месячные

Можно ли быть беременной если прошли месячные

Если идут месячные, могу ли я быть беременна — интересуются некоторые женщины. В первую очередь, надо смотреть на срок. Если положение пока еще под вопросом, то, вероятно, просто началось очередное менструальное кровотечение. Когда срок очень маленький — мало…

Читать дальше »

Вправи для розтяжки

Вправи для розтяжки

Зачем нужны упражнения на растяжку? Гибкое тело позволяет организму оставаться молодым дольше и даже в свои сорок плюс удивлять всех вокруг живостью и подтянутостью. А также именно гибкость отвечает за правильную осанку, которая не только визуально подчёркивает достоинства…

Читать дальше »

Как можно быстро похудеть дома

Как можно быстро похудеть дома

Похудеть на 5 кг за 3 дня дома в домашних условиях Это лучший способ сбросить килограммы дома. НО! только если у вас все более-менее в порядке с желудком. Итак, сама диета очень проста. стакан обычной воды (не более…

Читать дальше »

Чорна рябіна лікувальні властивості

Чорна рябіна лікувальні властивості

Природа даёт человеку прекрасную возможность лакомиться её дарами и извлекать из них максимальную ценность. Явным представителем таких даров считается рябина черноплодная, полезные качества и потенциальный вред которой изучены вдоль и поперёк. Всё дело в особенностях произрастания и богатом…

Читать дальше »

Как правильно завтракать обедать и ужинать

Как правильно завтракать обедать и ужинать

Одна треть нашего дневного рациона должна уходить на завтрак для того, чтобы правильно питаться, похудеть, не иметь проблем с желудком, улучшить уровень сахара в крови и быть здоровыми. Многие из нас по утрам спешат добраться до работы или…

Читать дальше »

Chaini grib

Chaini grib

Название «чайный гриб» известно многим еще с детства. Популярность этого гриба в восьмидесятые-девяностые годы прошлого века была огромной не только в нашей стране, но и во всем мире. Не зря за этим странным живым продуктом закрепилось множество народных…

Читать дальше »

Чем лучше завтракать утром

Чем лучше завтракать утром

Приём пищи в начале дня активизирует работу всего организма и обеспечивает его зарядом энергии на весь день. Поэтому утром обязательно нужно есть. Первая ошибка начинающегося дня – это отказаться от утренней трапезы либо съесть что-то неправильное, например, яичницу или…

Читать дальше »