Home » Женщина

Тренировки с гантелями дома для женщин

Тренировки с гантелями дома для женщин

Упражнения с гантелями – самый доступный вид силовых тренировок в домашних условиях. Гантели недороги и занимают мало места. Для женщин, особенно начинающих, они дают хорошую нагрузку на все мышцы. Гантели для дома лучше всего купить разборные, чтобы можно…

Читать дальше »

Дефицит йода симптомы у женщин

Дефицит йода симптомы у женщин

Йод необходим для поддержания здоровья всего организма. Но каковы признаки дефицита йода и опасен ли он? Йод является водорастворимым элементом. Он содержится в некоторых продуктах питания и йодированной столовой соли. Кроме того, его можно принимать в качестве добавки. В…

Читать дальше »

Можно ли восстановить гормональный сбой у женщин

Можно ли восстановить гормональный сбой у женщин

В последнее время у женщин разного возраста все чаще диагностируют нарушения гормонального фона. Они проявляются в виде нерегулярных менструаций, перепадов настроения, прибавки в весе, выпадения волос, плохого сна, снижения либидо, головных болей, хронической усталости. При отсутствии коррекции гормональный…

Читать дальше »

Признаки гормонального сбоя у женщин 30 лет

Признаки гормонального сбоя у женщин 30 лет

В данной статье мы рассмотрим, какие имеет гормональный сбой у женщин симптомы, признаки. Благодаря наличию гормонов регламентируются все биологические процессы, которые происходят в организме у женщины. Их количественным соотношением обусловлены пол, нрав, внешний вид и здоровье человека. У…

Читать дальше »

Польза кунжутного семени для женщин

Польза кунжутного семени для женщин

Польза кунжута для здоровья Родина кунжута – Южная Африка, где он получил название сезам, а на берегах Средиземного моря эти маленькие зернышки называют сумсумом. Это растение, из которого сегодня в основном делают масло, является одной из самых древних…

Читать дальше »

Что лечит боровая матка у женщин

Боровая матка – народное название лекарственного растения «ортилия однобокая». Применение травы охватывает целый ряд гинекологических заболеваний у женщин – как острого воспалительного, так и хронического характера. Многие женские недуги, особенно если их запустить, дают серьезные осложнения – вплоть…

Читать дальше »

Норма йода в сутки для женщин

Норма йода в сутки для женщин

В организме человека йод содержится в ничтожно малых количествах: всего 20-30 мг, из них около 10 мг — в щитовидной железе. Основная роль йода — участие в образовании гормонов щитовидной железы, однако есть сведения, что при дефиците этого…

Читать дальше »

Программа тренировки в тренажерном зале для женщин

Программа тренировки в тренажерном зале для женщин

Мое почтение, господа и особенно дамы! Сегодня мы уделим самое пристальное внимание нашим красавицам-барышням и узнаем, как должны выглядеть тренировки в тренажерном зале для девушек. Мы разберем, в чем заключаются особенности женских тренировок и организма, рассмотрим вопросы питания…

Читать дальше »

Чем полезен инжир сушеный для женщин

Чем полезен инжир сушеный для женщин

Дозревшие плоды дерева Фига очень вкусные и приносят неоспоримую пользу, но транспортировать не повредив очень проблематично. Для того чтобы плоды добрались до магазинов на вид дозревшими, их срывают еще зелеными, поэтому их состав не такой богатый. Более транспортабельным…

Читать дальше »

Что делать при гормональном сбое у женщин

Что делать при гормональном сбое у женщин

Многие женщины сталкиваются с перепадами настроения, ухудшением сна, неприятными изменениями во внешности, в частности – сухостью кожи, ломкостью волос. Но мало кто связывает такие изменения с нарушениями гормонального характера. Жизненные циклы в женском организме взаимосвязаны с гормонами. Дефицит…

Читать дальше »